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有关跳绳作文500字（通用55篇）
无论是身处学校还是步入社会，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那么，怎么去写作文呢？下面是小编为大家整理的跳绳作文500字，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
跳绳作文500字 篇1
体育课是我们最喜欢的课，更何况这次是自由活动！我与伙伴选了排球，在一旁准备对练。
打着打着，调皮的球不听使唤地蹦向跳绳的场地，它似乎也想大展身手，在绳子上跃起，完美落地，滚向更远的地方。我的视线早已离开了球，落在了跳长绳的同学上，她们一个个眉开眼笑，手握拳头，激动地数着个数，声音一浪高过一浪。我也加入了她们，同学告诉我，她们在玩“挑战擂主”游戏，现在李阳是擂主，同学们正要挑战她。我脑袋瓜一转，李阳一直不停地跳，等她力气小了些，再挑战不是更会赢？这样一试，果真如此，李阳已经气喘吁吁，脸红扑扑的。我上去一跳，就攻擂成功！同学们一连跳了几个，都没把我比下来。正当我沾沾自喜又气喘吁吁时，郁高迪来挑战了。
绳子快速地甩动起来，此时，她可是精神饱满，而我已满头大汗。身体像背了铁块似地，越来越沉，越来越沉，脚已经擦到了绳子，人一下子往左倒。我咬着牙，坚持着，努力多跳几个。时间在流失，我的'体力正在一点一点地被吸干，好累啊，这次要想坐稳宝座是不可能了，我的一只脚终于沉重地抬不起来，最终甩到了绳子。同学们一阵欢呼，郁高迪一擦脸上的汗珠，开心一笑，在欢呼声中坐上了擂主的宝座。我也擦了擦汗珠，要坐稳这个宝座不容易啊！
一个个同学反反复复地跳着，擂主反反复复地换着，又有更多同学加入进来，呐喊助威声越来越激昂。
一根绳子带来了一串银铃般的笑声，一根绳子换来了一节课的欢乐，这“挑擂”游戏真是有意思！
跳绳作文500字 篇2
今天，是星期日，我去了外婆家。一进家门，就看见妹妹在跳绳。不过跳的可不怎么好。而他一看见我，就像发现了救星一样，缠着我非得让我教他跳绳不可。我一问，原来是她们班要举行跳绳比赛。
我想，这还不好办！我先让她跳几个给我看，只见绳子还没甩到脚边，她就跳起来了。我看了哈哈大笑:“你急什么嘛！等绳子甩到脚边时再跳。”我边说边给她做示范动作。
她又开始跳了，不过这次不是起跳快了，而是慢了，绳子已经甩到脚边了他还没跳起来。急死我了，真后悔当初答应教她了。这时，舅舅从楼上下来，对我说:“妹妹还小，许多动作都掌握不了，你要耐心得教她。”
听了这话，我忙叫妹妹去邻居小弟弟家借了一根绳子，我便和他一起跳，和他一起练。过了一会儿，妹妹说：“姐姐，我会跳了，不信你看！”我一看，他果然跳得又模有样，“一、二、三……四十九、五十!”“姐姐，我跟你比比吧。”你?比就比。”我满不在乎的`答应了。“一、二、三……”我得意的数着。哎呀，由于太不当回事了，只跳了三十一个就把绳子踩住了。轮妹妹跳了，只见她两眼注视前方，两脚自然和拢，两手紧抓绳子，很认真地跳了起来。我大声的数着:“一个、二个、三个……六十九个、七十。”哇，妹妹一下子就跳了七十个，我这个做姐姐的只好甘败下风。
通过今天这件事，我明白了：做任何事情都不能急于求成，一定要耐心、虚心！
跳绳作文500字 篇3
今天下午第二节课，轮到我们班级跳绳体质测试了。我随着班级队伍走向了篮球场。篮球场上的大同学和老师裁判已经在等候我们了。
“嘟”随着裁判的一声哨响，我们班级的达标运动会开始了。同学们都使出了吃奶的力气飞快地跳了起来。啪啪啪……同学们跳得可真快啊连裁判都快数不清了。第一波很快结束了，该轮到我们第二波上场了。一分钟跳一百四十几个对我来说就是小菜一碟，以我正常水平肯定可以达到优的。我胸有成竹地把绳子拉拉直。听到哨响后我飞快地跳了起来。谁知石俊豪过来了。他可是我们班的搞笑大王，我猜他来就是讲笑话的`，果然他一来就轻轻地在一旁嘀咕“施凯博的小鸡鸡抖啊抖，抖啊抖抖得跟个摇摇车啊……。”我一下子就被逗乐了，估计施凯博也听到了，他的绳子也好像在发抖了。太好笑了，我捂住肚子大笑起来，达标跳绳这事被我忘到九霄云外去了。“嘟”一分钟达标结束，裁判姐姐告诉我跳了88个，我才猛然醒悟我在达标测试。我立马跑到陈老师那，请求再让我跳一次，可是陈老师说每个人只能跳一次。为时已晚，为时已晚，好想世上有后悔药啊，那我现在肯定一口吞下它。
我回到教室一打听，发现和我同水平的梦成居然跳了178个，那可远超一百分了啊？因为临场分心，达标运动会跳绳强项我只拿到了合格。我真是追悔莫及。
跳绳作文500字 篇4
上体育课，老师让我们跳大绳。只见那个跳绳又粗又长，我的一只小手都有点儿握不住，感觉好粗糙，如果悠到身上肯定会很疼的。从小怕疼的我，都不敢接近这根大虫了。
跳绳开始了，两个人悠，大家一个一个地跳，跳绳与大地接触时，发出“啪、啪”的声音，每响一下，我的心里就颤抖一下，甚至捂住了自己的耳朵。只见其他同学一个个灵巧地钻进去轻巧地跳着，而我却在下面犯了难。
