体育与健康论文【范例15篇】
在学习和工作中，大家都跟论文打过交道吧，论文对于所有教育工作者，对于人类整体认识的提高有着重要的意义。还是对论文一筹莫展吗？以下是小编收集整理的体育与健康论文，希望能够帮助到大家。
体育与健康论文1
一、教学研究目的
目的：改善中学生人际关系，树立科学发展观，促进心理健康发展。
由于当前城市和农村独生子女的生长环境与他们的前辈相比发生了巨大的变化，这种变化导致了许多独生子女在心理发展上不健康，很多时候出现以自我为中心、缺少团体精神等多种问题，综合表现为人际关系不和谐，而且性格方面表现得比较自私。本研究试图从体育教学角度研究分析，从而增进中学生的人际关系，使得孩子们得到健康发展。
二、教学研究方法
1.实验法
在学校，选取两个教学班作为比较样本，一个称之为实验班，一个称之为普通班。我只是采用经过特别设计的具有促进心理发展内容的体育项目，比如：拉网垫球。规则是张开一张大的圆形绳网，直径为5米。选择十名学生，将球置于网上进行高高弹起，球着地即为失败。该运动项目锻炼的是大家的合力和团队精神。另外，在传统项目上增加具有相应效果的内容，并在活动中间进行心理辅导和技术指导。经过一年实验，实验班与采取按传统体育教学班级的个性心理调查结果进行比较。
2.问卷调查法
在学校和家长的配合下，不定期向学生发放问卷，从而获得所需要的数据资料，最后整理汇总分析。
三、对比结果分析
从上表可以看出，学校中我教的实验班学生的人际关系水平优于普通班学生，两者存在显著差异。这种情况表明：通过心理健康促进因素得到提升的体育教学活动实验班学生对人际关系敏感起到积极作用。学生在运动中能够较好地克服自我中心，协调人际关系。实验班学生经常参加经过特定设计的体育运动，因此其人际关系敏感问题较普通班学生少。另外，通过对实验班学生与普通班学生人际关系水平异常（14分以上）的比较，实验班学生组学生人际关系水平异常者2人，占总人数的1.81%，非实验班学生的人际关系异常者8人，占总人数的4.21%，以上结果也间接表明了体育运动对学生的人际关系敏感的.积极作用。
四、结论与建议
1.研究结论
（1）对我校学生不同群体的人际关系综合诊断调查分析表
明，独生子女人际关系问题的比例高于非独生子女；农村学生人际关系问题的比例明显高于城市学生。由此，这两个学生群体应加强引导。
（2）经过有特别注入心理健康教育内容的体育教学对学生的心理健康发展有积极的影响作用，能促进学生保持轻松、愉快的情绪，克服以自我为中心，进而建立良好人际关系。
结论得出，在目前学分教育的教学环境下，不能只注重孩子文化知识的增加，有一个健康的体魄、健康的心理对中学生的全面发展是有百利而无一害的。加之独生子女的家庭环境影响，孩子相对比较孤独，在家里没有适龄孩子的心理倾诉和交流对象，只是通过电视、电脑、手機等，人际交流的渠道相对狭窄。因此，全方面改善人际关系，促进中学生心理健康发展迫在眉睫。
2.合理建议
（1）借助网络对学生进行心理健康教育，建立学生互动群。网络是最好的心理观察室，网络的私密、互动、快捷的特点恰好符合心理教育的需要和规律。学校心理教育可以借助网络平台，发挥网络特长，开展网上工作。当然，在班主任管理员的指引下，针对学生在网络上流露出的心理状况，对全校学生进行多次的心理健康问卷调查，并在此基础上为每届新生建立心理健康档案。以此跟踪了解学生的内心活动、心理变化、心理困惑，有的放矢地对学生进行心理健康教育。
（2）在体育教学活动中增加心理健康内容
体育老师要利用运动项目本身的特点来促进心理健康。不同的体育运动项目有不同的特点，也适宜于不同个性的学生。比如要经常进行接力跑、拔河、多人跳绳等集体项目的锻炼和球类教学，这样有利于在对抗比赛的过程中让学生慢慢地改变孤僻的性格，逐步适应与同伴的交往，相互交往的次数越多，就越容易相互了解，相互交往的时间越长、密度越大，越容易产生共同的体验和感受。参加游泳、单双杠、跳马等项目的运动，则会使学生在运动中不断地克服胆怯心理，学会团结互助，帮助学生形成勇敢、坚=毅、果断、坚韧不拔、吃苦耐劳等良好的心理素质。
总之，体育运动对于学生的人际交往有积极的促进作用。我们要充分利用体育这一兼有健身和娱乐功能的有利条件，在体育运动过程中，有意识地发挥功能，有效地提高中学生的人际交往水平。
参考文献：
[1]李五洋.体育教学与心理健康教育[M].甘肃日报，20xx-09-12.
[2]周杰.心理健康教育在体育教学中的应用[J].考试周刊，20xx.
体育与健康论文2
健康发展《幼儿园工作规程》中指出：“游戏是对幼儿进行全面发展教育的重要形式，根据幼儿的年龄特点选择和指导游戏，因地制宜地为幼儿创设游戏条件，促进能力和个性的全面发展。”具有中国传统文化底蕴的民间体育游戏，蕴含着中国人民的智慧，融合了中华民族特有的民族气质和文化素养，是幼儿最喜爱的游戏活动之一。它伴随着孩子们童年快乐的时光，对促进幼儿的身心发展有着不可低估的作用。
一、民间体育游戏促进幼儿体能发展，增强体质
民间体育游戏种类繁多，形式多样。其中许多游戏能促进幼儿走、跑、跳、钻、爬、平衡等基本动作的发展，为幼儿的运动能力奠定良好的基础。如在“跳格子”、“城门城门几丈高”游戏中，幼儿的大肌肉动作得到发展。又如在“跳绳”游戏中，幼儿通过连续摆动的长绳，不仅能锻炼下肢，而且能锻炼上肢和躯干各个部分，不仅能发展弹跳力，而且能发展幼儿的速度、力量、灵敏、耐力和柔韧性。“抖空竹”游戏使上下肢关节、肌肉、韧带都得到了很大的锻炼，同时也使腰部得到运动。而跳跃时，不但腿要跳，腰部的动作也很重要，上下肢随之摆动，有时颈部也要跟着动。连续跳跃，心跳可以加速。经常参加这项运动，不仅可使上下肢肌肉、韧带富有弹性，关节灵活，而且使心、肺系统得到全面的锻炼，起到增进身体机能的良好作用。
二、民间体育游戏促进幼儿的社会交往
幼儿的交往是幼儿生长发育和个性发展的基本需要，是实现个体社会化发展过程所必需的。民间体育游戏中包含很强的社会交往成分，为幼儿创造了良好的集体环境。在民间体育游戏中，许多游戏都需要幼儿共同合作才能进行。如《跳皮筋》(集体游戏)、《城门几文高》(集体游戏)、《炒黄豆》(2人)、《打沙包》(4人)等。在《跳皮筋》游戏中，因为一人的失误，最终的胜利者要“救”那些落难的跳手，她是这一游戏里最伟大、最无私、最有核心能力的伙伴，这又充分培养了孩子们团体协作精神与社交能力。由于幼儿加强了与同伴的交往，他们能真正体会到自己是集体的一员，幼儿一方面要表达自己的意愿、主张、态度，一方面要理解他人的意愿、主张、态度，并作出回应。幼儿在游戏中形成了两种类型的交往关系，一种是现实中的伙伴关系，一种是游戏中的角色关系，无论哪种关系，都为幼儿的社会性发展创造了有利的条件。研究表明：积极的伙伴之间的社会强化更有可能出现在游戏中，而不是出现在成人组织或设计的活动中。民间体育游戏使幼儿三五成群一起游戏，通过相互协调，学会与别人友好相处，学会自己解决人际矛盾，学会控制自己的情绪和行为。
三、民间体育游戏有助于幼儿良好心理品质的发展
《幼儿园教育指导纲要》中提及的五个教育领域中的健康领域有这样一条目标：身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快。人的基本情绪包括愉快、悲伤、愤怒、惊奇、惧怕等等。民间体育游戏所具有浓厚的趣味性和娱乐性，符合孩子好动、好奇的特点。幼儿在游戏中享有充分的自由，没有任何干预，自娱自乐；幼儿的心情是放松的，没有心理压力，但许多民间体育游戏也带有竞争性，如《撞拐》游戏，两人以膝盖相撞，撞到对方者为胜；《跳皮筋》由浅入深，程序和现在的电子游戏闯关差不多。看谁先跳到最高处。在这些带有竞争性的游戏中，幼儿也会面临失败，这会使幼儿产生挫折感。但是游戏的趣味性又吸引着幼儿继续参加游戏。在这个过程中，幼儿承受挫折的能力及活泼开朗的性格得到了培养。每个游戏都是有规则的，游戏的规则是大家都必须遵守的。如《捉鱼》的游戏规则是当念到“大红鱼”的`“鱼”字时，“渔网”落下，这时正好游过“渔网”的“鱼”就被网住，但有的幼儿会不遵守规则，故意慢慢游，或还未到时就提前钻过去。老师这时就强调游戏的规则，面对游戏的诱惑，幼儿会控制自己的行为而遵守规则，在游戏中学会自我控制。
四、民间体育游戏促进亲子间的交流，增进亲情
幼儿渴望与父母进行交流、活动。这是因为幼儿生来具有活动性，这种活动性如果得不到正常的表现机会，就会向无目的方向泛滥，导致攻击性等情绪情感问题。民间体育游戏提供了这样一个自然而然的亲子间的互动的机会。民间体育游戏是经过一代又一代的流传和发展而来，许多父母、祖父母都会玩。另外，民间体育游戏的开展比较灵活、自由度大。一般不受时间、空间等条件的限制，所需要的玩具材料也简便，可以根据自己的兴趣和需要，自由地商定玩法和时间，例如发展幼儿肌肉协调与灵活性的翻绳游戏，在茶余饭后的时间里，幼儿可以与父母、家人翻玩。放风筝也是幼儿非常喜爱的活动之一，一家三代一起制作风筝，有的剪、有的画、有的粘……大家一起共享制作玩具的乐趣，并可一同到户外尽享放风筝的快乐。通过民间体育游戏，满足了孩子的精神需求，又能达到家人同乐的最佳效果，在为亲子双方带来欢乐的同时，又增进了亲情。
在“健康第一”、“终身体育”、蚝陕乐体育”等理念的倡导下，民间体育游戏作为一项极好项目，不仅对幼儿的健康发展有积极的促进作用，而且对人的整个一生的发展都有积极的作用。将民间体育游戏灵活地贯穿在幼儿的一日活动中，充分发挥民间体育游戏的作用，让幼儿在民间体育游戏中健康快乐地成长。
参考文献：
[1]教育部基础教育司.幼儿园教育指导纲要(试行).
