三年级保护视力的作文

时间：2022-10-18 18:11:10 建锋作文写作我要投稿

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三年级保护视力的作文（精选20篇）

　　无论在学习、工作或是生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编为大家收集的三年级保护视力的作文，欢迎大家分享。

三年级保护视力的作文（精选20篇）

　　三年级保护视力的作文篇1

　　一直以来，我的视力都很好，但是最近我看不清黑板上的字，所以我回家告诉了我的父母我的情况。爸爸妈妈也特别关注我的情况，决定带我去看眼科医生。

　　当我到达医生那里时，我首先检查了我的视力。令我惊讶的是，我已经是轻度近视了，所以父母不得不给我配眼镜。医生告诉我以后的注意事项，我一一记在心里。

　　回到家，还是不开心。回想自己平时的行为，上课趴书，每天晚上玩电脑，关灯躲在被子里玩手机。也许是因为我没有保护好视力，所以我今天必须带眼睛。在未来的日子里，如果我不认真听医生的建议，眼镜度数肯定会越来越高。

　　在未来的日子里，我一定要听父母和医生的.话，保护好自己的视力，不让自己的学历提高。

　　三年级保护视力的作文篇2

　　有一天，我正在做作业，妈妈突然进来说：“休息一下，看看远方，让眼睛放松一下。”说完，走了出去。

　　我妈一转身，我立刻从旁边的书架上拿出一本书《小哥白尼》，津津有味地读了起来。不知道过了多久，突然传来一声“打雷”。“你在干什么？不想要眼睛？让你休息，让你眼睛放松，不是让你看课外书！”

　　听完之后，我赶紧扔掉书，跑到阳台上眺望远方。

　　孩子，不要像我一样照顾眼睛，注意读书写字的姿势；用眼睛往外看30分钟左右；不要在强烈或黑暗的.地方阅读；不要躺着、走路或骑行时看书，一定要保护眼睛，但不要戴小眼镜！

　　三年级保护视力的作文篇3

　　小明是个小书迷。

　　一天，小明在放学回家的路上边走边看书。老奶奶见了，走上前劝阻，说：“孩子，你走路不识字，还会撞车。”。小明一句话没说就走了，继续看他的书。

　　吃饭的时候，小明拿起书边吃边看。爸爸妈妈说：“吃饭的.时候不要看书，容易噎着，会消化不良。”。小明没理，他爸妈也没办法。

　　到了晚上，星姐和月姐渐渐走了出来。小明想：现在没人管我了。邢姐姐见小明还醒着，忍不住说：“这么晚还看书，眼睛就近视了。”

　　有一次学校组织体检测视力。轮到小明测视力了。小明再怎么努力也看不清楚。医生说：“你近视。”小明恍然大悟：我早就听父母的话，保护视力了。

　　三年级保护视力的作文篇4

　　放学了，小胖走在车来车往的马路上。突然，小胖停了下来，一拍脑门说：“书包里有一本漫画还没看完呢。”于是，小胖放下书包，拉开拉链，找出漫画书，一边走一边目不转睛地盯着漫画书看。

　　到了家里，妈妈叫小胖洗手吃饭。妈妈帮小胖装了一大碗饭，小胖一边吃一边看漫画书。妈妈叫小胖不要看了，可小胖就是不听。

　　睡觉了，小胖换好睡衣，把漫画藏到被窝里。等妈妈走了，小胖把漫画拿出来，继续盯着看。

　　过了一段时间，小胖感到眼睛很酸，就告诉了妈妈，妈妈带他去医院。医生要检查小胖的视力，小胖用右手蒙着右眼。医生拿着棒子指了一个，小胖感到很模糊，就不由自主地把身子往前伸，但还是看不清左还是右。医生问他：“最近你是不是不注意用眼卫生？”小胖跟医生讲了以前看书的情况，医生说：“你要改掉这个坏习惯，不然你很快就会戴眼镜了。”小胖听了，按照医生的嘱咐，慢慢地改掉了不良习惯，他的.视力也渐渐恢复了。

