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心理沙盘游戏心得体会(精选18篇)
某些事情让我们心里有了一些心得后,就很有必要写一篇心得体会,这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会,以下是小编为大家整理的心理沙盘游戏心得体会,仅供参考,欢迎大家阅读。
心理沙盘游戏心得体会 1
许多家长在孩子完成沙盘后,迫不及待地来问我,我的孩子有什么问题吗?而我真的想告诉家长们,沙画的确有心理诊断的一些作用,但是作为表现性心理疗法,作为荣格式心理分析的一种方法,作为自性化旅程的支撑工具,沙盘的意义如果只是诊断问题那只是用其皮毛而己,更重要的它可以帮助来访者意识到无意识中那些冰山,黑洞,那些生命长河中的暗礁,并勇敢地跨越或机敏地绕行,直至抵达自性化的彼岸。
这一天,我的一个来访者完成了一个沙盘,在我们交流的过程中,我问他对沙盘右下角的车祸现场有何感觉,一辆大货车侧翻在地,旁边围着三辆车,一辆消防车,一辆救护车,一辆警车。他说感觉到一种“温暖的残酷”。我一听这五个字,脑中闪现了一句俗语“刀子嘴,豆腐心”,我说出这句俗语时,他笑了,说,还真是和这差不多的感觉。而我同时,却鼻子酸了,真的,我很清楚这种感觉,于是我们深入地交流地成长经历中有这种感觉的时刻。一个小时很快过去了。而我从孩子的脸上清楚地看到轻松和自信的笑。有人常常会质疑沙盘游戏中到底是什么在起着心理治疗的作用,而我无法言语清楚发生作用的是关系,是火候,还是沙画。那种感觉象是冬天在厨房里熬一锅骨头粥,不能糊,不能太稀。水分,米,火,比例,时间和厨师本人一样都不能少。一个优秀的厨师可以无意识地熬出他想要的粥。
小时候,我们需要长辈的关心和照顾,而往往我们也能得到,只是得到关照的同时,我们被赋予要求和期望作为得到更多关照的条件,而这些打着“爱”的名义的条件,使我们从小就开始习惯于一种以满足别人的要求为目标的生活方式,渐渐地我们忘记了自己是谁,自己的心底深处的需要和潜力。这种爱是残酷的,同时也是温暖的'。温暖是我们的感觉,残酷也是我们的感觉。而家长们能感觉到吗?
记得每次沙盘培训时,高老师和申老师都会强调感应。一个优秀的心理治疗师是即要感受力强,又要会接应来访者,感应是关系建立和维系的基石,而感应的前提一是对来访者能做到的“无条件积极关注”,前提二是对自身生活经历的感受力,前提三是对当下的觉知。
心理沙盘游戏心得体会 2
今天有幸学校组织到柳河妇幼保健院来参加心理沙盘技能培训,首先感谢柳河妇幼保健院的丹丹老师以及所有伙伴们,让我初次体验心理沙盘的活动,首先通过热身活动让我们彼此间消除陌生感,通过两个小游戏促进了人们彼此间的了解,锻炼了倾听的'能力,从心理学角度讲,游戏不仅仅是游戏,更是人们表达潜意识、探索新事物的重要方式。整个活动中让我感受到了小组的团结与凝聚力,还有倾听的重要性。这次沙盘活动的主题“勇气”在丹丹老师的引导下让我找到了童年的勇敢与大胆,以至于一直影响到我长大成人,找到了回归心灵的途径
虽然活动的时间很短,时间过得很快,但是学习的很快乐,感受到了来自不同岗位的热心的好朋友,真心的希望以后能多多参与此类的活动,向成功的沙盘师迈向更近的一步。
心理沙盘游戏心得体会 3
一个心理健康的人能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际,因而对自己总是满意的;同时,努力发展自身的潜能,即使对自己无法补救的缺陷,也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明,并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际,主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美,而自己却又总是无法做到完美无缺,于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡,也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的,没有绝对的分界线。一般判断理是否正常,具有一下三项原则:
其一,心理与环境的统一性。正常的心理活动,在内容和形式上与客观环境具有一致性。
其二,心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的.过程。
其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。
而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最后不得不休学甚至退学。
心理障碍的表现形式多种多样,主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点,包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素,是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长,实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。
心理沙盘游戏心得体会 4
大学生作为一个特殊的群体,在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力,种种心理压力积压在一起,久而久之,会造成心理上的障碍。作为天子娇子,心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此,在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有预防精神疾患和身心疾病的发生,及时为学生疏通心里,排解压力,指引方向的作用。
那么作为一个大学生,我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢,以下有三项基本原则:首先,心理与社会环境是否趋于一致。其次,心理与行为行动是否趋于一致。最后,人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪,那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调,出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样,主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的情绪状态,显然不利于大学生的发展,因此大学生有必要学会自我心理调节,做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手:
1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的'能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。
2、保持心境的良好和乐观向上的情绪,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人承认和接受,越来越多的大专院校,甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己,有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时,就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
作为社会主义建设者与接班人,大学生有必要不断提高心理素质,全面健康的发展,以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战,为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。
心理沙盘游戏心得体会 5
最近我有幸参加了《中小学心理健康教师培训》,经过培训,我领略了心理咨询的魅力,更意识到学校开展心理健康教育的重要性。
在这两天的培训中,老师们通过个案、小故事等从理论讲到实践,讲述了心理健康教育的重要及在学校如何开展、实施。其中薛老师的个案让我深受触动。这是一位漂亮的高中女孩,女孩很内向,不与人交流,课堂上也不回答问题。后来妈妈和女孩一起来找薛老师,据薛老师说,女孩第一次来几乎不说话,都是妈妈在讲述:在女孩8岁的时候,爸爸出车祸突然离开了这个家,那段时间所有人都忽略了女孩的感受,没有人关注这个女孩。事情过后,女孩变得没有以前那样开朗、爱笑、爱说话了。就这样度过了小学、初中,直到高中女孩发展到不能参加集体活动,不能住宿舍,这才引起了关注。双方建立咨询关系后,薛老师让女孩做了几次箱庭,女孩在不断的叙述中自我疗愈,慢慢走出了童年的.阴影。
这是一次成功的个案,我们应该庆幸女孩的情况发现及时。由此可见,学校的心理健康教育更不容忽视。心理咨询师经常说这样一句话:一切问题的根源都来自童年。请大家都来关注心理健康教育吧!让我们更多的了解学生的心理发展特点,更好的维护学生的心理健康,让他们能健康、快乐的成长!