[2]顾荣芳.幼儿园健康教育若干问题的探讨．迈向21世纪的中国学前教育研究优秀论文集.南京师范大学出版社.
[3]曹中平．民间体育游戏应用于幼儿健康教育的实验研究．调查与研究，20xx.
体育与健康论文3
【摘 要】随着“健康第一”思想的提出，课程改革的深入，“健康”在体育教学中越来越被人们所重视，心理健康教育已引起教育界的普遍重视，本文通过对当前我校民工子女不良心理现状及其原因的分析，说明体育活动对促进农民工学生心理健康的积极作用，同时进一步提出可行性建议。
【关键词】农民子女；体育教学；心理健康
《中共中央关于加强和改进学校德育工作的若干意见》中明确提出要对学生进行心理健康教育。心理健康包含两层含义：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于和谐的状态；另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。体育教学活动是促进健康的重要手段，体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。
1.我校当前民工学生心理健康的现状及原因
我校是天台县定点民工子弟学校，约有70%的学生是民工子女，他们跟随父母走南闯北，历尽艰辛。这些孩子辗转于各个学校，生活动荡不安，父母忙于生计，无暇顾及孩子，试想，这样的孩子怎么能安心的学习呢？因此，许多务工子女孩子的心理多少存在一些缺陷。民工子女进入城镇学校后，有一个适应新的学习环境的过程。在这个过程中，他们容易产生压抑、自卑、孤独等心理障碍，其中主要是自卑的心理原因。造成自卑心理的原因又主要体现在生活和学习上。
1.1生活上的原因：由于转入城镇学习，人生地不熟，觉得自己不如其他人的知心朋友多；由于家庭条件比较差，衣着不如城镇学生好。甚至由于方言不同，浓重的乡音也成为了他们的负担。
1.2学习上的原因：由于原先农村学校课程开设不足，造成他们知识上的缺陷，学习感到吃力；由于他们常常放学后，家长要求他们做家务、带弟妹，课余学习时间基本没有保障，学习赶不上。
1.3认识上的原因:由于他们年龄较小，分辨是非能力较低，不能正确面对生活和学习上的问题，所以他们容易产生自卑的心理。
2.科学的体育教学活动有利于促进民工学生的心理健康
2.1体育活动对民工子女的自我意识发展有着较大的促进作用
个人魅力、能力、修养等各个方面都会在体育活动中体现出来，学生个体对自身的认识就会比较客观实际。在体育活动中学生个体正确、全面地认识自我，就会有意识或无意识地对自己的行为、意识进行有效的修正。
2.2体育活动对民工子女的人际交往能力发展有着较大的促进作用
学校体育活动是学生交流和沟通的重要平台，体育活动中的交流方式是多样化的，并不仅仅局限于语言。孩子们还可以通过肢体的动作，面部的神情，多变的手势，复杂的眼神进行交流，在体育活动中多方式地交流使刚进入陌生环境的民工子女和同学之间迅速拉近距离。体育活动要求学生具有较强的团队意识，遵守游戏规则，遵循友伴互助原则，同时约束个体的行为，这样既能改善民工子女的人际关系，提高民工子女的交往合作能力。
2.3体育活动对民工子女意志品质、自信心、自尊心的增强有较大的促进作用
体育活动的竞争性特点使体育活动充满了紧张的气息，同时体育活动的艰苦性对学生意志力的提高和发展起到良好的促进作用。民工子女普遍更具有吃苦耐劳的精神，他们顽强拼搏、坚持不懈，更容易在体育活动中获得成功。然而在体育活动中获得成功，就更加增强了他们的自信心和自尊心。
3.把民工子女的心理健康教育融入体育教学活动中
3.1加强民工学生心理健康教育内容的教学
通过体育理论课的方式讲授心理健康教育内容，让农民工学生了解真正的健康包括身体健康、心理健康、一定的社会适应能力，三者缺一不可，其中身体健康是其它两个方面的物质基础，心理健康能使生理健康产生更大的价值。同时，让农民工学生了解心理健康的标准，心理健康的影响因素，掌握心理健康保健方法。
3.2对民工学生要有针对性的因材施教
体育教师要掌握民工子女的身心状况，把握他们的运动兴趣趋向，了解个体的个性特征，特别是刚刚转过来的新生，要通过对个体的把脉，在充分了解的情况下因材施教。对个性上优柔寡断的民工学生可以让他们多参加一些需要反应速度和机智的'运动项目，如羽毛球、乒乓球等；对个性急燥的民工子女则有针对性地选择需要耐心和意志力的项目，比如中长距离走、棋类游戏、竞走、瑜伽、太极等。
3.3多样性和多选择性相结合，突出农民工学生的主体性
教学的多样性是指我们所能够提供给民工子弟丰富的教学内容和多样的教学方法。让民工子女可以多选择性地参与到体育教学活动中来，这样有利于民工子女个性品质的发展。还要给予民工子女一定程度的自由选择权，让他们根据自己的喜好和特长选择能充分展现其自身特长和才华的运动项目。使其在自己选择的体育活动中获得成功快乐的情感体验。
4.结论与建议
4.1科学的体育活动有利于促进民工学生的心理健康；能推动农民工学生自我意识的发展；培养农民工学生良好的心理素质；预防心理障碍；提高社会适应能力。
4.2学校的体育教学工作者也是民工子女心理健康教育的引领者，体育教师要利用好体育教学活动这个平台，对民工子女的心理健康发展进行有效的干涉和引领。同时体育教师要加强心理健康知识的学习，把心理健康教育和体育教学有机结合，关注和帮助民工子女心理健康的发展，为民工子弟学校的心理健康教育贡献力量。
4.3从学生个体的发展来看，身体和心理的发展是相辅相成的，两者之间互相促进、相互制约。学校体育教学的目的不仅仅是发展身体，促进学生的心理发展也是学校体育教学的一项重要任务。体育教学是促进学生身心健康的重要平台。
体育与健康论文4
近年来,随着社会经济的发展、人民生活水平的提高,高中学生的健康状况已成为了社会关注的一个焦点,学校的健康教育也成为了教育改革的热点问题。因此,在高中课改推进中,加强对体育与健康学科中健康教育的研究和思考,有助于我们探索出适合我国国情的体育与健康教育的结合之路,切实提高学生的体质与健康水平。
一、对健康教育的认识有待提高
世界卫生组织(WHO)对健康的描述是“一种在身体上、精神上、社会上的完善的良好状况,而不是没有疾病和衰弱的现象”。这说明健康不仅是生理的,而且还是心理的、行为的。良好的心理素质和社会适应能力对健康具有重要意义,也只有健康的精神寓于健康的身体之中才能称得上健康者。
为此,我国提出了“健康第一”的教育理念,并以此设置了新的课程目标,实施了新一轮课程改革。但是调查发现,目前高中学生普遍对健康的概念缺乏全面认识,还片面认为没有病就是健康。呈现出对体育和健康教育缺乏学习兴趣和动力的状况。同时,繁重的学业负担和巨大的升学压力、电视、计算机游戏、网络情结、饮食习惯、运动条件限制、生活环境变化等,使得高中学生体质健康状况不佳,心理脆弱、社会适应能力不强。
因此,要进一步完善高中体育与健康教育过程,拓宽保健知识,提高高中学生的健康意识,促使学生养成良好的锻炼习惯,达到增强体质,提高健康水平的理想效果。
二、重新审视体育和健康教育的结合
尽管我们现在沿用的《学校卫生工作条例》是1990年国务院批准颁发的,但它是新中国成立以来的第一部有关学校卫生工作的行政法规。它从行政法规的角度对健康教育提出了明确具体的要求,使得学校健康教育的发展有了法规的依据。1992年国家教委基础教育司规定了每2周1课时和利用其他时间开展专题教育的要求。1993年国家教委印发《中小学生健康教育基本要求》,1995年参与实验研究世界卫生组织提出的《健康促进学校发展纲要》。因此,学校健康教育除了有规定的内容外,还渗透到了各门学科类课程,其中体育与健康学科中就有健身原理、健身方法、运动损伤的预防处理、养生保健、心理与体质健康、交通安全知识等方面,但涉及情感、家庭、社会实践问题处理、适应能力训练方面的内容不够完善。
随着新一轮课程改革的实验实施和推广,20xx年到20xx年国家教育部颁发和修订了《体育与健康课程标准》和《高中体育与健康课程标准》。《课程标准》将不同性质的学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个领域,这五个领域由两条主线构成,一条是运动主线,另一条是健康主线,包括身体健康、心理健康和社会适应。健康主线的三个领域符合世界卫生组织对健康下的定义。同时在课程名称上,小学叫《体育》,初、高中叫《体育与健康》。《课程标准》中指出,初中的体育与健康课程,不是“体育+健康教育”,是“对原有的体育课程进行深化改革,突出健康目标的一门课程”。而高中的体育与健康课程却是“以体育为主,同时融合健康教育内容的一门课程”,是“体育+健康教育”,并规定了高中学生必修1个学分,一般18学时。因此,课改后的高中阶段,体育与健康教育紧密地结合在了一起。
三、体育与健康学科中健康教育的教师安排和组织形式
课程标准指出:高中体育与健康学科中健康教育可采用集中安排,也可有计划地分散安排,或者用集中与分散相结合的方式进行。健康教育的途径除了专门授课外,还可以健康咨询、健康经验讲座、体育与健康教育相结合的课程等,最好在高一、高二阶段完成。这样就出现了体育教师和保健教师授课安排问题、教学内容的整合问题。目前,大多数学校达不到《学校卫生工作条例》要求的600名学生一名卫生人员的要求,而体育教师健康教育的专业知识存在不足。因此,在解决这些问题上,首先要认真梳理和整合健康教育的教学内容。要把学校健康教育中涉及的内容和体育与健康教育中有关健康教育的内容按照集中授课和分散授课的'原则进行分类,安排教学计划。其次,要根据保健教师和体育教师的特点安排教学任务。最后,要采用多种方式组织教师进行学习、培训,提高健康教育的业务能力和水平。
