十大护发秘诀 预防产后掉发 -资料

时间:2018-12-31 12:00:00 资料 我要投稿

十大护发秘诀 预防产后掉发 -资料

   十大护发秘诀 预防产后掉发

· 秘诀一:温水洗头

· 冲洗头发时不能使用太强的水柱,只需用水轻轻地顺着头发生长的方向冲洗即可,

十大护发秘诀 预防产后掉发

。水温则以温水为佳,辅以按摩,因其能促进头皮的血液循环稳固毛根。

· 秘诀二:选对洗发精

· 选用滋养型的洗发精可以保护发丝,让头发不会纠结毛躁,并在洗发后加上润丝精使头发较柔顺好梳理,也能改善每次洗发就掉一大搓头发的情形。

· 秘诀三:洗发方式

· 每周洗发次数则取决于个人的发质,但仍建议尽量减少洗头的次数,并且在洗头时动作要轻柔,用指腹轻轻按摩头皮即可,千万不要大力搔抓,以免将原本就处于休止期的头发拉下。

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· 秘诀四:吹头发的方式

· 吹头发前可以先用干毛巾拍干,避免长时间的吹整,也可以擦上含水解蛋白的护发乳来作防护。吹风机的温度不要太高,以免造成毛鳞片的损伤,而使得头发变得脆弱易断。

· 秘诀五:梳头发的技巧

· 梳头发时应选用宽齿梳,先从发尾处梳起,另一手握住头发中段固定上端,如此才不易将头发扯下,

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十大护发秘诀 预防产后掉发》(http://meiwen.anslib.com)。绑头发时也不要太用力,以免因外力而加速头发的'脱落。

· 秘诀六:身心愉快

· 保持心情愉快、睡眠充足也是维持头发健康的好方法。当然,维持身体健康以及不要过度劳累是很重要的!

· 秘诀七:注意饮食均衡

· 6大营养素都要摄取,尤其是动物性蛋白质(如牛肉、猪肉、鱼肉)极为重要,因其与头发的角质形成有关,另外维他命A(鱼肝油、黄绿色蔬菜、红萝卜、动物内脏)或维他命H(豆类、榖类、肝脏)不足也会使头发变得脆弱。

· 秘诀八:染烫等一等

· 建议在生产完后的6个月内尽量少在头发上做太大的改变,因此时的头发仍属易脱落之时期,染烫发的药水本身或是上卷子时的力道太强,很容易就会将头发扯下。

· 秘诀九:适度的头皮按摩

· 帮助头皮做SPA,可以使毛囊吸收到精油的养份,达到活化组织、血液循环佳的功用。

· 秘诀十:季节交替的保养

· 冬季节交替,气温及空气中的湿度改变较为剧烈,容易破坏头皮的平衡状态,头皮也会因此变得敏感脆弱,而让头皮感到搔痒、紧绷干燥,或长出像痘痘一样的红疹子,甚至产生头皮屑。所以在季节交替时,要特别注意头皮的日常清洁护理。

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