心理沙盘游戏心得体会 6
学习大学生心理健康教育这门课程的过程中,我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观,它让我更好的认识了自己,也更有信心创造美好未来。
这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己,通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上,通过老师的教导和书本的指导,我慢慢的开始正视自己。
这门课程帮助我规划人生,对未来更加充满信心。人生的确需要规划,刚进入大学的`学生,一定要想好自己的一生准备做些什么样的事,按自己的理想,一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生如果没有目标,没有方向,永远是随波逐流,得过且过。有些时候,理想也等同于我们的目标,但只是有了理想却没有认真规划,在实现的路上歧路多多,看着是大道,走的是岔道,计划往往赶不上改变,到头来感叹行路难,安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。
这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。而如果你的确认真规划了你的人生,每一个阶段都有自己即定的目标,如果过程出现了偏差就及时改正,始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标,你会发现你有战无不胜的力量,而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择,规划好你的人生,你会奋不顾身地为理想而努力,而你行动的动力,也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了,而这门课就很好的帮助了我。
人的灵魂是思想,而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂,为我的健康成长提供了指导,为我的未来照亮了道路。
心理沙盘游戏心得体会 7
3月25日,PB1120班级在校心理中心的指导,开展了心理素质拓展训练。
本次活动旨在增进同学间的相互了解和相互信任,培养同学们的相互协作精神,凝聚向心力和养成积极向上的班风,同时通过活动缓解紧张的学习压力。
从一开始“信任快跑”的拘谨到最后“心语心愿”的敞开心扉,活动过程中的不断尝试与磨合是必不可少的,同学们的情绪慢慢地被调动起来,欢声笑语弥漫在初春的气息里。开始大家都觉得这只是个游戏,看着示范很简单,然而真正轮到自己的时候,发现“疾风劲草”中的互相信任和“时光之门”中的团结合作并没有想象中的容易。于是,大家共同努力,并且成功地克服了心理障碍,得到了更有效的解决方案。“时光之门”还让同学们体会到相互鼓舞、超越自我的`快乐。在“心语心愿”中,同学们围成一圈互相祝福,偶尔开个玩笑,整个气氛特别和谐。
总的来说,我们收获了自己想要的。当然,就靠这一次的密切接触是不够的,我们需要不断温习互相之间的信任感,以达到最终目标——充分的集体归属感。
心理沙盘游戏心得体会 8
短短一个学期的心理素质拓展课程结束了,中间还因为种种原因缺席了两次,没有太多的总结,只是心里充满了感激。
初次接触心理素质拓展是在大学一年级的时候,学校刚刚开展这方面的课程,我在一个同学的推荐下参加了第一期培训,感觉非常好,在彼此陌生的人与人之间建立了寻常无法想象的友谊,有一些甚至维持到了现在。而在大二开始后,我还参加了一段时间的心理协会,那是一段帮助我成长的历程,至今回想起来还是历历在目。
而这一个学期,我又选修了心理素质拓展的课程,同样又是一群陌生的人,在学期结束的时候,却又有了非一般的情感,如同孙悦说:“就像偶遇到老朋友,总有许多话要说。”
总是在每节课中注意着每一个细节,总是在课后进行细细的品味,总是在期盼着下一节课的到来。当宿舍的还在为选修的`体育课头疼时,我却在焦急的等待着。
