沙盘游戏感悟

沙盘游戏感悟

这学期向邵老师学习沙盘，了解了沙盘的一些基本知识，也做了人生中第一个沙盘。老师让我们两人一组合作，一人摆放沙具，一人记录。很庆幸我摆放的沙盘得到了邵老师的引导和点拨，令我深受启发。

做沙盘前，我心里有一个疑问：都已经知道沙盘空间区域的意义指向了，而且有些沙具的象征意思也知道了，难道这样做出来的沙盘也有解读的意义么? 邵老师称这第一个沙盘是面具沙盘，也是能看出一些东西来的。于是，我开始动手挑选，摆放沙具。本以为很容易选择，毕竟沙具挺多，沙盘也不大，可是，发现真正下手要选的时候却有些茫然，要选个合心合意的不太容易。可见，沙盘是能反映内心的。

终于摆好了，邵老师建议道：你给自己做的沙盘取个名字吧？

于是我沉下心观看自己的沙盘打算取名字，可是看了一会后，脑中茫然一片，沙盘似乎完全没有一个明确集中的主题。我看着邵老师，一脸的难为情，摆了这么久，最后连自己都不知道摆了个什么，无法取出个合意的题目来。邵老师何其敏锐，马上笑着替我解围：无题吧。确实，我的沙盘就是个无题。也在这个过程中，我意识到自身的问题，是不是我人生目标的不清晰和茫然反映到沙盘上了呢?

邵老师又问我第二个问题：这两个人是谁？她做着这个姿势，你觉得她可能在干什么？

(我心想，邵老师还真会挑，因为这个人是我在挑不到合意的人物类型的无奈下，选了这一个。这个人物的穿着打扮和动作姿势相对于其他类型人物，稍微能接受一点。)

“这个人是我，对面那个是我老公。”我指着沙盘上的两个人物模型，“我们在野外郊游，天空中有什么东西在纷纷飘落，可能是雨，也许是雪，亦可是花瓣柳絮什么的。”

邵老师沉吟一会又问：“你觉得这两个人可能在说什么呢？”

我说：“可能在说这里的景色如何美丽之类的话吧，这个女的在感叹，对面的男的在静静地听她讲话。”

此时，旁边有学员讲到：“这个女的似乎给人高傲，强势的感觉!”闻言，我再看那个女的姿势，果然有这种感觉，而为什么我在挑选的时候没有感觉出来呢?我开始反思：难道我的潜意识中有这种强势，高傲的存在?或者在我和我老公相处的时候，我处在强势的位置?

我的沙盘已经结束，邵老师并未做过多的解读，轻轻点到为止，最后略作整体点评，加以肯定，整个过程如清风细雨一般，丝丝侵入心田。老师建议拍照保留，就这样，我留下了人生第一个沙盘作品。

现在整理的时候，再回想这一堂课，真是越想越觉得宝贵。它轻而易举的就开启了我的反思之门。古人云：当局者迷，旁观者清。那天我回到家很诚恳地问我丈夫：“咱俩相处的时候，你有没觉得我强势专横之类的?”他嘿嘿地笑着说：“有点刚愎自用。”他很惊讶我怎么问这个问题，得知是心理培训的结果，他很是支持我参加这样的培训课。

我自知此次培训的难得和宝贵，更是遇到了实实在在的良师。邵老师为人谦和，彬彬有礼，温文尔雅，在沙盘上有很深的造诣。我就做了一个沙盘，他就含而不露地点到了我症结所在：1、没有清晰的人生目标;2、性格固执强硬。

再回想刚听到邵老师介绍沙盘的时候，我嘀咕着说：“有这么神奇吗?”心里完全是一种不可置信的感觉。现在看来果然是神奇，而心理老师的点拨让这种神奇散发出画龙点睛的效果!

点评：

悟性很强的你是一位智慧性的教师，尽管初始沙盘说明不了许多内在的潜意识的理念与态度，但还是收到了意想不到的效果，这归功于你的觉察能力与反思自我的勇气。有了你的用心地学习与尝试实践，我相信有朝一日你会成为一名心理咨询师，去帮助有需要的人，并实现自我的价值。

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