关于分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得（精选34篇）
心中有不少心得体会时，可以寻思将其写进心得体会中，从而不断地丰富我们的思想。到底应如何写心得体会呢？以下是小编为大家整理的关于分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得，仅供参考，希望能够帮助到大家。
分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得 篇1
2月8日，在冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，18岁少女谷爱凌夺冠。这也是中国冬奥历，雪上运动的首枚金牌。
在决赛的最后一跳之前，谷爱凌排在第三，已经可以登上领奖台了。妈妈建议她做个左边的1440，确保拿到一块银牌。但她没有采纳妈妈的建议，而是跳出了目前世界难度的左转双周偏轴转体1620。这一跳，让谷爱凌反超泰丝·勒德，排名升至第一。相比坡面障碍技巧和U型池，大跳台并不是她的项，训练时间也是最短的。但她却敢于放手一搏，选择在最重要的时刻挑战自己的历史，做出了一个她从没公开做过的高难度动作：1620。
谷爱凌的勇气并不仅仅来自于她过往的经验和实力，更多的是一种对未知无所畏惧的'心态。在受邀为《纽约时报》撰文时，她在文末这样写道："在恐惧面前，我永远是一个无可救药的浪漫主义者。"从这个18岁女孩的身上，我发现了克服恐惧的三种力量。
分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得 篇2
冬青奥会双冠王，滑雪、越野跑、钢琴样样精通，提前入读斯坦福的“场外学霸”，中英双语流利接受采访……
对于中国观众来说，谷爱凌的名字与她小小年龄却内容丰富的履历早已算得上是“传奇故事”。1月31日，谷爱凌让整个体育世界记住了她的名字：在最著名的国际滑雪职业赛事之一冬季世界极限运动会上，谷爱凌在两天之内拿下了两金一铜，还创下了一连串的“第一人”纪录：第一位在世界极限运动会夺金的中国运动员、第一位首次参加极限运动会自由式滑雪U型场地比赛便夺金的选手、第一位首次参加冬季极限运动会便带走2枚金牌的新秀女将。
谷爱凌的母亲谷燕是北京人，爸爸是美国人。自称为“北京姑娘”的她在2021年选择加入中国国籍。对于代表中国参赛，她感到极其激动，“冬奥会对于中国有很重要的意义，我能够走上这样的舞台，并且有机会去鼓励女孩和青少年们参与滑雪，我感到超级幸运。”
至于自己成功的秘诀，谷爱凌说道：“训练时，99%都不容易，我训练时假装比赛，比赛时假装训练。我每次做动作，都是想好了，如果害怕、不确定，我不会做。有把握，我才会做。滑雪不是工作和打仗，滑雪是有创造性的事情，因为我在享受美丽的大自然。”
谷爱凌始终表达着一个观点——这些经历让她的.人生变得有趣，对此她十分享受。冠军、学霸、模特、写作、美食、演戏……这个充满能量的姑娘大胆地向这些角色靠近。而时尚也是她非常喜欢的一个行业，“比赛里我的红色外套就是自己设计定做的，我特别喜欢。雪板也是联名款，上面有我自己的名字，写了一个‘谷’，感觉有中国范儿，很特别。”
分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得 篇3
8日上午，在北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，中国新星谷爱凌三跳都出色完成，并最终以完美表现拿到了一枚金牌，这是全能少女谷爱凌本届冬奥会收获的第一枚奖牌，也是第一次有中国健儿在这个项目里站上冬奥会领奖台，实现了历史性突破。
在前一天的资格赛中，谷爱凌以排名第五晋级决赛。决赛和资格赛规则一样，12名参赛选手每人完成三跳，取其中成绩最好的两跳分数相加进行排名，决出最后的胜负。而本日的决赛堪称该项目全世界最高水平的巅峰对决，多名高手都跳出了超高难度动作，高分纪录一次又一次被刷新，上演了真正的“神仙秀”。
身着“金龙战袍”的谷爱凌首轮第八个出场，在她之前出场的英国队名将克里斯蒂·穆尔已经跳出了90.25的高分。而谷爱凌果然不负众望，更胜一筹，第一跳就选择了曾在上赛季世界杯比赛中帮助她取得过冠军的1440难度动作，并十分顺畅地完成，凭此一跳拿到了93.75的高分，令人惊艳。不过预赛第二的法国名将苔丝·勒德在第一跳拿出了自己的看家本领、代表目前这个项目最高难度的1620动作，且也顺利完成，从而以94.50的最高分略胜谷爱凌，领衔第一轮。
按照策略，谷爱凌在第二跳选择了较为稳妥的两周半转体1080难度动作，这个动作也帮她赢得了88.50分。不过由于第一轮排名第四的瑞士选手玛蒂尔德·格雷莫得在第二轮完成了一个更高难度的动作，分数反超了谷爱凌。同时首轮第一的苔丝也继续高质量完成动作，一举拿到了93.00分，继续巩固了第一的位置。谷爱凌第二轮过后排名第三。
如此一来，谷爱凌第三轮放手一搏，做出了一个她自己从没公开做过的1620难度动作，且十分出色地完成了这一最高难度动作，而这一动作也为她拿到了94.50的全场最高分。跳完这个动作后，谷爱凌自己都显得十分激动、难以置信，毕竟大跳台项目准确来说并不算是谷爱凌的最强项，也是她相对来说训练时间最短、参加大赛经验最少的.项目。如今第一次参加冬奥会就能完成这么高难度的动作，对于她来说已经是一次超越自我的过程。
而最后一个出场的法国人苔丝也试图挑战难度，但最后落地时出现小失误，同时在她之前出场的瑞士选手玛蒂尔德也落地摔倒，最后一跳过后，谷爱凌凭借完美的表现实现超越，夺得了冠军。谷爱凌赛后表示，“今天是我最高兴的一天，最高兴的一秒，我的动作从来没有女孩挑战完成过。”
值得一提的是，比夺金更令人感动的是，在看到最后两个竞争对手先后出现失误后，谷爱凌都第一时间上前给两人送出拥抱，并关心地查看她们是否受伤，充分展示了她的友爱精神。接下来谷爱凌还将出战自己的两个主项自由式滑雪U型池和坡面障碍技巧，其中U型池被公认为是谷爱凌最有望夺金的项目。
分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得 篇4
2018年平昌冬奥会女子自由式滑雪空中技巧开赛前8小时，徐梦桃的一句“拿不了金牌就退役”，把自己逼上绝路。那时，中国军团仍没等来平昌冬奥会上的第一枚金牌。这个压力从短道给到花滑，如今又给到雪上，转到了徐梦桃的身上。
她渴望首金，她不想再等，她担心伤病不给她4年后的机会。
那是徐梦桃的第三次冬奥之旅。2010年的温哥华，和2014年的索契，徐梦桃都或多或少因为伤病没能调节到最佳状态。其中2014年索契冬奥会，是徐梦桃距离金牌“最近”的一次。那个赛季，她不仅拿下了6站世界杯中的5个冠军，还收获了世锦赛金牌。但不久后，伤病却导致她颈椎盘突出，休息了一个多月，耽误了训练节奏。伤愈后，心情急迫的她没能调整好状态，最终收获一枚银牌。
“轮也该轮上我了吧！都说机会是给有准备的人，我已经准备了24年。”这是前往平昌之前，徐梦桃经常会跟身边人念叨的一句话。
比赛中，徐梦桃第二轮选择了难度系数为3.750的三周台动作，比赛中徐梦桃滑行速度偏慢，翻腾周数不够，落地时狼狈地向前翻滚，梦想随之消散。当白俄罗斯人胡斯科娃庆祝胜利时，徐梦桃流下的却又一次是委屈的.泪水，让人心疼。
“想了一万次，也没有想过四年是这样的收官……大家不用担心我，我很好！回国先手术把腿里的钉子取出来！然后我希望我们还能赛场有缘再见。但…….现在真的要说再见了！致敬我24年的体育生涯！还有我的28岁！”赛后，徐梦桃在自己的社交平台写下了这样的'话，未来路在何方，似乎现在她自己也没有定数。
从温哥华到平昌，从被赋予“天才少女”之称的小将到如今整支队伍的“大姐大”，那时徐梦桃28岁。备战平昌冬奥会的周期，徐梦桃的膝盖不止一次受伤，带着两颗钢钉，一次次在天空中飞翔。唯有你真正了解她过去4年、8年、24年是怎么过来的，才会知道她心有多痛……
分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得 篇5