每节课都有非常大的收获,不断的对比着自己的不足,不断的在游戏中琢磨真理,希望将每一个闪光点都能用在自己将来的生活中。在形形色色的人群中,我做好自己的角色,体现真实的自我。
拓展训练有一句经典的话:没有完美的个人,但是可以有完美的团队。
我相信心理素质在一个人一生中的作用,因为它曾经那么痛苦的折磨过我的灵魂。彷徨与苦闷,曾经占据了我的躯体。可是幸而,我战胜了自己,回归了一个天然的本性。
我也相信这样的拓展训练对人潜能的激发。那个大学推荐我参加心理培训的同学,曾经是那么的平淡无奇,此后便如脱胎换骨,走上了与我们完全不一样的道路,大学还没有毕业就开办了自己的公司,如今在家乡红红火火的办着高考辅导班,他的博客里总是体现着对自己未来人生的规划,看来总是让人艳羡。
时间过的飞快,转眼一个学期又过去了,在忙碌与空闲之间渐渐消磨着生命。在间或旁人的耳中,总能听到某某大学又有人跳楼之类的话语。对于这样的行为,我只能无语,可是却不知道周围又有多少可能会做出这样选择的人。我们总是活在自己的世界里,对于旁人的一举一动知之甚少,只有在事情发生了之后才会去品头论足。
这次的青海之行,是我人生之中的又一个起点。或许一辈子我都再也不会去那些只有越野车才能到达的崇山峻岭之中,然而那里朴实而潇洒的生活却牢牢印在了我的心里。我们一行总是在讨论,他们对于外面的世界是否向往,是否会对这里闭塞而落后的世界感到压抑?结论是不会的。因为他们坦然并且非常惬意的生活在一个没有人打搅的世界里。倒是我们,一方面羡慕他们的心态,一方面又羡慕城市人的富足,当两头都不能满足的结果是,活的更加不潇洒。当我回到了这座城市,我发现大家都是仰着头看着比自己高的人,而从来不想那些环卫工,建筑工,不想现在的社会还有吃不饱的人。我的朋友说,因为他生长在贫苦的农村,知道有很多人还在贫困线上挣扎,所以每当在工作和生活中有一些不顺,都会想到这个社会还有那样的一群人,于是释然。
或许是的,一个人的心理素质在人的整个一生中起着决定性的作用。而且就是这样的一门课,让我在有限的时间里能好好的停下脚步,整理好自己的情绪,不断的从课程和周围的一草一木中汲取力量,踏实而愉悦的,向美好的未来奔去。
心理沙盘游戏心得体会 9
我一直认为,大学是每个人生命中最美妙的时光,这里面充满了朝气与蓬勃、充满了理想与信念。新踏入大学的校门,每位学生的心中都有一朵含苞待放的花,关键看你如何去浇灌、如何让它绽放得光彩夺目。在这个过程中,健康良好的心理素质则成为关键,加强新生心理素质的培养,呵护他们的成长。
我们班根据我们的新生训练营的要求,以玩小游戏为主,增进同学之间的友谊,让我们能再游戏中互相帮助,共同进退,在娱乐中体会游戏的真正意义。
周三下午,阳光明媚,我们全班按照预定的地点,在图书馆前的广场集合,大家怀着喜悦的心情,热情高涨!大约一点钟的时候,同学们基本上聚在了一起,在等待着辅导员和几位开例会的同学,半小时后,全班同学集合完毕,我们一行人就风风火火地向拓展基地出发了。
一路上大家有说有笑,互相打趣,十分开心。上山的小路陡曲,大家都鼓足了十二分的干劲,前方的同学甚至还小跑起来,扬言要比一比谁最先到达山顶,后方的同学则拿着相机在疯狂拍照,纯真而爽朗的笑容,被相机一一记录下来,给往后留下美好的回忆。
在整个爬山的过程中,大家都互相帮助,行进过程中,有的同学由于低血糖而头晕,男同学便大呼休息一下,好让她得到休息。在大家的扶持照顾下,我们一起徐徐前进,班干部每隔一段时间久清点人数,怕有的同学不小心掉队,很是尽职尽责,终于在四十分钟后爬到了山顶!
在山顶,我们拍了班级合照,随后有同学宣读了本次爬山的寻宝活动的规则,将全班同学分为五组,选出组长,每个组抽签决定五个景点,到达五个景点并拍照后最先返回原集合地的组为冠军队,发给神秘奖励。经过近二个多小时的“寻宝”,我所在的组最先到达集合地,拿到了冠军奖励。
“寻宝”归来,大家都有些许累了,凯旋到达学校已经快六点了,约定在后街的火锅店聚餐,也许是饿坏了吧,大家都吃了很多,特别是男生,吃得现场可谓是一片狼藉,不过大家伙都吃得很开心,每个人脸上都洋溢着幸福快乐的微笑!
