（热）挑战自我15篇
挑战自我1
我是一个特别胆小的女孩，3年级以前，我甚至不敢上课发言，不敢摸小动物……
在五年级五月的一天，老师告诉我们”小百灵”艺术团开始报名了，项目可真多:唱歌，跳舞，书法，小主持人等。我一眼就看中了小主持人这个项目，因为五年级之前，看”六一”演出的时候，由小主持人主持，我很羡慕，但一听说要比赛，我就打退堂鼓了，我的闺蜜张子慧说：“我们一起去参加小主持人吧。””我不想去。““是闺蜜就陪我去。”我就是在她的威胁下才去的哦。
到了初试的时候，我觉得我好像做得充足的准备，但看到了那么多老师同学们的时候，还是眩晕了一下。从六年级开始演讲，看到个个口才那么好的哥哥姐姐们的时候，我有一种想要临阵脱逃的感觉，我望了望张子慧心里说，我能不能先走啊？她好像看出了我的心思，用她的眼神坚决的告诉我，不行。快要到我们了，我的心提到了嗓子眼上，好像一张口就能夺口而出。
到我了，我望着台下乌压压的.人群，结结巴巴地说出了自己的姓名，班级。我看到同学们鼓励的目光，慢慢平复了情绪，流利地说出后面的内容。
虽然没当上小主持人，但是我迈出了成功的一步，挑战了自我，变成了一个活泼可爱的小女孩。
挑战自我2
阳光明媚的一天，我和小伙伴们结伴来到了人民公园，一路上妈妈和同行的阿姨给我们介绍了祁县名人的历史故事，让我对祁县这座有着历史古韵的家乡有了新的认识，自豪感油然而生。
一下车，感觉天空更蓝了，小草更绿了，花儿更艳了，一切都这么美。
来到活动地点，我们先进行第一项活动—踩指压板，说完一块块指压板出现在我们面前，我们宝宝团队瞬间沸腾了，哇！原来妈妈团早已做了精心策划和准备，我的心扑通扑通的跳得厉害。有些人说：“我踩过，很疼的。”有些人窃窃私语：“真的很疼吗？”我想：像我这种既胆小又怕疼的`人肯定不敢过。但裁判宣布比赛规则要求每个人都要走过时，我的心里真是七八个吊桶打水—七上八下，那真是一百个不愿意呀！
游戏开始了，我们是第三组出场，当其他组踩过去时，有的面无惧色，有的嗷嗷直叫，还有的寸步难行。但到我们组踩时，我迅速脱下鞋和袜子，我每走一步就十分疼直到一个朋友说：“你快跑呀！”我不想落后，只能迅速跑起来，此时我感觉脚是麻的。虽然很疼但我成功了，我终于克服了内心的恐惧。
当我们遇到困难时只要你走出一步战胜内心的恐惧，无论结果如何，你都是成功的！
挑战自我3
挑战自己，为奥运加油！
“但不能平的，为什么要白白走这一遭啊？”那就要挑战自己，战胜自己，超越自己！2008年，每四年一次神圣的奥运会举办权幸运得降临到了我国首都北京。转眼间，奥运会已经近入了60多天的到计时。工作人员也在辛勤地忙碌着，全中国的人民手拉手，心连心，一起为奥运加油，喝彩！
随着奥运口号“同一个世界，同一个梦想”，我们要改变自己，以全新的面貌，为自己定一个短期目标，倾尽全力完成自己的梦想。投入强身健体的活动中去，追求一种健康的生活方式。更深层次就是要攀越自己的高峰，努力去达到胜利的彼岸。
每次考试的不及格，800米测试不通过，内项的性格，表达能力不强。一切的一切，对于你的不足。你都可以去改变。丢掉以前的生活习惯，每天抱着电视机不放手，总看一些无聊的书。你能改变自己，你就挑战成功了。而我，也要改变马虎的我，暴躁的我，挑战自我！我要在每次的作业中认真，然后养成良好的`认真习惯。生气时，一定要按耐住自己的脾气，以免火山爆发。我们要有人生目标，有理想，才能感受到自己的人生价值！
领奖台上的辉煌是短暂的，而之前长期的锻炼是枯燥的。正如我们的生活，也要从对自己不断挑战的过程中找到真正的乐趣！迎接奥运，挑战自己！
2008。挑战自己，为奥运加油！
挑战自我4
上周六，我参加了作文班组织的拓展训练活动，一路上，我们欢声笑语，大家怀着激动和喜悦的心情来到了“自由人拓展训练基地”，来这儿的目的就是让我们挑战自我。