在授课安排上,一般情况下保健教师安排上集中式(多个行政班集中)健康教育辅导、讲座,同时负责日常健康、心理咨询等;而体育教师则根据学科特点以分散式(必修自选系列模块形成的班级)展开健康教育。
四、体育教师在健康教育中面临的新要求
体育教师要认识到提高健康体能的重要性;要积极指导学生掌握促进健康的行为;要创设一个有利于健康学习的环境;要客观地评定健康资源并提出一个合理的健康教育计划。
体育教师应理解学生学习方法的不同,并创造教育机会以适应不同学生的要求;体育教师要能深入了解不同学生在学习方法上的个体差异,并能根据他们的差异创造适应这些差异的相应教学指导。
体育教师应知晓学生成长和发展规律,通过教学帮助学生有效地发展自身的体力、认知水平以及社会和情感的需要。
体育教师要善于整合利用课程标准水平目标要求的内容,结合体育与健康实践课引导学生掌握安全健康的学练方法,还要善于结合当前发展形势,主动摄取新的、和体育与健康相关的知识技能、教学内容开展教学。如:体育教师应了解和理解体能与个人健康、健康促进与疾病预防、伤害的预防与处理、心理与情绪健康、酒精、吸烟与其他药物、营养、人与人之间的关系、生长发育与家庭健康、社会与环境健康、导致艾滋病的性行为、其他性传染疾病和意外怀孕、过度节食、过度缺乏体育运动等健康教育领域的内容。
由于体育与健康课程兼有科学性和活动性特点,并以大量课外体育活动为其强大支撑,因此除了本身所具有的健身功能外,还能有效地提高人体的各种自救能力,避免机械外力的伤害和人体伤害。它能使青少年掌握自救、互救的知识和本领,具有灵敏的反应能力和应变能力,克服意外事故的良好体力,并给人以处变不惊的良好心理状态。因此体育教师在工作职责上,要主动关注学生安全,不仅如《课程标准》所言,应当保证学生“安全地进行体育活动”,也应当与社会和家庭相互配合,共同做好学生的生命安全教育和维护工作,要能真正担负起学生安全教育的职责,成为学生生命安全和健康的“护花使者”。
参考文献:
[1]陈华卫、窦丽.《美国爱达荷州健康教师标准研究》
[2]《体育文化导刊》20xx年第5期
[3]《普通高中体育与健康课程标准》.人民教育出版社 20xx.11
[4]唐宏贵等.《俄罗斯“生命安全教育”对我国学校体育的启示》《体育学刊》20xx年第六期
体育与健康论文5
一、当前大学生的心理健康状况
学校教育的根本任务就是为社会培养出身心全面健康的有用人才。社会发展到今天，人们对健康的认识不再是局限于身体没有疾病和缺陷，还必须要有完整和健康的心理。当前我国大学生在心理健康方面到底如何呢?通过分析众多的调查资料来看，有60%的大学生存在心理不健康的问题，主要就反映在其心理压力很大，引起其烦躁、焦虑、郁闷、不安等等症状。由此看出，对大学生实施有效的心理教育已是势在必行、不容忽视的重大问题。对我们从事高校体育教育的工作者来说，如何利用体育学科的本身特点对学生施以心理教育，从而促进其心理健康发展，是我们必须要深思的重要问题。
二、体育教育对学生心理健康教育的重要作用
大学体育活动包括了体育教学以及各级各类的体育竞赛，是体育老师有计划、有组织、有目的地指导学生掌握体育保健的基本技能和技术，使其通过积极地锻炼身体而促进其体育增强、个性得到健康发展。在这些活动中，大学生会因为受到一定量的生理和心理锻炼而使其身心健康都得到发展。笔者分析了大学体育教育对大学生心理教育的作用，具体主要反映在以下几个方面。
1、对学生的情绪、情感加以调控，对学生的心理障碍及时发现再加以消除。人的心理健康水平在很大程度上可以从他的情绪来反映，学生在体育活动中所表现出来的意志、表情、行为等都真实地反映了他们的心理状态，同时也很容易发现他们所存在的心理障碍。通过研究发现，体育锻炼在一定程度上利于心理疾病和心理障碍的治疗和减缓，可以使沮丧、压抑、焦虑、忧愁、紧张等不健康的情绪得到宣泄，从而使人心情愉快轻松，进而使人们的心理状态得到改善，使人们的心理障碍得到有效地消除。
2、促进人的机体健康，为其心理健康提供基本保证。体育运动的一个显著作用就是可以直接改善人们在安静状态下的心理和生理活动，有效促进人体的各大机能系统能够积极进入活动状态，也使血液循环得到加快，也使各大器官高度地活跃和兴奋，同时，也使在安静时关闭的肺泡、毛细血管、神经细胞以及肌纤维等充分被激活，从而最人体的各大器官提高充分的营养物质和氧气，最终促进了人体机体的健康发展，健康的机体为人们的心理健康发展提供了基本保证。
3、有利于学生的心理素质的培养，有利于学生的意志品质以及性格特征的健康发展。在学校体育教学和体育赛事活动中，学生们在公开的、且受到广泛认同的规则和方式下展开极限挑战和自我超越，在这个过程当中，学生深刻体验到生命的价值、超越生命的价值以及延续生命的价值，有利于帮助他们锻炼承受失败和挫折的能力，使他们的自制力和自律性得到培养与提高，使他们在性格方面更加勇敢和果断，意志品质更加坚毅与顽强，也有利于培养他们的公平竞争的竞争意识以及进取开拓和团结协作的精神，这些都是健康心理所必须的内容。
4、促进学生认知能力的发展，促进其社会适应能力的进一步提高。通过研究发现，利用体育运动可以促进人的认知能力发展，还可以减少人在认知方面的障碍，从而促进人对社会的适应能力，最终使其心理健康发展。另外，以社会学观点来看所有的`体育活动其实质就是模拟社会生活和社会生产，也就是社会活动的缩影，从其中所反映出来的体育精神也就是当时社会精神的一个反映。学生在所有这些体育活动中，将深刻地体验到失败与成功、劣势与优势、个体与群体以及种种的合理和不合理的情节，也使其情感得到陶冶，价值观和人生观等人格因素也得到积极的塑造。
三、如何利用体育教育促进学生的心理健康发展
1、体育老师利用其自身优秀的心理品质去感染学生。众所周知，老师对学生的影响是方方面面的，所以，体育老师的心理健康水平在一定程度上影响着学生的心理健康。因此，对体育老师来说，在平时的工作中必须要积极地持续地发展自身素质，长久地保持积极进取和奋发图强的敬业心态，对学生的兴趣爱好、运动技能以及个性特征进行深入地了解，真正落实因材施教的教学理念。此外，体育老师还要具备恰当的言谈与举止，使学生能够在师生交往中获得感染。
2、精心组织体育的教学内容，使不同学生的心理需求都得到满足。竞技体育的特点就是技术结构较为复杂，对运动者的身体素质也要求较高，学生难以掌握，在运动中也容易受伤，所以有很多学生具有畏难情绪。因此，笔者认为，体育老师在组织教学内容时，要努力贯彻健康第一的教育思想，尽可能地精简竞技体育内容，使动作难度得到降低，着重突出体育课的娱乐和健身功能。少而精的教学内容，使教学更加容易开展，学生也更加容易掌握，也更利于学生进行终身锻炼，在运动中也使学生更容易获得满足感和成就感，最终使学生达到了身心全面锻炼的目的。
3、教学形式多样化，充分发挥学生的主体作用。对体育老师来说，在教学活动中必须要充分尊重学生的主体地位，不但要深入研究学生的运动水平、身体状态以及教学内容，还必须要更加深入地对学生心理进行研究，努力深入把握学生的心理活动规律，使体育课能够充分适合学生的身心状态，使体育课充分体现出以人为本的理念。要使体育教学活动实现心理健康教育的目的，笔者认为，首先就必须要针对学生进行体育兴趣的培养，只有学生对体育学习具有浓厚兴趣之后才可能进行愉快而主动地学习。因此，体育老师在做教学计划时，所选择的运动项目必须要与学生的心理、生理物点相适合。处于青年期的大学生，其体力和肌肉都还在逐年增长，且骨骼也处于发育中。所以，对学生展开多项目的练习，逐步增大他们的运动量，以避免他们的生理方面超负。另外，男女生在生理、体力等方面也存在客观的差异，所以，体育老师在安排锻炼计划、运动项目以及活动进度时都要有针对性，加以区别对待。以此来看，这就要求体育老师在课堂上宜采取多样化的教学形式，努力使教学环境更加宽松，教学氛围更加和谐，课堂教学更加生动活泼。
总之，对大学生实施心理健康教育是一项系统工程，是培养新型人才中十分重要的工作，需要家庭、学校和社会三方面的共同关注与配合。大学体育教育要为有效实施心理教育而精心制定教学内容以及教学方法，努力促进学生的身体和心理健康发展，帮助他们形成健康的、完善的人格，最终提高他们适应未来更加复杂的社会环境。
体育与健康论文6
【摘要】学校的体育教学是培养全面发展人才的重要组成部分，体育教师则是通过体育教学去实现培养全面发展人才的艰苦使命的。做为体育教育者对学生进行思想品德教育更为突出。中学生正处于长身体、长知识和形成世界观的关键时期，在这一时期中, 他们的心理特征表现更加明显，如运动，好表现自己等等, 体育课的特点是在不断活动中进行, 这就为我们提供良好的时机，因此，利用体育课所提供的有利条件, 自觉地德育的丰富内容寓于体育教学的动静之中, 加强对中学生的思想品德教育，使学生在参加体育活动的过程中，增强体质，陶冶情操，提高品德素养，是每一位中学体育教师应尽的职责。
【关键词】中学体育体育活动体育教学
中学体育教学作为中学基础教学的一门必学课程，几十年来在党和国家各级领导及教育部门的关怀、重视、支持下 ，体育教学在大、中、小学各级教学领域都位居一个明显的位置。在教学的实践过程中，受到了广大师生的喜爱和欢迎。为校园文化增添了色彩和生机。充分体现了设置体育教学的重要性。在50年代，党和国家领导又明确提出："全面贯彻党的教育方针，使受教育者在德、智、体、美诸方面得到全面发展，成为有社会主义觉悟、有文化的劳动者。"党的教育方针明确指出了体育教学工作的重要性。据此，体育教学工作明显地占到了举足轻重的位置。体育教学教材的内容也逐步完善--充实--提高。体育教学、运动竞赛、课外活动为校园生活增加了一道亮丽的风景线。校园处处生机勃勃、活力无限，那一张张青春的笑脸充满了对美好未来的期盼和信心。几十年来各级各类院校为国家培养了大批优秀的、合格的、德、智、体全面发展的'人才。充实到祖国建设的各个领域。为祖国的社会主义建设做出了巨大的贡献。首先，体育教师要不断提高自身的综合素质。目前中学体育教育在师资队伍的建设上，并不完全适应素质教育的要求。从硬件上看，中学体育教师这支队伍学历层次偏低，对教育思想、观念的理解跟不上时代步伐。提高体育教师队伍的地位和水平，是推进素质教育的关键。
