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入夏 为孩子科学补充维生素
幼儿教育:随着气温的升高,不少家长反映孩子挑食、不爱吃饭、不爱睡觉,还经常感冒,口腔也时常溃烂,不仅孩子难受,大人也跟着着急。
健康专家表示,处于快速发育中的孩子容易缺乏多种维生素,再加上天气炎热,导致孩子食欲变差,进餐量减少,从食物中摄取的维生素也相应减少,而天热代谢增加,出汗增加,还会造成维生素消耗的增加。缺乏维生素时人体的新陈代谢就会受到阻碍,感冒和口腔溃疡等疾病也就纷纷乘虚而入。
由于维生素种类多,分布在不同的食物中,总是精米白面很容易缺乏B族维生素,而总是吃蔬菜水果,维生素A、D、K则容易不足,所以在偏食或出现其他问题时要适当补充维生素。 “好娃娃”牌小儿维生素颗粒含维生素A、B1、B2、D、E等十余种儿童成长所必需的营养元素,并按照一定剂量科学配比,保证各种维生素“和平共处”并发挥最大能量,迅速改善各类维生素缺乏症状。
不过身体健康的孩子就不用补了,只要遵循“自然食物、均衡膳食”原则,帮助孩子做到肉蛋奶、蔬菜水果、粗粮、细粮的均衡摄取,就能全面促进孩子的生长发育。
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