迎接我们的'是严肃的小飞教练，教练把我们领到挑战区，挑战器材是一个绿色的背摔台。我一看，高度大概2米多。教练说要让我们从2米多高的台上背对大家倒下来，下面的人搭成一个“单人床”，前题是这个单人床要结实。我一听，心想：这回可惨了，我恐高，怎么办啊？喜悦的心情顿时被恐惧占领了。
要排队了，按照个子高低我只好乖乖地站在了第3个。很快轮到我上了，我顺着梯子上了台，往后一看：啊！好高啊！如果我躺下去没被接住，肯定会摔得很疼，恐惧再一次让我打起了退堂鼓。我赶紧面朝天空做了个深呼吸，不停地给自己壮胆、鼓劲儿，心里默默地告诉自己：加油，你能行的！想到这里，我把双手一扣，大声喊道：“我准备好了！你们准备好了吗？”下面的队友声音非常洪亮：“我们准备好了，请相信我们！”听到大家有力的回答，我坚定的数：“1、2、3”，紧接着身体往后一躺，稳稳地落在了大家为我搭好的“单人床”上。
队友们小心翼翼地把我放下来，站在旁边的丁洺雨说：“你真棒！”我的脸上露出了胜利的笑容，顿时感到轻松无比。
挑战自我，我成功了！我知道了，面对困难只要勇敢、自信，就一定能获得成功。
挑战自我5
生命的意义在于什么？漫无目的的消耗时光吗？终日闲游浪荡，无所事事吗？我可以准确的告诉你，都不是。
对于我来说，人生下来的那一刻起。你所要做的就是无止境的挑战自我。
从出生的牙牙学语，到长大后毫无阻碍的交流，你挑战了小时候的`自我。从婴幼儿时的满屋乱爬到如今随心所欲的行走，你挑战了小时候的自我。
于20xx年5月份出过一则报道：在天津举行的长城马拉松比赛，参加者运艳桥获得群众的“首金”。运艳桥用了2小时32分钟，拿到了金牌，挑战了自身的本能，他在采访中说过：“我可能不是最优秀的，但是我每天进步一点点，在无限个挑战自我的过程中，总会成为比曾经优秀的我。”运艳桥这句话真是振人心，鼓志气啊！
在生活中，若你有一个远大却自认为不可能实现的理想，这时你应该每天为自己设定一个目标，实现了今天的目标，你就成功突破了昨天的自我挑战了昨天的自我，这样日复一日年复一年的下去你就挑战了曾经的你。
若换一种人的角度来看自认为自己已经很优秀了，只是一味的去与自己层次低的人相比，不懂得对如今的自我发起挑战，可以说，这种行为是愚昧至极的，对于自己本身没有更大的要求，不求上进，这种人相当于放弃了自己。把这种人比作是一根草，当他正满脸自豪的在与泥土夸耀自我时，却忘了世界上还有另一种事物叫做鲜花。
所以自身的挑战是很重要的，你接受了自我挑战，才能更加进步，变得与众不同。
挑战自我6
人生不会永远是坦途，有些挑战正如河流、高山、冰川和险滩，需要克服困难才能征服。面对挑战，你可曾害怕？面对挑战，你可曾退缩？也许一切的艰难险阻全在于你自己的心中，踏出第一步，你会发现它并没有那么难以实现。
我站在跑道的起点，呆呆地望着前方。没有任何准备，这个挑战来得有些唐突。但今天，我不想放弃，我要挑战自我！
“预备，跑---”枪声顿时划过天际，运动员们像离弦的箭一样向前冲去，互不相让，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。我鼓足了劲，一直向前跑。我没有听见其它任何声音，停留在我耳边的只有呼啸的风声。
看着遥遥领先的对手，我有些失落，很快便化作了动力。“一个、两个···”很快，我就超过了其他选手，排到了第二的位置。
慢慢地，我有些力不从心了。脸色非常苍白，鼻翼挺得很难受，胸口奇闷。双腿好像灌满了铅一样，异常沉重，寸步难行。
眼前突然一片明亮，我看到了老师关切的眼神，听到了同学们振奋人心的呐喊声。不，我不能倒下，我要挑战自我，不要失败！我凭着一丝信念，到达了终点。
