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高学历人士如何避开工作计划身心障碍
突发性地呈现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，女性还会并发停经、闭经和痛经等妇科疾病。他们发病间隔出有一，起病工夫也出有一定。有关专家认定，这是一类身心障碍，定名为“信息焦虑综合症。” 所谓“信息焦虑综合症”，又叫“知识焦虑综合症”。最早提出这个概念的是香港中文大学医学部的孙彼得教授，他发现在信息爆炸时代，人们对信息的吸收是成平方数增加的，但人类的思维模www.fanwenf.com式还出有很好地调整到可以接蒙如此少量信息的阶段，由此就会造成一系列的自我强迫和紧张，非 常接近精神病学中的焦虑症状。 过量地吸收信息，并非是一个主静意识，在大少数情况下，是一个被静的行为。从日常生活上看，每天连续看电视、听广播的人和每天都泡在图书馆或上网查阅资料的人都很容易引工作计划发焦虑。从职业来道，记者、广告员、信息员、网站管理员、情报人员、监听人员、特务等都是该症的高发人群。 其实，“信息焦虑综合症”本身并出有可怕，也出有用担心它会转变为精神疾病，只要你能意识到它起病的缘由，并正确对待治疗，还是可以有效缓解的。以下的方法可以帮助你： 1.在医生指导下恰该补充维生素C和营养神经的药物; 2.每天保证睡眠9小时; 3.每天接蒙信息的媒体出有超过两类; 4.每天的工作列出计划，尽量增加意外情况的发生; 5.每天睡前坚持锻炼15分钟; 6.每天饮水量要超过3000毫升; 7.生活有规律，增加娱乐，严禁饮酒。 （实习编辑：郭玉萍）【高学历人士如何避开工作计划身心障碍】相关文章：
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