体育课作文400字 新学期的第一堂体育课
在学习、工作乃至生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那要怎么写好作文呢？下面是小编整理的体育课作文400字 新学期的第一堂体育课，欢迎阅读与收藏。
体育课作文400字 新学期的第一堂体育课1
今年以来的第一次体育课以后，我的身体开始受不了。
因为我们开始的时候就跑了两圈，估计也就是一千米，对于不擅长运动的我，这已经是极限了！
跑完以后还没有结束，一切都只是开始而已啊！我们又开始做提前预热，动作难度对于我很大，例如，我需要在双脚直立时，用双手去触摸脚，我这时候发现我的手太短，腿太长，所以竭尽全力以后也不能触及；当我坐在地上时，我的一只脚压在身体以下，另一只脚需要伸直，用双手抓紧我的脚，这时不是一种平时被伤后的疼痛，而是从腿的内部开始，我的身体逐渐支持不住了！
一切准备工作完了之后，最后还要玩游戏，我们一只手抱头，另一只手抓住足球，围着足球转圈十次，之后我们跑到对面，我因为太老实所以真的转圈十次，跑的时候就不是直线，弯弯曲曲的，而且头似乎也是一片浆糊；有一个游戏是，一队伍人相互配合，抓住后面队友的一只脚，跳着过去，因为我们锻炼太久，所以体力不支，根本就是不行。
哎！我的这一次体育课真是失败啊！
体育课作文400字 新学期的第一堂体育课2
前天，我们上了一节体育课。老师让我们分开玩。男孩们都冲向篮球。我们男孩子都疯了，只有女孩子跟着王若琳玩找爸爸的游戏。他们三人一组，五人一组，围着我的几个好朋友，包括我。我们男孩子很生气，想把他们都聚集在一起。后来，在我们的孩子们坚持下来后，我们终于让开了。我和我的三个好朋友一边看着女孩们的动作，一边打篮球，生怕她们把我们这些男孩像坐在皇帝座位上的轿子一样举起来。女孩们似乎已经发现了我们的行动，并且反过来攻击我们！我以威胁的方式把我的几个朋友聚集在一起。例如，如果你再这样做，我们将起诉老师。还是用力握紧拳头，露出一副苍白的表情。我们男孩子做这件事是有原因的。一是因为老师不允许我们打人，而是因为我们是绅士。俗话说:绅士不说话，什么也不做，好男人不会和女人打架。然而，我们再也无法忍受了。几个大个子在监视器上大声喊着。班长的好朋友也哭了。几乎所有的女孩都哭了。他们告诉体育老师，所有的男孩都被老师打了耳光。我还说:“我们只对女孩下手，因为她们只玩寻找父亲的游戏。要不是他们的女孩在找工作，我们男孩子就不会下手了”...我还没说完，体育老师又打了我一巴掌。
老师，你应该正确看待这个问题，不要一概而论。
体育课作文400字 新学期的第一堂体育课3
今天是周五，有体育课，而且天气晴朗。我们就能在外面上体育课了，同学们都很开心。
我走到操场中间，看到小明对小花说：“小花，我们来比赛跳绳吧。”小华说：“好啊！”跳绳比赛开始了，这两位同学像风一样，小明对小花说：“小花，请你加油加油，不然我会超过你的。”小花说：“你慢的像蜗牛，怎么超过我？”比赛结束了，小花赢了，小明难过地说：“小花，你以后一定要教我跳绳的秘诀”。小花说：“好，我一定教给你。”
我又走到了打羽毛球的现场，我看到了朱心心和成一心，他们在打羽毛球，她们一会儿追球，一会儿抽球，一会儿送球，打球方法很多，我想：他们两人真厉害，我也要向他们两个人学习。
我又来到了跳高现场，杨心羽和杨心绮两个姐妹在跳高。她们两个姐妹轮流跳，一个比一个跳得高，一个比一个跳得好，她们不分上下。我一边看一边想：为什么妈妈让我去上跳高班的时候我不去，现在我都没有她们跳的高，我后悔了。
操场跑步区那里更是热闹，十个小朋友在那里比赛跑步，哨声一响，大家开始比赛跑步，同学们你追我赶，好开心呀！