很快就轮到我了，我望着在空中飞舞的跳绳不知如何是好，我发现体育老师没在，便悄悄地溜到后面。但很快又轮到我了，这一次老师在一旁看着，我无处可逃，只好怯怯地对老师说我不会。老师鼓励我说：“试一下，没事的，第一次最关键，只要跳过了，就会享受到这种跳绳的快乐。”
没办法，我只好硬着头皮上了，眼睛一闭，猛地一跳，不管三七二十一便钻了进去。我成功地钻了进去，胡乱地蹦起来，慢慢地能找到它的'节奏了，使我感觉原本害怕、阴暗的世界，粗糙、僵硬的跳绳变得美好起来。原来跳绳也特潇洒，跳了几下，我便跑出去了，看着别人像一只小兔子一样跳来跳去，好轻松，好惬意，更是增强了我的信心，我的勇气。随后，我又跳了几次，渐渐地不害怕了。
我今天学会了跳绳，太开心了，最重要的是我战胜了自己，战胜了跳绳。我明白了，万事开头难，勇敢地走出第一步，再努力下去，一定会成功的。
跳绳作文500字 篇5
也许你跳绳跳得很好，可我不然，我只能在短短一分钟内跳不到九十个。因为我跳着跳着就筋疲力尽了：胳膊酥了，腿也软了，手也绵了，手中的跳绳似乎有千斤重，似乎变成了哑铃，我没力气了，只好坠了下去，只剩下一摊肉似的倒在地上，跪上好久还是起不来。
你也许会说：“既然你跳绳不行，就别跳了呗！”是啊，我为什么还要跳呢？现在我累得连思考的力气都没有了。“你为了迎奥运，锻炼素质？”好像不是。“你妈让你锻炼身体？”肯定不是。“嗯，你们学校考体育——考跳绳？”这个绝对……没错！
我一下子惊醒了，大口地呼吸着空气，不知什么时候，我已回到家写完作业了，刚才爬在桌子上又想起了跳绳的事。一想到上午那个女生竟在“众目睽睽”之下，在一分钟内整整跳了一百五十八下！我们跳150下满分，120下及格。我心中就充满了不服。可是不服有什么用？自己连100下都跳不了。怎么办？星期三就要测试了！还有二天的`时间！……好吧，看来我必须要“挑战跳绳”了！现在才八点半，我下去练吧！
妈妈带着我下了楼，我满怀信心地拿起跳绳，跳了起来，可是没跳几个就断了。你也许会说我太弱了，只是，老师说我们必须用“蹬三轮”法跳。这可是我的弱项，腿抬起后，老是把绳绊住。但是，我还是一遍遍跳着。后来，我还是跳十几下就坏一次，终于，我也开始泄气了。
跳绳作文500字 篇6
一条条五颜六色的彩绳，一阵阵井然有序的口号声，一个个活泼好动的身影——哦，原来是我们双峰中心小学二年级的小朋友正在学花样跳绳呢！
俗话说的好：“生命在于运动，没有运动就没有生命。”瞧，我们学校的运动正在一个一个的开展。二年级的学生正在激烈的进行花样跳绳。个个学生甩动跳跃着的绳子，像一个个光环环绕在他们身旁，这流利的身姿，像活泼可爱的小鸟在飞翔跳动。过了一会儿，就由方阵变成了三角阵，但仍然整齐一致，个个精神抖擞的跳起了花样绳子，口中还念念有词：“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。”然后又变化了阵形。他们用一根很长的绳子不停的甩动，然后一个接一个的`跳过去，跳过来。绳子如机器上的轮子绕轴转动，发出“哗啦啦、哗啦啦”的声响，让我们周围的人听了都惊喜万分，刮目相看。而跳这种阵法的人都必须懂得节奏，跟着节奏，才能跳出宛如燕子一般优美的花样绳子，落地时又像梅花鹿一样矫健柔美的花样。紧接着，一个接着一个的小同学才能跳进“绳阵”，才能跳出精彩的花样绳子，才能跳出花样众多的色彩舞蹈。这精彩的表演，赢得观众们一阵阵的掌声，赢得观众们一阵阵的喝彩。
啊！本次的跳绳表演是多么的有意思啊！这也是我们学校体艺2+1活动中的又一亮丽的一页，这是生动的音符，是成功的乐曲。此时，春风习习，碧空如洗，可校园上空还久久的荡漾着成功者的欢笑声……
跳绳作文500字 篇7
昨天，当叶老师在课堂上宣布，为了运动会开幕式，希望同学们回家学跳花样跳绳。我很兴奋，我最喜欢跳绳，特别是花样跳绳。
终于等到了放学，回到家中，躺在沙发上，看着天花板，想着有哪些花样动作，前跳、后跳、串花、交叉……那些动作，想想都特了不起，要是我都能会，那可多神气呀！于是，我飞快的写完作业，跑到了客厅，拿着跳绳。开始学习花样跳绳。
首先我学着老师的样子，一个一个的跳进去，正当我交叉跳的'时候，下脚就开始不争气了，被绳子给缠住了，我把绳子从脚下取了下来，又从新尝试了一遍，不争气的脚还是不争气，反而另外一只脚也不争气了，还缠得跟紧了，我开始想着要放弃了。这时，妈妈向我走来，看着我愁眉苦脸的，对我说：“刚刚这么有兴趣的，怎么愁眉苦脸的，跟妈妈说说：“我听了妈妈的话，就把我所发生的来龙去脉都给妈妈说了一遍。妈妈听了，想了想对我说，你刚才没有跳好是因为你没有耐心，做什么事情都不能坚持，做到一半就选择了放弃，那么你是永远学不会的，你做什么事情，都不要只做到一半。就选择放弃，再以后什么事情都不能半途而废，知道了吗？”我点点头，按照妈妈的话，没过多久，我慢慢的就学会了。
第二天，我光荣地加入了班级“花样跳绳”组，准备在校运动会的开幕式上，大显身手。
跳绳作文500字 篇8
在人生的道路上，有成功，有失败。俗话说得好：失败是成功之母。只有坚持到底，才有可能成功。