　　三年级保护视力的作文篇5

　　小明是读书的小爱好者，因为他认为书很好看。结果，他手里拿着一本书走回家，边走边读。这时，他开着一辆车在他旁边。当司机看到小明这样做时，他探出头喊道：“嘿，孩子，走路时不要看书，这对你的眼睛不好。”小明假装没听见。

　　晚上吃饭的时候，小明又在看书了。他的`父亲对他说：“小明，吃饭的时候不要看书。这对你的眼睛不好。”小明假装没听见。

　　该睡觉了。我妈妈进来关灯。当她看到小明在床上看书时，她对小明说：“小明，不要这样看书。这对眼睛不好。”小明还是没有听到。很长一段时间，我母亲想：这个孩子已经无法治愈了！

　　突然有一天，小明觉得自己的眼睛看不清楚，于是他妈妈带她去医院检查。护士的阿姨拿出了图表。小明现在感觉很模糊，向前倾斜时看不清楚。护士说他近视。小明非常后悔，心想：如果他当时听话，就不会这样了！

　　三年级保护视力的作文篇6

　　一般每个学期妈妈都会带着我去测视力，最近上课时，白板投屏的字会看不清，想着视力是不是下降了。于是就告诉妈妈，妈妈腾出时间，中午带我去看了视力。

　　吃完午饭，接连两次找到眼科医院都吃了闭门羹，不得已，眼看下午我还要上学，妈妈只好带我去了眼镜店，过程可谓是一波三折。

　　到了眼镜店，测试眼睛的方法倒没什么新颖，不过当我挡住右眼测左眼视力时，内心不得震惊，眼前像蒙了一层纱罩，隐约才看见视力表上的几个较大的“山”字，下面的犹如一个个黑点度过星星的`是右眼好很多，没有左眼那么严重，因为是低度近视，就不建议佩戴眼镜，暂时观察一段时间。

　　看完眼睛，突然意识到眼睛近视多么可怕，闭经近视没有办法治疗，只能及时止损。仔细想想导致视力下降的原因，写作业总爱趴着，喜欢躺着看书，眼睛恨不得贴在书本上，不近视才怪。

　　如今我尽量端正坐姿，以免视力再度下降。

　　三年级保护视力的作文篇7

　　小明是一位非常喜欢看书的同学，不管是什么时间，他都捧着一本书在看。

　　他上学的时候捧着一本漫画书走路，一位叔叔对他说，“小朋友，走路看书是很危险的。”小明没有听，还是认真的看着书。突然，拍的.一声，书掉地上，小明撞到了电线杆上面，撞出了一个大包，小明捡起书继续看。

　　中午，小明拿着一本科学书正看得入迷，妈妈对小明说：“吃饭的时候不能看书，不然你的眼睛会近视的。”小明沒有听妈妈的话，还是认真地看着书。

　　晚上睡觉的时候，小明拿着一本课外书在看。这时爸爸走进来说：“睡觉的时候不能躺床上看书，眼睛会坏的。”小明还是看着自己的书。

　　过了一段时间，小明觉得眼睛有点模糊了。妈妈带他去医院，医生说他眼睛已经是近视眼了，叫他养成保护眼睛好习惯。

　　小朋友们喜欢看书是一个好习惯，但是要安排好看书的时间。也要注意看书的姿势呀!

