武术教案

时间：2023-04-25 23:55:05 教案我要投稿

武术教案

武术教案1 （启发式教学方法个案）人数 30 第次课 2010 年月日教材内容 1．学习马步冲拳、砸拳、砸拳与马步冲拳的组合动作 2．集体练习砸拳与马步冲拳的组合的动作教学目标 1．学习马步冲拳、砸拳、马步冲拳与组合动作并掌握要领 2．通过学习武术，贯穿武德礼仪教育，培养学生的意志品质， 3．通过启发式的教学方法，培养学生提出问题与解决问题的能力 4．通过教师的亲自示范，培养学生对武术运动的兴趣课的部分时间课的内容组织教法及教学要求准备部分准备部分 2分钟一、班长整队，向教师报告出勤情况二、师生问好三、宣布本课时任务并提出要求四、安排见习生并要求做好随堂笔记五、强调安全并提前做好安全措施组织：成两排站齐（如：图一） ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● △ （图一）要求：1整队快、静、齐 2师生问好声音宏亮 3精神饱满，注意力集中 4见习生认真观摩 10分钟 10分钟一：体育游戏：滚地龙 8’ 游戏规则：把学生分为４纵队，每队１５人；每人的前后距离为一臂长短，前后学生对齐，双脚开立与肩同宽；每队第一人手持一篮球，通过胯下向后滚送（在滚送过程中，如果出现篮球出列，将由篮球出列位置的那位同学重新持球滚送），队列最后一名同学得到球后迅速跑在第一位同学的前面，然后向后滚送，哪队先循环一圈，哪队则为获胜方二：徒手操： 2’ １．扩胸运动２*8拍２．振臂运动２*8拍３．俯身运动２*8拍４．弓步压腿（左右）２*8拍５．前屈正压腿（左右）２*8拍（备选准备活动） ① 关节运动：腕关节、肘关节、肩关节、髋关节、膝、踝关节 ② 行进间高抬腿 ③ 原地高抬腿加速跑 ④ 原地高抬腿转身跑 ⑤ 收腹跳 ⑥ 展体跳 ⑦ 收腹展体组合跳 ⑧ 腾空转髋冲拳 ⑨ 行进间震脚冲拳 ⑩ 左右地鞭腿 ⑾ 配合地鞭腿 ⑿腾空击掌 ⒀腾空转髋击掌 ⒁腾空转体击掌 ⒂腾空撞肩 ⒃转体挽花组织：由图一队形向左转，成四纵队站立（如：图二） ●　　●　　●　　● ●　　●　　●　　● ●　　●　　●　　● ●　　●　　●　　● ●　　●　　●　　● ●　　●　　●　　● ●　　●　　●　　● ●　　●　　●　　● 　△ （图二）教法：１．教师讲解并示范　　　２．教师发号口令要求：１．教师在讲解以及示范过程当中，学生不得打闹嬉戏　　　２．学生在游戏过程的当中充分发挥自主性，充分活跃　　　３．注意安全，避免发生安全事故组织：由图二队形向右转，成四横排站立（如：图三） ●　●　●　●　●　●　●　 ●　●　●　●　●　●　● ●　●　●　●　●　●　● ●　●　●　●　●　●　● 　　　　　　△ 　　　　（图三）教法：１．教师示范２．教师领做３．口令提示，学生集体练习要求：１．教师示范规范，声音洪亮　　　２．学生认真练习，动作到位，按节拍进行　　　３．动作幅度由小到大，循序渐进基本部分基本部分基本部分 25分钟 25分钟 25分钟一：提出问题：由老师向学生提出问题：如何同时使用自己的嘴、手、脚发出声音，而且显得很霸气？（一分钟思考或尝试）1’ 二：学生解决问题：学生经过思考，会有很多方法试图解答老师提出的问题，老师点名派出代表示范（２—３人）1’ 三：教师示范砸拳，解决以上提出的问题。1’ 四：教授砸拳：5’ １．上肢动作的学习：由抱拳姿势预备，右手握拳，贴耳向上冲拳，手臂伸直，不得弯曲；左手由拳变掌，向左平推，手臂与肩同高，手臂不得弯曲；右手由上向下砸，左手向上捧，汇合于小腹正前方，同时，目视前方２．下肢动作的学习：由双脚并立预备姿势开始，平抬右膝，向下震脚３．上肢与下肢的配合学习：上肢上冲拳的同时提膝，砸拳的同时震脚，呐喊出声难点：上肢动作与下肢动作不能很好的协调。重点：动作力点准确，劲力顺达。易犯错误：身体歪斜，手臂弯曲五：教授马步冲拳5’ １．马步的学习：双脚开立与肩同宽，脚尖朝前、内扣，臀部下蹲，身体不得前倾，亦不得后仰２．冲拳的学习：双手抱于腰间，旋转平冲，手臂伸直，力达拳面六：砸拳与马步冲拳的组合教学：5’ 砸拳后分右脚同时冲左拳，再依次冲右拳、左拳，每次冲拳都配合发声。难点：由于学生腿部力量差，长时间的马步桩功，对于学生来讲，有一定的难度。重点：动作要干净利索、连贯流畅。易犯错误：砸拳向马步冲拳过度时动作不协调。七：砸拳与马步冲拳组合的集体练习3’ 八、冲拳的攻防运用提出问题： ① 今天学习了冲拳，请问大家知道如何使用冲拳吗？ ② 如何去克制冲拳？学生解决问题：学生经过思考，会有很多方法试图解答老师提出的问题，老师点名派出代表示范（２—３人）1’ 教师亲自示范讲解冲拳的使用方法冲拳的进攻方法冲拳的防守方法组织：成四列横排（如：图三）教法： 1．教师向学生提出问题，学生解答问题 2．学生带着问题学习动作 3．教师对整套动作进行讲解示范４．讲明基本动作的重点、难点、易错点５．纠正集体容易出现的错误要求：动作细节清楚，基本要领掌握正确组织：成四列横排（如：图三）教法： 1．完整示范——分解教学——完整教学２．教师带领学生练习　　３．集体练习，共性错误共同纠正要求：　　１．发音洪亮，气势磅礴２．认真练习，发力刚猛　　３．通过练习，基本掌握所学内容组织：同上教法：同上要求：同上组织：同上教法：同上要求：同上组织：同上教法：１．教师统一口令，学生集体练习　　　２．集体练习，共性的错误共同纠正要求：１．发音洪亮，气势磅礴２．认真练习，发力刚猛　　　３．通过练习，基本掌握所学内容组织：同图一要求：学生认真观摩，无嬉戏打闹结束部分 3分钟一：整理放松（调整气息）1’ 1.臂上举同时深呼吸，臂放下同时呼气二：课堂小结1’ 1.课的任务完成情况 2.课的组织纪律与学习情况三：师生道别1’ 组织：成四列横排（如：图三）教法：1.教师领做放松动作 2.教师的语言提示,集体练习组织：成四列横排（如：图一）小结：提出表扬,指出不足要求：师生行抱拳礼预计心率练习密度教学效果 130—150/s 学会并掌握所学动作,清晰动作路线场地器材篮球场篮球一个课后小结

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