记得读一年级的时候，老师叫我们学跳绳。我觉得跳绳非常简单，我要连续跳100下。我拿起跳绳就开始跳了。想不到，第一下就没有过去，绳子直接缠在了脚上。再来一次，这一次又出状况了。当跳绳还没落地时我就已经跳起来了，好像脚底下被什么东西绊住了。我学着跳了好几次，还是没成功，我有点泄气了。哥哥一边在打游戏一边嘲笑我：“小菜鸟，一个都跳不过去，还想跳100下，你想笑死我啊！”哼，讨厌的哥哥，我肯定能学会的。
学校快要举行跳绳比赛了，我想，不能因为自己拖了班级的后腿，所以就下定决心要学会跳绳。我把我的烦恼告诉了爸爸，爸爸拿跳绳给我示范，告诉我：“跳的时候手脚要协调一致，当手甩起跳绳的时候，脚要等到绳子落地再跳起。”我开始按照爸爸教的.方法跳绳。慢慢地，终于有了起色。10个，20个学会后，我跳得更起劲了，每天回家都要跳，终于能跳到150多下了。
我很开心，终于会跳绳了。看着拿在手里的跳绳，我的心里就像灌满了甜甜的蜜。我的小嘴巴就像一个小喇叭，巴不得把我跳绳的事传到每个人的耳朵里，尤其是我那在学校读书的哥哥。
这就是我学习跳绳的经历。我现在常常想起爸爸鼓励我的话：“只要坚持不懈，本领总会学会的。”
跳绳作文500字 篇9
今天我们举行了趣味运动会，最使我难以忘怀的就是集体跳绳。
我也参加了集体跳绳，主要负责甩绳。刚开始，我觉得甩绳是挺简单的事情，在预热的时候才发现，甩绳也是有技巧和需要手劲的。幸亏在比赛前班主任传授了我秘方，让我尽量将绳子摇低一点，把身子稍微弓起来一点，才能让我在后面的比赛中得心应手。
比赛准备中，我们按照事先说好的，我和一个高个子女生一起负责甩绳，三男三女负责跳绳，六个人按中间高两边低的队形排列好，就等着哨声了。余光瞥见对手早已经准备好了，也在那里等待着哨声。
“吱……”哨令一下，我和高个子女生立马同声口号，将绳子甩了起来，六个跳绳的也立即开启战斗模式，竟不约而同的跳了起来。很好，第一个，第二个……看着他们六人就像是起伏的高山，一会儿低一会儿高，我也越发卖力起来，甩得更带劲了。
突然，发现绳子被卡住了，原来一个男生没有跟上步伐，左脚踏住了绳子。大家立马又按开始的队形站好，我和高个子女孩又重新将绳子甩了起来。你别说，班主任刚刚的秘诀还真不错，甩绳的'时候，没有预热时候那么累了。正感觉轻松的时候，又一个女孩子卡住了绳子，只好又重新甩。越到后面，卡得越频繁，队员们明显的体力不支了，正当我们还想在一鼓作气再来一次时，就听到了叫停声了。
由于中间卡的比较多，我班的集体跳绳输了，虽然输了比赛，但仍觉得特别的尽兴，我们全身心付出过就无悔了。
跳绳作文500字 篇10
在一个阳光明媚的星期天，呐喊声、欢笑声穿透了冷凝的空气，打破了深秋以来郡王府广场一直保持的宁静，一串串欢乐的音符飘散在这广阔的天地间，嗨的不亦乐乎！他们是在干什么呢？
原来有一个班在举行跳绳比赛呢！比赛马上开始了，只见双方各派出俩名队员，他们握紧绳子的两端，放在脚后，把绳子绷得直直的，屏住呼吸，全神贯注，像战士在等待冲锋的号令。数数的同学也不闲着，他们立正站好，眼睛直勾勾地盯着跳绳队员的脚。大家屏息凝神，等待着两位老师的号令。
突然，老师一声令下，双方队员开始跳了，他们的脚好像蜻蜓点水一般的跳动着。此时全场鸦雀无声，只见绳子在飞快地摇动着，只留下“刷刷”的绳子抽打空气的声响。
女生队明显地感觉有些力不从心了，跳绳的速度已经有了明显的下降。男生队的`也慢慢开始变得有些吃力了，看上去腿像灌了铅似的沉重，速度明显在下降。比赛已经发展到了僵持阶段。只有我队的倪子扬同学气息不乱，双脚富有节奏的一上一下，如一只灵巧的燕子踩在琴键上奏出和谐的旋律。双脚与跳绳犹如一体，合二为一，自然运动，豪不冲突，令人赞叹不已！
最终比赛由我队的倪子扬同学以优异的成绩成为擂主，让我队赢得了胜利。
这次比赛让我真正领悟到了：只有坚持才能战胜自我！
跳绳作文500字 篇11
星期天的早上，我五点十几分突然惊醒，一个箭步冲到爸妈房间，大喊：“妈妈，不好了，我的跳绳又弄丢了！”妈妈先是一震不响，爸爸被我的样子、声音吓了一大跳，说：“路路，你先回去睡觉，不要着凉了，跳绳丢了让妈妈再买一根，一根跳绳没几块钱的。”妈妈反驳到：“一根跳绳要60元呢，你儿子已经弄丢三根啦！”爸爸立马沉默不语。
我不由回想起来丢失的三根跳绳……
第一根跳绳的'失踪经历：某天体育课后，同学们都在玩扔绳子，我扔得最高最远，直接扔到了体育馆的楼顶，尸骨无存；
第二根跳绳失踪的更离谱：早上我带着新跳绳去上学，上完体育课我明明放在书包里了，放学回家翻了个底朝天，愣是找不到了；
第三根跳绳是上周四失踪的：我们上体育课先跳绳后测了坐位体前屈，老师让我们自由活动，我就把衣服和跳绳放在篮球架下，然后和同学们一起去踢足球了。等下课的时候，我发现衣服被丢在角落里，跳绳不见了！我当时就傻眼了，拿着衣服四下寻找，可是没有任何踪迹可循。我心想：是不是被刚才旁边上课的低年级段的同学拿走了，可是茫茫人海，我该去哪里找呀！
今天，妈妈给我新买的跳绳到了，我兴奋极了，特意在绳子的两端贴上标记，写明班级、姓名，我暗暗发誓到六年级为止不再丢跳绳了！
跳绳作文500字 篇12
在8月13日下午3：30分左右，我们在写作文的时侯，老师说：“我们大家一起去跳绳，然后写一篇作文！”我们大家都很高兴地说：“好！”我们六个人和老师开开心心地来到作文班前面的平台上跳绳。
