长跑的活动方案

时间：2022-11-27 19:06:21 活动方案我要投稿

长跑的活动方案

　　为了确保工作或事情顺利进行，时常需要预先制定方案，方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作，一般都用带“文件头”形式下发。那么我们该怎么去写方案呢？下面是小编整理的长跑的活动方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

长跑的活动方案

长跑的活动方案1

　　一、指导思想

　　为贯彻落实学生阳光体育运动，积极践行"健康第一、幸福生活一辈子"的现代健康理念，全面实施《国家学生体质健康标准》，大力加强学生的体质健康工作，推进"体育、艺术2+ 1" 活动，切实提高我校学生的健康素质，根据我校实际情况特制订本方案。

　　二、活动主题：

　　享受运动快乐，喜欢党的十八大

　　三、组织机构：

　　1、比赛组织机构

　　组长：王述怀

　　副组长：单李桃张敏王增玉刘树达

　　成员：杨国庆张东泽

　　2、比赛实施小组

　　组长：张东泽

　　成员：体育教师各班班主任

　　四、比赛时间及过程

　　1、比赛时间：20xx年11月9日下午

　　2、比赛路线：七中--葡萄酒厂--江堤--二水源（转折）

　　3、比赛规程：（1）、每班选出男女各10人参加比赛。（2）、按成绩取男女前20名发奖。（3）按成绩取前6名集体奖。

　　五、各点裁判员和工作人员安排

　　起点裁判：

　　终点裁判：

　　终点记录：

　　转折点：

　　后勤保障：

　　卫生保健：

　　比赛协调：

　　六、安全保障和要求

　　1、比赛的'安全保障由各班主任负责。

　　2、医疗保障及学生的突发事件由学校医务室林淑琴负责。

　　3、比赛前后统一整队带进操场，不许就地解散，除运动员外任何学生不得出校门。

　　4、各班主任和副班主任教师切实负起安全责任，要密切关注学生的各种不适应现象。

　　5、各点工作人员和裁判员要密切关注学生情况，发现问题要及时和相关人员取得联系并报告学校领导。

　　6、学校安排车辆以便随时应对突发事件。

　　7、学校安排专门人员对长跑路线进行全程安全跟踪（每200米1人）。

长跑的活动方案2

　　一、指导思想

　　全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨炼青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

　　二、长跑活动领导小组机构

　　组长：

　　副组长：

　　成员：

　　三、参加对象

　　全体学生

　　四、活动时间

　　20xx年11月30日至20xx年3月5日

　　五、活动内容

　　1、20xx年11月30日下午4：40在广场举行起跑仪式（高一年级）。

　　2、学生每天长跑距离基数为20xx米。在法定工作日每天以班组为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学生应自觉坚持长跑并做好记录。各班级体育委员做好每周长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

　　六、具体实施办法：

　　1、各班级可分成若干个长跑小组，并各设一名小组长。

　　2、在校期间，高一和高二年段均安排在课间操时间跑，绕学校内环路跑1圈（具体安排：首先以班级为单位，在广场列好队；然后每班按四列队形起跑。路线：-------------------------------------------高一、高二年级组长、班主任安排组织好，做到集合及时、队列整齐。高三年级组长、班主任自行安排（早读或课外活动时间，绕学校内环路跑1圈）

