怎么做好一分钟自我介绍

时间：2024-09-04 11:25:09 晶敏自我介绍我要投稿

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怎么做好一分钟自我介绍

　　当到达一个新的环境后，我们总少不了要向他人介绍自己，自我介绍是认识自我的手段。到底应如何写自我介绍呢？下面是小编帮大家整理的怎么做好一分钟自我介绍，希望对大家有所帮助。

怎么做好一分钟自我介绍

　　一、介绍姓名的三种常规方法

　　在我们PPT演讲班的微信群里，有个学员叫黄亮。黄山的黄，明亮的亮。昨晚，我跟黄亮在微信上聊天。期间他跟我说到一个事情，他说大白老师你看我这个名字吧，也很普通——黄亮！然后我就一直在想，我在跟人做自我介绍的时候，该怎么介绍这两个字才能让大家的印象深刻一点啊？

　　名人勾连法

　　我当时的第一反应是：这两个字可以跟名人的名字做一个联系，然后做一个介绍。我说你介绍的时候可以跟别人讲：

　　「我叫黄亮，黄是黄飞鸿的黄，亮是诸葛亮的亮。」

　　我说你这样一说的话，大家马上就反应过来你这两个字怎么写了，而且这么一介绍呢，还会有画面感，把黄飞鸿跟诸葛亮搬出来了，一个能文，一个能武，这也是蛮有意思的。

　　说到这个名字和自我介绍，后来我就又补充了两条。我说我们一般去介绍自己名字的时候，常规来说有三种介绍方式，刚刚讲到的让自己的名字跟名人的名字发生勾连，这是第一种方式。

　　笔画拆解法

　　第二种方式，我们有的人的名字可能比较难写，他的这个姓或者这个名当中有生僻字。比方像我这个名字就有点生僻。我原名叫王锴。王反正是三横王，但这个锴，就很少见了。它是左边一个金字旁，右边一个皆大欢喜的皆。这个字很多人是不认识的，所以我在跟人介绍我这个名字的时候，一般都会顺带跟人提一下，我这个锴怎么写，是哪个锴。我这么一解释，大家就有印象了。所以如果说你这个名字当中有生僻字的话，那么你在介绍的时候，就可以简单说一下你这个字的笔画或者写法。

　　介绍寓意法

　　最后一种介绍名字的方式，是简单地介绍一下你这个名字的一些渊源。就你可以简单说一下你这个名字是怎么来的，谁给你取的，或者你的家人给你的名字赋予了什么样的寓意。如果说这个渊源比较有意思，或者寓意比较特别的话，那你就可以拿出来说一下。比如像我女儿，我给她取的名字叫王卓言。我为什么给她取了这么个名字呢？主要就是希望她以后在语言表达上，有一个卓越的表现，就是这么简单的一个寓意。如果说我女儿长大了，跟人去做自我介绍的时候，她就可以把这个名字的渊源，这个寓意，告诉大家。这么一说的话，多多少少就会增加大家去你这个名字，对你这个人的一些印象。

　　二、自我介绍的三个组成部分

　　大白网络班的学员，应该都听过大白给大家做的自我介绍。我的自我介绍比较固定，一般就这样说：

　　「好，那首先跟大家做一下简单的自我介绍，我叫王锴，江湖上的一些好朋友，以及我的学员呢，都喜欢叫我大白。因为我这个人呢特别喜欢说大白话，特别喜欢用通俗易懂的语言去讲解那些晦涩难懂的知识。那我是一名培训师，主要的培训领域就是跟PPT设计和演讲有关的。说白了就是教人做两件事，第一件事是教人怎么样设计出一份好看的PPT,还有一件事就是教人怎么样去做好一场成功的演讲。」

　　我以这段自我介绍为例，告诉大家一个做自我介绍的基本模板：

　　你叫什么？

　　你这人有什么特点？

　　你是做什么的？

　　对照我前面这个自我介绍，第一部分就先说了我的名字，以及我的网名：大白。通过大白，我同时也跟大家披露了我这个人的一个显著特点，喜欢说通俗易懂的大白话。这个过程其实也是顺便把模板中的第二个问题给回答了。当我回答前面两个问题之后，接下来我就开始回答第三问题了——我是干什么的：我告诉大家我是一名教人做PPT演讲的培训师。所以，通过回答模块中的三个问题，我就把这份自我介绍给设计好了。