来到平台上，我看见天空上的太阳被云挡住了，地面上很凉爽，大家都很开心地开始跳绳，跳着跳着，我发现刚才不见了的太阳突然从云朵里＂蹦＂了出来，阳光把大家要比赛的'心情照得更亮了。
第一个跳的是老师，他给我们带了个头，使大家都想拿第一，为自己争光，不被其他人小看。
第二个跳的人是林思静，她从老师的手中接过绳子，两手抓住绳头，量了一下绳子的长短，发现绳子太长了，就用手挽了一圈，然后她就抬起手把绳子甩到了背后，手举过肩头，用力把绳子向前甩，双膝微弯，脚尖踮起，然后就跳了起来，这样反反复复地跳。同学们数着一个、两个、三个、四个，这样数着数着竟然跳了53个。轮到我跳了，我边跳边想：我一定要跳好，可才跳了37个。接着，是吴树森跳，大家喝彩着，他跳得很快，但只跳了7个，然后是林泽博，再是叶培荣，比赛热烈的进行着。
最后排名，林思静第一，我第二，吴树森第三，陈宇浩第四，林泽博第五，叶培荣第六。我觉得，跳绳是熟能生巧的一个活动，如果平时多练习，跳起来就一定很棒，所以，我以后做什么事都要像对待跳绳一样！
通过这次跳绳活动，我觉得以后不管做什么事都要认真地去做。
今天我觉得很开心。
跳绳作文500字 篇13
我非常喜欢跳绳。在一年级的时候，我还在运动会上获得跳绳比赛的年级第一名，为一（4）班争得了荣誉。
记得我刚刚开始练跳绳的时候，正在上幼儿园。每当我看到别人在跳，就很羡慕。于是，我就对爷爷说：“爷爷，我想学跳绳，你能教我吗？”“当然可以”爷爷抚摸着我的头说：“不过这可是很艰难的哦。”第二天，爷爷给我买了绳子。我刚一接过绳子，就拉上爷爷到广场上去练习。一开始，我不是绳子甩早了，就是脚跳早了。看着这样的'“成绩”，我干脆一屁股坐石板凳上“嘀嘀咕咕”起来，爷爷见状，走了过来：“怎么，打退堂鼓啦？”我不好意思地站了起来。“你先把绳子甩到脚前，然后再跳过去。”就这样，爷爷每天让我跳100下。一条晚上，11点了。爷爷早已入睡，而我却还有10个没跳完。好婆心疼地说：“孩子，你就不要跳了，早点休息吧。”我倔强地说：“不，我就是要跳完嘛。”98，99，100！耶！我终于跳完了，之后，我又练了一遍又一遍。渐渐地，我熟练了。爷爷又让我练跑跳。“你边跑边甩绳边跳。”有一天，我终于在原地跳成功了一个！经过刻苦努力，我跳成了五个，十个，直到一百个，两百个！功夫不负有心人，我终于尝到了成功的喜悦。
跳绳是我的一项爱好和特长，也是一项乐趣。因为跳绳，使我跳高显得很轻松；因为跳绳，我的跑步也有了很大的进步。我为我能跳绳而感到自豪！
跳绳作文500字 篇14
我有一根心爱的跳绳，它已经陪伴了我两年。它可以自由的拆装，能够用两根这样的跳绳拼成一条长绳，可以和很多的小伙伴一起玩，还能增进和小伙伴的友谊呢！
我的跳绳是一根环保型的跳绳，绳身是绿色的，柄也是绿色的，都可以称赞它为“绿先生”了。它摆动起来像一条绿色的小水蛇，在阳光下还能发出炫目的`绿光呢！
我的跳绳可有一段来历呢！它是我在两年前到男孩女孩店里买来的，当时我进了学校的田径队，为了增强我的体能我就买了它。那我为什么买绿色的呢，你们一定很想知道吧？因为我觉得绿色可以让我的眼睛视力变好，而且还很配活力十足的我呢！
我和它之间还有两个小故事呢！去年，是我第一次代表学校参加田径队比赛，我心里很紧张，两腿一直在发抖，突然我就想起了我的跳绳，我拿着跳绳跳了跳，就当是热身一样，跳着跳着就觉得不紧张了，没想到在比赛时还真有作用，我得了个第一名。是跳绳给了我勇气，给了我信心，我真谢谢你，我的——跳绳！
还有一回，我在学校里表现不好，被批评了很多次，我心里很不舒服，就拿着我的跳绳到楼下去跳，“唰唰唰……”我随着跳绳的摆动轻盈地跃起。远处的树木是那样的清新，我整个人又是那样的轻松自如。跳了一下我觉得好多了，好像没事了一样，整个人神清气爽，这跳绳就好似能医治百病一样，真神奇！
每天跳一跳，心情百分百！跳绳，你永远都是我最好的朋友！
跳绳作文500字 篇15
今天我好兴奋，我们要在大课间时跳长绳。
好，开始跳啦！
只见两位同学手拿长绳分别站在两旁，灵活地甩动起来，长绳就像一道道圆弧在飞舞，我的心也好像被甩来甩去，好紧张哟！前面的同学似一只只灵巧的燕子，不费九牛二虎之力就轻轻松松越过去了。看来，跳长绳对于他们来说可是易如反掌！可对于不会跳长绳的我来说，要跳过去可真是难上加难。
轮到我跳了，我早已做好准备，可我的心像是有几百只兔子在乱蹦乱跳，“啪啪”声越来越强烈了。我斜站在长绳旁，头跟着长绳上下晃动，眼睛紧紧地盯住绳子，心里紧张得不得了！既然来了，就一定要跳过去！我一手举过头顶，一手下弯，紧握双拳，可又怕冲上去。时间在一分一秒地过去，后面的'同学已经等得不耐烦了，叫道“快点，我们还要跳呢！”这高音使我更紧张了，我顾不上别的，奋力向前冲去，不管三七二十一，跳完再说。我轻盈地把身子往上一窜，双腿往上一提，如那水上漂浮的天鹅。啊！我成功越过了绳子！太好了！这真是让我心花怒放。心中的那块悬着的石头终于落地啦！可老天爷好像就是不让我有一个完美的跳绳过程，在我准备离开时，绳子不偏不歪正中目标绊了我一跤！真是欲哭无泪，哭笑不得!