　　三年级保护视力的作文篇8

　　小明十分爱看书，无论他在做什么都要看书。

　　小明走在上学的路上，要看书，很多路人告诉他：“小朋友，一边走路一边看书，这样对眼睛不好，也很危险的”。可是小明不听。结果，有一次他撞到了马路旁边的路灯，头上长了一个大包，可是，小明把书捡起来继续看。

　　每天在家吃饭的时候，妈妈做好了饭，小明还是一手拿着书，一手拿着勺子，妈妈提醒他说：“小明，不可以一边吃饭一边看书，对眼睛不好”。小明把妈妈的'话当耳边风。

　　小明睡觉一样也要看书，而且妈妈把灯关了，还要看书，打着手电筒躲在被子里偷偷的看。

　　过了一段时间，小明觉得看东西很模糊。于是妈妈就带小明去看医生，医生检查后说：“是用眼过度，导致视力下降，是近视眼，要带眼镜”。

　　小明听了以后，十分后悔，没有爱护眼睛，保护好眼睛。

　　三年级保护视力的作文篇9

　　猴子明明是一个学习很好的小学生，但是每次写字的'时候明明就很爱趴着写字，下面就是他上学的一天：

　　一天，猴子明明骑着自行车去上学，他在路上碰到了许多小朋友，他和小朋友一起到了学校。“叮铃铃”上课铃响了，小猴的老师开始上课了，那位老师说道：“这节课是自习课，你们可以写字也可以读书，听明白了没有？”同学们说：“听明白了！”于是小猴子从桌洞里拿出了一本田字格本，又从铅笔盒里拿出了一支铅笔开始写字了。他呀写着写着把药趴得想趴下了一样，离本子很近，老师看见了，说：“你要把本子给吃了吗？”小猴说：“我没有呀！”老师摸摸小猴的背说：“你看弯的多厉害，以后不能这样了！”小猴惭愧的低下了头，以后再也不把背给弯下了。

　　小朋友们！千万不能像小猴一样弯的那么厉害呀！

　　三年级保护视力的作文篇10

　　小明是一个爱看书的小书迷，因为他觉得书很好看。于是，他走在回家的路上，手里拿着一本书，边走边看。这时，他身旁开过一辆车，车里的司机看见小明这样做，就探出头来，大声喊道：“喂，小朋友，别边走边看书，那样对眼睛不好。”小明却装作没听见。

　　晚上吃饭的时候，小明又在看书，爸爸对他说：“小明，别在吃饭的时候看书，对眼睛不好。”小明又装没听见。

　　要睡觉了，妈妈进来关灯，看见小明躺在床上看书，就对小明说：“小明，别这样看书，对眼睛不好。”小明还是当没听见。长期这样，妈妈想：这孩子，无可救药了!

　　突然有一天，小明觉得眼睛看不清了，妈妈带她去医院检查。护士阿姨拿出视力表，小明觉得眼前模模糊糊的`，往前倾也看不清，护士说近视了。小明后悔极了，想：如果当时听话，就不会这样了!

　　三年级保护视力的作文篇11

　　一天中午，阳光明媚，小兔子在粗壮的大树根前看书。蓝蓝的天空好像被清洗过一样，湛蓝湛蓝的。远处有几座大山，山上种着好多茂盛的.、茁壮成长的大树。

　　小兔子特别喜欢在这一根树桩上，津津有味地看书，树桩上放了好多它带的书。看着看着，小兔觉得坐着看书不舒服，就躺在绿油油的草地上看着自己的漫画书。突然，山羊伯伯过来了。山羊伯伯苦口婆心的劝小兔：“你不能在阳光底下躺着看书，这样会近视的。”小兔假装说：“没事，我视力出了名的好，不会近视的。”

　　这时小兔想：山羊伯伯说不能躺着看书，那我就坐着看书吧。于是，小兔子连忙坐了起来，认认真真地看起书来。这时，小鹿来了，它热情地说：“小兔子，你不能在强烈的阳光下看书，这样会近视的。”但是小兔没有听山羊伯伯和小鹿说的话去做，还是我行我素，在阳光底下看，看累了就躺着看书。