　　3、每位学生应将自己每日参加长跑的情况向小组长汇报，组长应做每日长跑情况记录工作，并将长跑情况向体育委员汇报。

　　4、体育委员再将每位学生所完成的`里程数登记汇总，并于周五下午放学前将本班周里程总数上报政教处（团委办公室）。

　　5、政教处每周将公布各班级所完成的累计里程数。

　　6、每位同学应如实上报自己每日长跑情况，不得弄虚作假。

　　7、每位学生在长跑时应循序渐进、坚持不懈，适当安排自己的运动量。凡因病“不宜参加长跑运动”的同学，应提出书面申请，并提供有效证明，可酌情免于参加冬季长跑运动。

　　8、节假日和寒假期间同学们应自觉坚持长跑并做好纪录。

　　9、不得在有机动车行驶的公路上进行长跑锻炼，以免发生交通安全事故。

　　10、学校将根据各班组织、完成等情况，评选出冬季长跑优秀班级和个人，并将个人长跑情况记入学生档案，并作为综合素质评价“体育与健康”维度中的重要评定依据。

　　11、高一年级先启动集体长跑。高二年级何时进行将另行通知。

长跑的活动方案3

　　一、指导思想

　　认真贯彻“中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见”精神，积极响应由教育部、国家体育总局、共青团中央等倡导的关于开展“全国亿万青少年学生阳光体育运动”的号召，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，组织开展好我校体育的长跑活动，提高学生身体素质，促进我校全面工作更上一个新台阶。

　　二、主题：

　　以“运动、健康、快乐！”为主题，充分展示阳光体育运动的热烈、精彩场面。

　　三、实施原则：

　　1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。

　　2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

　　3、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。

　　四、组织机构

　　组长：陈文阁

　　副组长：张海波刘宏（负责学生活动组织策划）

　　组员：吕双力李建新郭艳春聂国伟

　　陈玉玲韩艳玲各年级班主任

　　五、实施措施

　　1、对全校师生宣传我校“阳光体育”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来，并举行冬季长跑活动启动仪式。

　　2、根据区教育局工作安排结合我校工作实际，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》1——2年级跑400米，3———4年级跑800米，5——6年级跑1000米，在校园内集中跑完当天预定的路程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。

　　3、将长跑活动和学校的大课间活动有机结合，做到丰富多彩、科学锻炼。并以五年级一个班为重点，带动全校顺利完成长跑活动。其他各班，班主任带领学生努力完成规定的里程。时间20xx年10月26日至20xx年4月30日。

　　六、保障措施

　　1、加强领导，定期检查。学校对各办公室、各年级组、各班级长跑活动高度重视，要有专门的人来负责检查，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

　　2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期做好各班级里程和完成情况的记录检查工作。

　　3、加强安全教育和卫生知识教育，落实安全措施。长跑前对学生体质健康状况进行了解和观测和提示，及时告知心肺功能患有器质性疾病或体征有严重不适的学生不易参加。既要保证本次活动的'顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

　　七、评选与表彰：

　　1、评选有序班级，班级有95%以上的学生完成规定距离，参考《国家体质健康标准》测试85%以上的学生达到合格。

　　2、学校对完成较好的班级进行表彰。各年级奖励前三名。

长跑的活动方案4

　　一、指导思想

　　全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国x周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。12

　　二、活动主题

　　阳光体育与祖国同行

　　三、参加对象

　　全国各级各类学校学生（小学为五、六年级学生）

　　四、活动时间

　　20xx年10月26日至20xx年4月30日

　　五、活动内容

　　20xx年10月26日，在北京举行第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式，各省（区、市）在同一天举行省级起跑仪式，各学校在10月27日利用课外体育活动时间举行校级起跑仪式。

　　每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000米，初中生1500米，高中生、高校学生XX米。中小学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。学校各单位、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

　　冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。小学生为120公里，初中生为180公里，高中生、高校学生为240公里。

　　六、评选与表彰

　　第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动将评选“优秀组织单位”奖，对长跑活动开展好的省、地、县级政府单位进行表彰。

　　省级单位优秀组织奖的评选，由教育部、国家体育总局和共青团中央依据评选条件并结合各地工作情况组织评选，地、县级单位优秀组织奖，由各省（区、市）教育、体育行政部门和共青团组织共同组织推荐，每省（区、市）推荐的名额为本地区地、县级单位总数的20%。各地教育、体育行政部门和共青团组织应组织对长跑活动开展好的学校进行评选和表彰。各级各类学校要对冬季长跑活动中表现突出的优秀单位、班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰应记入中小学生成长记录、素质报告书或档案。