要做一名好的体育教师，就要力求精通业务，博学广识。教师的知识越丰富，就越容易把所传授的知识与技能教准教活。作为体育教师还要学习教育学、心理学、社会管理学等方面的知识，做到博学广识。只有这样才能满足学生求知欲需要，才能不断提高自身业务水平。因此，体育教师必须要加强自身文化素质的修养，在教学中力求精神饱满、情感丰富，讲解形象、直观、生动活泼，示范优美，在学生中塑造一个积极进取、健康向上的形象，以优秀的品质、丰富的情感、渊博的知识和良好的行为规范的人格魅力，对学生的素质教育产生深远的影响。
第二，创设情景，培养情感。
人的情感总是在一定的情境中产生的，创设良好的教学情境对学生学习情感的产生具有很大的作用，体育教学也不例外。有了良好的教学情境就能激发其强烈的好奇心。强烈的好奇心是保持旺盛学习动机的重要因素，是取得成功的重要条件。比如在一节前滚翻教学中这样讲到，孩子们，今天我们来看天。孩子们一听这有什么希奇的，都仰头望着天空。这时老师又说了，只不过今天我们看天的方式有点特别。这下强烈的好奇心可把孩子们吸引住了。怎样看天呢，老师说，我们从胯下看，谁能双手着垫翻过去，并看到天，谁就是这节课的英雄。听了老师的讲述，学生们个个欲试，谁也不甘落后。因此，激发学生的体育兴趣，创设情景满足他们的学习愿望，发挥他们创造性学习，为终身奠定快乐体育培养良好的思想道德品质。
第三，体育教学的内容要选择一些能激发学生运动兴趣的内容。中学体育是终身体育的起点。中学阶段，青少年变进入生长发育的旺盛阶段，这一时期身高、体重增长速度惊人，伴随着学校、家长、社会的教育、影响，世界观在逐渐形成，意志力在增强，足以控制自己，因此，在这最关键的时刻，施以新课标教育，灌输终身体育的理念，无疑是事半功倍。就这一点来说，"中学体育是终身体育的起点"是令人信服的。有些学生对运动比较感兴趣，加上在运动方面有一技之长，所以冬练三九，夏练三伏。有人问他们苦不苦，他们还真的不觉得苦，他们说看到自己的成绩不断进步，在比赛中不断战胜对手，内心深处充满了自豪感和成功感。所以有人说，兴趣是最好的老师，有了兴趣，最苦再累也能想办法去克服。我在对初三男生的调查中发现，喜欢球类运动的人最多，女生喜欢羽毛球的比较多，还有的喜欢乒乓球。我在按兴趣分组教学时，尽量考虑学生的兴趣爱好。有一些无兴趣的项目，我因为想法让学生兴趣盎然。如对学生终身有益的耐久跑，如果只是在田径场让学生反复绕圈子，学生肯定会觉得枯燥无味，而稍微变化一下，将耐久
体育与健康论文7
摘要：现代的中职学校，已然不再是只是传授学生技能的场所。它要培养的是高素质人才的摇篮。其中的心理健康教育，便是其重要课程中的一门。本文结合中职学校的特点以及学生存在的实际问题，试述了在体育教学中开展心理健康教育、普及心理健康，使体育锻炼成为对中职学生有益的心理健康的辅助。
关键词：心理健康；体育教学
职校的学生们，从初中而来，学习的环境和生活的环境发生了很大的变化，加上以后要面对的严峻的就业形势和复杂的社会竞争。这些焦虑的情绪使他们往往在心理上产生诸多心理阴影，对学生的心理健康十分不利。结合中职学校体育教学的特点，对学生们进行心理方面的教育是一个十分重要的问题，更是摆在我们这些教育者们眼前的一项新型的课题。
1、心理健康教学在体育教学中的地位
中职学校的体育教学，是在积极、快乐中进行的。这不仅可以增加学生的自信，同时也可以通过体育锻炼改变自我的形体，提高在高压工作下的心理自调能力，这样可以更好的适应现代化高强度的劳动。同时，学生通过体育锻炼，公还可以达到降低应激水平和摆脱轻度烦恼的目的，以达到宣泄情感的目的。适当的体育锻炼，是消除学生心理障碍的重要方法之一，因为体育课是一个群体性活动，通过这样的锻炼，可以提高学生社会适应社会有能力。因此，中职学校的体育教学对学生的心理有着极其重要的影响，在众多学科中不可代替。
2、中职学校学生面临着同年龄段中更多的心理困扰
中职学校学生的心理困扰主要来自于社会、家庭、以及以往自身的经历。来到中职学校的学生。中职学校的学生毕业后，从事的往往是技能工作或是体力工作，这样就形成了人们的思维定论，中职学校培养的仅仅是劳动工具，这样的想法通过社会无形的反射到了学生的身上，让学生觉得前途渺茫。同时，家庭教育中，往往也缺乏一定的关爱和认同感，在学生们看来，有一种被遗弃的感觉。以往在初中时，这些学生有相当大的一部分，不热爱学习，因此，得不到老师和家长的认可，甚至往往是以恶语相加，这使他们在自身当中找不到闪光点，失去了应有的朝气和活力。
3、体育教学对心理健康的积极作用
3.1帮助学生形成乐观的性格
体育教学并不是单纯的我们看到的跑步等一系列简单的活动，它是在向学生传授体育技能，包括基本知识和技术技能。通过这些技能的`传授，达到让学生能够在体育锻炼中使学生的协调能力提高，同时提高身体各项力量、耐力等素质，从而使学生的身体健康正常的发展，这样，对学生的心理正常的成长便起到了一定的辅助作用。换句话说，运动不仅是体质得到了提高，还能促进学生心理健康与情绪的平稳。我们从日常生活中可以看到，往往是锻炼身体的人，其心理调节能力非常强，其心态也积极乐观，做事也具有韧劲，较为常人更具有拼搏和上取心。体育锻炼同时还可影响学生人格的形成与对人生价值取向的态度。在体育课上，设置较为艰难的活动，让学生在实际活动中，去体验和尝试模拟情境下的失败与成功，这样可以增加学生的意志力。培养学生良好的意志力，是战胜一切困难的动力。举个实际的例子来说，长跑，是我们一般人所畏惧的，对于学生来说，这也是一项非常艰巨的任务，在这样的比赛中，有许多人会找若干个理由选择放弃。但从心理健康的角度来看，长跑是最能磨练人的毅力的了，也是培养学生意志力最好的手段，当然，前提是学生的身体健康的情况下。
3.2陶冶情操，调节情绪
人在繁忙之时，如果参加一些体育锻炼。例如男生所钟爱的篮球、足球或是羽毛球，能够释放学习中的压力。女生所喜欢的有体操和舞蹈，体操和舞蹈，是在美妙的音乐中渡过的，在这样美妙的旋律中，女生的情绪自己会高涨起来，也不增加了人的喜悦度。通过这样的体育锻炼，能够使学生的情绪得到放松、情操得到提升，对学生的心理健康有着重要的意义。
4、应适当调整体育教学的内容，以达到辅助学生心理健康的作用
我们不应拘泥于教材，因为教材永远具有滞后性和局限性，不要过分为了追求心理健康教学的效果而教学。要重视中职学生的个体化，因材施教，并在此中，要考虑到学生的兴趣点所在，细化教学过程中的环节。同时，对于男女生的差异，我们在教学中一定要认真对待，因为男女生对待困难的抗压性不相同，在设置情境时，要把这一方面问题考虑进去。特别是要考虑到来到中职学校的学生的心理特点，要针对不同学生的个异特点，进行分类别的教学设定。以达到良好的教学效果。体育教学其实也不是人们想的动动做做，更多的则是细小环节对学生心理的关注，这样才能更好的达到辅助学生心理健康的作用。
5、结论
当代社会中，心理健康越来越受到社会、家长和用人单位的重视。对于中等职业学校的学生来说，其心理问题更为突出。我们要不断深化体育锻炼对学生的心理健康的辅导作用，从而真正实现体育教学对中职学生心理健康的有益促进。体育教学，并不是只是人们看到的跑跑步、做做操，它的深度可以让一个学生受益终身；它的广度可以让一个学生通过体育锻炼，顺利的走上工作岗位。
参考文献：
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[6]关于搞好学校体育教学工作的几点体会[A].体育科研，20xx年第3期（总第107期）[C].20xx:4
体育与健康论文8
摘要：学校体育教学应该树立新的思维和理念，将“健康”放在教学目的的首位。体育教学不仅要关注学生的身体健康，更要关注心理健康，正确把握教学与健康之间的关系。在教学中，教师要通过各种方式对学生进行心理健康教育，使学生的身心健康成长。
关键词：体育教学；健康；心理健康
一、心理健康教育在体育教学中的必要性
学校的基本工作就是教书育人，这是学校的立校之本，体育教学也是如此，它不仅担负着“加强体育运动，增强全民体质”的重要任务，同时也肩负着加强学生心理健康教育的任务。因此，我们既要保证学生的身体健康，又要保证学生的心理健康。只有德、智、体、美相结合，才能培养出合格的现代化建设人才。
目前国内的大多数中职院校只注重教书这一个方面，在学生的思想品德和心理健康方面明显重视不够。但是，当前在校学生的思想和心理健康问题却越来越突出。一是现在的青少年学生对当前社会的道德状况明显不满，同时他们还会为了自身与小团体利益而突破道德底线，从现实主义出发去做事；二是现代青少年缺乏社会责任感，把个人利益看得太重，他们为了达到目标不择手段，表现出极端的唯利是图思想和功利主义思想；三是缺乏自信心，没有正确的人生观和价值观。现代的青少年学生在学习生活中遇到一些挫折与打击，就会失去上进心，失去学习目标。没有正确的心理健康指导和思想道德教育，他们就会走上歧途，给社会造成危害，也毁了自己。
这些问题对中职院校的体育提出了更高的要求，在各级学校的体育中，不仅要求教师要从思想上重视这门课程的.重要教育意义，而且还要付诸于实际行动，要想尽一切办法将心理健康教育和思想品德教育渗透到体育中，为国家和社会培养出优秀的建设人才。
二、体育运动对促进学生心理健康的作用
1. 体育运动让学生懂得知难而上，学会克服困难
“90 后”学生是现在学生的主体，他们大多为独生子女，在家里备受宠爱，在学校深受关怀，没有经历过风雨的摔打和磨炼。通过体育教学与体育运动，可以让学生学会坚持和克服困难，提高学生的自信心。教师只有根据学生的具体情况制定相应的教学措施和教学目标，因材施教才能产生实际效果，在教学中培养学生自觉自愿的学习行为，并鼓励学生克服对困难的恐惧。