在这次活动中增加了班级中同学们的活跃性,大家积极投入到班级活动中,增加了班级的.凝聚力,体现了班级团结协作良好风貌。各班干部团结协作积极参与组织本次活动,不但提高了自身的能力,更进一步的拉近了同学们之间的距离,也使得我们的集体更加团结。这样的活动建立了一个班级相互交流的平台,大家在一起团结协作,增强了班级凝聚力,这样的活动值得提倡与发展!通过这次活动也让大家在以后的学习生活中能够更融洽的和谐相处,更像一家人,彼此都和和睦睦的,相处的时间长了了解自然就深一些,有缘我们从四面八方走到了一起,我们会努力使这份情谊绵延的更长,更久。
心理沙盘游戏心得体会 10
沙盘游戏是一种心理辅导工具,通过操纵小型模型和各种小道具,个人可以在沙盘上建立一个自己的场景或者故事,从而触发内心深处的情感和思考。在进行了几次个人沙盘游戏后,我深深地体会到了这种游戏的魅力和对自我认知的帮助。在这篇文章中,我将分享我对个人沙盘游戏的心得体会。
首先,个人沙盘游戏给我提供了一个安全的空间,可以表达和探索自己的内心世界。在日常生活中,我们常常要面对各种压力和困扰,有时甚至无法找到合适的途径来倾诉。而沙盘游戏则为我提供了一个私密而又安全的地方,我可以尽情地表达自己,将内心的情感和想法通过模型和道具展示出来。这样一来,我感到无比的轻松和放松,同时也找到了释放压力和疏解情绪的途径。
其次,个人沙盘游戏帮助我更好地认识和理解自己。通过模型的选择和塑造,我不仅能够观察到自己如何看待世界,还能够触发内心深处的情感和记忆。有一次,当我在沙盘上摆放一只小鸟时,突然感到一阵伤感,联想到自己小时候养的小鸟的离世。这个经历让我不禁反思自己对生命的看法和对失去的接受程度。个人沙盘游戏的这种自我触发机制,让我对自己的内心有了更深入的了解,进而促使我在生活中更加明确自己的`目标和价值观。
再次,个人沙盘游戏为我提供了一个实践和探索的机会。在沙盘上,我不仅能够创造属于自己的场景和故事,还能够通过模型和道具实际地尝试各种可能性。这种实践和探索的过程,让我深刻地领悟到人生的多变和不确定性。我开始思考自己的选择和决策究竟是基于什么,并思考是否有其他更好的选择。个人沙盘游戏为我提供了一个低风险的试错场所,让我能够在游戏中尝试不同的方向和路径,从而更好地准备自己面对未来的挑战。
最后,个人沙盘游戏帮助我与他人更好地交流和沟通。在沙盘游戏中,我可以通过模型和道具将自己的内心世界可视化,让他人更好地理解我所想要表达的情感和想法。这种可视化的表达方式既提高了沟通的效果,又避免了语言上的限制和误解。我还参加过几次小组沙盘游戏,在这个过程中,我不仅能够与他人分享我的故事和场景,还能够倾听和理解他人的经历。这种互相分享和倾听的过程,让我与他人建立了更深入的联系,提升了我们之间的共情和互助。
总之,个人沙盘游戏是一个十分有趣和有益的心理辅导工具。通过这种游戏,我不仅获得了安全和私密的空间,更开启了对自己内心世界的探索之旅。我深刻认识到了个人沙盘游戏对于自我认知和自我成长的重要性,以及它在提升与他人交流和沟通能力上的独特价值。我将继续在个人沙盘游戏中磨练自我,并将其应用到日常生活中去,让自己更加自信和成熟。
心理沙盘游戏心得体会 11
通过几周周的沙盘实习,让我对沙盘有了更全面的了解。主要通过模拟沙盘来强化我们的管理知识和技能。通过老师的悉心指导和自己的操作接触,确实从中学到好多课堂上学不到的东西。深切感受到市场是一具瞬息万变的地方,如何做好市场预测和生产销售计划是公司成败的关键问题。
在训练过程中我们分别担任不同的角色————CEO:一名企业决策者,营销总监:市场监督者,生产总监:生产管理者,财务总监:负责公司资金的运转,采购总监:负责原材料的采购。这些不同的职位在一个企业发挥着不同的作用,他们发挥的作用息息相关,环环相扣,我了解了企业运营的全部过程,在企业运营中可谓真是要运筹帷幄,在ERP训练中我担任了营销总监一职,要不断观察市场动态,在物理模拟沙盘中,分析市场以及对市场的供求预测是相当重要的,这关系着企业的下一步怎样运营。不断监督市场变化,了解市场行情,要对市场有一个总体而全面的把关,每一次的决策,都是要根据这些进行的
在物理沙盘中,我们企业是失败的,最后以破产告终,总结经验就是我们开始对沙盘的运作模型不是很了解,而且在前期贷款时不够胆大,在后期中发现资金就是一个问题,企业在最初的时候是最需要资金的时候,这个时候就要长贷和短贷的合理运用才能将企业运作好,另一个问题就是在开始时没有通读规则,不了解开拓每个市场时一次需要的钱是多少,以为都一样,但是发现这个问题时就晚了,帐就不好对回去了,记账也是一个很精细的工作,一个不小心就会引起很大的变化,在物理沙盘中很多时间就浪费在这里了。广告的投放也不是很准确,在投放广告时,没有准确估计市场的份额,无法精确的投放,很大一部份钱就浪费在这里,有一次为了抢记账订单,在一个项目上一次投了九个广告,这是很不合理的,也是很冲动的到最后没有抢到好的订单不说还浪费了大量的广告费用。在模拟刚刚开始的最初,由于我们的经验不足。