　　当它戴上眼镜后，他懊悔极了，再也不在阳光底下看书了，也不躺着看书了。

　　三年级保护视力的作文篇12

　　一直以来，我的视力都很好，但是最近一段时间我老是看不清楚黑板上面的字，于是我回到家中，跟爸爸妈妈说了我的情况。爸爸妈妈也是特别的重视我的情况，决定要带我去看看眼科医生。

　　到了医生那里，首先检查了我的视力，结果出乎我意料的是，本来一向视力很好的我，居然已经轻度近视了，没有办法，爸爸妈妈只好给我配了眼镜。医生给我叮嘱了一下今后的注意事项，我一一的牢记在心。

　　回到家中，我仍然开心不起来。回想着平时的种种行为，上课的'时候趴在书本上面看书，每天晚上都要玩电脑，关灯了还要躲在被子里面玩手机……或许正是因为我平时没有好好的保护自己的视力，才导致了今天我必须带眼睛的悲惨事实。今后的日子里面，如果我不认真的听从医生的叮嘱，眼镜的度数肯定也会越来越高的吧。

　　今后的日子里面，我一定要听爸爸妈妈还有医生的话，一定要保护好我自己的视力，不能让我的度数再增加。

　　三年级保护视力的作文篇13

　　小明是一个小书虫，他非常喜欢看书。

　　放学的时候，他拿着一本书边走边读，他的好朋友小丽跑过来认真地对他说：“小明，不要走路时看书，小心一会儿撞到电线杆上了。”小明不耐烦地说：“走开，不要多管闲事。”小丽只好走开了。过了一会，小明果然撞到了电线杆上，撞红了自己的鼻子，疼得小明哇哇大叫。

　　他回到家吃饭时，一边看书一边吃饭。爸爸实在看不下去了，严厉地批评他说：“小明，吃饭的`时候不要看书，你是种饭还是吃饭，洒了多少米粒！”小明就像没有听见爸爸说的话一样，继续一边看书一边吃饭，完全沉浸在书本的世界里。爸爸叹气地摇了摇头。

　　晚上的时候，小明开着一盏台灯躺在床上看书，妈妈走过来说：“小明，不要躺着看书，太晚了，眼睛也需要休息。”小明说：“好的。”小明关了灯，装作要睡觉的样子，等妈妈走了，他又打开了灯，看了好几页书才睡觉。

　　过了一阵子，小明发现自己的眼睛看不清楚东西了，妈妈带小明去医院检查。医生说：“您的孩子视力太差，必须带眼镜。”小明没办法，只好和眼镜交了朋友。

　　人的眼睛只有一双，近视了就治不好了，所以我们要保护好自己那扇心灵的窗户。

　　三年级保护视力的作文篇14

　　如果我们近视了，我们的生活中就会出现数不尽的烦恼：听课时看不清黑板上老师的板书，做习题常会出现错误；跟同学讨论时看不清对方的表情，搞不明白状况；活动时戴副眼镜，怎么也放不开手脚，生拍磕碎了眼睛，碰上了自己；游泳更是麻烦，不戴眼镜看不清水中状况，戴了既担心掉水里找不着，又担心溅起的水花打湿了眼镜，眼前模糊一片，怎么着都是麻烦。

　　为了让自己的生活过得轻松简单，我们不得不保护好自己的眼睛。在日常生活中，我是这么做的.：

　　多看绿色的植物，少看电视，看电视时眼睛与电视机的距离要恰当，不能过近。看电视的时间也要控制好，不要让眼睛长时间处于疲劳状态。

　　平时的饮食除了保证营养的均衡外，还要多吃些含有维他命的食物，这有助于防治近视。含有蛋白质的食物能起到及时调节眼睛肌肉紧张程度的功能，多吃富含蛋白质的食物，也能保护视力。

　　熬夜也会影响视力，所以我们要做到睡眠充足。如果有眼睛疲劳的症状，也可以用茶水或盐水代替眼药水来清洗眼睛。其实保护视力的方法有很多，就看大家是否是个有心人，只要我们勤学习，常时间，勤锻炼，我们的心灵之窗——眼睛一定会更清澈纯净。