虽然这一次我没能完美地跳过去，但我相信，只要有了勇敢的第一次，有了坚持，就会迎来最终的胜利果实。通过我的努力，面包总会有的，完美地跳过长绳也不是遥不可及，不可实现！
跳绳作文500字 篇16
记得在一次体育课上，老师说今天我们大家进行跳绳练习吧！
随着老师的一声令，同学们的绳子飞快地甩起来，但是我只跳了四个就停了下来，绳子老是打在我的脚上，总跳不过去，看到其他同学跳得即轻松速度又快，我是多么羡慕啊！于是我又拿起绳子认真地跳起来，无论我怎么用力甩绳子，这调皮的绳子就是会绊住我的脚，这时我心里非常着急，这是怎么回事啊？唉！我真不想学了，就在我想放弃的时候，老师笑着走过来对我说：“秭璇，我看你非常认真练习，很棒！但你没有掌握跳绳的'方法，所以跳起来非常费力，来，跟老师一起来学，先不拿绳子练习跳，跳时速度要均匀，我跟着老师练了好几次，老师又叫我拿起绳子来跳了，老师说：“先甩绳子，绳子到了脚下再跳起来，手和脚要协调好。”
我按照老师的方法每天练习，练习了几天后发现我也能很轻松跳了速度也快了，我高兴地跑去告诉妈妈：“妈妈，我学会了跳绳啦！你看，我开心地跳起来。”妈妈说：“真棒，做什么事只要你坚持去做就一定能成功。”我开心极了，刚开始我能跳20多个，我继续坚持每天练习，慢慢地越跳越多，现在一分钟我可以跳一百多个了呢！老师夸我进步真大！老师还特意拍了视频发给我妈妈看呢！那时的我心里乐开了花！现在我每天都会在我家院子里跳绳锻炼身体。
跳绳作文500字 篇17
记得二年级跳绳比赛，我获得了二等奖，一出赛场，同学们就纷纷用到我的面前，说：“哇！罗予辰，你好牛！跳了两百多个啊！”接着，伸出了两根手指头，一听到这话，我对跳绳就有了更大的信心。从那时起，我跳绳在全年级段里第二的名声传开了，只要一提到跳绳，他们就会提到我，别班的有些老师也不例外。
体育课上，老师教我们练习跳绳，老师数：“1，2，3，”口哨声响起后，同学们的'绳子“刷，刷，刷”地甩过地面，我的绳子也甩动了起来，双脚轻轻跃起，绳子飞快的从我脚底下甩过，我快速地跳跃着，嘴里喘着粗气，跳了一会儿便累了，但又一想：时间一定快到了，加把劲吧！两百个没问题的，199，200，201，202......结束的口哨声终于响起了，啊！我跳了204个，老师把我的成绩大声说了出来，同学们的赞扬声像雨点一样，落到我的身上，那天，我都兴得睡不着觉了。
跳绳考试开始了，于轮到了我，同学们都未到我身边，老师一说开始，我就起跳，同学们有的大声数数，有的在为我加油，我全身的肌肉都绷得紧紧的，但一点儿也不紧张，像平时练习一样，每一跳就像飞起来了。考试结束了，我又刷新了我的记录，207个。下课时，老师大声说：“这次跳绳考试最高纪录是207个！”同学们“哇”地叫了起来。
我对跳绳越来越有自信了，我就是一位“女飞人”。
跳绳作文500字 篇18
一次体育课上，一些同学在跳绳，看到他们敏捷的身影，我很是羡慕。我心想：等到放学了，我也让爸爸给我买跳绳。终于挨到放学了，我和爸爸说了自己的想法，爸爸说：“跳绳是好事，可以锻炼身体，但你必须学会，而且坚持跳绳。”
第二天我带着心爱的跳绳来到学校，看见王晶正在操场上跳绳，我飞快地跑过去说：“王晶，你教我跳绳吧，好吗？”王晶说：“可以啊，跳绳很简单，你只要注意跳绳的.时候，身体要正，眼睛要目视前方，跳绳摇动速度均匀；绳落到地面和双脚跳起应保持一致，就可以了。”按照王晶的说法我努力地练习着，可是一不小心就会绊倒。这是王晶说：“练习跳绳要慢慢来，不可以着急！”
听了王晶的话，我坚持练习跳绳，只要写完作业我就练习。用了一天的时间我终于练会了，而且速度也很快了。就在第二天我去学校展示我的才艺时，我发现我们班级已经有人会编花样跳绳了，这可真让人羡慕啊！放学后，我问妈妈，你会编花样跳绳吗？想不到妈妈竟然是跳绳高手，妈妈和我一起研究花样，因为有了基础，所以我们很快就变出心的花样。妈妈看我如此开心地跳绳，她也在一边开心地笑着。
