防暑培训心得（精选13篇）
我们心里有一些收获后，有这样的时机，要好好记录下来，如此就可以提升我们写作能力了。是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编为大家收集的防暑培训心得，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
防暑培训心得 1
防暑降温马虎不得炎炎夏日，骄阳似火，酷暑难挡，节节攀升的高温时节，今年夏季，持续高温天气突破历史极限，自6月30日起，长沙被高温牢牢“锁定”。
在酒店领导的`重视下，我酒店把中暑降温工作作为安全生产工作的重要内容，解决工作在一线员工的防暑问题，让员工在这个夏季能感受到一丝丝凉爽。
医务室针对高温制定了预防中暑的应急预案，进行相关培训及宣传宣教等工作，并且及时申购各类防暑降温药品（十滴水、人丹、藿香正气水、风油精、清凉油等），给一线高温岗位员工发放预防中暑药，多次申购配制清热解毒预防中暑的中药凉茶，由食堂煎熬，放于员工餐厅，给每位员工自行饮用。
严格执行夏季防暑降温工作，虽然今年夏天天气炎热且高温天气持续时间长，但我酒店无一例员工中暑现象的发生，有效预防和杜绝了中暑安全事故，确保了员工身体健康和酒店安全生产的有条不紊。
防暑培训心得 2
目的：为了确保员工在夏季、特别是高温季节的身体健康，有效的保证公司生产的正常运行。
一、7月18日-----8月17日三伏天时期
1、必要时，办公室安排食堂提供绿豆汤，提供冷饮。
2、办公室宣传防暑降温常识、发放防暑降温物品。办公室认真做好各项服务保障工作，及时传授夏季卫生防病知识和防暑降温常识以及自救与互救知识，提高员工防治中暑的能力。及时发放霍香正气水等防暑降温药品，对生产一线员工必须确保防暑降温各项措施落到实处。
3、各部门负责人为防暑降温工作第一责任人，将防暑降温工作作为安全生产管理的`一个组成部分，切实负起监管责任。办公室负责防暑降温的具体工作落实。防止因高温天气引发的各类人身、生产安全事故。
二、对中暑人员的施救
1、轻度患者员工出现头昏、乏力、目炫现象时，应立即停止工作，防止出现二次事故，其他周边工作员工应将症状员工安排到阴凉、通风良好的区域休息，供应其凉水、湿毛巾等。
2、严重患者（昏倒、休克、身体严重缺水等）当有出现中暑员工时，周边员工应立即通知所在部门负责人，部门接到报告后立即通知办公室相关人员，并及时送医院。
防暑培训心得 3
针对近几年夏季温度持续居高不下，中暑事故易发、高发，防暑形势严峻的情况，根据《XX县安全生产监督管理局关于转发〈XX市安全生产监督管理局办公厅关于做好20xx年夏季防暑降温工作的通知〉的通知》(汉安监函〔20xx〕22号)文件要求，我局高度重视，为有效预防和控制中暑及生产安全事故的发生，通过积极开展深入有效的防暑降温工作，确保了职工和在建工地民工的人身健康，实现了高温中暑事件零发生的目标。现将有关情况总结如下：
一、统一认识，强化管理
完善防暑制度高温季节是事故易发、高发季节。坚持以人为本，关爱人民生命和健康的理念，坚决贯彻“安全第一，预防为主”的方针，高度重视夏季劳动保护和防暑降温工作。摆正安全与生产、安全与效益的关系，结合自身实际修订与完善了各自的劳动保护与防暑降温工作措施及应急预案，确保了防暑降温工作的有效开展。通过加强对防暑降温工作的指导和监督检查，强化统筹协调和部门合作，确保了平安度夏在具体工作实践中的落实。