　　三年级保护视力的作文篇15

　　小兔红红是个爱看书的好孩子，各种各样的书她都喜欢看，特别喜欢看科普类的有知识的书。

　　一天清晨，天气非常晴朗，小兔红红带着她最喜欢的书跑到山坡上，专心致志的.开始看书。看着看着小兔红红就躺到草坪上了，她躺着看书。山羊伯伯看见了，着急地对红红说：“快起来，快起来，你躺着看书会伤害到你眼睛的，会导致你近视眼的。”小兔红红摆摆手说：“谢谢您，山羊伯伯，我过一会就坐起来看书。”

　　正午时分，花鹿阿姨路过山坡，看见小兔在强烈的阳光下看书，她语重心长地说：“红红，你不能在强烈的阳光下看书，不然会伤害到你眼睛的。”红红头也不抬地说：“谢谢您，花鹿阿姨，我等会就换到树荫下看书。”可谁知，这个故事太精彩了，红红看着看着就忘记花鹿阿姨说的话。

　　没过多久，小兔红红感觉到视力越来越模糊，看东西也不清楚了;红红就跟妈妈说：“妈妈，我怎么现在看东西都看不清楚了。”妈妈着急的说：“赶快去医院看看眼睛吧。”据医生诊断，小兔红红患上了近视眼，必须要佩戴眼镜。

　　小兔红红很后悔，她想，我不该不听山羊伯伯的劝告，躺着看书，更不该不听花鹿阿姨的话，在强烈的阳光下看书，结果，现在患上了近视眼。

　　三年级保护视力的作文篇16

　　眼睛可以欣赏漂亮的景色，看有趣的书，还可以做许许多多的事情。倘若一个人没有了灵魂之窗，那他就永远无法看到这美丽的世界。所以我们更应该要好好的爱护灵之窗，那我们要怎么做呢？

　　首先，少玩电动。电动对眼睛来说，真是再可怕不过的东西了，所以最好少玩；而且一玩起电动，因为很刺激，所以就会停不下，最后就会近视，然后戴眼镜。

　　一戴起眼镜，有非常非常多的麻烦，例如：食用热的食物时，眼镜会起雾而看不清楚；打篮球时会因眼镜被篮球打到而破掉。我有一个同学，就是在打篮球时，因为不小心眼镜被球打到而掉在地上，后来又被脚踩到，结果破了，非常危险。

　　近视有很多坏处，所以我们要学习如何避免近视，首先要多看远方的绿色植物，每年定期做一次视力检查，一有不对就马上矫正。眼睛是我们的灵魂之窗，要爱惜，因为毕竟每个人都只有一对眼睛，失去了它们，不管拥有再多的'财富都买不回来，不管拥有再多的一切，只要失去了灵魂之窗，都会消失了。

　　三年级保护视力的作文篇17

　　小时候，我总是盼望能戴眼镜，戴起眼镜可神气啦！而且还觉得班里戴眼镜的同学成绩那么好，希望我戴上眼镜也能有好成绩，我也要当老师的小助手，也要时常被老师表扬。

　　因此，我每天看电视时都故意把头歪着，妈妈看见了，提醒我：童童，不要歪着看啊！会近视的！我很不情愿地用手把头“掰”回来，等妈妈走了，又偷偷把头斜了过来。在我写字、看书时，也会斜着头，有时干脆躺下来看书……

　　上了小学，轮到我坐最后一排，我刚开始很得意，因为坐在最后不容易被老师发现，所以上课可以偷做小动作。可就在我做够了小动作，准备开始认真听讲时，发现我根本看不清黑板上的字，只能用耳朵听。

　　看不清黑板的感觉真不好受，让我抄作业，我抄不到，让我根据黑板上的题目写答案，我只能蒙……有很长时间，我上课很容易走神，可以说我上课听不进去，和看不清黑板有很大关系。难道我真的近视了？