对整个模拟没有一个统一整体的规划模式,每一次都是只运行一两年就失败破厂啦!但是后来我们采用比较谨慎的方案,每一步都稳扎稳打,步步为营,当然也取得了相当不错的成绩,可是到了第六年也是最关键的一年,由于临战经验不足,在市场预测方面出了问题,导致广告投入量过少,没有得到足够的定单,使产品卖不出去,导致大量的高库存压,这也使我们的权益降到了低谷。眼看就要功亏一匮,面临破产的时候,我们沉着冷静,更加仔细的分析当前的市场行情,然后找出自己面临的困难,然后根据分析情况我们将生产。交单。停产等巧妙的'结合,将公司损失降到最低。在这一年里我们虽然没有争取到足够的权益,没有达到理想的效果,但是我们从中学会了临危不乱,学会了怎样去冷静的分析问题。和宝贵的临场经验。这对我们以后的发展有着相当积极的作用。
这些开始看起来不是很重要,但是到后期没有这些基础的保障,企业是无法进行下去的,后期大量的产品需要认证,而且有了认证后价格也会相对提高,这些对企业也是非常重要的,合理的开拓这些就会显得很重要。电子沙盘我们总结了上次的经验教训,在每一次的决策前都计算好,包括进货及产出,这样我们就减少了很多的浪费,在每一个产品的问题上也会计算周密,看需要多少就进多少货物,但是最后发现货物的产出计算的很准确了,但是货物的原材料进入总是有问题,忽略了原材料在途的时间,导致为了生产一次次购买加急材料,同样造成了不小的浪费。但是这次做的好的方面就是我们组在生产的货物上计算的很细,到最后就剩下一个成品了,而且在广告方面这回也投放的较精准了,在每一个方面投放一个或两个广告就会拿回我们理想的订单。不足是在最后就将P1产品全部转产了,浪费了一种产品,花了不小的投资,在后期竞争几乎没有竞争的情况下,我们应该保留P1继续创造价值。电子沙盘中财务问题都是电脑自动生成的,这样不仅减少了我们算账的时间,还加大了准确率,为我们也是提供了很多好处的
ERP沙盘是一个团队合作的游戏,光有一个人是不够的,要每个人分工合理但也要合作愉快,在相互的探讨分析中得出好的结论。这就是ERP的魅力所在。
心理沙盘游戏心得体会 12
依然记得,第一次接触到〝心理沙盘〞这个概念,是一次偶然看见一篇关于解读心理沙盘疗法的文章。一直以来,总是觉得人的内心永远是这个世界上最神秘深远的东西,甚至,神秘到,你永远无法知道自己的身体里到底隐藏着怎样一种性格。而这种神秘,往往通过某种方式显现端倪,抑或是露出本性的蛛丝马迹,心理沙盘就是这样一个温暖的打开一个人内心大门的钥匙。
我承认自己一直都是一个对新鲜和未知事物充满好奇和探索欲的人,心中隐藏的小小童趣又时不时冒出来敲打心门,听闻新天际教育引入了〝心理沙盘〞,于是步子就随着内心那个小小的声音不由自主的踏进了新天际教育的大门。打开心理沙盘室大门的那一刹那,我仿佛打开了童年的记忆之门,陈列柜上摆满了大大小小的小玩具,金牌教练李老师告诉我,这些就是摆放沙盘的.小玩具,可以根据自己的想法随意在沙盘里设计自己的王国。
我开始在陈列架上一件件挑选摆放物品,小心翼翼的把他们一件一件放在沙盘上,规划着属于我自己的内心深处的家园。几十分钟后,心中的蓝图终于显现在沙盘上时,李老师对我的〝作品〞进行的详细的解读。她告诉我,沙盘上摆放的每一个物体都有其含义,摆放物体的位置方向内容也能揭示出体验者内心深处的想法,有些想法甚至是本人都难以察觉的其实,每个人在不同阶段所构建的〝蓝图〞也是不一样的,因为每个阶段都会有不同的心情。境遇,在几次之后,心理也会随之发生变化,所构建的〝蓝图〞也就会不同。如同作画。写文一样,沙盘也是一个人内心世界情感的表达,因此,许多人在做完沙盘测试后,会猛然醒悟自己的理想世界和现实世界其实是有些脱节的心理沙盘最早是针对儿童出现的,因为儿童对内心在外向上的表现会更真实无所隐藏,效果会更加明显,每个孩子都是纯洁无暇的白纸,没有任何沾染的他们会在沙盘上最真实的体现他们的想法,因此就更容易看出每个孩子内心隐藏的一些问题。沙盘疗法本身不但可以起到心理诊断与治疗的作用,同时还可以起到心理辅导与教育的作用。运用沙盘游戏及其治疗方法于正常的教育过程,尤其是关于想象力和创造力的教育过程,正被看做是沙盘游戏疗法的一种新的发展。因此,新天际教育沿用这种方法来找出一些影响孩子发展的原因,深度剖析原因,制定培养方案,因此心里沙盘广受孩子和家长的欢迎。确实,李老师通过我的〝作品〞对我内心的解读让我第一次体会到沙盘的〝神奇〞,有些问题是我一直都忽略甚至未发现的,由此可知,通过此方法发现孩子的真正想法从而去了解每一个孩子,并针对不同孩子的不同情况制定培养方案是切实可行的
走出大门的那一刻,感触颇多,人的一生终究是会经历许多的,我想,即使有一天我忘记了一些事情,我也始终会记得这片心灵的温海,我会记得那一天,我找到了回归心灵的路。
心理沙盘游戏心得体会 13
