耳朵按摩的功效和作用

时间:2024-05-18 11:01:27 诗琳 好文 我要投稿
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耳朵按摩的功效和作用

  中医认为:耳是“肾”的外部表现,“耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆”,耳廓较长。耳垂组织丰满,在一定程度上是肾气盛健的一种征象。因 为耳不是一个孤立的器官,它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。

  按摩耳朵有什么好处

  按摩耳朵,不仅仅能够保护我们的耳朵,其实也是间接的刺激了身体的各大器官,对于身体有着很好的保健作用。所以说每天给耳朵进行 按摩,其实就是相当于对全身的穴位器官进行了彻底的按摩。小编整理了一些按摩耳朵的好处,一起来看看吧!

  1、治疗身体气短乏力、爱出汗的情况

  很多患者会出现气短乏力,并且非常容易出汗的情况。如果还伴随有白天非常容易的困倦,那么很有可能是身体出现气虚的情况了。

  按摩耳朵的方法:

  用双手按压耳朵的四个耳穴,分为是心、肺、胃和十二指肠这四个地方的耳朵反射区。同时还应该佐以一些经络按摩和药膳调理,例如吃 一些益中补气丸,或者是日常多吃一些大枣山药粥。

  2、脸色苍白、两眼发干的情况

  如果患者出现脸色苍白,并且嘴唇、指甲等等都出现发白的情况,同时手脚感觉到麻木,在日常的生活中经常出现眼睛干涩、心跳加快的 情况,如果是女性朋友,还会出现月经量减少,脸色没有光泽的情况。那么我们可以认为这是身体出现了血虚的情况,想要进行治疗,那么最 重要的就是补血。

  如果患者还出现了消化不良、食欲不振的情况,那么首先需要做的就是调养脾胃、增加食欲。如果是由于失血过度造成的,那么就应该以 补血为主,多吃一些补血的食材。

  按摩耳朵的方法:

  应该按摩耳耳朵中的五个穴位分为是胃、肝、心、胰胆和十二指肠的反射区,这样效果非常的明显。如果想要令身体尽快的恢复健康,那 么也可以进行一些经络按摩或者是膳食调理,日常多吃一些小米粥等等养胃,还可以根据身体的情况添加一些补气、补血的食材,这样小狗更 加的好。

  3、四肢冰凉,容易感冒的情况

  很多患者,特别是冬天的时候,就算穿了很多的衣服依旧是比同龄人更加的怕冷,并且还会出现手脚冰凉 的情况,除此之外还会出现尿频 、容易感冒、不爱吃寒凉的食物等等。这种情况的患者很有可能是出现阳虚了。

  按摩耳朵的方法:

  应该按摩耳朵中的四个耳穴,分别是肾上腺、胃、肾和心是反射区。同时加一些膳食调养,可以多吃一些温热的食材,例如桂圆、羊肉、 狗肉等等,这都是很好的选择。按摩耳朵有什么好处,能够有效的治疗手脚冰凉、怕冷的情况哦!

  4、大便干燥、手心发热的情况

  如果感觉到眼睛干涩、手心和脚心或者是身体的其他部位出现发热的情况,同时还伴随有大便干燥或者是便秘的情况,那么很有可能是身 体出现了阴虚的情况哦,所以应该适当的进行滋阴。

  按摩耳朵的方法:

  应该按摩耳朵位置中的两个耳穴分别是肾和膀胱反射区,同时还可以吃一些六味地黄丸、莲藕、芝麻等等药物和食物,这样身体能够更快 的恢复健康。

  5、脾气不好,容易发火的情况

  如果经常感觉到焦躁、脾气不好。爱发火,那么很有可能是出现肝气郁结的情况,这个时候应该要疏通全身的气机,这种情况自然而然就 消失了。

  按摩耳朵的方法:

  这个时候应该按摩耳朵中的五个耳穴,分别是胃、肝内分泌、胆、三焦反射区,同时也可以按摩胆经和肝经,日常多吃一些萝卜或者是洋 葱。

  6、肚子胀、经常咳嗽的情况

  感觉到痰多咳不出、腹部发胀、身体沉重等等症状,那么很有可能出现了痰湿体质。这是一种慢性疾病,并且在很多白领中非常的普及, 日常应该多运动,并且进行按摩耳朵,也可以吃一些化痰利湿的食材。

  按摩耳朵的方法:

