- 相关推荐
儿童常吃洋快餐弊处多
医学营养学家近来研究发现，常常让孩子吃洋快餐（包括三明治、干脆方便面、各种油炸食品、冰淇淋、奶油和各种高糖饮料），虽然省了大人的事，却会使孩子们营养严重失衡。这不仅影响他们的脑发育，而且还会影响他们今后对于食物的口味爱好。
儿童的脑组织发育需要卵磷脂、蛋白质、糖分、钙、VA、VC、VE及B族维生素，而洋快餐中这些营养含量都比低。长期缺乏摄入这些营养物质会对孩子大脑的发育及思维活动不利，而且会引起精神不集中，容易出现烦躁焦虑的情绪，严重者还会变得好斗。
由于这一类的食品中大多含有较多的食品调味剂及添加剂，如果经常吃就会造成体内锌营养的缺乏，导致儿童的味觉变得迟钝，从而影响正常食欲，容易养成孩子偏食或挑食的不良饮食习惯。
【儿童常吃洋快餐弊处多】相关文章：
常吃鸡蛋好处多04-26
常吃西式快餐儿童易患哮喘04-28
豆芽无根常吃就致癌！04-28
常吃蔬菜有益健康04-26
常吃豌豆对孩子的生长有益04-29
常吃猪血，有益宝宝生长11-22
孩子常吃炸鸡或引起变性04-28
长寿秘诀：常吃“两片药”04-27
烧烤洋快餐会让孩子更上火04-27
冬笋味美儿童慎吃06-07