经常面无表情让你变成大饼脸！
很多爱美者们随着年龄越来越大，脸也越来越大，这究竟是什么原因和习惯导致脸越来越像大饼呢？下面小编为大家带来经常面无表情让你变成大饼脸的相关内容，希望大家喜欢！
胖脸坏习惯：
1.经常面无表情
如果平时面无表情、不爱说话的话，也会使你的脸变大。因为面部的肌肉也是要适当做一些运动，如果不运动脂肪会堆积起来，也会使脸变大。笑是最好的瘦脸表情，在笑的时候，脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，会显得脸比较小，同时也会使得下巴变尖。
2.吃咸的食物
喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。这是因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，使得我们的身体发生浮肿。
平时要吃的清淡一些，不仅有助于消除浮肿，对心脏也有好处。另外，通过指压按摩来解除面部浮肿也是很好的办法。
3.习惯用肩膀和下巴夹着聊电话
用一边肩膀夹着听筒打电话的，或者用手托着下巴，是影响脸型的很不好的习惯，容易造成脸型左右不对称。脸型不对称不仅会让脸看起来更大，而且会很不自然，严重的话会因为这个原因有很大的心理压力。
4.睡前喝大量的水
虽然多摄入水分对于女人来说是有益的，但是，水分的摄入也是有最佳时间的，水分过多而排泄不畅的话则也会导致浮肿。特别是睡前大量饮水，更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。这是因为人在睡眠状态下新陈代谢减慢，因此对水分的代谢也就变慢了。
5.不良睡姿
很多美女喜欢趴着睡，其实趴着睡觉除了会对心臟造成更大压力、让唿吸不通畅以外，还会让脸变形哦！长时间的让脸处于被压迫的状态，不仅会让你长出皱纹，更会让脸变形。
对脸部最好的睡姿是仰卧。但是喜欢侧卧的美女最好能经常变化一下睡姿。如果今天是左侧卧，明天就变右侧卧，以保持脸型的对称。
能够瘦脸的动作：
1.轻轻拍脸
双手四指并拢，将其紧贴在脸颊处，利用手掌的力量将其轻轻的拍打脸部，直至其略微发红发热。这样能将囤积在脸部的脂肪粒打散，让你的脸部恢复元气，轻松瘦出小巧瓜子脸。
2.轻刮面部
将双手紧握成拳，利用指关节由内向外轻轻刮面部，直至面部肌肤略微发红。这个动作能促进淋巴循环，还能加速脂肪燃烧。这个简单的小动作能有效的改善脸部轮廓曲线，让你轻松瘦出巴掌脸。
3.汤匙刮下巴
将汤匙放到热水中浸泡片刻，然后将其取出，用其轻轻的挂着下巴，反复轻刮能使囤积在下巴的赘肉被迅速瓦解，还能让你远离双下巴的烦恼，让你轻松瘦出纤瘦小脸。
4.手指夹捏
头部微抬，将手指曲起，利用食指与中指的指关节由下巴至耳后根轻轻的夹捏，直至面部肌肤略微发红发热。这套动作能促进血液循环、使脂肪加速燃烧，还能帮你改善面部轮廓的曲线。
5.嘴角外伸
双唇紧闭，将嘴角向外侧拉，使脸部保持微笑状，达到极限时保持该姿势片刻，再缓慢恢复原姿势。反复练习这个简单的运动，能轻松促使脸部脂肪加速燃烧，让你的脸蛋变得更加紧致小巧。
拓展：瘦脸的其他方法
1.仰脖子
要想让自己大饼脸如何能瘦成瓜子脸，我们一定要做好铺垫，仰脖子就是这样一个步骤，它的作用主要是为了瘦下巴上的肉，方法的话就是仰脖子，仰到下巴的肉已经绷紧，停留7，8秒左右再回来，每天早上、晚上重复7-8次左右。
2.按摩
这个就来到了我们具体的瘦脸，大饼脸如何能瘦成瓜子脸。方法就是：首先的话，将我们的手握拳状，接着把我们的食指中指沿着下巴两侧推移到耳朵处，尽量用力揉我们的脸部，持续按揉多次。
3.坚持吸吮
这个及时说，如果你想让你大饼脸如何能瘦成瓜子脸，你不妨经常性的吸吮嘴两边的肉，让嘴两边的肉变得更加紧致，更加与尖尖的下巴趋近。
4.饮食卫生
对于像大饼脸如何能瘦成瓜子脸人来说，小编建议的话，在饮食上，我们要注意不要太暴饮暴食，同事也注意不要去嚼口香糖和一些咀嚼类食品。
5.沐浴瘦脸
估计对于大多数的人都知道高温沐浴是可以让肥胖的人进行瘦身，其实它也有瘦脸的功效。我们的话可以保持每天在38度的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处.
6.舌头运动法
假如我们想让我们大饼脸如何能瘦成瓜子脸，我们不妨在我们的日常生活中习惯性的伸舌头，如果你会觉得这个动作有点不雅，那么你可以选择另外一种方式，那就是用舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以起到收紧颈部肌肤的功效，能快速减掉双下巴，达到瓜子脸的效果。
7.按压法
这个就是说，我们利用双手拇指指腹，先由下颌下方至耳下慢慢按压，尤其是耳根下方为穴道集中处，接着我们可以在耳朵附近做按压，帮助紧实下巴，坚持做这样的运动，相信你一定会让大饼脸如何能瘦成瓜子脸。