  应该按摩耳朵中的五个耳穴,分别是肝、胰胆、三焦、胃、十二指肠反射区。

  从耳朵刺激点测出内脏疾病

  人体各器官组织在耳廓上都有相应的刺激点,一旦器官组织发生病变,耳上的某个特定部位中医称之为“穴位”、就会产生一定的变化和反应 ,因此当刺激某个耳穴时,就可以诊断和治疗体内相应部位的疾病。

  一些有经验的医学专家亦可以通过耳部皮肤颜色的深浅变化,有无凹凸变形、结节或脱屑,毛细血管是否充盈等协助诊断疾病。所以,经常按 摩耳朵,可以健肾壮腰,增强听觉,清脑醒神,养身延年。摩耳的具体方法主要有以下几种:

  拎耳屏

  双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。手法由轻到重,牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛、 头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

  扫外耳

  以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“擦擦”声。每次20下,每日数次。只要长期坚持,必能强肾健身。

  拔双耳

  两食指伸直,分别伸入两耳孔,旋转180度,反复3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鸣响,一般拔3-6次。此法可使听觉灵敏,并有健脑之功。

  鸣天鼓

  两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳孔盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴,耳中“咚咚 ”鸣响如击鼓。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不仅可作为日常养生保健之法,而且对中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经 衰弱等病有良好的疗效。

  摩耳轮

  以食指贴耳廓内层,拇指贴耳廓外层,不分凹凸高低处,相对捏揉。如果发觉痛点或结带不舒服处,表示对应的器官或肢体有病变的可能,适 度多多捏揉可治病。日久,痛点消失说明局部病变有好转。此法不拘遍数,做2~5分钟,以耳部感到发热为止。耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸 椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功。可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、 头昏等疾病。

  按耳窝

  先按压外耳道开口边的凹陷处,此部位有心、肺、气管、三焦等穴,按压15-20下,直至此处明显的发热、发烫。然后,再按压上边凹陷处。此 部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴,同样来回摩擦按压15-20次。

  提耳尖

  用左手绕过头顶,拇、食指捏耳上部,先揉捏此处。然后再往上提揪,直至该处充血发热,每次15-20次;同样用右手绕过头顶,拇、食指捏耳 上部,先揉捏此处。然后再往上提揪,直至该处充血发热,每次15-20次。此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及 肝阳穴、风溪穴等。

  拉耳垂

  用左右手的拇、食指同时按摩耳垂,先将耳垂揉捏、搓热,然后再向下拉耳垂15-20次,使之发热发烫。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、 面颊等穴。

  推耳后

  用两手中指指面,分别置于两耳后,沿翳风、耳壳后、颅息上下来回各推擦20-30次,至局部皮肤发热。具有滋肾养肝,降低血压的作用 。

  养摩全耳

  双手掌心摩擦发热后,向后按摩耳正面,再向前反折按摩背面,反复按摩5-6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。

  耳朵保健按摩方法

  在工作间隙,或上下班途中,将耳朵揉一揉、拉一拉,每天只需花几分钟,不仅可使身体的不适症状减轻或消失,还能使人神清气爽、精神振奋、疲劳消除。

  首先是摩擦耳廓。以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次,这样可以对全身起到保健作用,能疏通经络、振奋脏腑。然后,用拇、食指上下摩擦耳轮部10余次,别看方法简单,对于缓解上班族常见的颈、肩、腰、腿痛,以及头痛、头晕很有效果。

  摩擦完毕,该上下提拉耳朵了。用拇指、食指先向上提拉耳顶端10余次,此法对情绪急躁或身有病痛的人有镇静、止痛、退热、清脑的功效,再用拇指、食指夹捏耳垂部向下再向外揪拉,并摩擦耳垂10余次,可防治头晕、眼花、近视、耳鸣、痤疮、黄褐斑等症,是美容要法。

  最后,再对全耳进行一次“总动员:用食指指腹自耳部三角窝开始摩擦耳甲艇、耳甲腔各10余次,使之发热,这一手法对内脏有很好的保健作用。

  另外,还可以通过对具体部位的按摩,有针对性地预防某些疾病。

  如以拇指、食指揉捏耳屏,使它有胀痛感,可防头痛、头晕、失眠等脑血管、脑神经病症;以食指指腹按摩耳前根部,可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、头痛、头昏等;以食指指腹摩擦耳背沟使之生热,可降血压、清脑、明目;以中指插入耳孔,指腹向前按压摩擦生热,可防治咽炎、鼻炎、感冒等。

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