2. 加强体育运动可以提高学生社会生存能力
体育比其他的学科更具互动性和实践性；体育教学中的交流方式也比其他学科更为特别，在教学过程中，师生之间或者是学生之间，只需要用手势或者动作就可以达到交流的目的，而不像其他学科那样必须用语言表达。这种沟通需要彼此的信任，也无形中提高了学生的人际交往能力。(体育教学论文 )体育教学其实是对社会生活和活动的模拟，是社会活动的提前演练。在体育教学中，学生会经历各种成败、挫折、优胜劣汰、个人与团体、正确性与合理性的体验与认知。再加上教师的正确引导，就可以形成正确的人生观、价值观、思想道德、处事方式等性格态度；也将对学生的人格发展产生积极影响，有利于学生身心健康成长。除此之外，在许多的体育项目中要求同伴间必须互相信任、互相了解、深入交流、互相帮助，才能获得比赛的胜利。这也会对学生的心理健康产生重大影响，在这样的体育比赛中，那些自闭、内向、不愿与人交往的人会逐渐变得开朗活泼，融入集体，这也有利于他们将来走向社会能更好地适应社会生活。
3. 体育运动可以让学生懂得团结进取
体育运动是一种以竞技竞赛为主要形式的活动，在面对比赛的时候，学生会摒弃一些平时的不愉快，将思想的分歧与矛盾抛之脑后，所有人空前团结，形成最强的凝聚力，去为集体争取荣誉，所以体育比赛是增强学生团队精神的最佳方式。体育运动中的竞赛与合作精神，可以提高学生的沟通交流能力，还能增强他们的社会责任感。提倡“友谊第一、比赛第二”的原则，也可以让学生懂得场上与场外不同的身份关系，学会关爱与帮助同伴，明白个人与群体间的矛盾统一关系。这种个人与团队相结合的竞争方式，也可以培养学生的团结进取精神。
二、体育教学中应融入心理健康教育
1. 应该将心理健康作为体育的一个目标
在体育教学过程中必须要将关注学生心理健康放在重要位置。因此，可以在教学过程中，将心理健康作为一项教学指标来进行考查，无论是学校领导还是体育教师，都应该清晰地认识到体育会对学生的心理健康产生重要影响。在此基础上，我们还要认识到，因为心理因素是个复杂多变的因素，所以不能用唯一或者单一的标准去衡量，这也对我们的指标考查方式造成一定的困难。在体育教学过程中，考查学生的心理健康，可以采取抽样调查的方式，如学生的自我评价、思想品德、自信等方面。采用科学的方法定期进行测评，逐渐形成完善的测评体系。这个过程需要心理学、教育学方面的专家、学校还有体育教师多方面的努力。
2. 教师自身仪表、形象会对学生产生直接影响
从心理学的角度看，教学过程其实是一个互动的过程，是教师与学生之间互相影响的过程。学生对教师的敬仰心理可以对教学效果产生积极影响。在体育教学过程中，体育教师的仪表、形象会对学生产生直接影响，教师可以利用这种崇拜心理使教学达到更佳的效果。第一，体育教师要注重自己的外在形象和内在修养。主要有言谈举止、仪容仪表、表情态度及语言习惯、行为动作等方面。当教师采用这种无声的教育方式去影响学生的时候，会产生积极的潜在效果，甚至会比直接教育效果更好。例如，体型健美的教师会让学生产生一种对美的追求，会促使学生加强锻炼，以求达到健美的效果；第二，体育教师不仅要注重外在形象，还要注重自身素质的提高，只有过硬的技术和高深的学识，才能得到学生的崇拜和敬仰。在体育教学中，体育教师这些形象会对学生的审美观和学习能力产生影响，有利于学生的健康成长。
3. 关注学生之间的差异，要因材施教
现代的教育方式不再是一蹴而就的大面积覆盖方式，更注重一对一或者是因材施教。学校的各个教育阶段会对学生的心理健康、人格成长、性格完善产生重大影响，学生年龄越大，性格与心理上的差异性就会越明显。这就需要教师在教学前就做好充分准备，根据不同学生的性格与思想差异，采用不同的方法进行教育。例如对于自闭、内向、不愿与人交往的学生，可适当进行竞赛类活动，如球类竞技、接力赛跑或拔河等需要配合的活动，可以培养他们与人交往的能力；对于行事缺少果断的学生，可以多进行单人快速竞赛类活动，如羽毛球、乒乓球等，可以培养他们的快速决断能力；对于性格急躁、容易冲动的学生，可以让其进行慢跑或者太极之类的活动，可以培养他们遇事沉着冷静的能力。另外还要注重男女学生的差异，女学生应该多安排瑜伽或有氧操等活动，男生则应该多进行户外运动。
在体育教学中，心理健康教育是非常必要的，它与体育教学相辅相成，密不可分。体育教学中缺乏心理健康教育，就不能培养出品学兼优的好学生，体育也会失去灵魂；正确的体育运动与体育教学也会促进学生的心理健康成长，达到身心健康的目的。所以，在体育教学的过程中必须要始终贯彻心理健康教育，只有这样，才能达到教学和育人的双重目的，为国家和社会培养出合格的建设人才，全体提高国民综合素质。
参考文献：
白宗清。论体育教学中的心理健康教育.中国科教创新导刊，20xx（32）。
胡毅。试论普通高校体育教学中的心理健康教育.教育与职业，20xx（15）。
体育与健康论文9
摘要：本文通过探讨体育教育对学生心理健康的作用，并提出如何通过体育教育促进学生心理健康的几点建议。
关键词：大学体育教育;心理健康;学生
随着大学校园恶性伤人及学生自残事件不断增多，相关研究人员发现学生心理状况不佳甚至部分学生产生心理障碍，自此大学生心理健康教育开始走进人们视野并获得广泛关注。与此同时，国内各大高校也对自身开设课程及教育体制进行反思，并提升学生心理健康关注度。体育课程相较于其他课程而言教学方式更具开放性，对改善学生心理状况、强化学生心理素质及塑造学生良好心理品质都具有重要推动作用。因此，国内各大高校已逐步加大体育课程教育力度，促进学生心理健康发展。
一、体育教育对学生心理健康的重要作用
（一）调控学生情绪，消除心理障碍
人对自身情绪的调控能力可直接反映其心理健康状态，若学生情绪经常出现易急易怒或日常生活态度消极程度较高等其他情绪反常现象，则说明学生情绪调控能力较差或学生心理健康状态处于亚健康状态。体育教师可观察学生参与体育活动时的状态，如表情、行为等，从而在一定程度上判断学生心理健康状态。相关学者对体育活动进行研究发现，大部分人自身消极情绪如沮丧、压抑、紧张等非健康情绪均可通过参与体育锻炼得以发泄，从而使人心情愉悦，继而在一定程度上增强学生情绪调控能力，并消除学生心理障碍，促进学生心理健康发展。
（二）提升认知能力，适应社会活动
高校体育教师通过让学生参与体育锻炼，不仅可增强学生身体协调性、抒发自身消极情绪，同时还可提升学生社会认知能力并增强学生社会交际能力。其次，从社会学角度出发体育活动也在一定程度上成为社会活动缩影。体育活动在进行时对社会生产、社会生活都具有不同程度的模拟，因此学生在体育活动中的精神状态往往是学生参与社会活动的`精神状态。学生也通过感受体育活动的成功失败，加深自身对成功、失败的理解，从而强化学生心理接受能力，也可帮助学生树立正确的的价值观、人生观。
二、体育教育对学生心理健康的改进措施
（一）教学内容合理化
由于体育运动项目不同，对学生身体素质要求也各不相同。因此，体育教师应丰富体育教学内容，以满足不同学生的运动要求及心理需求。竞技体育具有技术结构较为复杂、对运动员身体素质要求较高等特点。因为大部分学生身体素质较弱，所以学生难以掌握体育运动技术要领，甚至会出现学生受伤等现象，导致学生对体育运动只能望而却步。因此教师在计划教学内容时，应以确保学生身体健康为主，同时适当降低体育运动难度，让学生参与体育运动时也能最大程度享受体育运动带来的乐趣。教师精简教学内容不仅可增加教学活动开展顺利程度，也可强化学生体育运动能力，同时也能让学生在体育活动中收获满足感、成就感，进而促进学生全面健康发展。
（二）教学形式多元化
体育教师在教学活动中应注重学生的主体地位，让学生最大化参与到教学活动中，将体育教学效果理想化。教师在改进教学形式时，应对学生的身体素质、运动水平等进行了解同时还应把握学生心理健康状态，方可加强学生对体育活动适应能力，进而实现通过体育教育促进学生心理健康状态良好发展的目的。其次，教师在体育教学规划时，应充分将学生心理因素、生理因素融合，尽可能对学生采取最适宜体育运动方式。体育教师可通过举办“课时短跑比赛”、“课时跳高比赛”等体育竞技活动丰富体育教学形式，增强学生对体育运动的积极性与主动性。其次，教师也应引导学生如何突破自我。如学生100米短跑成绩为14s，教师应对其进行相应体育训练，提升其体育百米跑成绩。让学生突破自我同时加深自身价值理解，增强学生自信心，进而改善学生心理健康状态。
（三）教师素质全面化
教师因其职业特殊性，对教师整体素质也具有更高要求。教师应具有良好专业素质与良好道德素质，以此对学生言传身教，方可培养出“德智体美劳”全方面发展的优秀人才。因此，教师的心理健康状态可直接影响学生心理健康状态。所以，教师在教学活动中应向学生传达积极健康的学习生活心态，同时与学习生活态度消极的学生进行沟通，找出其原因予并及时疏导。除此之外，教师在教学活动中应时刻保持敬业精神，并对学生兴趣爱好、运动技能、个性差异进行全面了解，且始终贯彻因材施教的教育模式，促进学生身心健康全面发展。
三、结语
随着社会不断发展，社会竞争趋势也日益激烈，为确保学生专业知识及心理承受能力足以适应激烈的社会竞争，各大高校应在提升学生专业素质同时加强学生心理健康建设。国内各高校可通过强化体育教学，增加学生心理承受能力，提高学生情绪调控能力，进而促进学生心理健康良好发展。体育教师通过合理安排教学内容、改善教学形式等方式也在一定程度上促进学生良好价值观、人生观的树立，并借此推动学生良好个人品质的形成，使其在今后社会活动中具有较强的社会适应能力。
参考文献：
［1］董润峰.探析大学体育教育对大学生心理健康的作用［J］.商,20xx(02):349.