铃声响了，下课了，体育课上完了，我很开心！
体育课作文400字 新学期的第一堂体育课4
昨天下午第一节课是体育课，虽然老师让我们围着操场跑了两圈，全班人都累垮了。可是老师让我们男生一队一个篮球去打篮球，而给女生了两条大绳。
我们那一组的男生有很多都不会打篮球，并且我们个子都很低，不是打篮球的料。所以，万兆宇突然“变出”一个沙包，我们那一组的人赶紧跑过去扔沙包了。
张紫宇也是我们那一组的，可是刚开始和杨森还有苏志鉴在那边打篮球。当他们发现我们在扔沙包时，马上将篮球放下来扔沙包了。
张紫宇和我们一些人在中间躲在两边射沙包的人。他很灵活，让在边上的人手足无措。突然，一边的一个人猛地一扔，另一边的人一接。“定！”另一边的那个人用洪亮的声音喊了出来，然后对着张紫宇笑。他马上感到大事不妙，可是已经被定了，能有什么办法呢？于是，另一边的那个人打中了他，他下场了。
过了一会儿，他又回来了，那局还没有结束。我看他身子，除了将外套脱了，什么也没有改变。他又上场了，我问他：“张紫宇，你已经阵亡了，死人不能重返战场！”他理直气壮地对我说：“我不叫张紫宇，我叫张宇紫！”在中间的人都笑了起来，旁边扔沙包的人趁机将一些不注意的人射下战场。
太阳要落下了，在大地上照出金色的光芒。
张紫宇热爱游戏、运动的精神很好，可是他不应该这样“滥竽充数”呀！
体育课作文400字 新学期的第一堂体育课5
星期四下午，有着大家最喜欢上的体育课，这一堂课老师要敎同学们的课程是“足垒球”。足垒球是一种与棒球玩法类似的运动，两者之间不同的地方在于棒球是用手打击，而足垒球是用脚代替手来打击。
比赛前，老师先将全班同学分成：女生队与男生队来竞赛，老师自己则加入女生队。由于，老师的脚力强劲无比、男生队根本挡不住他的攻势，在比赛的开始，老师就已经为女生队拿下七分，造成压倒性胜利，更别提后半场的比赛、不论男生队如何努力追赶，最后还是以九比十一分的差距输给了女生队。输了球赛的感觉真的很不好，再加上体育老师的训话，全班男生的心情显得格外低落。
回到班上后，男生七嘴八舌的将体育课所发生的事情告诉班导师，希望由老师来仲裁：因为体育老师的帮助而获得胜利的女生队，算不算是真正赢得胜利的那一方；由这个事件，老师也为全班同学上了一堂机会教育，我才注意到“男生女生真的大不相同”。
比“力气”男生孔武有力、比“体能”男生精力旺盛，事后想想班导师对我们说过的话，对于体育老师帮忙女生队取得胜利的事情，心中也就不会那样气愤，而我也了解深为男生要多体谅女生，凡事不要太小心眼，这样全班的感情才会愈来愈融洽。
体育课作文400字 新学期的第一堂体育课6
“哈哈哈……”一阵阵如清泉般爽朗的笑声回荡在学校的上空。
这是一节课体育课。你看，是我们这些快乐的小天使在做游戏呢，游戏还没有开始，但是笑声已经飞上了天空。“现在请同学们围成两个圈，外圈的人手上的皮球可以砸内圈的人，内圈的人，你们的任务就是躲开外圈人的进攻，被砸的人必须出来，接受惩罚。”老师大声地宣布游戏规则。
我率先来到圈内，突然，一道橙色的'光飞过来，我灵活地退到一边，哈哈，他扑了空。渐渐地，外圈的人越来越少，我却仍像一只灵活小猴子一样左躲右闪，努力地躲开每一颗毫不留情丢向我的排球。最后，只剩下我和林宇涛了。可是，好景不长，我们的体力渐渐下降。到最后只剩下了我一个人。外圈的人可真是老奸巨滑，突然对我来了个两面夹击，我也不甘示弱，也来了个“金蝉脱壳”。尽管我左躲右闪，上蹿下跳，但毕竟我势单力薄，最终还是逃不开被排球打中的命运，光荣退场了。
游戏虽然结束了，但是，那一阵阵爽朗的笑声依然在学校上空回荡。
体育课作文400字 新学期的第一堂体育课7