二、宣传教育，增强意识
提高应急能力加大防暑降温知识和中暑急救知识宣传，提高全员安全防范意识，使每人都能了解、掌握防暑降温的安全小常识。充分利用会议、板报、宣传栏、厂报、广播等形式，教导工人正确的`施救方法，在发生中暑等情况时，及时进行急救，增加作业人员对这种情况的应急处理能力，提高了安全意识与自我保护意识。急救箱配齐各类防暑降温药品，要求现场施工人员随身携带清凉油等防暑降温物品。同时，针对高温天气易引起火灾的特点，为进一步强化广大工人安全防火意识，提高扑救初起火灾的能力及遇到火灾时自救逃生能力。通过培训进一步提高了工人应对各种突发事件的应急能力、预控能力和处置能力。
三、以人为本，多管齐下，做好健康保障
一是领导重视，各项目业主单位把防暑降温工作作为当前保障安全生产的头等大事来抓，结合本单位实际，积极采取切实有效的防暑降温措施。在此基础上，对奋战在高温一线的工人进行慰问，并及时送上防暑降温用品。二是从基础抓起，合理安排作息时间，积极引导施工单位将室外作业时间改至13:30，避开高温时段作业。三是从细节着眼，切实关爱工人，要求相关施工方食堂在每日10：00—15:00为每位工人提供绿豆汤等清凉解暑饮品，预防持续高温引发的中暑现象。四是加大资金投入，发放落实高温补贴。我局根据国家相应法律法规，在七、八、九月份给每位职工发放高温季节津贴，进一步加大员工福利方面的资金投入。五是加强检查力度，对我县交通建筑领域开展了防暑降温工作大检查，重点是对汉九路B段，飞水沟隧道等在建项目，累计出动检查人员60人次，车辆12架次，未发生一起中暑等意外事件。
在全局的共同努力下，我局近三年防暑降温工作卓有成效，整个夏季劳动安全形势良好，各项生产任务正常有序开展，人们身体健康和生命安全也得到了有力保障，更为之后的防暑降温工作提供了切实可行的经验措施。在以后的防暑降温工作中，我局一定汲取近几年的经验，改正过去存在的不足，把之后的防暑降温工作做的更好。
防暑培训心得 4
近期，根据重工防暑降温工作统一部署，为有效改善夏季高温作业环境，限度保护职工生命安全，公司总经理xx在行政例会上强调夏季安全生产工作的重要性，并提出具体要求。在全体员工的共同努力下，确保了公司高温季节安全生产形式平稳。具体措施如下：
一、加强培训教育，提高员工防暑知识
公司将“中暑事故的防止”作为x月的安全工作重点，组织公司各部门实施培训。主要将中暑的原因、症状及应急处置相关知识进行讲解，以提高员工自我防护意识。公司还开展了心肺复苏专项培训，提高员工应急处置能力。x月，公司组织全员体检。
二、加强作业现场检查，确保防暑降温措施的到位
在作业现场，公司开展了防暑降温措施设置情况专项检查。重点对各作业区域的排风扇是否配备到位、密闭空间内通风措施和人员监护是否到位，内装施工现场降温措施是否得当，开展检查，确保各作业区域防暑降温措施的落实。
三、发放防暑物资，保障员工作业安全
高温期间，公司购买了人丹、风油精、盐汽水、冰镇绿豆汤等防暑物资，这些物资发放到每位员工的手中，为员工带来了一份清凉，保障了员工的作业安全。
四、组织安全培训，开展意外泄漏应急演练
公司安监科分批次对本单位员工及外包单位人员进行防中暑安全培训，目前已有三十余人参加培训。x月xx日，xx分公司开展了意外泄漏应急演练，提高了作业人员综合应急处理能力，强化了一线员工应对突发事故的自救及抢险技能。
五、开展“夏日送清凉”一线慰问活动