头很晕很晕，腿软的.根本无法站立。我扶着同学的肩膀，走到了树阴下。树叶被风吹得“飒飒”作响，犹如一串串悦耳动听的小风铃。
我默默望着赛道，刹那间，我觉得人生就像一场马拉松赛跑。如果你犹豫了，别人就会轻而易举地超过你，只有你不顾一切冲向终点，不断挑战自我，你才能获得成功，享受成功的喜悦。
请勇敢的去挑战自我！
挑战自我7
为了“它……有了极地旅行的冒险家——斯蒂芬；为了它，有了在雷雨中放金属风筝的勇士——富兰克林；为了它，有了在太空中第一位宇航员——加加林……”
人类在不断地向天空冲击，为了摆脱了引力的束缚而不断努力，挑战自我，为了战胜自我，曾经那些爬珠木朗玛峰的人，曾经那些与斗牛搏斗。曾经与时间赛跑的人……这一切都是为了战胜自己。
为了挑战，有些人在挑战时，受伤，甚至死亡，这一切与挑战者逼近，这种勇气是永生的.，这种精神是会长留下去的，因为人类正在向地球发起大挑战！
诚然，人类向大自然挑战的同时，也是向自己发起挑战，当刘易斯纵身一跃时，跨过“世界纪录”时，比原记录提前0。1秒冲过终点时，人们欢声雷动如痴如醉。永远怀着“更高、更快、更强”的信念去向极限挑战。
鹰在云海里独自飞翔，回首极目，是鹰的方向，它骄傲地长嗖，向九里长空的极顶——冲刺！不知飞了多远，也不知飞了多长时间，它深深地吸了一口气，最后飞进了太阳里，慑了半个天穹！它说，我要挑战自己，战胜自己，晕了过去，当它醒了过后，发生自己不再是鹰了，而是成了涅磐不死的神——凤凰。
鹰，它战胜了自己，使自己成为了一只凤凰，而我们呢，也会有那么一天的，正在努力挑战中，挑战着……
挑战自我8
这个花园里，有许许多多美丽的花。就在这里，有一个新的生命诞生了。这是一粒野玫瑰花的种子。
“好舒服啊，睡了一个饱饱的觉！”小苗说道。旁边的杜鹃说“你们瞧这个小不点，真是丑！嘿，你没看到我们是这么的漂亮吗！你真是一个丑八怪！哈哈哈哈~哈哈哈哈~~”听到杜鹃这样说，大家都七嘴八舌的讨论开了。有的说，它的叶子一边大一边小。有的说，它的根很难看，长满了小刺……
小苗并没有被它们的话打倒，而是想：我一定要长出最美的花，让它们大吃一惊！心服口服！
从那以后，小苗更加努力的吸收阳光和水分！有些“好心”的小鸟和花朵对它说：“你还是放弃吧，你是比不过它们的`。”小苗不服气：“为什么？！我为什么要放弃？！”它们无奈的摇了摇头。有时，蜜蜂和蝴蝶对小苗说：“小苗，你还是放弃吧，它们的花蜜都比别的花甜。”小苗有些怒了“为什么？我就不！我不相信我超不过它们。”
就这样，终于有一天，小苗开出了比别的花更加美，更加绚丽的花朵了！有的花想陷害它，用身子撞小苗。小苗一点也不怕，因为它有一件“防身衣”。那些花倒把刺粘到自己身上了。
从这件事以后，大家都打心底敬佩它。那些花也开始慢慢接受它，尽管小苗抢了自己风头。
从此，这一朵玫瑰花，成为了花园中最亮丽的一道风景！
挑战自我9
盼了多少天，终于盼到了4月9日这一天，因为这一天是作文班的王老师带我们去宝泉游玩的日子。( )
经过了两个多小时的颠簸，终于到达了目的地。下了车，一座座高大雄伟的山便站立在眼前了，还有一阵阵清风扑面而来，河水绿得如翡翠一般，一座座创意独特的木桥横跨在小河之上，更为这青山绿水增添了几分优雅与韵味。一只只帅气的摩托快艇在绿莹莹的水面上做着惊险的'表演，我目不转睛地盯着那震撼人心的场景，不肯再向前挪动脚步，妈妈似乎看透了我的心思，便带我走向了摩托快艇的售票处。