［2］张华君.论大学体育教育与大学生心理健康［J］.
作者:刘勇波 单位:成都师范学院体育学院
体育与健康论文10
研究表明，体育锻炼能提高自我效能感、人格和自尊，能规范人的行为，有助于体验不同的社会角色，培养团结协作的精神，对心理健康和幸福感均有明显的积极影响作用。据笔者了解，高职院校很多女生不喜欢传统体育课，但对于有氧健身操选修课程却情有独钟。目前有不少关于体育锻炼与生理机能关系的研究，也有不少探讨体育锻炼对心理素质的影响，但对于不同形式的体育课程对心理健康和幸福感的促进作用是否有区别，探讨的较少。本文探讨两类体育课程与高职女生的心理健康和幸福感的关系，以期更有效地健全高职女生心理素质，培养其快乐、幸福的心态，提升其幸福感水平。
一、研究对象及方法
（一）研究对象
从某高职院校选修有氧健身操课程的学生中，随机抽取50名女生为实验组，按照有氧健身操课程干预模式上课；随机选取50名女生采用传统的必修体育课程（以广播体操、球类运动为主）进行教学，作为对照组；被选取的100名被试在实验期间，不参加其他形式的有规律的体育锻炼，研究干预模式实施前后实验组和对照组幸福感和幸福感的变化情况。
（二）研究工具及施测方法
1.症状自评量表（SCL-90）采用《症状自评量表》（SCL-90）进行测评，此量表共90个项目，用于测量躯体化、强迫、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性和其他共10个因子，该量表具有较高的信度和效度，是心理健康研究中最为常用的评估工具。被试根据“最近一周来的情况”进行1~5级评定，其中1代表“无”，5代表“严重”，分数越高，症状越明显。
2.总体幸福感量,（GWB）采用《总体幸福感量表》（GWB）对被试进行测试。总体幸福感量表是美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具，用来评价被试对幸福的陈述。国内段建华（1996）对本量表进行了修订，修改后的量表经因素分析发现由三个分量表构成，即“负性情绪体验”“正性情绪体验”及“健康状况”。要求被试评定自己近半年来的感受。总分越高，幸福感越强。
（三）施测方法
在干预模式实施前，对被试进行SCL-90和GWB的测试，作为前测数据。被试以相应干预模式完成一学期的体育课程，每周两节课，每节课50分钟，共30学时。干预模式实施后，继续运用SCL-90和GWB量表，作为后测数据。以上所有测试均采用集体施测，在任课教师的协助下，由心理专业人员于20xx年3月体育课开课之前进行第一次测试，于20xx年6月份学期课程结束之后进行再测。所有问卷均为有效问卷，共100份。
（四）统计方法
运用SPSS17.0对测量数据进行整理。
二、研究结果
（一）两类课程干预模式对高职女生心理健康水平的影响
本研究对实验组和对照组的前测和后测数据均进行了独立样本T检验，实验前两组女生SCL-90各因子得分及总均分均不存在显著差别（其差异性没有报告），由表1可知，每组高职女生SCL-90的所有因子及总均分的前测和后测数据均存在显著差异（见T1和T2），同时，两组高职女生SCL-90抑郁、焦虑、恐怖、偏执、精神病性及总均分的后测数据存在显著差异。也就是说，无论采用何种锻炼模式，体育课程都能促进高职女生心理健康水平，但是相对于传统体育，有氧健身操课程干预模式对高职女生的心理健康水平促进作用更为明显。
（二）两类课程干预模式对高职女生幸福感的影响
对两组数据均进行了独立样本T检验，发现实验前两组女生GWB总分及各因子得分不存在显著差别（其差异性没有报告）。在考察两类活动对高职女生的主观幸福感是否存在差异时，采用以正性情感、负性情感、身体状况以及总体幸福感为因变量，以课程类别为自变量的独立样本T检验，无论有氧健身操，还是传统体育课，对高职女生的主观幸福感的效应均显著（如T4、T5所示），但在正性情感和总体幸福感方面，有氧健身操的效应要优于传统体育课。
三、分析与讨论
（一）体育锻炼有助于促进高职女生心理健康和幸福感
越来越多的研究表明，运动与心理状态的改变有密切关系，但是一次性的锻炼并不能提升幸福感，只有长期性的体育锻炼才可以提高幸福感。本实验中，有氧健身操和传统体育课对高职女生的心理健康和幸福感均有促进作用，因此，体育锻炼是影响心理健康和幸福感的一个重要变量。这是因为，一方面体育锻炼能促进体质和心肺功能的改善，从而帮助高职女生增强体能、宣泄情绪、缓解压力，容易感受到放松、快乐、精神饱满等积极的.心理体验；另一方面，体育运动大都需要竞技与合作，这可以提升高职女生的规则意识、合作精神、参与意识和自我调控能力，奋发向上，促进团队合作，培养坚强意志，调动其积极的力量，挖掘其品格优势，完善其积极人格，促进其人际关系的改善，形成积极的自尊体验，从而改善心理健康状况，提升幸福感。
（二）相对于传统体育课，有氧健身操课程对高职女生心理健康和幸福感具有更明显的提升作用
积极的自我体验会增强自身对积极情感反应的心理倾向性，带来更加强烈的幸福感。本研究表明，有氧健身操在提高高职女生正性情感，降低负性情感方面，比传统体育课有更明显的效果，这与以往不少研究的结果类似。有氧健身操锻炼所带来的形体美、姿态美的良好变化，能增强女大学生的身体自尊，是传统体育课所不能替代的。也有研究结果表明，艺术表现类干预模式能够调整和改善大学生的自卑心理和不良情绪，明显降低学生抑郁、焦虑、敏感、愤怒、紧张、忧郁、烦恼等负面情感。有氧健身操在提升高职女生心理健康和幸福感方面较传统体育课更具有优势，原因可能有以下几个方面：
第一，有氧健身操注重动作与音乐的结合，从而发挥学生的各种想象，心灵陶冶贯穿于教学和训练的全过程，能使训练者大脑皮层处于合理的兴奋程度，减少不良情绪，保持良好心境。
第二，有氧健身操能帮助高职女生充分体验动作的节奏感和柔韧感，使得她们更有机会展示自己的形体美，从而形成较高的身体自尊和自信心，更容易获得别人的认同，有更积极的自我概念和更合理的自我意识。
第三，有氧健身操比其他体育课程更强调互帮互学、主动参与和集体配合，以学生的参与、体验和训练为主，能培养高职女生的表现意识和参与意识，对于改善害羞、被动、退缩的个性特点，具有独特的优势，提升学生人际交往的动机和主动性，提高其心理优势感和自我效能感。这些积极情绪的增加和消极情绪的减少，必定促进其心理健康水平的提高，从而影响高职女生的总体幸福感。
体育与健康论文11
1．研究对象及方法
1．1研究对象
本研究选择以衡水学院以及衡水职业技术学院等学校的师范专业学生为研究对象。其中，参照组(没有将心理健康教育与体育教学结合起来)有589名，研究组(将将心理健康教育与体育教学结合起来)有376名。本研究的样本容量为965．为了便于研究工作的进行，这些研究对象都是以班级为组织单位。
1．2研究方法
为了提升研究的科学性和说服力，笔者使用了心理症状自评量表(SKL－90)来对研究对象进行访问和心理评估。SKL－90量表共包含90个测评项目，在实施过程中需要由专业人员首先对测评方法做出说明，并由辅导员组织实施，由学生自主回答。问卷共发出965分，收回有效问卷965份，满足统计要求。对于调查数据的分析，本研究采用spss进行。
2．调查结果及分析
性别因素是心理分析中经常被考量的客观因素。在本研究中，对照组中SKL－90症状因子达到中度痛苦水平的男生占比39．8%，女生占比60．2%;研究组中SKL－90症状因子达到中度痛苦水平的男生占比43．6%，女生占比56．4%。这说明了两点，一是女生的心理健康水平要比男生低，这可能受择业压力、传统观念以及身体机能等因素的影响。二是通过将心理健康教育与体育教育结合，女生的中度痛苦比例可以显著降低，其心理健康水平得以提升。
3．衡水市高校师范生教育中结合开展心理健康教育与体育教育的实施对策
3．1更新教学观念，设立新型教育目标
教育教学从来没有一成不变的思想，也没有一成不变的模式，因而对于师范类教育工作者而言，应该灵活地学习、尝试、探索和采用新的教学观念。在实际教学中，教师应该在教学中坚持“健康第一”的观念，不可为了实现某一种教学目标(比如提高考试成绩)而过于强调某一单一的教学形式。
3．2重树师生关系，营造宽松的教育气氛
师生关系对教学效果有着直接影响。在将心理教育与体育结合的过程中，不应该将师生关系定位为“传授知识者与学习者”，而应该定位为“亦师亦友”。因此，在将这两种教学方式结合起来的过程中，一方面，应该以室外教学为主，室内教育为辅，这样便于学生和师生之间的互动，而且有助于学生情感的表达。
3．3鼓励学生全程参与，增强其积极主动性
心理健康教育的'目的是排除学生心灵中的不健康因素，让其心理状态变得积极、活跃而健康，从而更好地学习和生活。可见，体育教育和心理健康教育的目的是一致的。因此在将心理健康教育和体育教育结合起来的过程中，应该积极鼓励学生全程参与，让学生引导教学的过程，从而增强其说话、活动的积极主动性。
体育与健康论文12
一、初中体育与健康课实施分层教学的必要性