北京冬奥会正开得热火朝天，我也沉迷其中：打听中国的奖牌数量，看看可爱无比的冰墩墩和雪容融。为中国健儿的精彩表演和拼搏精神喝彩！
今天下午，我和表哥们在中心广场一起玩时，聊起了北京冬奥会。我国第三金在2日8日获得，是中美混血儿谷爱凌获得。回家后，我查阅了她的资料，不禁目险口呆：一个19岁的姐姐，获得了奥运冠军而且是学霸，多才多艺的美女！这不正是大人口中的别人家的孩子吗？太厉害了！
谷爱凌十四五岁时就荣获几十枚金牌，今年中国北京奥运会又为中国夺得一枚金牌。她是著名斯坦福大学的一名学生，考试时差二十分满分！琴棋书画样样精通。这是多少人梦寐以求的模样啊！谷爱凌哪有这么多的时间去做这么多课外活动呢？
谷爱凌自己说：“用百分之百的精力去写作业，再用百分之百的精力去滑雪。”原来天才的背后拥有的是自律、努力和高效。有句俗话说的好：“三分靠天注，七分靠努力。”“青蛙公主”谷爱凌之所以成为人们眼中别人家的孩子，除了她的良好基因，更多的是她自己本身的刻苦学习和认真训练。
我们每个人都想成为像谷爱凌那样的优秀孩子。但我们必须要洒下汗水，流下泪水，用它们浇溉成功之花。“一份耕耘不一定就有一份收获”但“不付出肯定没有收获”“种瓜得瓜，种豆得豆”我们付出的有多少，就会有获得相应的回报：付出得多，自己自律自信，就有可能得到累累果实。自己的努力和自律一定会有回报的'。那时，我们就是所谓的“别人家的孩子”，就是一个胜利者。
开学后我们会进行迟到的期末考试，这个寒假的真实努力和虚假面套会由成绩来告知。但愿我们每一个努力的孩子都成为像谷爱凌那样，成为别人家孩子的孩子！
分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得 篇6
“奥运冠军可能是我的一种执着吧，是我生命中的一个向往，一个梦想。”徐梦桃的眼神里透着股坚毅。
作为中国女子“空中技巧第一人”，徐梦桃担负着北京冬奥会夺金大任。她生性乐观开朗，喜欢管自己叫“桃小棒”，笑起来会露出两个酒窝，十分讨人喜爱。但坚强外表下，膝盖的'诊断报告却一次又一次展示着她的脆弱：前交叉带断裂、内侧副韧带扭伤、内侧半月板后角变形、多发骨挫伤、关节积液……26年的体育生涯，她与伤病斗争了26年。
两年前，平昌冬奥会女子自由式滑雪空中技巧决赛，徐梦桃第二轮落地时头部着地，狼狈地向前翻滚，失去等待四年的金牌。
赛后采访，徐梦桃泣不成声。她说，希望还能在赛场有缘再见，现在自己要先回国做手术，彻底解决膝盖的问题，然后再看“向左还是右”。
如今两年过去了，她依然留在赛场上，坚守着最初的冬奥梦。
分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得 篇7
拥有自信的力量，不畏惧人言自信，是一种自我肯定的力量。精神科医师水岛广子，曾把自我肯定比作"心灵的氧气"，可见其重要性。缺乏自我肯定的人，总觉得自己不够好，必然会慌慌张张找寻自身的缺点，企图通过外界对他的评价来确定自己。在这样的状态下，人会变得消极、退缩、烦恼不安。自我肯定程度高的人，总有一种"没关系，车到山前必有路"的安全感。
谷爱凌是单亲家庭长大的孩子。很多人会觉得，单亲家庭对孩子的成长不利，容易养出内向、自卑的孩子。事实上，这不过是一部分人的偏见而已。一个人成功与否，并不完全取决于他的家庭是单亲还是双亲。单亲家庭的谷爱凌，从姥姥那里学到了她勇猛的、好胜的天性，从母亲那里学到了判断力和职业道德。这些恰恰变成了她身上的闪光点，也促成了她的成功。
其实，我们每个人身上，都有属于自己的独特性。很多时候，这些独特性，恰恰就是我们的价值，也是我们自身的闪光点。自2019年谷爱凌正式代表中国对参赛至今，她在世界极限运动会、自由式滑雪世锦赛、世界杯美国斯廷博特站比赛、北京冬奥会等各项赛事中，夺得了一块又一块金牌。但也被贴上了各式各样的标签："天才少女""斯坦福学霸""时尚界的新宠"……这些标签并没有让她产生思想包袱，她也从未把自己想成标签中的样子。在她看来，成长中最重要的就是，不要活在别人给你的标签里，活成别人期待的样子;而是做好自己，做自己所能做到的那个的自己。
有人说，毁掉一个人最快的方式，就是给他贴标签。当别人给你贴上"孩子气"、"任性"、"不考虑别人感受"的标签时，你的特点就变成了缺点。缺乏自我肯定的`人，会感到自卑，甚至真的变成一个有着孩子气、任性、不顾别人感受的人。而当别人给你贴上"天才"、"完美"、"学霸"的标签时，你的特点就消失了。缺乏自我肯定的人，会看不清自己，迷失在他人的期待中。
但是，自我肯定度高的人，同样可以把"孩子气"、"任性"定义为"感知力敏锐"、"充满创造力"、"尊重自己";把"天才""完美"定义为"即使感到恐惧，也仍然因为热爱选择尝试"。自信的人，就是具备能够定义自我能力的人。撕掉那些别人给你的标签吧，谁也无权篡改你最宝贵的闪光点。别因为他人的话畏惧不前，相信自己，你的人生，只有自己能定义。
分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得 篇8
2月8日上午，在2022北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，中国选手谷爱凌获得金牌，法国选手勒德摘得银牌，瑞士选手格雷莫德获得第3名。获得亚军的勒德在第三跳挑战女子最高难度动作时出现失误，谷爱凌和格雷莫德第一时间走上前俯身送出拥抱，给予了她安慰和鼓励。
赛后，谷爱凌在采访中表示：“比赛不是为了打败其它选手，是要和自己比，无论落地成功与否，都会感到非常骄傲，挑战新动作是让世界看到自己的`比赛精神。”
相信这也是每一位参加冬奥会的运动员的心声，在公平中竞争，尽自己所能为国争光；同时，不断挑战自我，以体育精神、以奥林匹克精神激励所有人。
而中国观众们也始终保持着很高的文明观赛素质，用东道主的热情和大度为各国运动员加油，不以胜负论英雄。
分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得 篇9
当冬奥的圣火再次点燃北京，北京这座全球唯一的双奥之城，让这场万众期待、共同参与的冰雪之约成为世界的历史性盛宴。
全球的目光聚集在这座双奥之城中，在携手同向未来的美好愿望中，中国向世界展现出新一届的精彩非凡的奥运盛会。映入眼帘的则是具有中国特色的24节气到计时，自此，冬奥会也拉开了帷幕……
冬奥会展现出我国科技力量强大。为了使冬奥会能够正常运行，国家对京津冀等地方做出了积极的调整。同时，为了响应绿色低碳环保的生活，国家使用智能机器人代替人的工作，这不仅响应了国家政策，也对，新冠疫情的防控起到了作用。由此可看，我国已经不是那个任人宰割的旧中国，而是对世界有着一定的影响力的新中国。
冬奥会展现出我国文明友好的形象。“有礼仪之大，故称夏有服章之美，谓之华。”中国素来有礼仪之邦的美誉。作为东道主，冬奥会的成功举办，离不开中国人民的支持与参与。面对曾经侵略我们的日本，我们并不以此要挟，而是接受他们。我们秉持着奉献，友好，互助，进步的精神，以最饱满的热情展现中国文明友好形象。
冬奥会传递着中国价值。2022年北京冬奥会正好在正月里举办，许多参加本次奥运会的运动员已经早早到达场地开始训练，在这里，他们感受到中国年的滋味，感受到中国情怀，让他们感受到中国节日的温暖。感受一场中国元素的文化盛宴，从会徽“冬梦”到吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”，从国家速滑馆“冰丝带”到国家跳台滑雪中心“雪如意”一幕幕，具有中国文化特色的形象景观，这一幕幕都展现出了中国文化的源远流长。更传播了中华文化。
本次冬奥会的.主题是向青春，向未来，寓意着我们要向着未来前进，作为青少年的我们，我们不应该迷茫于过去，应该跟进时代的步伐，做新时代的开拓者，奋发着。
现在正值中华民族伟大复兴的时刻，我们的目标就是实现中华民族伟大复兴。我们相信，站在前人的肩膀上，我们一定会再续辉煌，再次取得伟大成就，中国的未来一定是光明的。最后，祝愿本次奥运会的体育健儿们能够取得理想的成绩!