x月xx至xx日，为切实关心坚守在生产一线战高温、斗酷暑的`职工，把清凉送到职工心上，工会主席、纪委书记带队，先后来到xx、xx有限公司、xx有限公司，向驻厂的一线员工送去了饮料等消暑物资，嘱咐大家切实做好防暑降温工作，表达了公司的慰问。
防暑培训心得 5
根据《职业病防治法》《区安委办关于做好夏季防暑降温工作的通知》107号)文件要求，在区粮食系统内开展预防和控制高温天气防暑降温工作，有效预防和控制中暑事件的发生，现就开展情况报告如下：
一、加强组织领导
防暑降温工作直接关系劳动者身体健康和生命安全。企业充分认识夏季高温中暑对劳动者身体健康的危害，加大对防暑降温工作的宣传力度，切实把防暑降温工作作为当前一段时间的重要工作来抓，加强领导，落实当前工作责任，明确了具体工作任务，采取有效措施，扎实做好夏季防暑降温工作。
二、具体措施
1、企业为劳动者提供必要的个体防护用品和防暑降温所需的`绿豆白糖等，改善劳动条件和作业环境。
2、企业根据自身特点和具体条件，合理安排了劳动者夏季高温天气工作时间，进行了适当调整，限度地减少劳动者高温中暑事件的发生。
三、加强宣传教育
通过微信等不同途径进行高温防护和中暑急救知识的宣传，进一步增强职工的防范意识和自救互救能力。
通过对企业实地监督检查和宣传教育培训，目前粮食系统内没发生中暑事件。
防暑培训心得 6
近年来，教育界对于教师培训的重视不断增加，教师夏季培训已成为日常生活中不可或缺的一部分。在这个炎热的夏季里，我参加了一场为期两周的教师夏季培训，通过这次培训，我深刻地体会到了其中的收获和启示。
培训第一周主要是理论学习和课堂实践。我们参加了一系列课堂讲座，学习了最新的教学理论和方法。其中，最令我印象深刻的是一位著名教育专家的讲座。他以生动的语言和丰富的案例，讲述了如何培养学生的创造力和思辨能力。他的讲座让我深思，也鼓舞了我。他提到，教师不仅要成为学生的知识传授者，更要成为学生的引路人。这让我意识到，教育不仅仅是知识的传递，更重要的是引导学生的思考和创新能力的培养。课堂实践环节，我们分组进行了小组讨论和教学设计，通过与同事们的互动交流，我学到了很多新的教学方法和策略。这次培训第一周的学习，让我对教育的意义和教师的角色有了更深刻的认识。
培训的第二周，我们有机会参观了多所优秀学校。通过与这些学校的教师和学生交流，我对于学校管理和教学模式有了更深入的了解。我发现这些学校注重学生全面发展，注重培养学生的创造力和实践能力。看到学生们在学校里积极参与各种课外活动和科研项目，我深感到教育的目标应当是培养学生的综合能力，而不仅仅是追求分数和升学率。同时，我也注意到这些学校注重教师的专业能力培养。教师们通过不断学习研讨和交流，提升自己的教育教学水平。这启示我，作为一名教师，不仅要关注学生的发展，也要不断提升自己的专业素养。
在培训的过程中，我还结识了许多来自不同地区的教师。我们相互交流经验、分享问题和解决方法，互相激励和支持。通过与他们的`交流，我发现教师的工作环境和任务各有不同，但我们面临的教育问题却有许多共同之处。这让我更加认识到，教师是一个伟大而充满挑战的职业，我们应该团结合作，共同努力，为学生的成长和未来贡献自己的力量。
总结这次夏季培训的心得，我深刻地感受到了学习的重要性。教师要不断学习和更新自己的知识和教育理念，这样才能适应时代的变化，更好地为学生服务。同时，培训也让我认识到，教师要不断积累经验和思考，提升自己的教育教学能力。通过与同行们的交流，我们可以相互借鉴、共同进步。最后，这次培训还让我明确了教育的目标和意义，教育不应只是知识的传授，更应关注学生的全面发展和个性培养。作为一名教师，我将努力践行这些理念，为学生的成长和未来贡献自己的力量。
