干煸四季豆的做法步骤

时间：2024-07-01 18:55:16 学人智库我要投稿

干煸四季豆的做法步骤

　　四季豆含有丰富的蛋白质和氨基酸，吃腻了大鱼大肉，吃上一些四季豆不仅能让人食欲大增，还有消食清口的作用，今天小编介绍干煸四季豆的做法，一起来学习下吧：

　　干煸四季豆的做法步骤

　　1. 选粗细差不多，新鲜一点的四季豆，最幸福的事情就是回老家的日子，因为家门口就是菜园子，想吃啥直接拎个菜篮子就可以，纯天然。。

　　2. 碎米芽菜，我是网上买的，其实买来很久了是为了做担担面来着，结果这个菜上用上了，还有少许五花肉

　　3. 四季豆用手折成长短差不多的段，洗净沥水待用

　　4. 干辣椒剪小段备用

　　5. 这就是碎米芽菜

　　6. 肉洗干净切成肉糜。放少许生抽，生粉，白胡椒粉，食用油腌制一下

　　7. 生姜大蒜切小沫备用

　　8. 锅内上油，放入少许盐，加热油，放盐不用太多，是为了保持四季豆色泽

　　9. 八成热时放入四季豆炸制，

　　10. 表皮起皱就可以捞出来啦

　　11. 锅内留少许油，先将花椒投入炸制微黑

　　12. 再放入大蒜生姜末爆香

　　13. 接着放入腌制好的肉糜炒出浸油

　　14. 干辣椒过一下水沥干放入锅内继续一起炒

　　15. 下乳碎米芽菜炒香

　　16. 放入炸好的四季豆，加入少许盐，鸡粉

　　17. 翻炒匀就可以出锅啦

　　18. 超级简单又超级下饭的一道菜.

[干煸四季豆的做法步骤]

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