分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得 篇10
北京欢迎你。每个人都有梦想。如果你有勇气，你就会有奇迹……每当我听到这首歌，我想起父亲说：2008年北京夏季奥运会开幕式上，鸟巢充满了色彩，中国热情地欢迎来自世界各地的客人，当代表奥运会精神的五环路
，承载着古老的华夏民族千百年来希望和梦想旭旭升起时，悠久的华夏民族七百年来的希望和梦想终于实现了，全国人民热泪盈眶，激动不已。从爸爸给我讲这个故事的那一刻起，我的内心便有了一个美好的梦想，那就是——特别喜欢滑雪运动的`我，也想站在奥运会的领奖台上，为国争光。
一颗从小飘来的种子，在我的心中扎下了深根，我特别喜欢滑雪，也梦想着能参加2022年北京冬奥会，把金灿灿的的奖牌挂在胸前。
今年寒假，我终于有机会学习滑雪啦。有一天父母带我去甘肃省和政县松鸣岩国际滑雪场练习滑雪。当我们走进滑雪场门口，看到穿上了厚厚滑雪装的人们，整个都变得很笨重了，像极了可爱的大熊猫。进到滑雪场里面。很多小朋友在玩，有的在滑雪、有的在雪面上嬉戏打闹，也有的穿着滑雪装轻盈的从我身边滑过。我羡慕极了，迫不及待地让爸爸教我滑雪。爸爸和妈妈把我带到新手练习的滑道练习，当我刚进滑道的时候，看到脚下的地面光溜溜的像镜子一样，我心里有些害怕，不敢迈步了。爸爸扶着我左胳膊、妈妈扶着我右胳膊，此时的我真像一只一摇一晃的小企鹅，小心翼翼的抬着沉重的脚步向前移动着。
当我第二次站在滑道始点的时候，我不怎么害怕了，摸索着爸爸的示范动作，慢慢的移动着脚下的滑板，使劲的挥动着滑杆，一次次的摔倒，一次次爬起来，渐渐地我的身体开始平衡了许多，心里也没有了害怕的感觉。就这样，在不知摔了多少次中我终于掌握了滑雪的基本技巧。
晚上，我做了一个梦——梦见自己站在2022年北京冬奥会领奖台的处，望着在雄壮的国歌声中徐徐升起的五星红旗，我举着金杯，大声喊道：“中国永远第一，伟大的祖国，我们永远爱你!”
分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得 篇11
一双毛绒可爱的短耳朵，充满了可爱的气息。一双黑色明亮的大圆眼睛，眼波流淌，期待辉煌。天真的身材，加上标志性的黑眼圈。是的，这是我的新朋友冰墩墩——2022年北京冬奥会的.吉祥物。
我从小就热爱冰雪运动，自从冰墩墩诞生以来，我就爱上了它。也许你会说，这不是一只普通的熊猫吗？如果你想这么想，你就不太了解它了。它的完美形象是由一个14人的设计团队努力工作了10个月。据说，仅草图就画了成千上万的照片！冰墩在熊猫原型的基础上装扮成超能量的冰晶外壳，很酷，很有科技感。脸上的冰雪运动头盔，闪闪发光。丰富多彩而生动的线条立刻让你感觉像在一个短道速滑的领域，想要快速体验和感受奥运会带来的梦想激情。如果你足够小心，你也会发现一个红色的心形图案在冰墩的左手掌上是非常明显的。它代表了中国作为赞助商，对来自世界各地的朋友的热烈欢迎。因为冰墩的整体形象与宇航员相似，意味着创造非凡，探索未来；因为每次我想到这个新朋友，我都会用它的绰号奥运会更好的生活和学习好。
冬奥会的脚步越来越近了。我特别期待着和我的酷朋友一起看体育运动员在赛场上驰骋，一次又一次地听着庄严的国歌响彻蓝天。朋友们，你们还在等什么？来加入我们，感受冰雪世界里快乐的童年吧！
分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得 篇12
2022年，新的一年，北京冬奥会即将拉开序幕，我为我的祖国感到无比自豪!
一片冰，一片面，14亿人民的热切期盼筑就了冬季奥运会。我们的祖国用真诚与热情捧起了一片冰雪，将它打造成冰雪的天地。这场“冰丝带"让我印象深刻，它的造型如同22条飘逸流畅的冰雪丝带在北京的奥林匹克公园飞舞，同雄浑的“鸟巢"、灵动的“水立方”将北京这座双奥城点缀的流光溢彩。让我再一次领悟了什么叫做国富民强，我不禁为我的祖国喝彩!
除了标志性的.建筑以外，我最期盼的是冬奥会的吉祥物——冰墩墩和雪容融，大家是否还记得2008年奥运的吉祥物呢?其中"晶晶”是一只憨态可掬的大熊猫，走到哪里都受人们的喜爱，而2022年的“晶晶”摇身一变，一只来自未来的3D拟人化智熊猫出现在大家的视野中。瞧呀，它有大熊猫特征，有可爱黑白造型，还身披“冰晶外壳"、内罩“五彩冰丝带”，手掌中镶嵌着小红心，可爱的样子让我忍不住想给它一个大大的拥抱。
“简约、安全、精彩"是北京冬奥会的主旨，冰雪上的运动项目实在让人翘首期盼。在2022年即将展开一方天地的冰雪盛会，汇聚了各国的冰雪健儿。我期盼，将来我也会成为冰雪盛会的一份子，为祖国增光添彩!
冬奥会的筹办过程见证了我们祖国的强盛!我希望这次冬奥会能够带着所有人乘风破浪、追随所有人心中的激情与期盼，开拓出一片壮阔的冰雪世界!
分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得 篇13
以笔墨之水为开端，以黄河之水“天上来”为过渡，以纯净一立方水与“水立方”作呼应，我们环环相扣做好文化输出，展示了中国世界观中的文化自信，是百年未有之大变局的缩影。我们为实现“带动3亿人参与冰雪运动”的宏伟目标而呐喊;为“要突出科技、智慧、绿色、节俭特色”的殷切嘱托而努力;为“为世界奉献一届精彩、非凡、卓越的冬奥会”而更加坚定信心。
奋进的奥林匹克运动精神是世界健儿与此刻体育强国梦的`结合，是跨越两个一百年奋斗目标的历史交汇点，是承载了民族复兴梦的强劲纽带。一起向未来，愿在未来的我们，顶峰相见，各露锋芒!
2022北京冬奥会，我们来了。精彩表演让在场观众入了迷，我远在柬埔寨的家人也观看了网络直播，热烈讨论，他们看到了北京的魅力，中国的强大。北京冬奥会的表演让我见识到了多样的文化、服饰。如果有人问我，在冬奥会开幕式中最吸引我是哪个部分，我会毫不犹豫的选择圣火点燃的时刻。因为每一届点燃圣火的方式都是最引人注目的，都会给人们带来不一样的惊喜，而这次的点火仪式体现了绿色奥运的思想。希望北京冬奥会圆满成功，中国加油!
分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得 篇14
这次冬奥会从这位17岁的少年身上看到了“自我”。
他是多么的自由奔放;他是多么的自信潇洒;他是多么的淡定从容;他是多么的真实不拘束。
回想以前每次看体育赛事，但凡中国队员出战，每个观众都感觉一颗心都悬在半空中。运动员们脸上的表情只有“紧张”，隔着屏幕的我们都能感受到那份“拘束”。每次做动作，我们观众都会捏出一把汗来。长期以来我们都习惯了这样“提心吊胆”的观赛方式，仿佛中国队员比赛，为国争光，我们就应该以送“战士”的目光去对待。“征战”——就似赴战场一样充满了“悲壮”的气概。说实在的，这样的情绪感受多了也就麻木了，激发不了多少观众观赛的热情。
然而苏翊鸣是个例外，看小苏比赛观众完全没有这种感觉。“太爽了!”那种发自内心的由衷地赞叹。“太放松了!"他在享受比赛，我们也在享受比赛。我们更珍惜这一闪而过的过程，不再急于寻求结果。随着他每次出场，我们都屏息凝神，不忍错过每个动作。当最后平稳落地那一刻，爆发出雷鸣般的'掌声。这就是对运动员最大的鼓励和认可。他不仅仅是运动员，更是一位优秀的“表演者”。让观赛的人为之心潮澎湃，他做到了!而且非常成功!体育的魅力不就在于此吗?