防暑培训心得 7
夏季已经来临，气温逐渐升高，许多人都会感到炎热难耐，身体容易疲劳。防暑工作成为各行各业关注的焦点。为了提高自身防暑意识和技能，我参加了一次防暑培训，下面是我在此次培训中的心得体会：
一、了解夏季常见疾病。
在本次培训中，工作人员先是列举了夏季常见的疾病，如中暑、晕厥、脱水、皮肤晒伤等。同时，也详细介绍了各种疾病的诱因，比如长时间暴露在阳光下、空调房内温度过低等。通过学习，我意识到夏季防暑工作的重要性，不仅要注意自身身体状态，还要做好环境、饮食等各个方面的措施。
二、运用防暑措施。
夏季的高温容易导致身体失水、疲劳，为此，我们需要做好防暑措施。培训中，工作人员向我们介绍了许多防暑小常识，如多喝水、注意饮食、穿着透气、轻便的衣服、恰当地调节室温等。通过学习，我更深入地了解到了防暑措施的重要性，并将其运用到了实际生活中。在此次夏季，我有意识地饮用更多水，减少空调的使用，选择透气性好的衣物等等措施，从而避免中暑等疾病的出现。
三、学会急救措施。
在夏季，出现中暑等健康疾病的情况并不罕见。因此，学会基本的急救措施，及时处理健康问题变得十分重要。本次培训中，我们学习了急救措施的基本方法，比如用凉水降温、寻找阴凉处休息等。通过学习这些知识，我知道了在紧急情况下如何保障自己的安全。
四、充分加强心理调整。
夏季容易让人感到疲惫、焦躁，因此，心理调整也是进行防暑工作的重要方面。在本次培训中，工作人员向我们介绍了如何充分调整心态，比如要保持积极向上、轻松愉悦的'心态，遇到问题不要过于焦虑，及时放松身心等等。通过这些知识，我成功调整了自己的心态，不缺乏信心和动力面对夏季的高温。
在夏季，防暑措施显得尤为重要。通过本次防暑培训，我认识到了防暑措施的重要性，提高了自己的防暑意识和技能。同时，本次学习也告诉我们要继续加强防暑措施的重要性，特别是要在实际生活中，将所学的知识付诸行动。
总之，本次防暑培训让我受益匪浅，深入了解了防暑的重要性和方法，提高了自身的防暑实力，同时也对夏季防暑工作的重要性有了更深入的认识。希望在实际生活中，通过持续努力，能够避免夏季健康问题的发生。
防暑培训心得 8
随着教育改革不断深入，教师的专业素养与教育理念的更新已成为每位教师需要面对的课题。为了提高自己的教学水平，我参加了这次由教育局组织的夏季培训活动。通过这次培训，我受益匪浅，深感此次培训的必要性和重要性，我在这里分享我参加培训的心得与体会。
首先，培训活动为教师提供了一个相互交流的平台。在培训过程中，我结识了许多来自不同学校的教师，我们互相交流了自己的教学经验和教育心得。通过听取其他老师的讲座和分享，我了解到了许多我之前未曾接触到的'教学方法和教育理念。与其他教师进行交流不仅扩宽了我的视野，让我看到教育的多样性，也激发了我在教学中的创新和改进的动力。
其次，培训活动提供了专业知识的更新与学习的机会。在培训期间，我们参与了一系列的讲座、研讨和座谈会，聆听了各个学科专家的讲解和分享。他们分享了最新的教育政策和教学理念，提供了许多实用的教学方法和策略。通过学习这些新的知识，我对自己的教学快速进行了调整和更新，更好地满足了学生的学习需求和教育要求。这次培训让我意识到，只有不断学习和更新自己的知识，才能保持在教育领域的竞争力。