我学会了跳绳要感谢我的妈妈和王晶，同时跳绳让我知道了，无论做生么事情要想成功，都必须付出辛苦的努力，真可谓是：台上一分钟，台下十年功！
跳绳作文500字 篇19
体育老师告诉我们，这学期体育要考跳绳。同学们听了，有的胜劵在握，洋洋得意，信心十足，有的忧心忡忡，愁眉苦脸，唉声叹气。女生们大多早就会跳绳了，可是我们男生好多人不会呢，这可怎么办呢？老师说：“我会教大家跳绳，但是大家回家要经常练习，考不过关要一直考到过关为止！”
老师在体育课上教我们，先用右脚脚尖踩住绳子正中，两手拉住绳子两端，如果两手拉紧绳子后正好对齐自己的肩膀，那么说明绳子的长度刚刚好。跳绳时，当绳子从后往前甩的同时，踮着脚尖原地跳。因为从来没有跳过绳，我按照老师说的动作，试着跳呀跳，虽然跳过了绳子，可是只跳了十下，就已经从操场这边移到了操场另一边。惹得老师和同学们哈哈大笑。
回家后，我心急如焚，迫不及待地央求妈妈可不可以用最快的速度教会我跳绳？妈妈说：“心急吃不了热豆腐，学习总是要循序渐进的。按照老师的教导，每天坚持练习，总会有进步的'！”我听了妈妈的话，点了点头。
每天放学回家，我都坚持跳跳绳，上体育课也积极请老师指教。经过两个星期的特别训练，我终于学会了跳绳，我高兴得一蹦三尺高。
那天，体育老师进行跳绳小测验，我一分钟可以跳20下呢。虽然跳得还不是太好，但我会继续努力的！
跳绳作文500字 篇20
我一直认为跳绳是一项很好的体育运动，之前动员儿子练习跳绳，但是他好象对此不感兴趣，还振振有词地对我说“跳绳是女生才做的事情”，我也没再提此事，心想由他去吧。
去年冬天，突然有一天放学回来说他要学跳绳，原来是班级组织跳绳比赛了，他连蹦带跳一分钟只跳了二十几下，我心想也许只是一时兴起，坚持不了几天，三分钟热血而已，因为当时儿子确实是不会跳，只能是一下一下地跳，甚至都不能连着跳两下。
没想到，儿子还真的是拿起了跳绳，起初看到他那笨拙的样子还真是好笑，眼、手、脚根本就不协调，累得气喘吁吁，大汗淋漓。老公看到儿子跳得还蛮认真的，就给他指点了一下，教了他一些方法，刚开始的`时候，儿子还是有些急于求成，从能连续跳两下到连续跳多下的过程中他因急于求快而导致不能连续跳得更多。那段时间，儿子每天放学回家都会跳一会儿，慢慢地找到了技巧，从刚开始的不能连跳到一分钟能跳一百下，从刚开始的双脚跳到单脚跳再到单脚、双脚自如地转换，儿子脸上的笑容充满了开心和自信。
从此，家有帅哥爱上了跳绳，从儿子弹跳自如的动作中我看到了快乐，看到了自信，也看到了因为坚持而带来的收获。儿子学跳绳的过程也给我这个当妈的上了一课，俗话说“兴趣是最好的老师”，有些事情还真不能按照我们大人的意愿来强迫孩子，顺其自然，也会等来春暖花开。
跳绳作文500字 篇21
今年春节，由于疫情原因我被关在家里很少出门缺少运动，导致体重直线上升爸爸妈妈决定让我吃完晚饭后跳绳。
二月十五日，是我第一天学跳绳。我拿起爸爸给我专门买的绳子，心里有点小紧张又有一点兴奋。爸爸先教我摇绳，我按照爸爸的教导，我先将绳放在了身后，双手握住绳子的两头，然后用力向前挥绳，绳子一下就被甩到了我的前面，我心里有点小得意感觉跳绳也不是那么难，像我这么聪明还不是小菜一碟啊!于是我得意洋洋地拿起绳子就跳了起来，没想到跳早了，脚落地时刚好踩在跳绳上。我差一点摔倒了，吓得我一身冷汗。有了第一次教训，第二次起跳时我就很用心。没想到跳晚了，绳子狠狠地打在了我的小腿上，我痛得眼泪在眼珠子里打转。后来我又跳了好多次，绳子不是打腿就是差点被绳子绊倒，我都有点灰心丧气了。可是我看到爸爸跳的那么快、那么好。我心里很不舒服。心想那么简单的东西，我都学不会，不是很没面子吗?