沙盘游戏是一种心理疗法工具,它使用一张盛沙的盒子和各种代表物来帮助个人表达内心感受、展现内心冲突以及解决问题。沙盘游戏可以帮助个人探索和理解自己的内心世界,提供一种非语言的、直观的方式来表达和处理情绪。在参与沙盘游戏的过程中,个人可以通过操纵代表物和沙子的位置和关系来探索内心的矛盾和需求,并通过观察和分析沙盘的整体图景来获取洞察力和发现解决问题的对策。
参与个人沙盘游戏的过程令人宁静而宏大。当我第一次参与时,我感到有些困惑,不知道该如何开始。但是随着时间的推移,我渐渐进入了一个沉浸的状态。我按照自己的直觉选择了一些代表物,并安排它们在沙盘上,形成了一个图景。我发现,自己的内心世界在这个小小的沙盘中得以展现和表达。每一个代表物都承载着一种感受和意义,观察整个图景的时候,我发现了自己的`一些内心冲突和需求。这个过程让我感到舒缓和满足,因为我找到了一种表达内心的方式。
个人沙盘游戏给我带来了许多收益。首先,它帮助我更好地理解和认识自己。通过操纵代表物和观察沙盘图景,我能够从一个更客观的角度看待自己和自己的内心世界。我可以看到自己隐藏的情绪和需求,并更清晰地认识到自己的内心冲突。其次,沙盘游戏让我有时光的停滞感。在沉浸于沙盘中的时候,我忘记了时间的流逝,只专注于眼前的情景。这种体验让我感到放松和平静,减轻了焦虑和压力。
第四段:讨论如何将沙盘游戏的收益运用到现实生活中(300字)。
个人沙盘游戏的收益不仅仅停留在游戏中,它可以帮助我在现实生活中更好地应对困难和冲突。首先,沙盘游戏可以帮助我解决问题。通过观察和分析沙盘图景,我可以找到解决问题的对策和方法。这样的思维模式可以迁移到现实生活中,帮助我更好地应对挑战和困难。其次,沙盘游戏可以提高我的洞察力。当我通过观察沙盘图景来理解自己时,我也可以用同样的方式来观察和理解他人。这种能力可以帮助我更好地与他人沟通和理解他们的需求和感受。
个人沙盘游戏是一种非常有益的心理疗法工具,它能够帮助人们更好地理解和认识自己,提供一种非语言的表达方式,增强洞察力并帮助解决问题。通过参与沙盘游戏,个人可以从沉浸的体验中获得满足感和平静感。而这种体验可以迁移到现实生活中,帮助个人更好地应对困难和冲突。因此,个人沙盘游戏对于个人的成长和心理健康是非常重要的。我们应该尝试并发掘其中的收益,将它运用到我们的生活中。
心理沙盘游戏心得体会 14
财富沙盘游戏是一种以模拟真实经济环境和投资风险为基础的沙盘模拟游戏。它通过参与者通过观察、分析和决策来模拟和实践个人投资和财富管理的能力。在我参与财富沙盘游戏的过程中,我深刻体会到了财务规划、风险管理和长期投资的重要性。以下是我对财富沙盘游戏的心得体会。
首先,财富沙盘游戏教会了我财务规划的重要性。在游戏中,我们每个参与者都必须根据自己所拥有的资产、负债和收入情况,进行月度预算和资产负债表的编制。这使我意识到了需要定期跟踪和管理个人财务状况的重要性。通过财务规划,我们可以更好地掌握自己的资金流动状况,了解自己的财务目标,并制定出实现这些目标所需的明确计划。
其次,财富沙盘游戏让我明白了风险管理的重要性。在游戏中,我们需要根据市场情况、资产价格和个人理财目标来进行投资决策。然而,市场是变化的,风险是不可避免的。通过这个游戏,我学会了分散投资风险的重要性。我了解到应该将投资额度分配到不同的资产类别和市场,以降低投资组合的整体风险。同时,我也学会了进行风险评估,并在确保高回报的同时,控制风险的方法。
第三,财富沙盘游戏加深了我对长期投资的理解。在游戏中,我们可以通过投资股票、房地产等资产来实现财务增长。然而,这些增长通常是长期的,而不是短期的`。通过游戏,我明白了长期投资的价值,并认识到需要保持耐心和坚持。长期投资需要持续的关注和管理,不可以被短期市场波动所干扰。只有长期持有并不断调整的投资,才能真正带来投资组合的增值。
此外,财富沙盘游戏还教会我了解和理解投资市场的基本知识。在游戏中,我们不仅需要了解股票、债券和房地产等基本的投资工具,还需要了解宏观经济和金融市场的情况。通过参与这个游戏,我对不同投资工具的特点、风险和回报有了更深入的了解。在游戏中的决策会对我们的虚拟财富产生影响,但这也让我体会到了现实中的投资决策需要更加谨慎和全面。
最后,财富沙盘游戏提醒我财富管理的重要性。游戏中的成功并不只是一次投资的结果,而是通过持续的资产管理和决策来实现的。财富管理需要综合考虑个人目标、风险偏好、市场变化和经济环境,制定出适合自己的投资策略和计划。只有进行有效的资产配置和持续的监督,我们才能达到财务自由和实现个人梦想的目标。
总结起来,财富沙盘游戏是一种模拟投资和财务管理能力的方式。通过参与游戏,我深刻体会到了财务规划、风险管理和长期投资的重要性。这个游戏让我在一个安全的环境中学习和实践,使我对投资和财务管理有了更深入的理解。希望通过将这些经验应用到现实生活中,我能够做出更明智的财务决策,并取得更好的财务成果。
心理沙盘游戏心得体会 15
沙盘游戏是一种盛行于教育、疗愈和团队合作等领域的互动工具。在上海,沙盘游戏也得到了广泛的应用和推广。在我近期的一次参与上海沙盘游戏的经历中,我收获了许多宝贵的心得和体会。本文将从游戏本身、团队合作、情感宣泄、思维拓展和自我认识等五个方面来阐述我的上海沙盘游戏心得体会。