今天体育老师将室内课临时改成室外课，本来我们还很高兴，可是从我们到操场那一刻起，我们才意识到，我们高兴早了，这将会是噩梦的开始
慢跑三圈！站在烈日下的我们听到这句话瞬瞬间绝望，三圈啊？太可怕了！操场上响起陈阵阵哀号，可是该来的还是来了一列列队伍开始在烈日下奔跑，轮到我们，我有点不愿意迈出那双沉重的双脚，唉！如果我肚子疼就好了，起码比在太阳下跑上三圈强。我痛苦的迈开了那双十分不情愿迈开的双腿。
刚开始跑的时候还好，比较轻松，但是刚跑了不到半圈，竟然已经开始喘了，我望了望遥远的两圈半，我差点窒息，我迈着两条失去骨头的双腿在跑道上无意识的奔跑。在冲过一圈的终点线时没有了之前的异常兴奋，而是咽了一下干涩的嗓子，没有感情的奔跑！毕竟现在跑了一半不到，这又让我如何兴奋起来，我甚至开始想要放弃，但我不敢停下，我怕一停下便会看不到远隔几千万米的队伍，无奈，我只能靠着最后的力量向第三圈终点跑去。
通红的太阳照射在我们脸上汗水顺着脸颊滑落到高温的跑道上，并迅速蒸发后来，我不再烦躁，开始静下心来慢慢跑，控制好了每一呼吸，渐渐的，我速度一点点提高，终于成功跑完了全程。
也许折磨人的体育课，也并没有那么痛苦，只要静下心。
体育课作文400字 新学期的第一堂体育课8
星期五的早上，我上了一节体育课，这节体育课，令我终生难忘。
“叮铃铃。”上课铃响了，这节是体育课，测试50米跑和50米往返跑。
先是50米跑。可是，我才抬起脚，跑了不到20多步，我就累得气都快喘不过来了，只好走着过去一大半节。最后，拿了个第四名。
之后，又开始测试50米往返跑。一开始，我就下定决心：我一定会破纪录的。随着体育老师一声令下，“预备，起跑”。我一个神速“飞”出了起跑线，可是，我一看，前面有一位比我快的同学——施锦凤，我加把速，可就是追不上她，最后，我连吃奶的力气都使出来了，可还是追不上她，我也就对她完全丧失了信心。
我回头一看，“嘿，”我后面还有一大群人，这下，我就不用怕有人超过我了。老师一个口音告诉我，跑了两分零三秒，是我们组的第二名，也是全班的第四名。
我气喘如牛，可一听到老师的“情报，”高兴的几乎要跳起来。
这件事过后，我不断的鼓励自己。我明白了一个道理，那就是：坚持就一定能到达胜利的彼岸。
体育课作文400字 新学期的第一堂体育课9
今天上完数学课，就是体育课了。这节课简直是我的噩梦，因为我们要跑圈。跑完一圈半。
之前跑过几次。在体育课上，累的气喘吁吁，面红耳赤，还是要坚持。肺里的氧气好像不够用似得，拼命呼吸，像一条缺氧的鱼。好几次想过放弃。之前体育测试跑八百米，我跑了两百米就遗憾退场。体育成绩惨不忍睹，于是我决心加强体育锻炼。但是时间太少，挤挤还是没有。写不完的作业，上不完的课……一直让我没机会跑圈。于是，现在我还是菜鸟一枚。
跑完步后大汗淋漓。今天老师让我们跳台阶，我在第一排。使劲往上跳，好像要把台阶都踩断了。反观其他人，步伐轻盈，如履平地。我暗恨自己的不争气，看着他人脚尖点地，我想模仿一下。谁知道笨拙的身躯力量太小，啪一下摔倒了，蹭了一下膝盖。我涨的脸通红，赶紧匆匆跑到队伍最后。唉，真的是菜鸟一枚啊！男生能跳两个台阶，我跳一个居然还摔倒了。这就是男女之间的差距……之后是跳远。男生平均水平都在一米八，女生在一米三。我自己就是那个平均之中的平均。正正好好，不多不少的一米三。不算太高，也不算特别差。看的过去吧。跟别人是没法比的。
真的应该加强锻炼了！我默默在心底告诉自己。
体育课作文400字 新学期的第一堂体育课10
昨天体育课，我们玩了一个游戏，叫“蒙面抓人”。我觉得楷楷（武楷）肯定被我害惨了。下面我要说说事情的来龙去脉。