　　各地于20xx年5月30日前将地、县级优秀组织单位推荐名单和推荐意见，报全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室。

　　七、优秀组织单位评选条件

　　1.冬季长跑活动组织机构健全，实施方案完整，措施具体，对基层活动支持、指导有力，阶段性检查工作制度健全、有效，及时报送活动简报和工作总结；

　　2.认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动，起跑仪式有特色，影响面广，宣传教育活动有创意，参与范围广；

　　3.教育、体育行政部门和共青团组织相互配合、协调，共同组织本地区冬季长跑活动，学校冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；

　　4.本地区学校在冬季长跑活动网站上注册数量较多，参加网站的`交流活动积极；

　　5.活动期间未发生任何安全事故。

　　优秀学校和学校优秀单位、班级、学生和教师的评选条件由各地自行制订。

　　八、宣传报道

　　主办单位在中央有关媒体开设冬季长跑活动报道专栏，在搜狐网设立活动专题网站，宣传、报道长跑活动情况，统计、发布各地区学校参与数、学生参与数、跑步公里数、长跑日记评比等开展活动的相关信息。各学校应积极进行网上注册并参加网站各种活动，活动内容和参与办法详见网站发布信息。

　　九、组织机构

　　第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动由全国亿万学生阳光体育运动领导小组领导，全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室具体组织协调。各地应成立由教育、体育行政部门和共青团组织共同参与的冬季长跑活动组织领导机构，各级各类学校也要建立相应机构并由一名校领导具体负责。

长跑的活动方案5

　　指导思想:为了全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，切实增强学生的身体素质，结合我校实际，特定以下方案。

　　一、活动宗旨

　　牢固掌握“健康第一”，“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备，意志坚强的`一代新人为己任。确实增强学生体质，全面推进素质教育，促进学生全面发展。

　　二、活动主题

　　阳光体育与祖国同行----我运动我健康我快乐

　　三、活动时间

　　XX年11月21日至XX年4月30日

　　人员组织:

　　领导小组

　　组长:谷国强

　　副组长:张敏茹、陈佩玲、郝艳红

　　组员：张玉双、吴淑云、吴建军、蒋雅静、各班班主任

　　四、参加人员与内容

　　全体教师、五、六年级学生，每天坚持长跑1000米。

　　五、实施内容：

　　１、２０**年１１月２１日学校利用升旗仪式举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。

　　２、每天长跑距离：五六年级环绕200米的操场跑道跑5圈。一至四年级在篮球场地跑５００米，在法定工作日每天以早上大课间活动时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪或其他活动也可利用体育课和每天下午课外活动时间完成，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑。

　　３、各年级由班主任和配班老师组织好。

　　４、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑，跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故，

　　六、活动要求

　　1、提高认识，精心组织。

　　2、高度重视和加强学生长跑安全保障。班主任带领学生，搞好管理，作好记载。有病学生不参加长跑，适当安排。每次跑完行走一圈，作好放松适应工作。

　　3、坚持检查督促，保障长跑质量。

　　4、各班作好活动总结。

长跑的活动方案6

　　一、指导思想：

　　全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，强化学生的体育锻炼意识，提高学生的身体素质。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

　　二、活动主题：

　　阳光体育与祖国同行。

　　三、参加对象：

　　朝霞小学全体学生。

　　四、活动时间：

　　20xx年10月27日至20xx年4月30日（每周二至周五上午大课间进行）。

　　五、活动内容：

　　20xx年10月27日，在学校升旗仪式时，举行“阳光体育冬季长跑”起跑仪式。每天长跑距离（参考）基数为：五、六年级600—800米，三、四年级400—600米，一、二年级300—400米。以班级为单位组织学生完成跑步里程。