再次，培训活动为教师提供了反思与改进的机会。在培训过程中，我们不仅听到了成功的案例和经验，还了解到了教育领域存在的问题与挑战。通过参与讨论和研讨，我发现了自己在教育过程中存在的不足，并且获得了更好的改进方向。我反思了自己的教学方法和教育观念，找到了提高学生学习兴趣和参与度的方法。这种反思与改进的态度，将在我日后的教学中持续发挥积极的作用。
最后，培训活动增强了我对教师职业的认同感。通过和其他教师的交流和学习，我进一步感受到了作为一名教师的责任和使命感。我们教师肩负着培养新一代的重任，只有不断提高自己的专业素养，才能更好地履行这一职责。这次培训让我明白，只有通过不断学习和努力，才能成为一名合格的教师，为学生的成长和发展贡献自己的力量。
总结起来，教师夏季培训活动为我们提供了一个相互交流、学习和改进的平台。通过参与这次培训，我获取到了来自不同学科和不同学校的教师的宝贵经验和教学方法。同时，我也学习到了最新的教育政策和教育理念。这次培训让我意识到教师是一个不断学习和成长的职业，只有持之以恒地提高自己的素质和能力，才能更好地履行自己的教育使命。我相信，通过这次培训，我将更好地为学生的成长和发展付出自己的努力。
防暑培训心得 9
健康教育工作举行以来，收到了广大农民群众的积极反馈和好评。本次我们将在夏季举行有关中暑的健康教育知识普及，减少在炎炎夏日里中暑的发生。七月十八日，我们健康教育小组在夏寨村举行了“防治中暑，清凉一夏”的健康教育活动。
首先，我们小组明确了本次健康教育工作的目标和任务。在领导的明确组织下，以防治中暑为目标，普及防治中暑知识为己任。健康教育小组在夏寨村举行了本次活动，发放宣传单的形式开展，群众的工作积极性很高，积极反馈意见和建议，并且主动要求学习有关中暑的常识。
其次，在本次较为成功的完成工作之后，我们举行了总结会议，总结工作中的`不足和经验。在肯定本次工作成功的前提下，负责领导提出，要在今后的工作中更加注意宣传的形式多样化，更加积极的调动群众对于知识普及要求的踊跃参与。并且将我们的工作进一步提高，顺利的进行，在今后的工作中再接再厉。
最后，在我们积极、认真的工作同时，注意与部分群众的交流，加强群众的参与性，推进健康教育事业在我镇的顺利发展，为我们的健康教育工作打下坚实基础，让我们的健康教育事业发展蒸蒸日上。
防暑培训心得 10
夏季是人们最喜欢的季节之一，不仅因为有着美丽的阳光和碧蓝的天空，更因为夏季是一年中最适合户外活动的季节。然而，随着气温的升高，夏季也带来了酷热和闷热的天气。为了保护自己的健康，人们必须采取有效的防暑措施。在我多年的夏季生活经验中，我总结出了一些夏季防暑心得体会。
首先，保持足够的水分是在夏季防暑的关键。在高温天气中，人们容易流汗过多，水分的流失速度也较快。因此，每天喝足够的水非常重要。我经常携带一个水瓶，无论是在外出旅行还是在办公室工作，都会时刻记得补水。此外，我还会选择水果和蔬菜来帮助补充水分，例如西瓜、草莓和黄瓜等。
其次，适当选择合适的衣物也是防暑的重要因素。夏季我们要选择透气性好的衣物，穿松散的短袖衬衫或背心，这样可以增加空气流通，减少对肌肤的刺激，避免过度出汗。此外，我也选择穿浅色的衣物，因为浅色衣物可以反射太阳的热量，减少身体的热量吸收。
第三，避免暴露在强烈的阳光下也是非常重要的.。夏季是阳光强烈的季节，这就意味着人们必须采取措施来保护自己的皮肤。每当我外出时，我会随身携带防晒霜，并定期涂抹以防晒伤。此外，我也会选择避免在中午阳光最猛烈的时候外出，而是选择在早晨或傍晚时分活动。