楷楷当“鬼”时，摆出一副张牙舞爪的样子。我看着他那样就很生气，便想去捉弄他一下。我给了他一个“清蒸馒头”，可怜的小楷楷，都不知道是谁打了自己。不过，这还不过瘾，我又给了他“月牙拳、悬清拳、古温拳”，组成了大名鼎鼎的“雷霆暴突拳”。只听“啊”的一声，小楷楷就“皮开肉绽”了。
正在他倒霉透顶时，没“良心”的赵赵（赵子语）来了。我见她一来就觉得大事不好，只见赵赵把楷楷抱起来，而且抱得很紧。楷楷拼命挣扎。就在千钧一发之际，他站了起来，一手抓住了赵赵，这下轮到赵赵当“鬼”了。赵赵的事我就不多说了，下面就讲讲我的故事吧。
楷楷当“鬼”时，我们把他害惨了，我当“鬼”时，楷楷被我害惨了。因为那时他在我身边跑来跑去，结果惨遭我的“雷霆暴突脚”“啊！”他大叫，伴随一副痛不欲生的样子。他爸爸的“雷霆暴突拳”，我的“雷霆暴突脚”，小楷楷被折腾得“遍体鳞伤”。
看着他那倒霉样，我忍不住编了一首诗：
望操场楷楷
日照操场生紫烟，畅玩游戏捉鬼玩。
时间飞逝一节课，打得楷楷落九天。
体育课作文400字 新学期的第一堂体育课11
今天是我第一次在伦敦的小学上体育课。
我发现，英国小学的体育课和中国小学的体育课很不一样。我们首先在校园的小操场上跑了几圈，热热身;接着我们开始玩小游戏。
第一个游戏是比赛跑步，老师先在远处的地上放了两个球，一边一个，然后把我们分成两组，进行比赛。让每组第一个同学同时跑过去拿起球，抱着球跑回来给本组的第二个同学，以此类推，哪组先跑完，哪组就胜出了。
第二个游戏是接球，比一比哪组的同学接的球多，哪组就获胜。
最后，我们学习踢足球，这个项目在国内我上的学校没有。主要是练习踢球的力度和准确性，只有看的准，才能踢得准。我的表现还不错。
在这的同学上体育课穿的运动服和我在北京的小学穿的不一样。他们不管刮风下雨，还是春夏秋冬，都穿短裤和体恤衫，而我在北京却是根据天气变换穿衣服。当我和他们穿一样的运动服走出教室的时候，我感觉好冷，因为今天正好刮大风，整个体育课我都觉得很冷。
虽然英国小学的体育课与中国的不太一样，但目的都是为了让我们锻炼身体，健康成长。
体育课作文400字 新学期的第一堂体育课12
星期三下午的一节体育活动课，是让茅老师来上的。
当我们来到操场上的时候，我们就像一只只动物，在不同的地方、不同的方向跑去。
我和周斌津、王斌在大操场上跑来跑去，好没意思，我们便坐下休息，我实在被晒地热死了，我就跑到大树下去了，虽然凉快多了但还是很热，我一头，忽然看见了体育馆，我想：那里可能很凉爽吧！
于是，我把王斌和周斌津叫了过来，一起走进了体育馆，里面果然不热了，我就说：“让我们来斗接着，我们站在不同的地方，准备斗鸡，游戏开始了，我先撞了一下周斌津，他倒退了两步，但周斌津不甘示弱，快速地像我撞来，我急忙一闪，但他刹不住车，像王斌撞去，王斌见状，也飞速像他撞去，我怕他们的撞击力受影响，便远远地躲开了，但我的想法完全错了，当他们只有五六米远的时候，王斌减慢了一点速度，后来只有一二米的时候，王斌改变了方向，使他们俩人擦肩而过，之后，王斌便停了下来，周斌津因加速过度而摔倒在地上！
之后，我们便跑出了体育馆，看见了一只机器，是可以旋的，我便想起了柴油机，我捡起一片落叶，插进了齿轮里面，我开始把齿轮旋起来，过了一会儿，我停了下来，没见着油 ，却见到了粉末，过了一会儿，随着下课的铃声，我们陆陆续续的上楼了。
体育课作文400字 新学期的第一堂体育课13
有一次，我们上体育课，老师让我们跑五十米，老师的要求是女生要跑十秒及格，男生要跑九秒及格。
因为我跑步从没有合格过，最快的一次刚刚好十秒，我的心脏为此感到担心：“万一跑完了我就加速了，万一跑到一半我骤停了怎么把？”我回答道：“你想的太多了，只要自己有信心就能成功。”