　　六、场地安排：

　　一、二年级：校广场三年级：足球场，

　　四年级：篮球场五、六年级：操场。

　　七、教师安排：

　　大队部负责组织和宣传工作，总务处负责后勤工作，保卫科负责安全工作，班主任和副班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育。

　　八、注意事项

　　1、各班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生多加关心。

　　2、注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，然后按顺序开始跑步。

　　3、在跑步过程中，要注意维持跑步纪律，保持良好秩序，严禁班级之间进行超越。

　　4、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

　　5、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的'口令指挥，要求步伐整齐。

　　6、身体有特殊原因不能参加长跑的学生，需要有医生诊断证明或家长的书面请假。

　　7、雨天停止。

　　九、评先与表彰。

　　各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。

　　优秀学生评先条件：

　　①积极参加冬季长跑。

　　②在参加集体长跑时纪律良好。

　　③优秀学生在班级评比的基础上进行学校评比。

　　优秀教师评先条件：

　　①积极组织好学生的长跑活动。

　　②坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。

　　③所带班级按时参加正常的长跑活动。

　　优秀班级评先条件：

　　①坚持参加冬季长跑活动。

　　②有组织有纪律，整体情况良好。

　　③班内学生整体长跑出勤率处于学校领先地位。

　　学校将在20xx年4月底进行评比和表彰活动。希望各位老师和全体学生要积极参加冬季长跑活动，提高身体素质。

长跑的活动方案7

　　一、指导思想

　　全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件精神，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯,逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化,不断提高学生身体素质和意志品质，掀起全区中小学生冬季体育锻炼的新高潮。

　　二、活动主题

　　热爱祖国从体育锻炼开始

　　三、参加对象

　　xx区中、小学生（小学为五年级学生）

　　四、活动时间

　　20xx年xx月至20xx年4月

　　五、活动内容与要求

　　（一）各学校要高度重视，加强领导，明确分工，责任到人，积极做好宣传发动工作。各校应于20xx年xx月14日前结合本校实际情况，举行学生阳光体育冬季体育锻炼活动的启动仪式。

　　（二）每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000米，初中生1500米，高中生20xx米。活动期间总长跑目标和距离由各学校自行选定。活动以班级为单位，组织学生在校园内集体完成每天预定的锻炼目标里程，直至累计跑完选定的目标总里程。部分开展冬季长跑受条件限制的学校可以组织跳绳、踢毽等其他的体育锻炼项目，保证学生每天的体育锻炼活动量。各学校、班级要做好每日长跑活动情况记录，节假日和寒假期间学校应动员学生自觉坚持长跑并做好记录。以便在冬季长跑活动结束时统计每个学生冬季长跑的总里程。

　　（三）各校校长是学校开展阳光体育冬季长跑活动的第一责任人，要根据各校实际情况制定阳光体育冬季长跑活动方案，千方百计为学生创造条件开展冬季长跑活动，保质保量地完成冬季长跑工作。上级主管部门应对各校冬季长跑活动的.开展情况进行监督和检查，确保活动按要求实施。

　　（四）各学校要指派专人担任网络管理员，在教育部网站上激活本单位的账户，并及时上传转发文件、活动方案、启动仪式现场照片以及平时锻炼照片等信息。同时，各学校要对前五年开展阳光体育冬季长跑活动情况进行总结并在教育部网站“我要投稿”一栏内上传信息。

　　六、组织机构：

　　本区学生阳光体育冬季长跑活动由xx区学生阳光体育大联赛组委会负责组织协调工作。各中小学校应建立工作小组并由一名校级领导具体负责此项活动的开展。

　　七、评选工作：

　　本次活动新区教育局将设优秀组织奖的评选，评选组织工作具体如下：

　　（一）评选条件：

　　1、开展冬季长跑活动的组织机构健全，实施方案完整，措施具体；

　　2、认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动，起跑仪式有特色，影响面广，宣传教育活动有创意，参与范围广；