沙盘游戏是一种基于心理学理论的互动游戏。游戏中,参与者可以通过将各种代表个人或事物的小物件摆放在沙盘上,展示他们的内心世界。通过观察和解读沙盘上的布置,游戏师可以帮助玩家了解自己的内心需求,找到解决问题的方法。在我的体验中,沙盘游戏将抽象的情绪和想法转化为具体的形象和空间,让我更容易理解和表达自己的感受。这种直观的方式让沟通更加顺畅,提高了我的自我认知能力。
沙盘游戏也是一个促进团队合作的工具。在游戏中,我参与了一个小组任务,需要与其他成员合作来解决一道难题。通过共同决策和沟通,我们成功地解决了问题,展示出了团队的力量。通过沙盘游戏,我意识到每个人都有自己的'优势和局限性,而团队的力量在于将每个成员的特长结合起来。这种团队协作的经历让我更加明白合作的重要性,并且在今后的团队工作中更加注重合作与沟通。
沙盘游戏还提供了一个情感宣泄的场所。在游戏中,我有机会表达和释放内心的压力和情绪。无论是通过模型的重新布置还是通过游戏师的倾听,这个游戏让我感到被人关心和支持。我认识到情绪的表达不仅可以减轻压力,还可以获得他人的理解和支持。这种情感宣泄的过程使我感到放松和愉悦,提升了我的情绪管理能力。
沙盘游戏还有助于拓展思维。在游戏中,我需要思考问题的各个方面,寻找不同的解决方案。通过观察沙盘上的细节,并结合自己的想象力,我能够快速生成多种解决方案。这种思维的灵活性让我在面对现实生活中的问题时更加勇敢和创造性。通过沙盘游戏,我的思维方式得到了拓展,我更加愿意尝试不同的思考模式来解决问题。
最后,沙盘游戏也帮助我更好地了解自己。通过游戏中的自我表达和游戏师的反馈,我对自己的价值观和人格特质有了更深入的认识。我逐渐明白了自己的优点、劣势和需要改进的地方。这种自我认知使我更有自信,更能够在日常生活中保持积极的心态。
总结一下,参与上海沙盘游戏让我收获颇丰。这种游戏不仅让我更好地了解自己,还提升了我的团队合作能力、情感管理能力和思维拓展能力。我相信,在今后的生活和工作中,我会更积极地运用这些心得体会,提高自己的综合素质和个人发展。
心理沙盘游戏心得体会 16
社工沙盘游戏作为一种以模拟形式进行的辅助工具,在社会工作中发挥着重要作用。近期,我参与了一次社工沙盘游戏的培训与实践活动,深入理解了社工沙盘游戏的意义和方法,收获颇丰。在这次活动中,我对社工沙盘游戏有了更深入的了解,并形成了独特的心得体会。
首先,社工沙盘游戏是一种开放性的沟通工具。在游戏的过程中,参与者可以自由选择沙盘中的元素,并通过自己的叙述和解释来表达内心感受。这种开放性的沟通方式,能够帮助参与者更好地理解自己的内心世界,并适应社会环境的挑战。比如,在我参与的一次沙盘游戏中,一个参与者选择了一座被囚禁的城堡,并解释说这代表着自己内心的困扰感。而另一个参与者则选择了一把钥匙,并说他愿意帮助解救那个被囚禁的人。通过游戏,这两位参与者之间建立了共鸣,并加深了彼此的了解和沟通。
其次,社工沙盘游戏是一种情感的释放和疏导方式。社会工作者经常接触到一些具有情绪问题的个体,他们内心的痛苦往往难以言表。而社工沙盘游戏则为他们提供了一个安全的情感释放和疏导的空间。在游戏中,参与者可以通过选择不同的元素和摆放方式来表达自己的情感状态,这不仅让他们感受到被理解和接纳,也为社工提供了更多的了解情况的线索。在我参与的一次沙盘游戏中,一个参与者选择了一片黑暗的森林,并安放了一把厚重的锁。通过与他的沟通,我明白了他内心的恐惧与困境,并逐步引导他敞开心扉,寻求更好的解决方案。
再次,社工沙盘游戏是一种启发思考和提升认知的工具。通过沙盘游戏,参与者可以更加直观地看到自己内心深处的`需求和困惑。例如,在一次培训中,我参与了一个探险的沙盘游戏。通过选择和摆放不同的元素,我逐渐发现了自己工作中的不足和问题。通过这次游戏,我深刻认识到了自己在社工实践中的局限性,进而思考如何提升自己的专业能力和效果。
最后,社工沙盘游戏是一种创造性与全面评估的方法。社工工作中,我们经常需要评估个体的需求和家庭的状况,以制定有效的帮助计划。而社工沙盘游戏能够帮助我们快速获取信息,并全面把握个体的情况。在一次实践中,我请参与者根据自己的家庭状况进行沙盘游戏,通过他所选择的元素和摆放方式,我迅速了解到了他家庭中的紧张关系和亲子问题,并据此制定了相应的干预计划。通过这种创造性的评估方式,我们能够更全面地了解个体的情况,从而更准确地制定帮助计划。
总之,社工沙盘游戏作为一种开放性的沟通工具、情感的释放和疏导方式、启发思考和提升认知的工具,以及创造性与全面评估的方法,在社会工作中发挥着重要的作用。通过参与社工沙盘游戏培训与实践活动,我深入理解了社工沙盘游戏的意义和方法,并形成了独特的心得体会。我相信,在未来的社会工作实践中,我将更加灵活运用社工沙盘游戏,提升我自身的工作能力,为个体和家庭提供更好的帮助和支持。
心理沙盘游戏心得体会 17