　　自我介绍主要考察内容

　　1、考察自我介绍的内容和递交的简历内容是否相冲突。如果你的简历内容全部是真实的，那么你口述起来就会比较自然，而且不会有明显的出入。

　　2、考察你的逻辑思维能力、语言表达能力如何，总结提炼概括能力又怎样。

　　3、考察你的现场感知能力与把控能力，是否精干和简练。

　　4、考察你初步的自我认知能力和价值取向。

　　5、考察你是否听明白了面试官的话以及对时间的掌控能力。

　　大家一定要重视自我介绍这一环节，真的非常非常重要，面试官都很注重第一印象的，你与该公司的气场合不合，在自我介绍时就可以看出来了。所以，自我介绍一定要提前写好稿子，对着镜子多在家练习练习。

　　作为HR，无非就是想知道你能为公司带来什么，承担什么工作，是个什么样个性的人。大学毕业生都没有什么工作经验，因此不要纠结于自己没有经验，企业找毕业生进去看重的是你的职业素养，如坚毅的意志、诚恳的态度、持久的恒心和耐心等。

　　自我介绍时都有哪些需要注意的点呢?

　　整体呈现状态

　　1、态度要自然、亲切、随和，要充满信心和勇气：

　　自我介绍时要有自信，不要畏首畏尾、瞻前顾后，更不要浮夸矫揉造作，要给人以自然、亲切、随和的感觉，在内心愿意接纳你。自我介绍是体现自我，增进了解的过程，因而要充满信心和勇气，把自己的亮点和优势、特长介绍给别人，让别人在最短时间内充分了解你，给后续的交往和工作打下良好的基础。

　　2、语气要自然，语速正常语音清晰：

　　自我介绍时要根据对方的情况和周边环境，调整自我介绍的音量、语速，保证语言流畅清晰，语气自然，让别人感受到你的自信与稳重。

　　时间不宜过长或过短

　　1、自我介绍一定要力求简洁，尽可能地节省时间。通常以半分钟左右为佳，如无特殊情况最好不要长于1分钟。为了提高效率，在作自我介绍的同时，可利用名片、介绍信等资料加以辅助。

　　2、时间分配上也要把握好。假若1分钟做自我介绍，除了基本情况、自己的特长爱好介绍外，剩下的时间应全部用来展现自己在大学的社团学生会及其他实习经历。

　　内容要有主次

　　1、做过什么--介绍个人履历。把自己曾经做过的事情说清楚，对应时间节点的岗位、担任职务、工作内容等，最近做过的事情要重点来说。较早之前的活动或者学习的经验可以一带而过，要把握“重点突出”的原则。

　　2、做成过什么--介绍个人成就。把自己在不同阶段做成的有代表性的事情介绍清楚，注意两点：一是与应聘岗位需要的能力相关的多介绍，不相关的一笔带过或不介绍，因为面试官关注的是对用人单位有用的能力;二要注意介绍你个人的成就而不是团队成就，要把自己最精彩的一两段成就加以重点呈现，因为用人单位要招聘的是你，而不是你过去的团队。

　　3、特长是什么。注意介绍自己最擅长的一定要与应聘的岗位密切相关，主要是围绕专业特长来介绍。除专业特长以外的特长，如果特别突出可以介绍，但要点到为止。

　　自我介绍的技巧

　　案例一：如何把握时间

　　研究生毕业的小刘很健谈，口才甚佳，对自我介绍，他自认为不在话下，所以他从来不准备，看什么人说什么话。他的求职目标是地产策划，有一次，应聘本地一家大型房地产公司，在自我介绍时，他大谈起了房地产行业的走向，由于跑题太远，面试官不得不把话题收回来，自我介绍也只能"半途而止"。

　　技巧一：一分钟谈一项内容

　　自我介绍的时间一般为3分钟，在时间的分配上，第一分钟可谈谈学历等个人基本情况，第二分钟可谈谈工作经历，对于应届毕业生而言可谈相关的社会实践，第三分钟可谈对本职位的理想和对于本行业的看法。如果自我介绍要求在1分钟内完成，自我介绍就要有所侧重，突出一点，不及其余。

