情绪稳定性自我测验
1、测验说明
有的人能力一般,却能冷静地处理判断事物,因而取得成功;有的人虽然智力发达,但情绪却不稳定,因而改变了其成功的发展方向,
情绪稳定性自我测验
。情绪的这种重要意义愈来愈被人所关注。是否需要检查一下自己的情绪稳定程度,请分析下列各题,并作出判断。表示“肯定”的计“1”分;表示“否定”的`计“0”分。2、测验题目
(1)即使发生了不快,也能毫不在乎地去思考别的事情。
(2)不计小事,经常保持坦诚的态度。
(3)遇到担心的事情,喜欢写在纸上进行分析整理。
(4)做任何事都规定有具体可能实现的目标。
(5)失败时仔细思考、反省原因,不会愁眉不展。
(6)具有悠闲自娱的爱好。
(7)发生问题时,常常倾听众人的意见。
(8)工作学习能有计划进行,遇挫折不气馁,
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《情绪稳定性自我测验》(http://meiwen.anslib.com)。(9)无路可走时,往往改变生活的形式、节奏。
(10)在工作或学习上,尽管别人高于自己,仍然我行我素。
(11)常常满足于微小的进步。
(12)乐于一点一点地积聚有益的东西。
(13)很少感情用事。
(14)尽管很想做某件事,但不可能时也会打消念头。
(15)往往能理智周密地思考和判断问题,不拘泥于细微末节。
3、测验结果分析
0─3分:情绪很不稳定。有可能是神经质,患得患失。
4─6分:情绪不太稳定,常常拘泥于一些小事,总是忙忙碌碌,耗费心机。
7─9分:情绪一般化,时好时坏。对一些重大事情,自己不能作出决策。
10─12分:情绪比较稳定。擅长处理问题,不拘细节,胆大心细。
13─15分:情绪非常稳定,能沉着大胆地处理任何一件事,而且从不畏惧困难。
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