体育课五步拳教学设计

时间:2022-10-18 09:58:05 体育教案 我要投稿
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精品体育课五步拳教学设计

  作为一名专为他人授业解惑的人民教师,就有可能用到教学设计,借助教学设计可以更大幅度地提高学生各方面的能力,从而使学生获得良好的发展。那要怎么写好教学设计呢?下面是小编为大家收集的精品体育课五步拳教学设计,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

精品体育课五步拳教学设计

  教材分析

  武术基本套路五步拳是整个武术套路中最基本的基本功套路、是学好武术其他拳种的重要基础,其工作由弓步、马步、歇步、仆步、虚步五个基本步法组成,通过本次课学习能够全面发展学生的协调性、灵敏性,促进人体身体素质的全面发展,使参与者身心直接受益。本节课不学习五步拳的整个套路,而是从基础打起,学习五步拳的前三个动作。

  学情分析

  小学的学生属于人体发育的少年时期,总的来说,身体发育处于增长率高峰阶段,多进行武术练习有助于促进身体的发育。小学的学生有一定的体育知识基础,但单纯地武术教学有点枯燥,因此添加游戏项目增加学生的学习兴趣和运动量。

  教学目标

  1、培养学生学习武术的兴趣,能认真积极地参与武术的训练。

  2、掌握五步拳的前半部分动作技术。

  3、提高灵敏、快捷、柔韧等身体素质。

  4、加强武德修养,培养勤学苦练、团结协作等优良品质。

  教学重点和难点

  重点:套路运行时眼法与动作的配合

  难点:套路演练的连贯性及武术动作的劲力

  教学过程

  一、课堂常规

  二、基本部分

  1、教师示范五步拳的整套动作

  2、分招式讲解示范教学

  3、前三个动作系统练习

  4、两人一组对练

  5、阳光接力

  三、结束部分

  1、集体演练五步拳

  2、放松运动:相互抖手臂

  3、评价本次课

  4、解散下课,送交器材。

  准备部分

  一、课堂常规:

  1、集合、整队

  2、师生问好

  3、宣布课的内容和目标要求

  4、安排见习生

  二、准备活动

  1、头部运动

  2、肩部运动

  3、振臂运动

  4、体转运动

  5、腰部运动

  6、腹背运动

  7、腿部运动

  8、整体运动

  9、踏步看齐

  要求:

  快、静、齐

  跟随音乐,

  掌握节拍。

  做好准备活动,防止运动伤害

  基本部分

  1、教师示范五步拳的整套动作

  2、分招式讲解示范教学

  预备势:并步抱拳

  (1)搂手左弓步冲拳成左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳,冲右拳,目视前方。

  (2)弹踢冲拳重心前移,右腿向前弹踢,同时冲左拳,收右拳,目视前方。

  (3)马步架打右腿落地,向左转体90度,下蹲成马步,同时左拳变掌,屈臂上架,冲右拳,目视右方。

  3、前三个动作系统练习

  4、两人一组对练

  5、阳光接力

  游戏方法:

  1号队员原地拍球20次,与2号队员击掌。

  2号队员原地跳绳50次,与3号队员击掌。

  3号队员踢毽子10次,与4号队员击掌。

  4号队员仰卧起坐10次,与5号队员击掌。

  5号队员跑到起点。

  生:

  1、通过观察教师示范动作,了解正确动作要领。

  2、积极思考,控制好身体的协调能力

  3、同伴间相互纠正、相互鼓励

  一、完成教学任务。

  二、游戏能补充运动量地不足。

  结束部分

  1、集体演练五步拳

  2、放松运动:相互抖手臂

  3、评价本次课

  4、解散下课,送交器材。

  生:做到形神兼备

  做好运动后地肌肉放松

  场地器材

  篮球场地一块

  篮球、小跳绳、毽子、小垫子各8个

  录音机一台

  课前检查场地、器材。

  课中强调保护与帮助方法,提高自我保护意识。

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