　　在实践中，有些应聘者不了解自我介绍的重要性，只是简短地介绍一下自己的姓名、身份，其后补充一些有关自己的学历、工作经历等情况，大约半分钟左右就结束了自我介绍，然后望着考官，等待下面的提问，这是相当不妥的，白白浪费了一次向面试官推荐自己的宝贵机会。而另一些应聘者则试图将自己的全部经历都压缩在这几分钟内，这也是不明智的做法。合理地安排自我介绍的时间，突出重点是首先要考虑的问题。

　　案例二：千万别太做作

　　小芳去应聘南方某媒体，面试在一个大的办公室内进行，五人一小组，围绕话题自由讨论。面试官要求每位应聘者先作自我介绍，小芳是第二位，与前面应聘者一句一顿的介绍不同，她早做了准备，将大学四年里所干的事，写了一段话，还作了一些修饰，注重韵脚，听起来有些押韵。小芳的介绍极流利，但美中不足的是给人背诵的感觉。

　　技巧二：切勿采用"背诵"口吻

　　人力资源专家指出，自我介绍可以事前准备，也可以事前找些朋友做练习，但自我介绍应避免书面语言的严整与拘束，而应使用灵活的口头语进行组织。切忌以背诵朗读的口吻介绍自己，如果那样的话，对面试官来说，将是无法忍受的。自我介绍还要注意声线，尽量让声调听来流畅自然，充满自信。

　　案例三：怎样谈成绩

　　小王去应聘某电视节目制作机构的文案写作，面试时，对方首先让他谈谈相关的实践经历。小王所学的专业虽说是新闻传播类，但偏向于纸质媒体，对电视节目制作这一块实践不多。怎么办?小王只好将自己平时参加的一些校园活动说了一大通，听起来挺丰富，但几乎与电视沾不上边。

　　技巧三：只说与职位相关的优点

　　自我介绍时要投其所好摆成绩，这些成绩必须与现在应聘公司的业务性质有关。在面试中，你不仅要告诉考官你是多么优秀的人，更要告诉考官，你如何地适合这个工作岗位。那些与面试无关的内容，即使是你引以为荣的优点和长处，你也要忍痛舍弃。

　　在介绍成绩时，说的次序也极为重要，应该把你最想让面试官知道的事情放在前面，这样的事情往往是你的得意之作，也可以让面试官留下深刻的印象。

　　案例四：当用点"小聪明"

　　阿枫参加了去年某大型国企的校园招聘会，那天是在一个大体育场里进行，队伍排到了出口处，每一位应聘者与面试官只有几分钟的交谈时间，如何在这么短的时间里，取得面试官的好感，进入下一轮呢?阿枫放弃了常规的介绍，而是着重给面试官介绍自己完成的一个项目，他还引用了导师的评价作为佐证。由于运用了一点小技巧，阿枫顺利闯过这种"海选"般的面试。

　　技巧四：以说真话为前提

　　自我介绍时，要突出个人的优点和特长，你可以使用一些小技巧，比如可以介绍自己做过什么项目来验证具有某种能力，也可以适当引用别人的言论，如老师、朋友等的评论来支持自己的描述。但无论使用哪种小技巧，都要坚持以事实说话，少用虚词、感叹词之类。自吹自擂一般是很难逃过面试官的眼睛的。至于谈弱点时则要表现得坦然、乐观、自信。

　　案例五：如何摆脱怯场

　　阿宏毕业于中部城市的某大学，带着憧憬南下广东。由于自己是一位专科生，在研究生成堆的人才市场里，阿宏的自信心有点不足，面对面试官常常表现出怯场的情绪，有时很紧张，谈吐不自然。他也明白这种情况不利于面试，但却找不到方法来调控自己。

　　技巧五：谈吐运用"3P原则"

　　人力资源专家指出，自我介绍时的谈吐，应该记住"3P原则"：自信(Positive)，个性(Personal)，中肯(Pertinent)。回答要沉着，突出个性，强调自己的专业与能力，语气中肯，不要言过其实。

　　在自我介绍时要调适好自己的情绪，在介绍自己的基本情况时面无表情、语调生硬;在谈及优点时眉飞色舞、兴奋不已;而在谈论缺点时无精打采、萎靡不振，这些都是不成熟的表现。对于表达，建议阿宏可以找自己的朋友练习一下，也可以先对着镜子练习几遍，再去面试。

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