这时爸爸仿佛看出了我的小心思，鼓励我说“别心急，万事开头难，学习跳绳不反夏练习，是不行的`啊!”对呀!这时我也想起老师说的话：“世上无难事，只怕有心人。”我不能灰心，一定要学会跳绳。我又重新拿起绳子，反复练习，终于能连续跳几个了，我的信心大增。功天不负有心人，我跳的越来越好，越来越快。
经过这件事情，我明白了一个道理：不要轻易放弃，遇事多努力，才能得到回报。
跳绳作文500字 篇22
我的课余生活很丰富多彩，有练毛笔字、跳绳、画画，还有跳舞……但是，我最喜欢的还是跳绳，当我还在上幼儿园的时候，我经常看见那些大哥哥，大姐姐们在练习跳绳，我用羡慕的眼光望着它们，心里想：“如果，我也能学会跳绳那该多好呀！”于是，我回家叫妈妈给我也买了一根紫色的新跳绳。
第一天，在学校里练跳绳，我的两只小手握紧了跳绳的两头，紧张极了，我开始跳了起来，一开始一个也跳不起来，不是脚不会跳，就是手不会甩，手忙脚乱的。我练呀，练呀，还是一个都也跳不起来，放学后，我跑回家，心情很不好，都快哭出来了。说：“妈妈你教我跳绳吧！我一个也跳不起来呢！”妈妈微笑着说：“你要好好练，不能太着急了”，要不然是跳不起来的”。妈妈耐心地教我说：“跳绳快要甩到脚边的时候就要快速地跳过去，懂了吗？”我点点头开心地笑了。
第二天，我又开始练习跳绳，呀！我跳过去了一个！接着，又跳了两个、三个……放学了，我赶紧跑回家，高兴的对妈妈说：我会跳绳了！我会跳绳了！妈妈赶忙跑过来，又抱我，又亲我。还夸我是个能干的好孩子。
从那天起，我天天练，一天比一天跳的'多，一天比一天跳的快，而且一年级时我还学会了花跳，别提多高兴了！
就是因为这样我才喜欢跳绳，还有，它可以让我们不会生病，增强体质，可以让我们的身体更加强壮，还可以给我们带来无穷的快乐。
跳绳作文500字 篇23
三年级的时候，老师为了锻炼我们的身体。教我们跳绳。别的同学一下就跳了好多好多个，轮到我跳了，我却不会跳，我感到十分不好意思。
放学后，回到了家里。把这件事一字不差的告诉了妈妈，妈妈告诉我:“没事儿。每个人都是在不会到会中慢慢成长的。等一下妈妈教你。”我写完了作业，等妈妈做完了手中的活儿，果真就过来教我了，妈妈首先带我选了一根长度适合我的跳绳。就开始给我做示范，我看妈妈的手一摇再一跳就跳过去了。我心想:“跳绳蛮简单的.嘛！”可我刚一跳就摔了一跤。我任性地对妈妈说:不跳了、不跳了，太疼了。但是妈妈对我说:做事情要有始有终。不能半途而废呀！我仔细想了妈妈的话，这小小的跳绳就难倒了我，那以后遇到任何事情，是不是都会只有始没有终呢？何况下次跳绳，我还是不会，肯定会被同学们笑话的，我只好忍着疼继续跳。跳了一会儿，终于可以连跳两个啦，我好高兴呀！可还是远远不够的，因为别人都可以连跳20个呢。所以我继续跳了一会儿，可以连跳十个了。这时我心里美极了。妈妈叫我休息一会儿，一会儿再训练，过了一会儿腿没有那么疼了。我又继续练了好久，终于可以连跳20个了。此时的我已经满头大汗了，但心里却成就感满满的。
通过这件事我明白了风雨之后才会有彩虹，遇到困难我们要大胆的战胜它，战胜它才会看到那迷人的彩虹。
跳绳作文500字 篇24
这个学期，我学会了跳绳。
开学后的第一节体育课上，张老师说：“这个学期我们开始学习跳绳，期末的时候还要检测。”顿时，教室里像炸开了锅。有的同学得意地说：“我早就会跳绳啦！”有的同学愁眉苦脸地说：“我可不会跳。”我也不会，但心里暗想，一定要学会跳绳。
那天放学后，我让爸爸带我去文体商店买了一根橘色的跳绳。一回到家，我就迫不及待地跳了起来。我双手拿起绳子，上臂夹紧，小臂甩动，可是总是跳不过去，总是在绳子落在地上的时候，双脚往前跨过绳子。跳绳为什么这么难呢？我沮丧极了。
站在一旁的爸爸，看着我滑稽的样子，都忍不住笑了。他安慰我说：“跳绳的时候，起跳的速度要和甩绳的'速度一致，身体要保持平衡。”说着，他接过跳绳演示给我看。他跳得很慢，一边跳一边提醒我注意动作要领。学着爸爸的样子，我又开始练了起来。练了好一会儿，终于成功了，还能连续跳三个呢！我开心极了。
从那天起，我每天都在家里练习，有体育课时，就把跳绳带到学校里和同学们一起练。渐渐的，我跳得越来越多、越来越快、越来越好了。期末检测那天，我连续跳了100多个呢！老师都表扬了我，我的心里甜滋滋的。
跳绳既能增强体质，又能增添生活趣味。学会了跳绳真好！
跳绳作文500字 篇25
我经常看见大哥哥、大姐姐们拿着跳绳随意跳动，看起来玩得可欢了，所以我很想学习跳绳。寒假的时候，妈妈给我买了一条粉色的跳绳，美丽极了，我要开始学跳绳啦！
一天早上，我早早地就起了床，妈妈也很早就起来了。我们拿着跳绳到楼下去跳，可是我只能跳一个，妈妈见我不会跳，就给我看了一个关于跳绳的视频。我看见视频里的小男孩先把跳绳折身一段，右手拿着跳绳，另一只手放在原位，右手开始缓缓地甩动起来，渐渐地越来越快。他的脚也跟着节奏跳了起来，我也学着他的'样子去做。结果终于连续跳了两个，我高兴极了。
第二天我又跟着妈妈下去了，总算能按昨天的样子跳了5个，但是断断续续，跳两个停一会儿，又跳两个停一会儿。忽然，我们看见隔壁的哥哥在旁边的亭子下面跳绳。我们赶紧跑过去看哥哥跳绳，发现哥哥跳的很好，我问那个哥哥的妈妈：“哥哥是怎么跳的这么好的呀？”那阿姨赶忙说：“哥哥是练了很久才跳得这么好的？”于是我又和妈妈回去跳了起来。
第三天，我总算能连续跳5个了。就这样练了一年，我现在已经很了不起了哟，一下子可以连续跳30个了。
我很想对大家说：“什么事情都要说我想试试才能打败我不行。任何事情，只要你坚持不懈，事情就一定能成功。”
跳绳作文500字 篇26
每当我看到别人像小兔子一样在操场上跳着各式各样的花式跳绳时，我就羡慕不已。于是，我暗暗下定决心：一定要学会跳绳!
