高考紧张综合征 考试临近别给孩子“加压”
近日,辽中县某学校一名15岁花季女孩,留下“绝笔信”投河轻生;一名面临中考的男生,被老师批评两句,便大哭了一场,导致双目失明,继而失语。5月27日,心理专家叮嘱家长、老师,面临高考、中考,千万别给孩子们施加压力。
面临高考“症状”雷同
近日,一些高考、中考生们来到沈阳某家医院进行心理治疗。据该院院长介绍,这些患者的“症状”大体相同:白天上课、复习时,心情焦虑、注意力不集中、疲乏、嗜睡;夜间彻夜失眠,左思右想,担忧考试成绩不佳、恐惧。这些孩子们均为“高考、中考紧张综合征”。
心理专家分析,造成孩子们“高考、中考紧张综合征”的主要原因,来自孩子们的家长。
家长们过多的期望,甚至表面上为鼓励的语言,都容易给孩子们造成心理压力。
比如,“别紧张,好好复习,一定能考上好学校!”实际上这是向孩子发出一个负面“指令”,反而造成孩子心情紧张,带着压力去学习。
来自学校老师、同学们的压力,是导致“高考、中考紧张综合征”的另一因素。看到自己学习成绩不如别人,肯定要紧张焦虑;学习成绩高于同学,更会产生压力,担心考场发挥失误,便丢了面子。
面临高考、中考的学生们,情绪往往十分敏感,老师一句十分平常的话语,都有可能造成他们的心理波动。正确引导因势利导
据该医院院长说,面临高考、中考,家长要正确引导孩子们的人生观、价值观,从而稳定孩子们的心态。
日常生活中,家长要体察入微,时刻注意孩子们的变化,一旦发现孩子们焦虑、坐卧不安、睡眠饮食反常等,就必须向孩子们发出“终止指令”,转移其注意力,让孩子们放松,保持平和心态。
该院长建议,面对即将高考、中考的学生们,老师要给予他们更多的安慰、鼓励,根据各个学生的学习成绩,因人而异、因势利导地为他们“设计”将来去向,鼓起孩子们满怀信心面对未来的决心和勇气。(高级记者 邱宏)