“别想了，”我的大肠说道，“你有想到我吗？只要主人一跑，我就开始打滚。”说着就开始大哭起来，小肠说：“主人跑步，我就四处乱撞，撞到主人的肚子，主人就会肚子痛，你让我怎么办呀，呜呜呜！”
轮到我了，我站在起跑线上，等待老师的一声指令，同时，我的内脏也在做好充分的准备。老师放下了秒表，我就开始跑了，这是我内脏大爆炸。
我的心脏不停地加速，而我的大肠小肠在剧烈地抖动，不一会儿，我的小肠撞击了肚子。啊！我的肚子好痛，这是我的心脏说：“主人以前告诉我们，只要我们有序工作，不能盲目。”大家都听从了心脏的话，纷纷点头，开始了有序工作，心脏开始有节奏的跳动，肺也开始一张一合，肠子也开始有力地冲击，我的肚子也不痛了。
眼看就要到达终点了，我冲了过去，老师兴奋地叫道：“太好了，合格了。九秒一四，创了记录。”我的内脏也开始欢呼，我问我的内脏：“下次还想跑五十米吗？”“想！”心脏；小肠；大肠异口同声的说。
故事就是这样，你喜欢吗？
体育课作文400字 新学期的第一堂体育课14
今天，我们上了五年级的第一节体育课。铃一响，体育老师就进了教室。和往年一样，老师讲了体育课的上课要求，排队带我们去操场上课。到了教学楼，老师宣布我开始跑步。我一共跑了三次。不知道是不是习惯了暑假呆在家里长胖。跑了三次下来，同学们说不出的是汗，是喘着粗气，但是从同学们的表情可以看出，大家还是很开心的；因为，一般来说，跑步后可以自由活动。这时，我听到老师说：“现在做五席的先行者。”所有的学生都睁大眼睛看着老师，但是没有办法。“老师的命令就像山一样。”我们应该跳绳200下。这次同学们吸收了下学期四年级的课，但是没有做的太辛苦，怕第二天像上次一样起床，走一步就疼。做完座椅前驱，我想：现在可以玩了！没想到老师又带篮球来了。让我们练习射击。我一听，感觉到身体一击。要知道，我被篮球打了三次，从来没有打破过“篮球黑洞”哦，没办法。
“丁丁丁”结束了，我已经大汗淋漓了。我想下次我会带毛巾去上课。不经意间瞥了一眼课程表，“不看不知道，一看就惊呆了”？明天有体育课？不要！
体育课作文400字 新学期的第一堂体育课15
今天下午，我正在操场上玩得热火朝天，忽然，从广播里传来了一阵清脆的上课铃。我抱起了排球，飞快地跑出教室。我把球放到树下，赶紧集合。体育老师看见我们站好了，便让班长带我们做准备运动，我们飞快的做完了准备运动。体育老师严厉地说道：“接下来，我们来做对垫排球，两个人一组，听见了没有?”我们异口同声地回答道：“听见了！”同学们都去抱球了。我也抱起了球，牵着熊晴瑶的手，说：“熊晴瑶，我们一起练发排球，好吗？”熊晴瑶听了，爽快地答应了。
我们来到了操场的空地：“行，我们就在这里发球吧！”我来到另一头，左脚向前，左手拿着球，右手放在侧面，把球往空中一抛，右手再猛得一打，唉！都怪我动作太慢，球没打着，落在了地上。我和熊晴瑶哭笑不得，我想：我们女生发球就是没有男生强，真应该好好学习一下呀！我边想边看正在旁边打球的陈科豪，他左手拿着球，右手紧握成拳头，猛得一挥，“嘭”的一声巨响，球打到了高高的天空，我眼睛睁得大大的，甚至不能相信。我下定了决心，一定要打好，准备好十月份的发排球比赛。我对熊晴瑶说：“咱们快好好练习吧！”熊晴瑶说：“好。”这次我也学着陈科豪一样，“嘭”的一声，我的球发出去了！我吃惊极了，心想：原来好好练也会像男生一样呀！我和熊晴瑶就这样一直认认真真地练到了下课。
一节体育课后，我特别高兴，因为，我终于能把球发过网了。
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