初中体育与健康课程中实施分层教学是十分必要的，主要体现在两大层面：一方面是现阶段初中体育与健康教育教学虽然取得了一定的成绩，但是在实际教学过程中暴露出一些亟待解决的问题和不足。例如，学生的学习兴趣和积极性不高；对于同一个体育动作，一些学生由于很容易就能完成所以不愿意配合老师，而对于另外一些学生来说却很难完成，致使其存在一些抵触心理，进而大大降低了整节课的教学效率；学生对体育与健康的重视程度不够等。这些问题的存在确实在很大程度上影响了初中体育与健康课程的教学效率，而将分层教学法融入其中，就能有效地缓解或解决上述问题，所以有将其落实的必要性。
另一方面，分层教学法有着自身独特的价值和魅力，其针对不同学生的不同特点、爱好、兴趣、需求制定不同的教学方案和实施方案，能够让每一个学生通过努力提高学习效果。可以說，这种教学方法不仅不会给学生造成过重的心理压力和学习负担，而且能让学生处在一个逐步提高的过程中，久而久之，每个学生都能有很大的进步和发展，这对于身体素质不同、成长背景不同、兴趣爱好不同、思想意识不同的初中生来说，将分层教学法落实其中无疑是十分必要和重要的。
二、初中体育与健康课实施分层教学的实践与思考
在初中体育与健康课程教学中实施分层教学是十分重要和必要的，而如何将其落实其中就值得一线教师进一步思考和研究了。因此，笔者结合自身多年的实践教学经验，就此问题进行了思考和研究，以确保分层教学法能够在初中体育与健康课程中得到有效的实践，并取得理想的效果，具体内容如下所述：
1.注重对教学目标的分层
目标分层可以说是分层教学得以落实的前提和关键。所以，初中体育教师就可以以学生的身体素质、运动能力等为分层标准对学生进行分组，针对不同层次的学生制定出不同的教学目标和任务。
例如，在耐久跑训练中，教师可以将学生分成男生组和女生组两大类之后，各大类中再分成优秀、中等、困难三个层次，分别记为A、B、C三组。对于A组学生来说，教学目标就是继续拔高，提高学生克服“极点”的坚强意志；对于B组的学生来说，就是发展其耐力素质，增强学生的体质；对于C组学生来说，就是确保其能够掌握基本的耐力跑的练习方法，使其具备耐力跑的能力。这样一来，当教学目标比较明确时，每个学生也就有了更明确的努力方向，当每个学生都能达到既定的教学目标之后，整个班级的成绩也就能有所提高了。
2.注重对教学方法的分层
对教学方法的分层，就是说体育老师对于不同层次的学生要使用不同的教学方法，避免千篇一律，这样一来，不仅能使所使用的方法实现价值最大化，而且能更好地激发学生的学习兴趣和积极性。
例如，在进行篮球学习时，教师在向所有学生讲解了动作要领后，就可以实施分层教学法，通过分为优秀、中等、困难三个小组来对不同的小组进行不同的技术指导和训练，分别记为A、B、C三组。其中，对A组同学的训练就是通过引导学生做假动作、传切等来激发学生的创新能力，确保其在成绩和技术上都有所提高；对于B组同学，要通过基本要领和动作的训练让学生在比赛中尽量不出现失误，并且培养其与A组同学竞赛的意识；对于C组同学的训练主要是激发其对篮球的'学习兴趣和积极性，此时就可以应用“抓尾巴”“火车前进”等游戏来实现。
3.注重对教学评价的分层
教学评价环节的分层，是说教师要坚持尊重每一个学生，关心每一个学生，对不同层次的学生要制定不同的评价标准，让每一个学生都能感受到老师的重视和关心，善于发现每一个层次学生的优点和不足，给予其鼓励和赞扬的同时也给出其向更好方向发展的建议，这样一来，每个层次的学生学习热情和积极性都能有所增加，其学习效果也就不言而喻了。
总之，通过上述的分析和研究可以发现，在初中体育与健康课程的教学过程中适当地应用分层教学法，不仅能很好地完成教学任务，而且还可以提高学生的学习热情和积极性，能够让更多的学生通过切实地参与到体育运动中来感受体育的魅力和乐趣，从而爱上体育与健康的学习，而这能为其终身的体育锻炼奠定基础，有助于其实现更好的成长和进步。
体育与健康论文13
近来，“体育入高考”这一话题引起社会广泛关注。有人认为将体育纳入高考，就能减轻学生课业负担，增强学生体质，可事实果真如此吗？其实不然，在我看来体育入高考不但不能起到既定的效果，反而会把体育变成一门应试学科，让多数中学生又增加了一项负担和对体育的反感，这与教育本身的理念相悖。
体育纳入高考意味着什么？意味着体育将和六门主课一同参加高考，这无疑会打乱现在的高考体制，并造成不公平现象，那些成绩平平但体能好的学生和成绩较好但因自身体质原因体育较差的学生最终进入同等层次大学，大学是进行学术研究的殿堂，以体育为标准来选拔知识型人才是否合理？高考的目的是为国家选拔掌握一定知识类型的`学术人才，推动社会进步发展，高考赋予所有人一个证明自己的机会，一个进入社会全新的独立的身份，通过这项制度，国家把人与人又拉到了同一起跑线上，让分数决定命运。而体育纳入高考是要选拔体育和主科成绩同等优异的学生，又让学生站在了不同起跑线上，这是否是本末倒置呢？此外，当代高中生课业繁重，能够利用的时间本身就有限，如果再将体育纳入，空闲时间少之又少，这样不但不能达到预期效果，反而会使学生学习不能百分百投入，体育课时也无心训练，常此以往，形成恶性循环，结果却差强人意。
当然，不将体育纳入高考并不代表忽视学生体能方面的训练，体育只是一种形式，增强学生体质健康才是本质。学校完全可以通过提高体育课的质量，有效利用体育课的时间，增强学生体能素质，从而使学生更好投入到学习中去。
体育对学生健康体能固然重要，但不可置否，高考的本质是学生学科掌握程度即成绩的抗衡和竞争，体育成绩优异的学生应当向体育院校、运动员方面发展，而高考的竞争应当以成绩优异与否为标准。同时，体育纳入高考也会使原本对体育感兴趣或喜爱的学生将体育视为负担和压力，无疑打压了学生的兴趣，而兴趣是最好的老师，体育纳入高考的做法非但不能起到作用，反而助长学生对体育的恐惧焦虑。
此外，体育纳入高考也会导致资源不合理配置，不能“物尽其用，人尽其才“，每个人的特长不同，这种做法不仅会泯灭每个人的优点和长处，更会加剧社会不平等现象。
因此，较之体育入高考，我更倾向于把体育作为中学生高考的一项参考，将增强学生的体能综合素质作为根本，注重本质抛开形式，这样才能使中学生在学习中得以放松，进而为更好地学习奠定物质基础。
体育与健康论文14
摘要：以现代体育健康教育中构建人文精神的必要性为出发点， 研究人文精神在体育健康教育体系中的内涵， 结合当前存在的主要缺陷， 提出体育健康教育中构建人文精神的途径、方法。在体育健康教育中构建人文精神主要目的在于塑造高质量人才的追求， 主要缺陷体现在教学思想、教材内容、教师自身知识结构和人文环境等方面的不足， 通过改进教学思想、模式， 完善教师的人文素养， 改善教学方式和相关管理体系， 有助于实现体育人文精神的构建。
关键词：体育； 教育； 人文；
自20世纪60年代起， 人文教育在西方悄然兴起， 70年代部分美国健康学院将人文教育引入到体育教育中来， 从20世纪80年代以来的发展趋势看， 把体育看作是一门既有自然科学属性， 又有人文社会科学属性的综合性学科体系已成为人们的共识。提高体育教育中人文素质的针对性、实效性， 是一个复杂的系统工程， 需立足实际， 从全方位多角度来实施。然而， 体育健康教育中各校园文化、氛围、及办学条件有很大差距， 体育人文素养的培养有一定的局限性。体育健康教育以人为对象， 因此培养学生人文素养成为体育教育的核心价值， 本文的目的在分享体育教育中培育人文素养的教学经验， 文中对体验学习、如何应用教学课程设计、学生的回馈以及未来对体育健康教育的应用加以介绍。重视体育健康人文教育有利于缩小体育教育与人文科学间的差距、促进跨专业的教学研究、提升运动伦理议题等。
1、 体育健康人文教育的目的与内涵
尽管人文教育的重要性越发受重视， 但在实际教学的过程中往往遭遇忽视。健康意味着人与自己、人与他人、人与社会、人与自然等相互关系上经验所带来的学习内容达到谐和的状态， 这种状态是通过教育而非训练形成的。针对体验以检视体育人文教育的内涵， 包括学生的主体理性思考， 反思与归纳、应用中的欣赏与关怀、美与恶的情意体验等。传统体育教学偏重于知识的传授， 人文情景的融入缺乏与实践的链接， 不易与学生的经验产生共鸣， 不易激发学生学习的动机和解惑， 学生只是习得一项体育健康技能， 体验学习不但重视学习者本身的经验、将教学的内涵从目标内容的传授扩展至自我学习， 从实践中体现知识， 学习如何思考与学习， 营造良好的人文情境氛围。未来体育人文教育课程的规划， 通过体验学习带来体育人文教育在结构、目的与课程规划上的改变， 服务学习之目的`与内涵更代表一种整体的哲学思维， 针对服务学习的理念进行反思、批判分析与统整。
2、 体育健康教育缺乏人文的表现
现代体育教育中构建人文精神是必要的， 且能根据实际存在的问题， 通过修正和创新， 找到构建人文精神的途径和方法。比较国外与我国人文素质教育的现状， 从体育人文素养培养的角度来探索体育健康人文的建设， 将对我国体育院校人文教育课程的改革有一定的启示。长期以来， 我国体育教育过分注重学生的专业知识而忽视人文素质的教育， 突出知识积累， 轻视能力培养。
