前后滚翻教案

时间：2023-04-25 18:12:25 教案我要投稿

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前后滚翻教案

教学内容主题___前后滚翻______教学对象___预备年级____课时安排_____4_____ 学习目标通过前后滚翻练习，基本掌握前后滚翻基础知识、方法和技能，发展腰、腹、背肌力量和上肢力量，通过组合练习，提高身体平衡能力和协调控制能力，增强自我保护能力。在学练中培养合作精神与合作能力，以及评价与欣赏。重点与难点 1、低头含胸，团身紧，滚翻圆滑，方向正 2、滚翻在生活中的运用。课次学习目标重点与难点教学内容、策略与方法 1 基本掌握前滚翻动作技术，能简单描述动作过程，乐于主动表现，初步了解保护与帮助方法。低头团身，蹬地用力 1、分组复习已学过的前滚翻动作 2、小组相互评价、分析，总结动作技术过程，小组交流 3、利用高垫、斜坡练习 4、自创各种姿势前滚翻辅助练习：滚动练习，身体团紧，屈肘翻掌于肩上，来回滚动辅助手段：观看多媒体课件 2 基本掌握后滚翻动作技术，初步学会保护与帮助方法，体会合作学练的乐趣后倒团身，及时推垫 1、做团身前后滚动练习，两臂配合做向后撑垫的动作 2、由高处向低处做后滚翻。 3、在帮助下做后滚翻。 4、做连续后滚翻。 3 体验前后滚翻组合练习的游戏乐趣，了解滚翻的实用价值与健身价值倒地与滚动滚翻的连接 1、窄道前后滚翻 2、做连续前后滚翻 3、与球及其它器械结合的滚翻 4、游戏与比赛 4 了解滚翻在生活中的延伸与拓展，创设滚翻游戏。不同情景的应急处理 1、遇障碍物做前后滚翻、连续侧滚动 2、两人练习：前滚翻、侧滚动 3、各小组成员合作创设滚翻游戏 4、比赛、欣赏、评价安全保障措施练习前多做颈部专门性准备活动，练习时合理的保护帮助方法。平整和软硬适度的体操垫。

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