　　3、学校冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；

　　4、学校在冬季长跑活动网站上注册比例高，参加网上系列活动；

　　5、组织冬季长跑活动的安全保障措施具体，活动期间未发生任何安全事故；

　　（二）材料报送：

　　1、电子稿材料：活动期间，各校及时报送活动简讯、照片，新区将在阳光体育网站上及时报道各校活动开展情况（作为评选优秀组织奖条件之一）。上报至邮箱：x。联系人：xx区青少年活动中心体育活动部x老师，联系电话：xxxxxx。

　　2、书面材料：20xx年4月25日前，各校将本次活动工作总结、优秀组织奖申报表盖好学校公章后，交至xx区青少年活动中心体育活动部，x老师收，邮编：xxxxxxx。

长跑的活动方案8

　　一、指导思想

　　全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

　　二、活动主题

　　“冬季长跑与健康同行”

　　三、组织领导：

　　组长：z

　　副组长：z

　　组员：各班班主任、体育教师

　　四、参加对象

　　全校师生。

　　五、活动时间

　　20xx年11月1日至20xx年3月31日

　　六、活动内容

　　1、20xx年11月1日上午大课间，举行z市扇横中学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

　　2、每生每天长跑距离平均约1500米，整个活动每个学生长跑距离约180公里。

　　3、在法定工作日每天以班级为单位，由班主任和体育教师组织指导完成跑步里程，假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

　　4、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

　　七、活动地点

　　初一在操场，初二在篮球场，初三在教学楼周围过道。

　　八、锻炼形式

　　1、在体育与健康实践课中进行长跑。

　　2、大课间中进行长跑。

　　2、课外活动中进行长跑。

　　3、参加田径运动会、球类比赛和其它竞技性体育比赛折算为长跑里数。

　　4、班级利用课余时间组织锻炼。

　　5、个人进行自我锻炼。

　　注：每天要求完成的'长跑里程可以一次跑完，也可以在一天内分二至三次跑完，具体由班主任和体育老师根据学生体质安排。学生也可根据自身情况提出申请，并提供有效证明，可酌情免于参加冬季长跑运动。

　　九、注意事项

　　1、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。

　　2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。

　　3、原则上每节体育课学生跑1000米，大课间跑800米至1000米。要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。

　　4、在组织学生长跑活动、大课间和阳光课外体育活动时班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。

　　5、注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，并做好准备活动，然后按顺序开始跑步。

　　6、在集体跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

　　7、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、撞等。

　　8、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐。

　　9、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。

　　10、雨天停止，女生例假做好请假登记。

　　十、评选与表彰

　　本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。

　　附：班级优秀组织奖评选条件：

　　1、冬季长跑活动组织健全，措施具体；

　　2、认真组织起跑仪式并积极开展冬季长跑的宣传教育活动；

　　3、冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显着；

　　4、记载完整；

　　5、活动期间未发生任何安全事故。

　　评为优秀组织奖的班级由学校适当进行奖励。

长跑的活动方案9

　　一、指导思想

　　为认真贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，落实国务院全国学校体育工作会议和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，根据沂教字[20xx]9号文件具体指示，结合我校实际，广泛开展学生阳光体育运动，以提高学生体质健康水平，贯彻体育育人教育理念为指导思想，加大宣传，在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育，提高学生自我锻炼意识和参与意识。

　　二、活动主题

　　“励志从长跑开始”。

　　三、参加对象

　　五六年级学生。

　　四、活动时间

　　20xx年11月20日至20xx年4月，利用体育课、大课间、节假日、开展阳光体育长跑活动。

　　五、活动内容

　　1、20xx年11月20日上午大课间在学校操场举行全校师生起跑仪式。

　　2、每生每天长跑距离平均1000米。

　　3、在法定工作日每天早晨以班级为单位，全校统一组织，由班主任和体育教师指导完成跑步里程、节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