第四，合理安排作息时间也是很重要的。夏季天气炎热，很多人晚上都难以入睡。然而，缺乏足够的睡眠可能会导致疲劳和体力不支。为了保持良好的身体状况，我尽量在室内保持凉爽的温度，避开太阳直射的时间，并保持规律的作息时间以提高睡眠质量。
最后，均衡饮食也是夏季防暑的一部分。夏季是水果和蔬菜的丰收时节，我们可以尽情享用各种水果和蔬菜来丰富我们的饮食。此外，我还会选择清淡健康的食物，如鱼、蔬菜沙拉和新鲜汁液等。这样不仅能够提供足够的能量，还可以补充体内的营养物质。
总而言之，可以总结为保持足够的水分、选择适当的衣物、避免暴露在强烈的阳光下、合理安排作息时间和均衡饮食。通过这些措施，我们可以更好地保护自己的健康，享受夏季的美好。
在夏季中，人们可以充分享受户外活动的乐趣，但同时要注意防暑保健。只有合理的探索和实践，我们才能在夏季中留下美好的回忆，并保持我们的健康和舒适。
防暑培训心得 11
防暑防汛是每年夏天必须要重视的问题。尤其在气候异常变化的情况下，天气炎热、暴雨多发的情况越来越普遍。在这个特殊的时期，我们必须要采取一些有用的措施来应对。今天我就来分享一下我的防暑防汛心得体会。
一、合理保持身体水分。
夏天天气炎热，时间一长，身体里的水分很容易流失，导致脱水。为了避免脱水的发生，我们必须合理的保持身体水分。首先，我们要多喝水。喝水时最好选择白开水或淡盐水，尽量避免饮料和含咖啡因的饮品。另外，夏天里可以多吃一些水果，如西瓜、哈密瓜等，这样可以在保持身体水分的同时，给身体补充必须的营养。
二、防暑降温。
在炎热的夏天，人体的体温容易升高，进而影响到身体的正常功能。因此，防暑降温很重要。我们可以通过多喝凉水、扇电风扇、躲在空调房里等方式来降温。特别是在外面活动的时候，一定要适当休息，找一个凉快的地方休息几分钟，这样可以避免身体过度的消耗。
三、防汛保护安全。
夏季汛期多雨，很容易引发洪水、泥石流等灾害。为了在灾害来临时保护自身安全，我们必须要采取相应的措施。首先，我们要了解所在地区的汛情，掌握雨情变化。有条件的.话，可以在来临洪水时提前撤离，守在高处等安全地带，等待救援。另外，还需要特别注意房屋和家中电器安全，避免触电引起事故。
四、减少疾病发生。
夏季气温高，微生物的生长繁殖也比较快，人们更容易感染细菌、病毒引起疾病。为了减少疾病的发生，我们可以注意个人卫生，避免与病人接触，注意饮食卫生等。此外，要加强锻炼，增强身体免疫力，以应对各种疾病的挑战。
五、积极响应号召。
夏季是高温多雨的季节，政府会发布相关的防暑防汛方案。同时，各个社区也会积极行动起来，组织志愿者信息宣传，展开防暑防汛活动。我们应该积极响应政府和社区的号召，参加相关宣传活动，做好自身防范工作，呼吁身边的朋友一起共同参与进来，共同应对自然灾害的挑战。
总的来说，防暑防汛需要我们积极行动起来，从日常各个环节入手，做好自身防护，避免灾害发生。只有这样，我们才能在夏天里过得有益、健康、愉快。
防暑培训心得 12
夏天是一年中最热的季节，而车间工作环境通常十分封闭、缺乏通风，使工人很容易感到疲劳、头晕甚至中暑等症状。因此，保持充足的水分摄入、注意饮食、注意休息等措施是非常重要的。在这里我将分享我在车间工作多年积累的`一些关于夏天车间防暑的心得和体会，希望对大家有所帮助。
一、适当润滑。