谢谢苏翊鸣!谢谢小苏!让我们大开眼界啊!玩单板可以滑出这样的水准!佩服佩服!运动小伙，不止于此啊!未来可期!
Enjoy Life!享受生命的过程，坦然接受最后的结果。
分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得 篇15
一个梦，一个五彩缤纷的梦，从窗子里飞了出去。它是一个冬奥梦，它要去寻找今年的冬奥冠军。
这个梦越过国家体育馆，越过水立方，越过白雪皑皑的赛道,来到了一个神秘的地方。这里云雾缭绕，15个大项的标志在天上半明半昧地发出亮光。冬奥梦又看见了两个闪闪发光的奖章，一面鲜红的五星红旗徐徐升起，四方响起国歌，中国红照亮了奖章。一枚是冬奥会会徽,一枚是冬残奥会会徽。冰墩墩和雪容融从会徽后走出来，梦赶忙飘向前去问：“冰墩墩、雪容融，你们觉得谁是冬奥冠军?”“在你心中,谁是冠军,谁就是冠军。在我心中中国就是冠军!我们的祖国多伟大，有这么多优秀的运动员。运动员们都有着蓬勃向上的心态、夺冠的梦想,有了梦想才有可能成为现实。”“冰墩墩说得对，”雪容融在一旁补充,“冬奥会在中国举行，中国就必胜无疑。你是一个中国的冬奥梦，你承载着无数中国人的远大梦想。你要做的就是弘扬奥运精神,传承红色基因。”
梦深受启发,它道了谢就踏上了新的旅程，飘向孩子们的家中。就这样,每个孩子都有了一颗冬奥的心,中国必胜的信念飞速扩散。这个梦也飘进了我的心里，我心中的冬奥梦就是让中国成为冬奥冠军。可究竟事实上谁会是冬奥冠军?
通过思考，我想：也许中国就是冬奥冠军。中国的花样滑冰双人滑、速滑女子500米、短道速滑女子3000米接力都是优势。其他孩子们似乎也想到了这点,滑冰场上的.人数不断增加，滑雪场的队伍排得长长的;建筑工人也日夜不停地造滑冰场、滑雪场，大家都为了夺冠而奋斗;运动员们更是不辞辛苦地训练,他们要在冬奥会上为祖国争光，为此付出更多汗水。看到这一幕我很自豪，能在一个人民团结的国家中生活很可贵。中国人民一致坚信：中国是奥运冠军!
也许未来，这些在溜冰的孩子们也会成为运动员，在冬奥的舞台上大显身手，夺得金牌。从滑冰场的上方向下看是一幅多美的画卷啊!滑雪场上也充满冬奥气氛。纯洁、坚强、健康、活泼的心都献给冬奥、献给祖国!
这些，只不过是梦想，过不了多久，这个梦想就会成为现实!
分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得 篇16
冬奥梦，是一个怎样璀璨的梦?
冬奥梦是冬日暖阳写进青史的理想，是寒夜里训练的血液的滚烫，是自我挑战路上的最美的高墙，高墙的那一方，就是冬奥梦的彼岸，冬奥梦为无数奥运健儿搭建了飞跃的舞台，创造了他们与冰雪共舞的`机会。冬奥梦是国家梦，也是我的梦，我的梦融进在国家梦里，我的生命在讴歌国家的不凡，国家在冬奥里为我们所有中国人书写华章。我是一个小学生，我在新闻上看到冬奥会只剩下几十天的时候，我会和爸爸妈妈分享我的喜悦，因为，冬奥不是一个小小的运动会，冬奥是很多运动员哥哥姐姐的梦想，我在电视上能看到很多很多的运动员努力训练，在生活中，也能感受到冬奥快要到来的喜悦，也许，大家都在等这朵梦想之花绽放吧。我听我的爸爸讲2008年的奥运会，非常的宏伟磅礴，我希望，接下来的冬奥也能让我们看到辉煌的奥运会，这是我的一个小小的冬奥梦。
我的梦，也是冬奥的一个小梦。当我看到可爱的冬奥会吉祥物的时候，我就被可爱的小熊猫吸引了目光，可爱的吉祥物代表了我们的精神气，我也有一个小小的冬奥梦，我希望我能去观看比赛，能够为中国奥运健儿们呐喊助威，带着小熊猫吉祥物一起为中国加油。为了迎接冬奥的到来，我也参加了运动，我每天都要跑一会步，锻炼自己的身体，早睡早起做运动，认真做好早操，学习有关运动的知识，在家里看运动员的电视节目，看运动员们滑雪，他们从山顶飞跃而下，像一只老鹰，很帅气，我长大了也想要做一名为国家争光的滑雪运动员，这是我的一个小小的冬奥梦。
冬奥梦，我的梦。我们小学生要在知识的海洋里遨游，也要有强健的体魄，好好学习，积极锻炼，将来做国家的栋梁之材。
分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得 篇17
冬奥是一个舞台，展现着力量、意志、技巧和自然的美，以及生理上的极限，赢得了数以亿记观众的青睐。人们为胜利所鼓舞，为失误而遗憾，为参与而自豪。每一枚奖牌，其份量均超过奥斯卡、金熊的奖杯。
冬奥是人生的缩影。冠军是幸运的，在通往冠军的金字塔下，多少无名英雄为之而奋力攀登;冠军是短暂的，今日的冠军，明日可能名落孙山;冠军是相对的，某一项目的冠军，在其它方面很有可能是低能儿;冠军是荣耀的，但在他高唱国歌、热泪盈眶之时，想到的并不是未来怎样辉煌，而是回想到了数年来伤病的困扰和艰苦的训练;冠军是可贵的，在他的身上，有着多少不屈不挠、挑战自我、勇攀高峰的.精神。
作为一名新时代的高中生，我们更应该规范自己的日常行为，主动学习冬奥会的知识，做好冬奥会的小向导，同时我们要学习冬奥精神，站在更高、更远、更大的舞台上发扬更高、更快、更强的精神。老师们，同学们，让我们携手共庆冬奥会，让我们为祖国自豪，为祖国呐喊：中国是最棒的!
