小学生保护视力倡议书

时间:2022-11-13 09:50:07 倡议书 我要投稿
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小学生保护视力倡议书

  在社会发展不断提速的今天,倡议书应用范围愈来愈广泛,倡议书是为倡议、发起某项活动而写的号召性的公开提议性的专用书信。相信写倡议书是一个让许多人都头痛的问题,下面是小编帮大家整理的小学生保护视力倡议书,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

小学生保护视力倡议书

小学生保护视力倡议书1

全体少先队员们:

  目前,中国学生近视发病率接近60%,居世界第二位,人数居世界之首。小学生近视率达到20%25%,初中生近视率达到 38%45%,高中生近视率已经达到63%以上,患者总人数已经超过6000万,因近视致盲人数达到30万以上。就拿我校来说吧,在本学期期初视力检测中,我校有570人近视,新发病率比去年同期增长156人,数据很惊人。爱护我们的眼睛,保护我们的.视力已经迫在眉睫。在这里,我以青阳实小大队部的名义向全体少先队员发出如下倡议:

  一、看书写字时,姿势要端正,尽量按身高调整桌椅高度,注意一拳、一尺、一寸的要求,在光线充足地方读书作业,不看字体太细小或模糊的印刷,不在晃动的车厢内阅读,不躺着看书。

  二、连续写字、阅读每40分钟须休息510分钟。每天放学后在家用眼时间(如看书、写字、弹钢琴等)以不超过两小时为原则,以免眼睛过度疲劳。

  三、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约68倍的距离,每隔30分钟须休息510分钟,连续看电视绝对不可超过1小时以上。 看电视时,室内仍须亮起灯光。

  四、均衡饮食,不挑食,经常摄取含有维生素a丰富的食物,如:胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。

  五、认真做眼保健操,穴位正确;多做户外运动,多接触大自然、多看远方绿色景物。

  队员们,眼睛是心灵的窗户,保护眼睛,人人有责。让我们从自己做起,从细微处做起,人人拥有一双明亮的大眼睛。

  致辞

敬礼

小学生保护视力倡议书2

亲爱的各位同学们:

  随着网络的越来越发达,近视的同学也越来越多。据调查,我国现有低视力近千万人,尤其是在青少年当中,近视的人数极高。调查显示:小学生发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生更是高达70.34%。所以在此我为保护视力而发起倡议,下面我有几条倡议送给大家:

  一、注意用眼:

  (1)不经常玩手机。

  (2)不经常用手揉眼睛。

  (3)不要再走路时看书。

  (4)不要在光线强烈或昏暗时看书。

  二、正确用眼方法:

  (1)远离书本一尺远。

  (2)胸离书桌一拳远。

  (3)手离笔尖一寸远。

  三、正确护眼方法:

  (1)不要长时间看书、写作业。

  (2)每次下课或是放学回家,多看一看绿色的植物。

  (3)在校坚持做眼保健操

  保护视力,应该是每一个同学的.愿望。让我们一起坚持科学用眼,预防近视,一起更好的保护我们的眼睛吧!

小学生保护视力倡议书3

同学们:

  近年来,近视的人不在少数,就先说学生。近视的人越来越多。随便在一个学校的班级中找十名同学,有八九名同学都近视。

  有一次,我们班级做了一个调查,我们班有二分之一的人视力在一百度到三百度之间,有四分之一的.人视力在三百度到六百度之间,也有八分之一视力在六百度之间,只有八分之一的人视力是好的。就那我的一个同学来说,她的眼睛特别严重的,视力零点八,都差点双目失明了,再查出来以后,她每天下午都会请假去治疗,这才有所好转。

  还有一些大人,因为长期坐在电脑跟前工作,导致视力直线下降,还有的大人整天抱着手机,不仅颈椎受损,而且对视力有害无利,为此,我为大家提出一些倡议:

  1、使用电子产品时不能离的太近。否则对脖子也不好。

  2、使用电子产品的时间要有一定的控制。

  3、不要趴着看手机。

  4、尽量关灯看手机。

  5、不用电子产品时,尽量远离它们,否则电子辐射也会对眼睛造成一定不小的伤害。

  6、在使用完电子产品后,做一次眼保健操,让疲劳的眼睛能够得到一阵放松的美好时刻。

  我希望人人能好好保护自己的眼睛,让它不要在受伤害,毕竟眼睛是心灵的窗户。

  倡议人:xxx

  20xx年11月10日

小学生保护视力倡议书4

同学们:

  一到学校,就能看见戴着各式各样眼镜的老师、学生,无论是少年、青年、中年和老年各个年龄阶段的人。戴着眼镜会让我们有很多的不方便:出了汗要擦,镜片变模糊了要擦……现在正处于网络时代的繁盛时期,很多人都天天看着手机、电脑、ipad等。这样眼睛还能不坏吗?我觉得,要想拥有好的.视力,一定要做到以下几点:

  1.不长时间的使用眼睛,用一段时间休息一下,活动一下,眺望远方的绿色。

  2.认真做好每一次眼保操,爱护好自己的眼睛。

  3.当眼睛有点痒时,不要用手去揉眼睛,因为手上的细菌极多,会对眼睛造成感染,很多十分重要的器官会受到“伤害”。

  4.不要在强光下读书,在太阳光下读书、写字或长时间直视强光,这样的话,会对眼睛造成难以估计的损伤,严重的话,会有眩晕感,或者视力直接大幅度下降,以至于近视、失明。

  5.吃胡萝卜,胡萝卜含有十分丰富的维生素A以及胡萝卜素。这两种元素都对眼睛有好处。

  6.不沉迷在手机、ipad、以及电脑的游戏世界、网络小说世界中。不能依赖于各种浏览器去查资料,要自行的理解或查阅书籍。

  眼睛是我们人类身体上十分重要的一个器官,有了它,我们才能更加的方便;更好的享受生活;更好的欣赏书本、文字之美;更好的体会世界万物的美——风景、人文、历史、科学奇观……为了让我们更好地享受生活,让我们一起保护我们的眼睛吧!

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