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教学反思8之现代舞
教学反思8之现代舞现代舞的训练顺序基本上生活中跑步训练的步骤是相同的,比如说一个人晨练他刚一开始就快跑,不停的'加快速度然后突然很累的停下来,坐在那儿休息,那么他的心脏会不舒服。现代舞刚开始的热身训练配合班德瑞的轻音乐,缓慢的进入激烈动作的训练中去,最后安静平稳的结束仪式来延伸肌肉和缓解疲劳。
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