分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得 篇18
北京冬奥会表彰大会观感是无比震撼的，这是一个向全世界大声讲出新时代中国故事的伟大舞台。
其中令我印象最为深刻的有三个场景，一是恰逢立春，开幕式开场采用了中国传统的二十四节气作为倒计时，画面中传统文化与现代科技相交织，冰雪运动与祖国美景相辉映，从一开始就定义中国文化，体现中华千年文明的浪漫与传承;二是国旗手手相传的场景，这是一种没有表演感的震撼与感动，流淌的是最朴实而真挚的爱国情;三是主火炬“微火”一叶知秋的象征，小小的'火苗燃烧的是奥林匹克精神的生生不息，而外环由参赛代表团名字构成的雪花，又象征着本届冬奥会“一起向未来”的共同理念。
开幕式的设计尽展“简洁、安全和精彩”的要求，尽显新时代中国的文化自信，更传递着中国人民愿与世界人民一同克服困难、战胜疫情，迎接美好未来的共同价值观。
分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得 篇19
我与冬奥的故事从2019年大学入学开始。
2019年，我带着无限憧憬来到北京，在北京上学意味着能随时走走看，没事的时候我喜欢去学校附近的奥体散步，玲珑塔子每天都会显示冬奥会倒计时。那时候离2022冬奥会开幕还有890多天。也是在第一学期，那天冬奥会报名系统开放，我通过网络了解了冬奥志愿者的志愿项目，并成功报上了名。但我知道，要真正想成为一名合格的冬奥会志愿者，我需要学习更多的志愿者相关知识，参加更多的志愿活动积攒经验。这是我的冬奥初心，带着这个初心，我上路了。
大学生活多姿多彩，我参加了很多社团：英语协会、校红十字会、乒乓球社、电子商务协会，一方面结识了更多有趣的人，让我在与他人交际时不再紧张，另一方面在社团里，我提升了自己的能力。在红十字会，我学会了手语，并在大二担任了一年校手语队队长，主要工作就是与特教学院的老师对接，把手语知识传递给大学里的老师和同学们，在这期间，我作为手语队队长带领大家学习手语歌曲《夜空中最亮的星》、带领同学们前往特教学院参加手语晚会，无声的表演形式多样，令同学们十分激动。在校红会的日子里，我也积极参加了世界艾滋病日宣传活动，向校内的老师同学们宣传防艾知识，让大家学会保护自己。同时，我也参加了北京市红十字会举办的为期两天的急救培训，在那段时间里，我不仅学会了急救知识，通过实操，我对于急救技巧有了更深的认识。
校外丰富的的志愿经历也不断让我离初心越来越近。大一周末，我常去郭守敬纪念馆参加志愿工作，工作内容主要是发放调查问卷做回访、指引工作以及一些节假日活动时的研学活动。这一段经历让我更加乐于帮助他人，懂得了志愿精神的意义。大二期间，我也参加了北京大学青年团课、中国互联网大会全程志愿者、服贸会（CIFTIS）志愿者等更高层次的志愿活动，增加了志愿经历，提升了我的志愿能力。
我是班里的学习委员，大二期间也组织了两届博雅班进行社会实践，参观位于首钢园的冬奥组委会。这次的活动由冬奥组委会总体规划部副处长带领我们，参观了首钢奥运博物馆、并前往办公区域进行浏览，此行使我对节俭办奥、绿色开放、开放办奥、共享办奥有了更深的概念认识。
而今我已经通过了奥组委的面试成为了冬奥会志愿者的.一员，我感到十分光荣。大学两年不断地努力，沉淀，我也达成了我的小目标。在未来集中培训的日子里，我也会以认真负责的态度完成我的工作，以热情的信念学习一切可能会用到的知识，在2022年服务北京，服务世界！以志愿者的名义，贡献自己的一份力量！
我心不悔，初心永在！
分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得 篇20
北京冬奥会既是一个体育竞技的舞台，也是一扇亮丽的“中国窗口”。世界首条智能高铁京张高铁开通运营、冬奥会全部场馆实现城市绿色电网全覆盖、首次大规模采用更环保的二氧化碳制冷剂进行制冰……秉持“绿色、共享、开放、廉洁”的`办奥理念，北京冬奥会不仅实现了在东方大国普及冰雪运动的宏大愿景，也以“中国智慧”“中国方案”为办奥模式树立了新标杆。
北京冬奥会、冬残奥会筹办工作，不仅考验我们国家的综合实力，而且也承载着满足群众健康生活、建设体育强国的重要使命，是推动京津冀协同发展的重要抓手；它的顺利筹办不仅助力“带动三亿人参与冰雪运动”美好愿景变成现实，也点燃了我们建设体育强国的万丈豪情；它不仅是国家现代化的“最美集锦”，也是展现我们民族自信的重要舞台。
疫情之下，“更高、更快、更强、更团结”的新奥林匹克精神正超越国界，在全世界深入人心。办好北京冬奥会、冬残奥会是我们对国际社会的庄严。北京冬奥会倒计时100天，我们要一鼓作气、善始善终，高标准、高质量完成绿色办奥、共享办奥、开放办奥、廉洁办奥各项任务，把北京冬奥会、冬残奥会办成一届精彩、非凡、卓越的奥运盛会，向全国人民、向国际社会交上一份满意答卷，为奥林匹克运动事业作出新贡献，在世界舞台唱响“中国好声音”。
分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得 篇21
滕神带雪携风，人民安康示人间无恙；姑射踏云御龙，世间银装昭万事太平。冰封千里，雪飘万域；适逢壬寅，冬奥相承。八方宾客抵国城，万众欢心闹凛冬。白马乘客，敦琢其旅；是开蓬门，缘扫花径。我有嘉宾，笙奏瑟玲；美酒金香，玉碗盛兴。木火土金水，万民相生；角徵宫商羽，六乐和鸣！
念戊子，京畿地，奥运开，健儿彩。少年负壮气，奋烈金市东。陆道拼体能，所向披靡，摧枯拉朽；水上竞速度，枻沙棠舟，吹入沧溟。劈波斩浪，鱼凫输之迅捷；翻转腾挪，飞龙叹之轻盈。骑射游举，同心同德同济；投掷跑跳，更快更高更强。
望壬寅，燕都兆，冬奥举，尽欢颜。晶玉银光，飞花故穿庭树；冰清雪洁，圣女亲临人间。君身除却三重雪，五洲健儿配白衣。冰面上，翩若惊鸿，宛如游龙；雪地里，容颜如玉，身姿如松。赛场展风华，挥洒健儿千滴汗；祥冬迎奥运，雪地冰天人涌情。
大道之行，共襄盛举；比赛第二，友谊第一。圣火见证繁荣，白鸽放飞和平。各色人种，无分贵贱；兼容并包，存异求同。无论国家大小，国力强弱，行尊重而勿欺凌。友谊遍之四海，和谐现之宇内。噫嘘唏，苍茫大地，全球生灵，树与树相连，人与人握手。敞胸襟，开放而包容；循道义，繁荣而和平。
世纪风雨，昔日沧桑；双奥举办，百年梦想。
分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得 篇22
岁月不居，时节如流。五千年的积淀，百余年的奋勇，多少兴衰成败，多少荣辱悲欢成就了如今的涅槃。忆起彼时教育家张伯苓预言，奥运会举办之日，就是我中华腾飞之时。今非昔比，又有何人能够料想，今日的泱泱大国早己鹤唳九霄，翱翔于云日，在世界土地上第一个挥下满贯的一笔。
2022年第24届冬季奥林匹克运动会确有特殊意义，它是中国首次举办冬奥会，亦使北京成为首个同时举办过冬夏奥运会的城市。从而使我国先后举办奥运会、残奥会、青奥会、冬奥会、冬残奥会得到奥运满贯，国人不禁由衷自豪。涓涓细流汇成江海，无数双手挽作长城，今日之成就离不开十四亿海内外同胞的全力奉献，不是我们在中国之中，而是，我们就是中国。