在车间工作中，很多机器和设备都需要润滑，这样才能正常运转。但在夏天，高温会使润滑油变薄，因此我们在使用润滑剂时应注意完全按照规定的配比和用量使用，不要随意添加或减少。此外，在夏天润滑剂注入后不要立即启动机器，应该等待一段时间让润滑剂充分分布到每个润滑部位，避免机器在高温下运转时出现故障。
二、保持水分摄入。
在车间工作时，由于长时间处于密闭环境下，人体很容易失去大量汗液，如果不及时补水，就会引起脱水症状，导致头晕、乏力等不适。因此，我们要及时喝水、吃含水分丰富的水果和蔬菜。同时，在车间工作中禁止吃辣、油腻、刺激性食品，以免影响胃肠消化和吸收。
三、注意休息。
在夏天车间工作中需要时刻注意休息，可以每小时起身活动5分钟，或者利用午休时间到工作区外透气放松，缓解疲劳，促进新陈代谢。此外，我们也可以将雾喷设备放在工作现场，及时喷雾降温，创造一个更为舒适的工作环境。
四、注意个人卫生。
在车间工作中，个人卫生也是很重要的一环。尤其在夏天，我们很容易处于汗液和微尘的环境中，如果不经常更换衣服和内衣、洗手洗脚，就会滋生细菌和病毒。因此，我们应该注意保持仓库、工作区和洗浴设施的清洁和卫生，勤洗手、勤换衣服，保持良好的个人卫生习惯。
五、安全第一。
在夏天车间工作中，我们还需要时刻注意安全，确保自身安全。特别是在高温环境下，工人很容易出现头晕、中暑等情况，会影响判断力和反应能力，因此我们必须保持警觉，严格遵守安全规定，防止发生意外事故。
总之，在夏天车间工作中要注意多方面的问题，保持水分摄入、休息、调节温度、注意个人卫生习惯和安全。只有这样，才能在高温环境下保证工作质量和达到工作效果，提高工作效率，确保员工的身体健康和安全。
防暑培训心得 13
x月x日上午，炎炎夏日的阳光烤得大地如同火球一般。为了给坚守在岗位上的交警叔叔和环卫工人送去一丝清凉，我们二（2）班红旗小队的九位同学和家长们做好了准备。带着妈妈们准备的防暑用品、纸巾、矿泉水以及曹宁妈妈熬制的冰糖杨梅汤，我们整齐地排队出发了。
首先，我们来到了回溪公园旁的路口，看到交警叔叔们正在认真地指挥交通。公路上来来往往的行人和车辆让他们忙得不可开交，连脸上的汗水都顾不上擦。看到这样，我们的女同学马上拿出餐巾纸为他们擦汗，交警叔叔们开心地说：“谢谢，谢谢！”男同学们递上矿泉水，敬了个礼说：“叔叔，您辛苦了！”接着，家长们又送上了冰镇的`杨梅汤，经过的人们纷纷竖起大拇指夸赞我们。听到这些赞美，我们感到非常开心。
接下来，我们来到了回溪公园内，看到园林工人们正顶着烈日给口渴的花草浇水。我们不仅给他们送去了矿泉水和杨梅汤，还和他们一起浇水。最后，我们还帮助环卫工人叔叔扫落叶、捡垃圾。虽然我们被晒得汗流浃背，全身衣服都湿透了，但我们的心里却感到清凉。特别是我们的行动，还得到了刚好路过拍电视的记者们的肯定，他们还采访了我们。这让我们的心里更是充满喜悦。
通过这次送清凉活动，我们深刻地体会到了交警叔叔和环卫工人们工作的辛苦。他们为了我们的幸福生活，默默地奉献在工作岗位上。他们是最可爱的人，也是最值得我们尊敬的人。
【防暑培训心得】相关文章：
高温防暑培训心得范文（精选5篇）08-20
工厂高温防暑培训心得范文（精选6篇）08-20
高温防暑安全培训心得范文（精选26篇）10-20
防暑降温培训心得范文（精选5篇）08-20
工厂高温防暑培训心得（通用12篇）07-10
防暑降温知识培训03-12
防暑降温心得（精选13篇）07-28
防暑降温心得范文（精选7篇）08-19
防暑降温心得（通用5篇）01-23