沙盘游戏作为一种心理治疗技术,被广泛应用于心理辅导和咨询中。在参与沙盘游戏的过程中,我深刻体会到了它的独特魅力和疗愈的力量。通过与心理治疗师的合作,我认识到沙盘游戏可以帮助人们探索和表达内心世界,并且为自己的成长和发展提供支持。在这篇文章中,我将分享我在沙盘游戏中得到的心得体会总结,希望能够为其他人也带来一些启发和帮助。
首先,沙盘游戏为我提供了一个安全的空间来表达和探索内心世界。在沙盘游戏中,我可以用各种小道具来构建一个“世界”,并且可以根据自己的感受和想法自由地摆放。这个“世界”反映了我的内心状态和需求,并且给我提供了一个自由表达的渠道。通过观察和分析自己构建的沙盘,我可以更好地理解自己的情感和思维模式,从而找到解决问题和改善自己的方式。
其次,沙盘游戏帮助我更好地认识和理解自己的情感。在游戏中,我可以用各种小颜色代表不同的情感,通过搭建“世界”来表达自己内心的感受。对于我而言,有时候,我很难准确地表达我的情感,或者说,我不知道自己到底是什么情感。通过沙盘游戏,我可以在一个安全的环境中观察和处理自己的.情绪,并进一步理解自己。这种情感认知的过程有助于提高我的情绪调节能力和自我意识,使我能够更好地与他人沟通和处理困难情况。
第三,沙盘游戏帮助我找到解决问题的新角度。在游戏中,我需要在一个有限的空间内创造和调整,从而达到某种目的。这个过程启示我可以从不同的角度看待问题,并尝试不同的解决办法。和心理治疗师的互动和指导,我逐渐学会了将沙盘游戏中的解决策略应用到现实生活中。我逐渐发现,通过尝试不同的方法并寻找自己的方式,我可以更有效地解决问题和应对挑战。
第四,沙盘游戏让我意识到内在的力量和资源。在游戏中,我可以自由组织和调动各种小道具来构建我的“世界”。这个过程中,我发现我拥有可供利用的丰富资源,这些资源可以帮助我成功应对困难和挑战。沙盘游戏让我看到了自己的内在力量,并且鼓励我在现实生活中寻找和使用这些资源。通过这种方式,我逐渐增强了自信心和应对压力的能力。
最后,沙盘游戏提供了一个积极的和满足的体验,使我更加享受和珍惜当下。在游戏中,我可以根据自己的喜好和创造力来搭建“世界”,通过自己的动手来实现自己的想法和愿景。这种身临其境的体验让我感到非常兴奋和舒适,同时也让我更加关注当前的体验和情感。通过这种方式,我逐渐学会了珍惜和享受当下的美好,以及将这种积极的体验带入我的日常生活中。
总之,沙盘游戏是一种非常有益的心理治疗技术,它可以帮助人们理解和表达自己的内心世界,并为自己的成长和发展提供支持。通过沙盘游戏,我在安全的环境中感受到了自己的情感,找到了解决问题的新角度,并发现了自己的内在力量和资源。同时,沙盘游戏也让我更加关注当下的美好,以及如何将积极的体验带入日常生活中。我相信,在未来的学习和实践中,我会继续发掘沙盘游戏的独特魅力,为自己和他人带来更多的心理支持和启示。
心理沙盘游戏心得体会 18
社工沙盘游戏是一种以模拟方式帮助个人和团队了解社会工作实践的工具。通过使用小型沙盘和各种模型,参与者可以创建一个社会场景,并通过沙盘上的角色进行角色扮演和模拟,进而促使他们对社会工作的理念、技巧和实践有更深入的认识和理解。在参与社工沙盘游戏的过程中,我深刻地感受到了沙盘游戏的力量和价值。
首先,社工沙盘游戏能够培养参与者的观察力和思考力。在模拟的社会场景中,参与者需要仔细观察角色和环境,抓住细节和关联,并形成自己的思考。这样的锻炼能够提高参与者对于问题的洞察力和判断力,在实际的社会工作中能够更准确地理解和分析问题,从而做出更好的决策。
其次,社工沙盘游戏能够促进参与者的沟通和协作能力。在模拟的社会场景中,参与者需要与其他人合作,共同解决问题。在沟通和协作的过程中,他们需要表达自己的意见和想法,并尊重他人的观点。这样的锻炼能够提高参与者的沟通和协调能力,使他们能够更好地与他人合作,解决实际的社会问题。
再次,社工沙盘游戏能够培养参与者的.创造力和想象力。在模拟的社会场景中,参与者需要根据自己的理解和判断,发挥自己的想象力,创造出适合解决问题的解决方案。这样的锻炼能够提高参与者的创造力,使他们能够更好地应对实际的社会工作中的复杂和多变的问题。
最后,社工沙盘游戏能够培养参与者的情感和情绪管理能力。在模拟的社会场景中,参与者可能会遇到各种情感和情绪的挑战,如悲伤、愤怒、焦虑等。通过参与社工沙盘游戏,他们可以更好地管理自己的情感和情绪,避免过度投入和情绪爆发,从而更好地处理问题和与他人进行有效的互动。
总之,社工沙盘游戏是一种非常有价值的工具,能够帮助参与者更深入地了解和认识社会工作实践。通过社工沙盘游戏的参与,我深刻地体会到了观察力和思考力、沟通和协作能力、创造力和想象力,以及情感和情绪管理能力的重要性。这些能力不仅在社会工作中非常有用,而且在日常生活中也能够帮助我们更好地理解和处理自己和他人的需求和问题。因此,我强烈推荐社工沙盘游戏作为一种有效的培训和实践工具,希望更多的人能够通过参与社工沙盘游戏,提高自己的社会工作能力,为社会作出更大的贡献。
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