哪些食物有害于孩子成长

哪些食物有害于孩子成长

　　有害于成长的食物是什么？

　　动物脂肪

　　导致肥胖，阻碍成长。

　　碳酸饮料

　　影响成长必需的钙质吸收，使摄取的钙质随小便排出体外。容易引发骨质疏松和蛀牙。

　　糖

　　摄取过多的糖份会使身体酸性化，为了中和体内的酸性物质需要消耗更多的维生素，可能发营养不良。

　　给孩子准备食物时应该选择有助于成长的食物，尽量避免有害于成长的食物。

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