上了摩托艇，我的心情顿时紧张起来，如翻腾的浪花久久无法平静。摩托艇驾驶员让我抓紧把手后，摩托艇便飞快地向前奔去，溅起的水花飞到我的脸上，让我睁不开眼睛，耳边呼呼的风声更让我感受到了速度的魅力。渐渐的，原有的紧张感似乎也在风中飘散了，我不由高喊：“好爽啊！”可就在我放松了警惕的时候，摩托艇居然来了一个快速地转弯，我的身子也随着惯性倾斜起来，有种马上就要掉进水里的幻觉，我的心再次紧紧地揪了起来，生怕摩托艇会在瞬间翻掉。那一刻，我闭上眼睛，在心中不停默念：不怕，不怕……
上岸后，一切都重归平静，可我的鞋子全湿透了，整个人也变成了一只“落汤鸡”。在这短短的几分钟内，我不仅体验了摩托艇的刺激、惊险和快乐，更挑战了自我，抛却了恐惧，变得更加勇敢。
挑战自我10
当新的一天又到来时，你是否把自己定格在忙碌中？有目标有自信的人，在忙碌中依然能感受太阳的温馨。
人生意味着挑战，不是挑战别人，而是挑战自己。因为人生最大的障碍就是个人的缺点，挑战自我就是挑战缺点。
我在体育方面很不好，每次当看到别人快乐地踢球时，不知不觉我就涌出一股想踢球的强烈的欲望，于是每天放学我总是缠着爸爸陪我踢球。前几次，不知怎么的球总是跟我作对，我让它往东，它偏往西。气得我向前猛踢，没想到老爸没挡住，一下子进了球网里。我高兴极了，从此我对练好足球就有信心了。于是我自信地向老爸提出和他再战一局，但是因为我太兴奋，开场就输一局，我及时吸取上一次的`教训，全力以赴地去踢球，每一次老爸抢到球时，都让我我吓出一身冷汗，我想我一定要征服它，趁老爸一个不注意，我抢过球，快速奔跑，球进了，这时我已经累得满头大汗了。
其实人生犹如登山，登山的过程非常艰苦，但是只要有信心登上山顶就可以看到美丽的风景。自信是一个鼓劲的音符，一个成功的阶梯，一个胜利的信号。
挑战自我11
“挑战自我，战胜自我。”这是我们的口号，我和余菓正在玩挑战自我极限呢。
我选择的是“飞天秋千”。我坐在秋千上，一只手抓着绳，另一只手不抓绳，爸爸也不再帮我揪绳，这样可以在我掉下来时，迅速地抓住我。可我第一次自己独立荡秋千，我的身子不停地在颤抖，内心十分害怕。爸爸看见了，对我说：“不用紧张，挑战自我，战胜自我，加油，晨晨，我相信你。”听到这句话，我的.心情稍微有一些好转，我大声地说：“来吧，我才不怕呢！”后来，爸爸开始推了，我紧闭双眼，心脏“砰砰”地跳着，仿佛下一秒就要蹦出来了。突然，一阵猛推，我感觉自己都快登天了，我的呼吸变得急促，大声地喊了起来，但我还是没有放弃，终于时间到了，我战胜了自我。
接下来，余菓选择的是走竹竿，在我和爸爸一上午辛苦地布置下，终于完成了。开始了，余菓踩在竹竿上，原地站了5分钟，可在那就剩几秒钟的时间，余菓突然站不稳了，我对余菓说：“余菓，加油，加油，你可以的！”终于，几十秒钟的时间过去了，余菓也挑战成功。
小朋友，你们也要挑战自我，战胜自我呦！
挑战自我12
为了迎接体能测试，老师让我们在家里每天练仰卧起坐1分钟。
仰卧起坐就要开始练啰！我跃跃欲试，躺在柔软的床上。先把两只脚弯曲，就像一个倒V，手指交叉，紧抱后脑勺，像一个S。妈妈一说开始，我就飞快地坐了起来，我的腰开始用力起来，我的两个胳膊同时接触膝盖，接着往后躺，就像重重的石头一样沉下去。
第一下就做完了，我觉得一点儿也不累，我露出了笑容，心里美滋滋的'。我不停不停地做，当做到第55个时，我感觉全身一阵酸痛，快没劲了。额头上泌出了豆大的汗珠，我非常着急。但我突然想到妈妈说的话：“坚持努力不放弃。”
我又做了起来，但我做到59个时，我全身无力了，感觉我的腰已经断了，我的心跳得很快，又大又粗的绳子困住了我，使我无法再起身。我张大嘴巴喘气，感觉咽喉一阵烦躁，汗水挂满全身。我努力把腰撑起来，两个胳膊触碰床，咬紧牙关，勉强做了一个，我轻轻喊道：“坚持，坚持！”终于到时间了，我竟然做了60个！
从仰卧起坐这件事情里，我得到了一个启示，就是要坚持，做每件事都要坚持。这真是一场挑战自我的运动。
挑战自我13