　　4、各班级要做好每天长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程，对未完成的学生进行教育。

　　5、各班、各部门利用班级文化专栏，校园广播、体育与健康课积极宣传，出专栏报道本班、学校冬训工作。

　　六、注意事项

　　1、学校开一次全校家长会议，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。

　　2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。

　　3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。

　　4、要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学校当日长跑情况，合理安排。

　　5、在组织学生长跑活动时，间操课和阳光体育长跑活动班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤摔倒；避免学生踩踏摔伤等安全事故的发生。

　　6、学校要定期不定期对各班、每个学生的长跑活动进行抽检，严把冬训质量关。

　　7、活动结束后各班在三个工作日之内上交本班冬训工作总结、问题反馈及学生体质检测数据表，学校统一统计，写好总结及时上报。

　　七、评选与表彰

　　本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的`长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。

　　八、组织领导

　　组长：张加峰

　　副组长：张建庆、刘德增

　　成员：吴金庆、何子平、王日星、各班主任

长跑的活动方案10

　　一、指导思想

　　全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

　　二、领导小组

　　组长：

　　副组长：

　　组员：五六年级班主任和体育教师、信息中心

　　三、参加学生

　　五、六年级全体学生

　　四、活动时间

　　xxxx年10月26日至xxxx年4月30日

　　五、活动主题

　　阳光体育与祖国同行

　　六、活动内容

　　xxxx年10月27日，在学校运动田径场举行起跑仪式。

　　每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000米。法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。学校各单位、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

　　七、评选表彰

　　活动结束，将评选阳光体育冬季长跑优秀班集体与先进个人。

　　八、活动方案

　　1、体育课准备活动结束在操场上跑一圈，下课前再跑一圈，如下雨则组织学生在室内体育馆慢跑。

　　2、每天放心班结束，16：20分开始五六年级班主任马上组织学生排队，集中操场跑步三圈，班主任和体育教师随队参加。如遇到下雨天就取消。班主任设计好一句口号（四个字），信息中心安排好放运动员进行曲（只放操场）。如有学生身体不舒服可以不参加。

　　3、周六周日班主任安排学生在小区慢跑十分钟，注意强调要注意安全，绝对不可以到车辆拥挤的地方跑步，同一小区的'学生可以组织一起跑步。

　　4、活动记录卡的记载，每个学生每人一张，不可遗失，每天都要进行记录（每天1000米），从10月27日开始，到xxxx年4月30日结束，班主任每天晨会进行提醒或检查，如是雨天要注明下雨。

长跑的活动方案11

　　活动主题：

　　冬季长跑青春无限

　　活动目的：

　　提倡全民健身，增强全民体质

　　活动时间：

　　xx年11月13日 9：00

　　活动地点：

　　银杏园

　　活动对象：

　　全校同学

　　活动主办方：

　　成都医学院青年志愿者协会项目部

　　活动流程：

　　1、前期准备：

　　a、提出活动，并在11月6号到银杏园踩点，确定活动路线。写好策划书，上交青年志愿者协会，再交团委审批。

　　b、由宣传部出海报宣传此活动，通知每分会让班负责人在班上宣传。

　　c、周三和周四中午11：30—12;40,下午17：10—18;10在篮球场招募志愿者，11月13号全体运动员和志愿者在篮球场集合，进行活动启动仪式。

　　2、中期准备：

　　a、11月13日提前将志愿者带到指定的位置，沿途安排好，做好运动员的安全保障，8：55将运动员带到银杏园做好长跑的预备。

　　b、在长跑路线的'前面一段距离有一到两个同学领跑，跑到指定的位置后运动员再自由冲刺，志愿者跟在运动员后面跑到终点。

　　c、跑完后给优秀的运动员颁发奖品，留影纪念，并安全带回学校。

　　3、后期准备：

　　a、将活动以新闻的形式在校园网上公布，以达到宣传的提倡健身的目的。

　　b、对这次活动做好总结。

　　注意事项：

　　1、所有的运动员和志愿者必须注意安全

　　2、活动的人员必须遵循银杏园的规章制度，不能随意破坏园内的一切作物。

　　3、别忘了带上团旗和会旗，志愿者必须佩带上小红帽和袖章。

　　4、所有志愿者和运动员必须听从安排，不能脱离整体。

　　经费运算：

　　待定（根据具体参赛人员确定）

长跑的活动方案12

　　冬季是开展群众性体育运动，锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此：我校将开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案：