与我而言，冬奥会的举办不仅仅是让世界了解冰雪，更是让世界认识中国。作为有上下五千年历史的主办方，从徽章到场馆，所有设计无不彰显着我国现如今的综合国力与传统文化。从有迹可循的夏商周，经逐成规模的春秋战国秦汉三国，至令人向慕的隋唐盛世，再到如今，血脉相承的瑰宝无可计数，但处处均有其不可磨灭的厚重。冬奥标志便足以体现中国书法的魅力。标志以“冬”字为主体，将冰雪运动形态与书法数字巧妙结合，天人合一，拨动心弦，展现了冬季运动的活力与激情。清代宋曹有云，谓行者，简易相间而行，如云行流水，秋纤间出，非真非草，离方遁圆。此“冬”即是如此，深入体现了中华毛笔书法的精髓。山间幽居，竹林相伴，清风徐徐，沉香飘渺，多少无与世俗同流合污之辈曾如此端坐窗边，几案之上便是那行云流水的墨宝。一字背后，不只是风雨油然而生沛然而去，不只是一壶浊酒喜相逢，更是志士不愁生短暂，壮意留与待来人的由衷渴盼。
自2015年7月31日北京申奥成功，冰雪主题的影视剧，电视节目层出不穷，越来越多的国人愿意在心中多给予冰雪一个位置，不仅仅是运动员们，从咿呀垂髻至蹒跚耄耋，均愿参与其中。此是对国家的支持，更是一种举足轻重的传承。冰壶兜转，挨近击出，只为营垒的一点；守点争球，弹射垫拍，只为入门的一瞬。花滑速滑，只便是短道穿梭，一支鱼龙舞；刀冰相触，恰若东风夜放花千树，似星若雨。是狂如少年百舸争流，是身似山河挥斥方遒，潜龙腾渊的英雄们担着家国飞扬啸谷，不意嗤笑，历尽千帆。只要山河还在，我定可代山河；只要家国信我，我必不负家国。一个少年的冰雪梦是自己的梦，亦是中国梦，自己的梦用于修身，中国的梦用于治国。
一个人踏上了冰雪，他只道是寻梦，撑一支长篙，向青草更青处漫溯，也许自己都不知，他也在为天地立心，为生民立命。终身的成就只不过是缘因内心最初最澄澈的一点渴盼罢了，仅是一盏微弱的灯便足以支持他踏过千万里泥泞与荆棘，这便是信仰，是每一个成功路上的人对自己的礼赞。秉承着朱光亚“祖国需要之际，吾辈当竭尽全力”的信念，由此，当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻，他可以自豪地对新一代追梦的赤子说，我也曾努力过。冰雪不是寒凉的，相反它炽热无比，足可以化一个人的路，暖一个人的心。
我从远处眺望：崇礼下着雪，整个世界白茫茫一片，远山在早春早晨的.薄雾中依稀可见，纤细洁白盘旋的滑雪道仿佛出海的蛟龙，却又宁静安详地相伏于大地。一阵风吹来，我被推到了更高的空中，低头俯视，高大的人类变成了一个个在大地上做曲线运动的鲜艳的小圆点，我想亲眼看看2022年的冬奥会。
或许，我会立足树梢，在苍劲的绿色松叶缝隙中瞭望：看来自不同国家的运动健儿们挺拔的身姿在雪道上驰骋飞翔，在冲天而出的滑雪板和观众们热血沸腾的尖叫声中，我或许会冲出树梢，和他们共同争夺金银之杯。或许，我会落进窗边，望着短道速滑的弓箭手们呼啸出鞘，在0.00001秒的瞬间，暗自期盼会有新的奇迹出现让我惊叹，我会和人类一起欢呼新的世界奇迹。或许，我会变成一滴水，攀附在明亮玻璃的身旁，观赏中央令人叹为观止的舞蹈。在悦人的音乐中和他们一起翩翩起舞。我会将这些瞬间在脑海里划为重点，在重归天空后告诉我的子孙们，人类的冬奥会是这样曼妙：冬奥，一个舞台，展现着力量、意志、技巧和自然的美，以及生理上的极限，赢得数以亿计人类的青睐。人类为胜利所鼓舞，为失误而遗憾，为参与而自豪。
希望与梦想充斥了我的眼眶，在2021年的春风中，我变成了水，回到天空，祝愿2022年的冬天，会有希望的雪花落下！
忆四十年惊涛骇浪，九万里风鹏正举，苔花似的人们必还是那般百折不挠，十年饮冰，难凉热血；百年回首，自请长缨。在壬寅虎年的冬奥会上，凯旋而归。舞墨冬奥，礼赞中国。
分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得 篇23
“人之所以需要理想，犹如水手之需要星星，星星虽不可即，但可指引我们的航程”。2022是北京承办冬奥会的一年，也能因此展现自己辉煌和强盛的。在这个冰雪的世界里，眼泪与汗水相融，喜悦与不甘随行。圣火带来了激情与澎湃。这里，是梦想的舞台！
从1924年至今，冬奥会已经举办了二十三届，而2022年的北京冬奥会则将承办所有的冰上项目。加上2022届的冬奥会，那我国则以举办了五场了，这是怎样的殊荣！2022年冬奥会的会徽以蓝色调为主，寓意了冰雪的纯洁，以及明亮的未来。而中国国旗的红色与黄色则正好展示了那一份独有的青春与活力。在之中，在冰场上，阳光肆意的洒在每个轻快的，舞动的运动员身上，暖暖的光包裹着他们，给在观众眼中的他们，更平添的几分美感。舞于冰上，这是他们扬的旋律，以汗水为浆，雪花在指尖飞舞，橙光落在了长长的睫毛上，这是多么动人的景色。在他们身上，是冬奥精神，数十年如一日的`反复练习是坚持，和队友共同面对是团结，最美好的青春里耗费精力去练习是奉献，是爱国。如果没有对祖国的热爱，他们是怎能如此坚守着枯燥的练习呢？
梦想是什么？是梧桐真不甘衰谢，树叶迎风尚有声。还是希君生羽翼，又化北溟鱼。我们普普通通，我们平平凡凡，我们没有那么多伟大的理想，但最单纯的愿望还是祖国强盛，人民安居乐业。鲲的梦想是遨游海底几万里，骏马的梦想是奔驰草原踏着风奥运健儿的梦想是为国争光，拿下奖牌。对于我们青少年，我们刚步入大学的青少年，最简单的梦想便是好好学习，不辜负四年的大学时光。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。梦想梦想，始于梦，终于想梦想可以简单，但是心中要有它。
“可爱的我相约可爱的你，激情的约会，点亮爱的出发地…”冰雪的世界再也不是孤寂，寒冷的，他有梦想，有青春，夹杂着人间烟火气，而这些小元素点亮了这个小世界，让它温暖明媚，也有了千千万地球人的喜怒哀乐。
分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得 篇24
五千年的积淀，百余年的奋勇，多少兴衰成败，多少荣辱悲欢，成就了如今的涅盘。今天，冬奥会将首次在我国举办，亦使北京成为首个同时举办过冬、夏奥运会的城市，今日之成就离不开十四亿海内外同胞的全力奉献，不是我们在中国之中，而是，我们就是中国。
冬奥会的举办不仅仅是让世界了解冰雪，更是让世界认识中国。作为拥有上下五千年历史的主办方从微章到场馆，从冬奥标志到吉样物，所有设计无不彰显我国从古至今的。这让我不禁想到了2008年的那场奥运会，它们都令人心潮澎湃，更让我们感受到传统文化之力量、优美。
当世界各地的年轻人缓缓走过场地，画开的`是一幅幅生活画卷，年轻人成为了这个世界发展的中坚力量。
当来自阜平山区的唱起奥运之歌时，当在奥运会场跳起来时，我感受到了伟大祖国的人民信仰，中国是人民的中国。当火炬开始传递，代表了中国的奋起之路，从全国冠军，到世界冠军，再到世界记录保持者，最后到新的运动员点燃奥运之火，这是中国体育的艰辛崛起之路，这是所有中国人的期盼与荣光，这更是需要中国的青年人当仁不让接力的下一棒!因为世界终究是我们这代青年人的!最后的奥运之火没有过去的熊熊燃烧，而是像火种一样插在了每一个参赛国家的点火台上，这是史上绝无仅有的，这是新意、这是团结，这印证了我们所倡导的世界新主题：人类命运共同体。
忆十四年惊涛骇浪，九万里风鹏正举，苔花似的人们必然还是那般百折不挠!十年饮冰，难凉热后，清澈的爱，只为中国!