在去“3j”营地的第二个下午，赵教官带我们进行了过铁索桥这个活动。 在铁索桥旁，我自言自语说："这铁索桥真容易，太幼稚了。“但看见别人一个个提心吊胆的走上铁索桥，我的脚也不争气的'抖了起来。轮到我了，我小心翼翼的上了铁索桥。看见我前面的女同学正迈着大步爬了过去，我看了看她，便鼓起了勇气向前迈了一步。：啊，没事"我说道。于是我继续往前爬，突然小周爬了过来，我大声喊道”别过来！“可不该发生的事情还是发生了。铁链忽然剧烈的抖动着，幽静的水面暗藏着杀机，好像要把我一口吞噬。我不得不眯着眼睛继续前进。爬到中间时，铁链突然下垂，差点把我吓哭了。我紧紧地抓住铁链，像猫抓住了老鼠那样。
这时，我脑袋里不断浮想着各种可怕的结果。如果······我深呼吸了三次，终于把心情给平静了下来。我模仿副教官的动作在铁链上爬着，我的动作仿佛像一只毛毛虫，一伸一缩的爬在铁链上。加油！胜利就在眼前，我自言自语到。在最后我从铁链上爬了过去。我不禁喊道：”死里逃生了。“
这个活动是很可怕，不过它让我拥有了勇气，自信，战胜了自我。让我明白了最难战胜的不是困难而是自我，只有战胜了自我困难也会迎刃而解。
挑战自我14
我性格内向，从未上台表演过。每当看到别人上台绘声绘色表演的时候，我心里不免有些羡慕，自己也想试试，可是又怕演不好被别人嘲笑，所以，从不敢上台表演。
这次“六一”儿童节，班级要招一些“演员”办联欢会，这时，我脑子里就像有两个小人在打架。一个说：“这正是一个挑战自我的机会，你快去报名啊！”另一个说：“不行，万一演不好的话，会被别人嘲笑的。”我干脆不想，坐在座位上发呆，忽然，我的好朋友王圆圆走过来说：“我想演相声，正愁没搭档呢！你愿意的话，就做我的'搭档吧！台词不长，我们也可以带书上去。”我想，相声挺幽默的，只要声音大点，应该没问题，就爽快地答应了。
联欢会终于开始了，轮到我们表演时，我试着放松心情走上台，然后，我俩便你一言我一语地对起话来，可台下有些杂音，我尽量把音量放到最大，调整好自己的心态。不一会儿，我演完了，走到台下才松了一口气。
其实，这次我演的不太理想，但我毕竟有决心上台了，这就等于成功了一半。俗话说“万事开头难”嘛！这次我挑战了自己，相信我能在今后不断的锻炼中会做得更好。
挑战自我15
一天晚上，我和妈妈去东山学校玩耍，那里有很多健身器材，我对每一个都爱不释手，唯独一个器材我没兴趣，这是一个用铁链做成的、向上攀爬的器材，每一根铁链都颤颤微微，似乎随时都会断掉！
可是命运就是这么残酷，妈妈让我从上面翻过去，这对我来说是一个极大的考验啊！我小心翼翼地爬了上去，到了顶端，我还是忍不住往下望了望，虽然距离地面只有一米，但对于我来说，简直是万丈深渊！只要稍不小心，就会丢掉小命！我的双腿开始不住地打颤，刚刚翻过去的一条腿又翻了回来，此时的我，不知道该怎么形容。
这时，又来了一个小朋友，年龄与我差不多，他也开始爬了起来，虽然我也清楚地看见他那不住发抖的双腿，但他还是鼓起勇气翻了过去。我心中的不服气又油然而生：“哼，你能做到的，我也能够做到！”说着又开始往上爬。
当到了顶端时，我的小腿又开始不住地发抖，但一回想起刚才的话，便忍住了退缩，继续前进！当我的'第二条腿快翻过去时，眼看胜利遥遥在望，我的鞋子竟然卡住了！这下好了，叫天天不灵，叫地地不应，我心中的“后悔病”+“怕死病”又发作了！
我只好大声地向妈妈呼救，没想到妈妈不领情，让我自己翻过来。唉，愿也罢，不愿也罢，我只好用力一蹬，鞋子出来了！就这样，我翻了过去。
当我发觉自己胜利时，不禁欢呼雀跃，欢蹦乱跳，高兴极了！
没错，只要我们挑战自我，超越自我，就不会有做不成的事！
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