主要表现在：学生在文、史、哲、艺术等方面的知识较为欠缺， 知识面狭窄；书面表达能力差， 不能准确流利地书写文件及其他应用文；对社会现状缺乏足够的了解， 无法把握社会发展趋势。教育目标在促使个人心智、道德及精神三方面能自我成长， 即教人如何去思考、去感受、去体验， 从中发现人生的真理和价值。这样的理想与目标， 正可与体育健康教育的理念相互呼应， 融入实际课程和教学当中。审视体育教育， 长期以来出现许多畸形现象， 虽然近十几年来教育部和民间团体大力推动教改， 然而仍旧有许多问题待解决， 教师的教学依然必须迁就授课时数、考试题型和测验方式等， 以致发挥的空间有限， 而学生难得体会运动的喜悦和成就感。
3、 体育健康人文教育的运用
体验学习不只是接收信息， 需要学习者全身心的投入， 学习中不断进行反思， 体育健康人文教育需要采用合适的教学策略与方式外， 学生是否自主学习与学习情境皆影响体验学习的效果， 教师需要协助学生了解体验经验的教育内涵。每个学生对于经验的感受不尽相同， 各具个性， 一个能够促进学习的教师， 并非强迫推销特定想法， 而是鼓励学生对自身感受进行探索、提问、质疑及此判， 进而协助学生对该经验赋予向己的意义。
3、1 体育人文教育需求性分析
加强人文教育是社会发展的需要， 人文素质教育可最大限度的调动学生的能动性和创造性， 促使他们形成创新精神， 既可满足体育生的心理需要、知识需求， 同时也培养了学生的创新精神适；加强人文教育是健康发展的要求， 健康是关于人的科学， 恩格尔等人主张要全面、综合、整体地看待人类的健康和疾病， 把健康服务的目的视为提升人的生命质量而非单纯的锻炼身体， 这就决定了健康相关的自然科学和人文科学相互渗透融合的综合性质， 要求学生不仅具有专业知识技能， 而且还应有厚重的人文素养， 从生理、心理、社会等多途径去处理、对待健康问题；加强人文教育是未来健康实践的需要， 体育健康教育的人文价值体现在学生一生的生活中， 大学生学习欲望强， 对自身生命、情感、人际关系， 以及社会的关注也相当敏锐， 此时更需要通过教育给予适当启发， 帮助开阔视野， 导引其建立正确人生方向。在各学科当中， 体育健康教育正好是最适合担负这项工作的。
3、2 体育健康人文教育的构建
体育健康教育属于人文学科， 是一门以人为主体的学问， 以教育理想而论， 增进人文素养、启发文化意识、培养健康运动能力、提升自我体验均为健康教育的重要目标， 但在有限的锻炼时间， 以及各方面压力下， 如何落实这些目标是关键。体育教育的本质脱离不了发展人性、培养人格、改善人生的终极理想， 体育健康教育之所以不同于其他学科， 就在于它是一门人生指导的教育。
完善人文教育课程体系和师资队伍建设是关键， 按照现代模式的要求， 适当增加社会学、心理学、行为学和法学等相关科学， 规范教师言行举止， 制订教师行为准则， 用教师的言行为学生树立榜样形象；完善人文教育考核评价体系是保障， 对学生的人文素质考核评价适宜采用定性和定量相结合的方法进行， 建立合理的人文教育考核评价体系， 并纳入学籍管理指标， 反映人文素质状况的定性指标应当能够体现学生的人际沟通能力、心理承受能力、情绪调控能力、人性化服务能力和道德认知能力以及修养水平等综合情况；完善社会实践是手段， 开展各种实践活动如见习、观摩、社会调查等， 使学生更深刻地领会人文精神的具体内涵， 走出象牙塔， 步入世界， 从社会实践中了解社会， 培养发现问题、解决问题的能力， 强化学生的专业知识和人文社会科学知识。
在课程设计和教学目标上， 可尝试将教材与人文主义教育理念相结合， 引导学生思索健康对人类历史的意义， 以及健康对社会、经济、文化和个人生命的意义， 以完成体育教育和人文主义教育的理想。在课程设计上， 通过过四个阶段的体验学习循环：具体经验—反思性的观察—将概念抽象化—在活动中实验， 以学生的个人经验作为学习材料， 增强其主动参与学习的过程动机， 加强学生的反思， 以协助学生将自身过去的经验与目前的学习情境相连。如何让学生通过体育健康的学习， 领会健康在自身发展上的作用和影响， 由教材和教学的引导下， 鼓励学生从现实中观察， 认识健康与社会生活的互动关系， 厘清体育对个人和群体的时代意义， 能达成体育人文主义教育思想的教学目标。
4、 结论
要提升体育健康人文教育的教学成效， 首先应确立以人文主义教育思想为指标来讨论健康的发展， 目的是让学生认识健康对人类的意义， 了解健康本质、演绎与异化的过程， 解析健康与自我发展的关系， 让学生明了因果和得失， 将课程所学知识与能力应用于现实生活当中。提出一系列加强人文素质教育的对策建议， 提高体育教育人文素质的针对性， 增强实效性。
参考文献
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体育与健康论文15
随着高校教育的深入发展，大学生的心理问题也日渐突出，就业、生活等多个方面都给大学生的心理健康造成了一定的困扰。
因此，通过促进高校体育发展缓解大学生心理健康问题成为了众多高校教师关注的焦点。高校体育教育与大学生心理健康教育有着密不可分的联系，如何做到通过高校体育促进大学生心理健康教育成为广大体育教育者的重中之重。
随着现代社会的快速发展，高校生受到的压力越来越大，不仅仅是就业压力，生活压力和学习压力也给高校生造成了一定的困扰。因此，有些高校生出现焦虑等心理健康问题，虽然这些问题不具有普遍性，但是它是客观的存在，仍需学校和教师给予一定的关注。
因此，积极开展体育教育促进高校生心理健康是一件刻不容缓的事情。就此本文与读者对高校体育促进大学生心理健康教育路径进行共同探讨。
一、大学生心理健康问题的成因及表现
随着我国经济的快速发展和生活节奏的加快，社会上各种竞争日趋激烈，虽然大学生未出校门，但是很多竞争压力依然给大学生造成了一定的影响。再者随着近年大学生就业形势日趋严重，尤其高职院校的学生，进入大学三年左右的时间就要进入社会，这使得很多大学生在之后的学习中感到很焦灼，不知道应该怎样利用有限时间来有效的提高自身的综合素质和竞争能力。
随着这种压力的日益剧增，很多大学生或多或少的都出现了一些心理问题。而且很多大学生在高中时期只关注学习，忽视了综合素质的发展，到了大学才发现自己的交际能力和表达能力都存在一定的问题，这也给大学生造成了一定的生活压力。
根据大学生心理健康调查报告显示大学生出现的心理健康问题主要有紧张焦虑、浮躁、急功近利等，之所以出现这些问题，主要是因为大学生刚刚经历了紧张的高中时期。生活环境和学习环境都有了极大的改变，大学生还不能很快的投入到新环境中。
二、高校体育对大学生心理健康教育的积极作用
(一)体育运动有助于培养大学生交际能力
大学生从紧张的高中时代一下跨入轻松的大学时代，虽然没有学习的压力，但是由于大学生的社会经验不足，使得一些学生在人际交往过程中出现一些问题。而体育运动正是能够消除人与人之间隔阂的重要途径。在体育运动中，学生要学会相互合作和相互交流，从而通过这种途径大学生的交际变得会更加容易。
(二)体育运动有助于大学生完善自我
体育运动可以很好的帮助学生形成开朗外向的性格，并且在体育运动中，学生很容易培养自信心和自尊心。这对大学生的性格完善起到了很好的促进作用。
三、高校体育促进大学生心理健康教育的路径
(一)教师应该充分发挥体育教育的积极作用
通过体育教育促进大学生心理健康，起主要作用的就是教师，教师应该主动承担起这个责任，在日常的体育教学中，加强心理健康教育的'深入实施，让学生身体健康和心理健康共同提升。
比如教师可通过队列队形练习如越野等，培养学生的毅力和韧性，还可以让学生在严格的纪律和规则要求下养成一定的自制力。又如竞技体育可以提高学生的竞争意识和培养学生的自我认识意识，从而使得学生在以后的学习和工作能够充分利用自身的优势，在竞争激烈的社会中争得属于自己的一片天空。
(二)教师应该积极开展体育竞技活动，培养大学生的健康心理
体育竞技活动并不是教给学生要争强好胜，而是要学生在体育竞技中感受到真正的体育精神。随着现代社会的快速发展，很多学生已经不再是以往的体育盲了。有的学生可能会喜欢篮球，也有的学生可能会喜欢足球，无论是哪种体育活动，学生在实际的参与中不仅能培养健康的身体更能培养积极向上的心理。
比如教师可以利用学生的兴趣点，开展体育活动。如篮球比赛，学生在积极参与比赛的各个环节中都能感受到运动精神，并且比赛是一项团体活动，这就要求每个学生都要以维护集体利益为首要准则。学生通过准备比赛和比赛的过程能够感受到团体合作精神和集体荣誉感，也能够懂得如何与别人分享自己的喜悦和烦恼。并且体育竞技还能有效的促进学生品格的完善。又如象棋比赛，不仅能促进学生培养冷静、认真的学习能力，还能培养学生团结合作的团队意思。总之，体育竞技比赛能够消除大学生心理的负面情绪，为大学生的交际奠定一个良好的基础。
综上所述，促进大学生心理健康教育的有效手段就是深化高校体育教育，让大学生在体育竞技中学会分享，学会交流从而培养出外向开朗的性格，从而为大学生的心理健康做出正确的指导。因此教师在实际体育教学过程中，应该注意促进大学生心理健康教育的发展，使得大学生养成健康、积极的心理。
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