- 相关推荐
孩子吃什么能补血
幼儿教育:普普通通的家常粥,经常食用可以达到治疗贫血和预防贫血的作用。
羊肝粥
制作原料:粳米50克,猪肝(或鸡肝、羊肝)100克
制法:将肝洗干净切成薄片与淘洗干净的粳米用小火熬煮,粥好后凭孩子喜好加入适量调味品再煮片刻即可。
服法:每日两次,乘温食用。营养小秘密:肝粥除能补血外还可以补肝明目,在肝脏的选择上,中医认为羊肝最好,鸡肝次之,猪肝又次之。大枣粥
制作原料:大枣7粒,粟米50克制法:将大枣去核,和粟米加水煮粥。服法:每日吃一次到两次,空腹食用。
注意事项:如粟米没有可用粳米或糯米代替,大枣用量不可过大,孩子也不能多吃生枣。
营养小秘密:大枣粥可以改善小儿厌食、身体虚弱的情况。
【孩子吃什么能补血】相关文章:
吃什么有补血功效10-30
孕妇吃什么可以补血11-04
吃什么东西补血12-21
吃什么水果能丰胸12-19
孕期吃什么能生出漂亮宝宝?10-10
儿童吃什么能润肺止咳呢07-25
中考临近,你家孩子吃什么?04-27
能提高孩子动手能力的游戏教案08-26
补血食物有哪些11-05
补血丸的功效与作用08-15