　　一、指导思想

　　以《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展阳光体育冬季长跑活动的通知》为指导，通过开展冬季长跑运动，磨练我校学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，提高学生的身体素质，把我校学生阳光体育运动引向深入。

　　二、活动主题

　　阳光体育与祖国同行，青春活力与我同在

　　三、参加对象

　　以四、五、六年级学生为主（每天1000米），一至三年级学生减量执行。

　　四、活动时间

　　20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。（每天课间操后进行）

　　五、活动安排

　　1、一至六年级学生在法定工作日每天学校组织学生完成跑步里程，班主任副班主任做好监督。

　　2、五、六年级学生节假日和寒假由学生父、母陪同自觉坚持长跑，记录必须由家长在体育家庭作业本签字。

　　六、各班跑的路线：

　　一、二年级：上午进行五、六年级：下午进行

　　七、各班站得位置以及路线：

　　上午：

　　一年级站足球场（每班站四路纵队，一一班、一二班、一三班、一四班，跑田径场跑道，每队每人踩白线跑）一五班、一六班（站两路纵队跑足球场，踩白线）

　　二年级站篮球场（每班站两路纵队，每班左边空三个红色点，跑篮球场，班与班顺时针循环沿点跑）

　　下午：

　　五六年级站足球场（每班站四路纵队，六一班、六二班、六三班

　　五一班，跑田径场跑道，每队每人踩白线跑）五二班、五三班、五四班（站路纵队跑足球场，踩白线绕球门跑）

　　三四年级站篮球场（每班两路纵队，每班左边空一个红色点，跑篮球场，班与班顺时针循环沿点跑）

　　八、退场：

　　听音乐和口令员的调度按次序一班接一班回教室。

　　九、组织机构

　　1、领导小组：

　　组长：xxx

　　副组长：xxx

　　组员：体育组、各班的'班主任

　　2、实施小组：

　　组员：体育教师、各班班主任及任课教师

　　3、活动联系人：体育老师

　　九、活动具体分工与要求

　　校长负责、监督全盘活动;体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况;德育处配合监督检查，各班活动做到每天一检查，每周一公布;教导处负责协调工作与监督工作;各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。

　　十、注意事项

　　1、跑步前，班主任强调安全，尤其强调系好鞋带。

　　2、各班主任在前面带跑，副班主任跟后跑，尽量防止安全事故的发生。

　　3、运动量要做到由小逐步加大，因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止，以免病情加重。

　　4、各班主任每天进行跑步之前一定要检查本班是否有学生不适合进行跑步，如果有必须班主任另外安排活动。

　　十一、总结与表彰

　　1、长跑活动结束时间为：20xx年xx月进行总结，对活动长跑开展好的班级进行班级管理组织奖。

　　2、评奖条件：坚持参加长跑活动，班主任坚持与学生一起跑，伍整齐，组织纪律好，确保安全，出勤率高

长跑的活动方案13

　　一、指导思想

　　全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年。以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，推动学生阳光体育运动。

　　二、活动主题

　　阳光体育与祖国同行我运动我健康我快乐！

　　三、参加对象

　　全校四个年级学生

　　四、活动时间

　　20xx年11月24日至20xx年2月28日

　　五、人员组织

　　领导小组组长：左副组长：徐组员：徐王

　　活动环境布置：各班班主任宣传报道：邹

　　六、实施内容

　　1、20xx年11月23日，学校利用升旗仪式举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。

　　2、冬季长跑总里程以120公里为基数，象征新中国成立60周年。初中一二年级为120公里。其他年级酌情参加。设计“奔向北京”为长跑路线，每天展示学生长跑路程。（美术组负责制作展示牌）