分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得 篇25
我从小就是个爱运动的孩子，因为我觉得运动能带给人快乐。每年到了冬季，爸爸妈妈总会带我去郊区的滑雪场滑雪，我慢慢地从喜欢玩雪变成了喜爱滑雪，没想到冬天的运动也能这么精彩，我们全家也开始关注冬奥会的滑雪项目和比赛。每次看到中国运动员站在领奖台上唱着国歌身披国旗，我都会激动不已，心中悄悄有了一个美好的愿望，那就是我也想站在奥运会的领奖台上，为国争光。
这次冬奥会要来北京举行，我非常期待，希望能够近距离地看到高水平运动员的比赛，同时也有机会仔细观察和学习他们的动作。每次在电视上看到滑雪运动员们那轻盈而敏捷的`身姿，在空中旋转的动作，我都会惊叹和羡慕不已，希望自己有一天也能像他们那样可以在雪场上自由地穿梭，希望有一天能把金灿灿地奖牌挂在胸前，让全场奏响国歌。
我的爸爸妈妈都是滑雪爱好者，他们看出我也喜爱滑雪，非常高兴。周末有机会就会带我去滑雪场练习滑雪动作，我最开始的教练是我的爸爸，他非常有耐心，从最基本的动作教我一点点进步。虽然在电视上看到运动员们的动作轻盈而流畅，但是滑雪学习起来并不轻松，因为穿上厚厚的雪服和雪具会让人变得笨拙，我已经记不清在雪道上摔倒过多少次了，为了能够控制雪板的速度和练习转弯，我经常会失去重心，重重地摔在地上滑出去很远。这是学习滑雪过程中的必经之路，不经过一次次实践和动作打磨就没有办法很好地掌握滑雪技巧。有时候速度太快摔在地上非常疼，我会忍不住流眼泪，看着爸爸委屈地说：“我不想学习了，怎么努力都学不好”。这时爸爸会心疼地看着我说：“如果你真的愿意放弃了，爸爸不会勉强你。可是你想想那些站在领奖台上的运动员，他们都是这样练出来的，只有坚持到最后的人才会成功哦，你真的愿意放弃吗？”妈妈也会跟我说：“虽然这次摔倒了，可是你尝试着做出了新的动作，说明你已经进步了。”在爸爸妈妈的鼓励下，我一次次地爬起来，握紧小拳头再次向着心中的目标出发，就这样一遍遍地重复练习动作不断进步：犁式转弯，平行转弯，中级道，高级道……
去年寒假我终于有机会参加了崇礼滑雪冬令营，那是我第一次离开父母独立参加营地训练，和来自不同地方的小朋友们吃住在一起，训练在一起。教练每天除了教我们理论和技术以外，还会教我们独立生活和管理自己的能力，会给我们讲那些闪闪发亮的运动员们训练背后的故事，每次我们都听得眼睛发亮，深深地被他们的刻苦努力所折服，第二天的训练也会格外的认真，即使摔倒了也不再害怕。经过这一周的集训，我拿到了滑雪6级证书，那一天真是开心极了。
就是奥运带给我的力量，她在我们心中埋下了一颗种子，激励着我们不断地为自己的爱好而不懈地努力。
分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得 篇26
岁末年初，很多人的2022年梦想清单上，都有“北京冬奥会”这个关键词。
参加北京冬奥会和冬残奥会，是冰雪运动员们的梦想。随着北京冬奥会的脚步越来越近，全世界冰雪运动健儿都在热切期盼盛会启幕。
两届冬奥会金牌得主、日本花样滑冰运动员羽生结弦说，希望带着成功的四周半跳亮相北京，实现卫冕；正在为冬奥会资格奋战的西班牙速度滑冰小将尼尔·洛普说，自己会拼搏到底，期待站上北京冬奥会赛道的`那一天；美国单板滑雪运动员肖恩·怀特说，北京会给运动员带来最盛大的舞台，这届冬奥会开幕式一定精彩绝伦；中国自由式滑雪运动员徐梦桃说，在第四次冬奥会之旅中，愿以最完美的动作在北京冬奥赛场绽放……历经数年艰苦训练和精心准备，怀抱奥运梦想的各国健儿即将在北京相聚。北京冬奥会各项准备工作已经就绪，将为参赛人员提供安全便利的环境和世界水准的赛场，为每一个超越自我的梦想添彩助力。
分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得 篇27
全力追梦、用心筑梦，北京冬奥会和冬残奥会凝聚着每一个中国人的力量。
自2015年冬奥申办成功以来，始终牵挂着冬奥会筹办进展。今年，第四次实地考察北京冬奥会、冬残奥会筹办工作，向世界展现出如期举办冬奥盛会的决心和信心；与俄罗斯总统普京相约北京冬奥会，携手“一起向未来”，以冬奥会为契机深化与各国的体育合作和人文交流。
在每一个举办冬奥会测试活动的赛场内外，在每一条挤满了滑雪爱好者的`雪道上，从数万名建设者到数百万报名的志愿者……中国人关注冬奥、支持冬奥、参与冬奥，个人梦、冬奥梦、体育强国梦正源源汇入实现中国梦的伟大历史进程。
冬奥会不仅是一场体育盛会，更是一次圆梦之约。2021年，沿用百年的奥林匹克格言在“更快、更高、更强”的基础上加入了“更团结”，彰显世界人民携手奋进、共度时艰、追逐梦想的勇气。2022年，北京冬奥会和冬残奥会将在“一起向未来”的愿景里，展现人类面对困境的坚强姿态，指明战胜挑战的成功之道，承载亿万梦想，奔往美好明天。
再过一天就是崭新的2022年。祝愿北京冬奥会、冬残奥会顺利举办！祝愿更多人在冬奥舞台上梦想成真！
分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得 篇28
凛冬将至，雪花飞舞，我看到了一场绚烂在新世纪的梦，我看到片片闪耀着红星的雪花在向世人招手，那是冬奥，那是一场中国向世界展示新面貌的世纪华舞，冬奥向我们走来，我感受到冬奥梦的魅力，那我的冬奥梦是什么样的呢，接下来，就由我来告诉你吧。
作为一名首都北京的小学生，我很庆幸冬奥在北京举办。冬奥的第一把火炬传递着世纪的赞歌，照耀着每一个中国人的梦，冬奥梦，我的.梦。我与冬奥在冰雪里相遇，冬奥赐予我与美的近距离。我们的国家要把体育运动搞好，精神面貌积极向上，积极参与体育活动。我们学校的冰雪主题的活动的开展，我也有很多机会参加我喜欢的体育活动。
分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得 篇29
坚持廉洁办奥，严格执行各项规章制度，严格预算管理，控制办奥成本，勤俭节约、强化过程监督，让北京冬奥会、冬残奥会像冰雪一样纯洁干净。
把廉洁奥运作为一项系统工程来抓，坚持用辩证的观点、系统的方法统筹廉洁奥运各个方面，多管齐下、多措并举，推行廉政风险防控管理，把防范和治理任务落实到人、落实到部门，强化责任意识和责任约束，完善不正之风问题早期预警和系统治理机制，发挥注重预防、统筹协调和综合治理的监督保障作用，做到发现问题与改进工作相结合、查处问题与堵塞漏洞相结合，有效整合和发挥教育的基础作用、制度的制约作用和监督的保证作用。
针对人、财、物等重要管理环节，以及场馆建设、市场开发、票务、火炬接力等重要工作，制定管理制度，制定标准，规范程序，规定权限，明确责任，做到用制度管人、用制度管财、用制度管物、用制度管权，对不正之风“零容忍”。构建与奥运筹办相适应的惩治和预防不正之风体系，既要坚持标本兼治、综合治理、惩防并举、注重预防的方针，善于运用我国反腐倡廉成功经验，把握社会主义市场经济条件下反腐倡廉客观规律和体系建设的基本要求；又要根据奥运会的特点和惯例，借鉴国外有益经验，勇于探索、积极实践。围绕实现廉洁奥运目标，把惩治和预防不正之风体系建设的各项要求落实到奥运筹办之中，着眼于建立有效的思想教育机制、完备的制度防范体系和管用的监督模式，确保体系建得成、建得好，切实发挥作用。始终遵循公开、公平和公正的原则，完善制度、加强监督。在行政审批监督、工程质量监督等方面采取针对性的`监督方法，坚持关口前移，重在预防；全程介入，加强财务管理和监督审计，控制预算总规模；坚持依法监督，服务大局的原则，建立健全各项规章制度，从体制、机制、制度上预防不正之风现象发生，确保整个冬奥会不出现不正之风问题。
总之，北京冬奥会、冬残奥会是党和国家的一件大事，是我们对国际社会的庄严。要从党和国家的战略全局来谋划冬奥筹办工作，认真贯彻新发展理念，不仅要办好一届冬奥盛会，而且要办出特色、办出精彩、办出独一无二来，为实现两个一百年奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦作出新贡献。
分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得 篇30
冰雪运动的普及，不仅仅意味着人数的增长，同时也是体育精神的激发和释放。犹记得，2008年北京举办的夏季奥运会，让更多中国人认识到，参与体育运动，本身就是奥林匹克精神的体现。而借着这个群众体育与竞技体育协调发展的大好契机，从2009年起，每年8月8日被设立为“全民健身日”。