　　虽然，对“想戴眼镜”这件事我已经“尽力”了，但最终还是没戴上，可视力稍有模糊又太难受了，还是放弃我的`“期待”吧，我可不想近视眼！幸好妈妈说我只是假性近视，还有的救。

　　三年级保护视力的作文篇18

　　说到视力，在我们班上，近视的同学可有不少。可以说占班上的百分之四十左右。

　　有很多的同学都是因为一些不良的习惯才导致视力下降并且近视的。比如说喜欢躺着看书，写作业时的姿势不正确，还有长时间的在电脑前等等。这些恶劣的不良习惯是我们小学生近视的主要原因。我们班上的一些同学大部分都是因为这些不良的习惯导致近视的。

　　我们应该养成良好的习惯。如：看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。如果视力下降后，眼睛会经常干涩和疲劳，不但会影响学习还会给生活带来很多的不便。就像我们班里的同学，近视后家长不让佩戴眼镜，因为这样会使近视度越来越深。可是如果不佩戴眼镜呢，老师上课，却又看不清老师在黑板上写的字。使学习成绩也下降了。

　　所以，保护视力可是一件非常重要的事情哦!大家一定要爱护自己的`眼睛，不要让自己的眼睛过度疲劳。最好每天都要做十分钟的眼保健操，一定要把那些不好的习惯改到，从今天起爱护自己的眼睛。因为，保护视力很重要!

　　三年级保护视力的作文篇19

　　首先，我们不要过分“用功”，走路的时候不要看书，坐车时也不要翻单词本。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定，眼与书本间的距离不停变换，调节肌就要不断地调节，很容易疲劳。

　　另外，看书时不要为了舒服而躺在床上看，因为躺着看，两个眼球离书本远近不同，调节肌需要用的调节力也不一样，时间长了，两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。

　　还有，不要看字过小的书报，写过小的字，那样很费劲，会大大加重眼球的负担。

　　控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右，要适当休息一下，眺望一下远方，或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引，而如痴如醉地看上几个小时。

　　看书时，眼离书本的距离应保持一市尺，不要离得过近。这是非常重要的。

　　为了预防近视，保护视力，要经常做眼保健操。不能三天打鱼，两天晒网，要养成习惯，持之以恒。

　　保护视力，是祖国建设的需要，是“四化”大业的.需要，是保卫祖国的需要，愿同学们都有一双好眼睛。

　　三年级保护视力的作文篇20

　　小月是个非常热爱看书的孩子，每天都书不离手，简直像个书迷。每天放学，同学们都是嘻嘻哈哈、打打闹闹的玩耍，只有小月一个人是边走边看书的。小月很全神贯注的看书，同时也很危险，因为在马路边。

　　回到家的时候已经六点钟了，妈妈喊他赶紧吃饭，但小月吃饭的时候，他心里还老是想着《十万个为什么》那本书里的内容，小月还把《十万个为什么》拿到饭桌上看，他边看书边吃饭，吃得非常不专心，这样对肠胃很不好的。

　　到了晚上的时候，小月已经洗漱完毕，爬上床睡觉了。但他翻来覆去总是睡不着，心里挂念他的书没看完，想看书的心痒痒的，他连忙下床把《十万个为什么》拿到床上躺着看，看到眼睛很累睁不开了，才依依不舍把书拿开来睡觉。

　　几个月过去了，小月发现他看东西模模糊糊的`，不像以前那样清晰。小月赶快去医院检测视力。医生告诉小月：他已经轻度近视了，由于用眼不当，不好好爱护眼睛。经常在灯光暗弱的地方看书造成的。并劝告他以后要爱护眼睛，保护视力很重要。小月非常后悔，但事情已经造成了，只好以后注意。小月现在已经知道要好好保护眼睛了，他现在看书的时候都专心致志，再也没同时干别的事情了。

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