　　3、每天长跑距离：每天1500-3000米。在法定工作日，每天以早上大课间活动时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活动，也可以利用体育课和每天下午的体锻活动时间完成。节假日和寒假期间学要求学生自觉坚持长跑并做好记录。（假期活动设想：聘请部分爱好运动并支持此项活动的家长，轮流带领相互住得较近的孩子进行晨跑，并作好记录；有条件的话还可以组织一次15人左右志愿者远足长跑活动，选择一个目的地，跑步前行，在那野餐、游玩，然后慢跑回家）

　　4、活动场地分配：操场西：一二年级操场东：三四年级

　　每个班级2路纵队，每两个班级并列跑步前行，体育教师组织并带队，班主任酌情伴跑。

　　5、各班级由班主任督促体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

　　6、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

　　7、鼓励学生坚持写长跑日记，并把文字材料保存。

　　8、各年级各班级每月一次总结，并在学校发布。

　　七、实施原则

　　1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。

　　2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

　　3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的'自我选择权和自主活动权。

　　4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。

　　八、配套活动设立“加油站”站点

　　1、长跑知识展示：包括姿势、节奏、呼吸调整等。

　　2、世界上著名的马拉松选手坚持不懈的故事展示。

　　3、活动中学生积极事例展示和表扬。

　　九、评选与表彰

　　学校每月25号对活动中认真完成“方案”中的各项工作并表现突出的班级进行奖励。并把突出班级的合影照片和在活动中表现比较突出的学生照片张贴在路线图上。学校力争参加上一级的优秀组织奖评选。

长跑的活动方案14

　　一、活动名称：芜湖市华强中学迎春长跑

　　二、主办单位：芜湖市华强中学

　　三、活动目的

　　为丰富全校同学的课余生活，增强学生的.身体素质，磨练学生的意志品质，强化学生的团队精神，提高班集体的凝聚力和向心力，学校决定举行迎春中长跑比赛。

　　四、参赛对象：各班级学生

　　五、参赛时间：20xx年元月7日下午XX：35开始

　　六、参赛地点：田径场

　　七、参赛要求：

　　1、比赛分为男子组和女子组，每班报名男生10人，女生10人。

　　2、报名时间：各班必须在20xx年XX月XX日之前将报名表送至体育组办公室。

　　3、比赛男子组和女子组分别取前六名

　　八、裁判员名单

　　裁判长：罗崎

　　计时裁判员：储丽玲

　　引导裁判员：姚莉、蔡静、王立艳、鲍春宝、糜学君、薛雅琦

　　终点记录员：郭传丽

　　纪律检查：学生会成员

　　芜湖市华强中学20xx年XX月28日

长跑的活动方案15

　　为了深入开展“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”主题教育实践活动，深入落实《国家学生体质健康标准》的贯彻执行，进一步推动我校阳光体育冬季长跑运动的广泛开展，增强学生体质，学校决定举行小学生第八届冬季长跑比赛，以此来磨练同学们坚强的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。现将事宜通知如下：

　　一、活动口号

　　热爱祖国，锻炼身体。

　　二、活动时间

　　第一阶段：20xx年12月3日-12月13日集中训练

　　第二阶段：20xx年12月14日下午（根据天气情况，及时通知）

　　第一节课：一、二年级；第二节课：三、四年级；第三节课：五年级

　　三、活动地点

　　学校操场

　　四、组别设置及参赛办法

　　一年级组：在校学生男、女各800米（2圈）；

　　二年级组：在校学生男、女各800米（2圈）；

　　三年级组：在校学生男、女各1200米（3圈）；