此后，我国的群众体育运动和大众健身开始蓬勃发展，尤其是马拉松热潮的'兴起，不仅引领了全民健身，更极大地带动了相关产业的发展。如今，再次借着北京冬奥盛会，让更多人参与到冰雪运动中来，无疑会大大加快建设体育强国的步伐。
从哈尔滨中小学生花样滑冰比赛，到广州湾区冰雪文化节；从江苏冰雪场迎来客流小高峰，到新疆把非遗“麦热球”搬上冰面……3亿多人的冰雪之约，激情燃烧。当人们从冰雪中体会到乐趣，感受到运动之美的时候，我们的社会也会因此而充满活力和创造力。
虽然，鉴于我国冰雪产业和冰雪运动起步较晚，各方面发展尚未完善，有必要继续补齐冰雪行业服务、体验、赛事的短板，但无论如何，以冬奥会为节点，加速推进冰雪产业和冰雪运动的发展之路，值得期待。
“一起向未来”，相信冬奥会一定会给我国经济社会注入新的力量，相信我们一定会从这次盛会中找到新的发力点，助推更快更高质量的发展。以此而言，因冬奥而点燃的冰雪产业、冰雪运动热潮，只是一个开端，真正的好日子，一定还在后面、在未来。
分享你心目中北京冬奥满分彩蛋个人心得 篇31
几天前我被两个具有中国特色的卡通人物吸引了，一个是穿着冰晶外壳、头戴七彩冰头盔、脚踩能量环、充满了科技感的大熊猫；另一个是一身中国红、头顶如意环、面部是一团白雪、脑袋围了一圈和平鸽和天坛图案的灯笼娃，它们敦厚可爱、憨态可掬的模样瞬间萌化了我的心。后来得知它们俩就是即将在北京举行的2022年冬奥会和残奥会的吉祥物——冰墩墩和雪容融！
这天做完作业后我在纸上画着冰墩墩和雪容融的样子，刚画好它俩突然从纸上跳到了我的书桌上，冲着我咯咯地笑：“想和我们一起玩吗？”我惊喜地点点头，“跟我来，带你去一个好地方！”冰墩墩一手拉着我一手拉着雪容融，只见脚下的能量环发出一束强烈的'光芒，刺得我闭上了眼睛，当我睁开眼时已经到了冬奥会“冰丝带”速滑场。哇，好大呀！
冰墩墩说：“这里将承办冬奥会的冰上比赛项目，看见中间大的冰上赛道了吗？敢不敢挑战？”从没有滑过雪的我被这七彩高大漂亮的场馆吸引了决定一试。我们换好了滑雪服，看着陡峭的赛道，双腿发抖，内心打起了退堂鼓。冰墩墩说：“滑雪运动就是要考验运动员的强壮的体魄和坚强的意志，你要勇敢一些哦！”
看着它坚定的眼神，我说：“好，来吧！”一旁的滑雪专家雪容融微笑着拉起我的手，开始教我怎样滑，怎样拐弯，怎样停下。在它耐心指导下，我掌握了一些技巧顺利地滑起来。整个学习过程中，冰墩墩坚强的意志是我学习的榜样，强健的体魄是我以后运动的动力，当然我能这么快的掌握滑雪技巧更离不开雪容融的包容和鼓励。
它们在前我在后渐渐地速度越来越快，我们都兴奋地叫着、笑着，我看见了冰墩墩七彩冰晶头盔和外衣闪着七彩的光芒，像一个外太空飞来的天使，而雪容融快乐地跳起了灯笼舞，喜气洋洋跳到哪里哪里亮，太美了！在我们的影响下所有来训练和参观的各国小伙伴们，随着我们一起快乐的滑起雪唱起歌来，大家的欢呼声和笑声久久回荡在空旷的速滑场上空，我们约定2022年一定相聚在北京的冬奥会上。这时我才真正体会到奥林匹克的精神：相互了解、友谊团结、公平竞争。
“宝贝，想什么呢？”妈妈的一句话把我拉回了现实，我告诉她刚才冰墩墩和雪容融来过了，我们相约再见于2022年的北京冬奥会上，我一定要和这两个形象大使合影留念！
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随着北京冬奥会进入"倒计时"，全国逐渐进入"冬奥时间"，从线下到线上，从大人到小孩，冰雪运动不仅点燃了体育热情，更是让冰雪活力不断出圈，让"白雪"成了"美景"，更成了"钱景"。相约冬奥盛会，这是中国与世界携手推动体育事业的积极行动，也是以冰雪为契机，进一步盘活世界冰雪资源，壮大冰雪产业，让冰雪经济成为中国高质量发展的"新引擎"，蹚出绿色可持续发展的新道路。
冰雪之约，搭建国际交流新窗口。相约冬奥盛会，让冰雪梦想在这里碰撞，让发展契机在这里擦出火花，让越来越多的人爱上冰雪运动，为冰雪产业发展贡献力量。举办一届精彩、非凡、卓越的奥运盛会，中国全力以赴，世界充满期待。冰雪之约，不仅是为了弘扬奥林匹克精神，更是通过搭建国际交流新窗口，以绿色奥运、科技奥运、人文奥运的生动画卷，让更多的`人了解中国，推动中国与世界的相拥，迈出更大的开放步子，以冰雪之约为"熔点"，展现体育精神，链动与冰雪产业交融的其它产业发展，加深中国与世界的交流合作。
科技赋能，展现中国发展新动能。当冬奥与5G、4K、VR等现代技术碰撞，呈现在我们面前的不仅是一个更立体的冬奥，更是能够在多元化的展示模式中，更好地了解冰雪运动知识、弘扬奥林匹克精神、传播中国冰雪文化、展现中国元素，让"静态"冰雪资源变得更加生动有趣。科技赋能，不仅让冬奥现场更具有画面感，更是在安全、环保等方面展现了科技的独特魅力，让我们看到了"科技冬奥"呈现出的新动能，也让更多的人近距离地感受中国科技的实力，展现了中国自主创新的科技成果。
盘活资源，描绘冰雪项目新未来。从中国做出"带动三亿人参与冰雪运动"的庄严，到超额实现"带动三亿人参与冰雪运动"，让世界看到了中国筹办冬奥的认真态度，也看到中国冰雪产业的巨大发展潜力。通过冰雪之约，引导更多的人参与冰雪运动，不仅能够实现强身健体，也能够持续讲好中国冰雪文化故事，更能够让沉寂的冰雪"热起来"，让"冰天雪地"变"金山银山"，助力更多的人吃上"冰雪饭"。冰雪产业的火热，不仅为中国的发展注入了新动力，更为世界冰雪项目的推动注入了新活力，让中国与世界一起携手书写高质量发展新未来。
乘"冬"风，向未来。相约冬奥盛会，是展示中国，加深中国与世界交流合作的重要契机，调动大家参与冰雪运动的热情，让体育强国理念深入人心，在突出自身自然环境优势的同时，也展现自然美、生态美、民族美、原始美，推动冰雪产业的发展，为今后经济社会的发展持续注入动力和活力，为社会创造价值，增进人民福祉。
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这份答卷令人惊喜，却并不让人惊奇。因为在7年前，这一切就已埋下了伏笔。
2015年7月31日，北京正式获得2022年第24届冬季奥林匹克运动会举办权。从这一天起，中国就开始筹划这场世界首个“双奥之城”的冰雪之约。
7年来，中国近1/3的.冬奥小项从无到有，聚沙成塔。从2015年开始，中国组建了近30个小项的国家队，大量优秀运动员从田径、武术、体操、赛艇等项目通过跨界选材汇集到“冰天雪地”，中国冰雪运动健儿数量成倍增长。
在本届冬奥会上，规模的中国代表团实现了项目参赛，获得了全部7个大项15个分项109个小项中的逾百个小项参赛席位，比2018年平昌冬奥会增加了近50个小项，其中超过30个小项是首次登上冬奥会舞台。
7年来，中国冬奥项目从偏到全，归正反本。以往整体水平相对落后的中国冬奥军团，还存在着严重的“瘸腿”现象。在前11届冬奥会上，中国代表团共获得13枚金牌，其中12枚来自冰上，只有1枚来自雪上项目。
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绿色奥运是北京冬奥会核心主题。北京冬奥会全部场馆都严格按照国家绿色建筑标准建设，在节能、低碳能源、废弃物与废水处理等方面作出示范。积极打造北京奥运绿电交易平台，开展绿色电力交易，确保奥运场馆100%使用清洁能源供电，并在冬奥首次采用二氧化碳制冷剂，相比传统制冷剂可以实现节能30%以上，场馆碳排放趋近于零。虽然在以往的奥运会场馆中清洁能源的使用也有所体现，但是北京冬奥会全部场馆实现绿色能源全覆盖，这是奥运新的突破。北京冬奥会将为我国碳达峰、碳中和行动和目标的实现以及国际奥委会2030年实现“气候正影响”目标做出积极贡献。
围绕绿色奥运，重点是治气、治沙、治水，加强联防联建、综合治理，改善京张地区的生态环境，落实“绿色办奥”理念、兑现申办，推动我国清洁能源产业发展，服务生态文明建设。绿色奥运为我国调整能源结构，促进经济与环境协同发展，从过度依赖传统化石能源向利用新能源和可再生能源转变提供了难得实验平台，有助于提升全社会环保意识，推进经济社会绿色低碳发展，推动产业结构转型升级，解决好绿色发展下的`各级生态链的转型、发展、创新等诸多问题；同时，也有助于加强环境治理和污染防控，改善生活环境，创造奥运会和地区可持续发展典范。
绿色奥运更多从生态环境建设的角度来考虑问题，而绿色办奥涉及更多可持续发展内容。譬如，每个人将环保意识纳入日常生活，从身边的一点一滴做起，坚持绿色出行、垃圾分类等。优化调整场馆建设资源，注重赛后利用，促进城市可持续发展，所有场馆都可实现赛时与赛后可利用、可经营、可持续的目标，达到冰场和夏季项目场地双向转换的能力，将产生实实在在的经济和社会效益。
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