为了学习跳绳，我准备了最好的跳绳装备，我在商店里买了带计数器的跳绳，跳绳长度刚刚好，做工精细，绳子不粗也不细，非常好看，而且还是商店里最贵的跳绳。我带着心爱的'跳绳，兴高采烈的来到操场上学跳绳，我激动不已，我感觉学跳绳没那么难吧，像我这么聪明还不是小菜一碟啊!于是我抡起绳就跳了起来，没想到起跳早了，脚落地时刚好踩到绳上，差一点把我绊倒，吓得我出了一身冷汗。接受教训，第二次起跳时我很用心，没想到用心过度，跳晚了，跳绳狠狠地打住了我的腿，疼得我眼泪都流下来了。后来，我又跳了好多次，不是绳子打到腿了，就是差点被绳子绊倒，我灰心丧气地自言自语道：“还是不学吧，太难了。”可是，回头看着同学们高高兴兴的在跳着各种各样的花式，我心里很不舒服。心想：这么简单的东西，我竟然学不会，看来学什么都得用心，才能学会。正在我闷闷不乐的时候，我的同学向我走来，他说：“做什么事都要坚持不懈，永不放弃，才能成功!”听了他这一句话，我又鼓起了勇气，开始跳了起来，一次、两次、三次……我终于能连着跳五个了，经过刻苦练习，现在我的跳绳技术已经很熟练了。
这件事告诉我们：功夫不负有心人，只要你用心，就一定可以成功!
跳绳作文500字 篇27
不经历风雨怎么见彩虹?没有人能够随随便便成功……
记得一次体育课，体育老师让我们女生解散，并拿出一堆跳绳给我们玩。我和王孜不会玩跳绳，但却没有什么可玩。突然，我看见冯静璇跳绳跳的`灵活极了，我简直是佩服的五体投地，我灵机一动，对王孜说：“王孜，我们这一节课就向冯静璇学习跳绳吧!”“好啊!”王孜毫不犹豫的答应了。我们俩向冯静璇说明了情况，冯静璇也爽快的答应了。
冯静璇告诉我们，跳绳时，双腿并拢，站直身子，抬头挺胸，双手握绳，往前一甩，双脚轻轻一跳，冯静璇边说边示范。唉!不就是一甩一跳吗?这实在是太简单了!可是当我第一次试跳后，才知道什么听起来容易，做起来难啊!跳绳学起来还真不容易，这一甩一跳还真让我手忙脚乱。有时记得甩绳就忘了跳，有时记得跳又忘了甩绳。或许是心急吧，那绳子可难缠了，一会儿打到了手，一会儿甩到了头，不大一会儿，我已经是汗流浃背，伤痕累累了。我想：跳绳太难了，还是放弃吧。可是我想起了老师经常说的“失败是成功之母”和“世上无难事，只怕有心人”，我决定继续学。虽然依旧磕磕绊绊，可我耐心地坚持下来。我继续练，功夫不负有心人，学了几节体育课，终于我学会了跳绳。
通过这件事，我明白了：只要努力就能取得成功。做任何一件事都不能怕苦怕累。
跳绳作文500字 篇28
“怎么办呢？下一节体育课要跳绳！”作为跳绳能力极差的我，这简直是一个噩梦。
自从体育课有了“跳绳”这个项目，我就开始讨厌体育课了！
体育课要测试跳绳，我远远望着那堆绳子，深深吐出一口气，无可奈何地走了过去，伸手去拿了一根，便生无可恋地下去上体育课了。
“开始跳绳！”体育老师大声喊到。我犹豫了一下，抓起手柄，脚用力一蹬，同时双手摇起绳子，跳了起来。“唉哟！”我被绳子绊倒了，摔了个大跟头。我呲牙咧嘴地坐在地上，看着同学们跳绳，他们熟练的样子，我愣住了。为什么你们能跳得那么好呢？看来我也要努力了！我用手扶着墙慢慢站了起来。旁边的同学看到了，一起过来扶我，并且说要教我，我开心极了，重新拿起跳绳，跳了起来。同学边看边传授经验：“跳绳一定要把我握力度，你跳得太快，手却摇绳子摇得太慢，肯定跳不好了！”我听完同学的.建议，心里琢磨了一下。这次我紧紧地握住手柄，脚跟着手摇动绳子的节奏放慢了速度，按着节拍跳着，我在心里默默感受着，跳过绳子时，双脚要轻轻跃过绳子中间部分，动作切不可太大太急，慢慢地就熟练起来。“同学，你跳了多少下？”体育老师走过来问我。哎呀！我居然忘了数了。“89个。”教我跳绳的那位同学说了出来。原来，她一直在旁边默默帮我数！我顿时欣喜若狂，老师也表扬了我，我心里美滋滋的：我学会跳绳了！
我又喜欢上了体育课，我相信我一定会学会更多体育项目！
跳绳作文500字 篇29
暑假，我曾躺在沙发上思索着：暑假是上兴趣班的最好时机，不能让这个大好时机白白从眼皮底下溜走了！学点什么呢？妈妈不停地给我出主意，最后还是我想到了我的弱项——跳绳。
妈妈一听，觉得不错，就给我报了跳绳班。第一次上课，非常简单，完成作业也没问题。可到了第10节课，老师教了很有难度的双飞课程。回家后我迫不及待地开始跳，才跳了几下，绳子就打到了我的胳膊，那可不是一般的跳绳啊，打一下可不好玩！我痛得大叫：“啊！呀！”妈妈一听，以为出了什么事，像受惊的鸟儿一般以百米冲刺的速度跑了过来。结果一看，我好好地站在那里，就一脸迷茫地问：“你怎么大喊大叫的？”此时的我已经没有心思回答她了，拼命地揉胳膊。妈妈拉起我的胳膊一看，有两条血红的痕迹。我简直要痛晕了，不想再跳了。妈妈说：“你难道以为名人的人生之路都是一帆风顺的'吗？不，正相反，他们哪一个不是从荆棘之路中走出来的呢？这一点小困难，你都打了退堂鼓，以后人生之路上的挫折可怎么跨越呢？”
妈妈的话开导了我，给了我向上的信心和动力。我咬着牙，克服恐惧，练呀练，终于越来越熟练，再也没有被绳子打到。这之后，学再难的动作，我也不退缩了，而是鼓起勇气面对它。通过坚持不懈的学习，跳绳成了我的强项。体育节的跳绳比赛上，我还为班级争了光呢！
那年暑假，我学会了跳绳，同时我也明白了一个道理：人不可能轻而易举地成功，成功必须付出艰辛的努力。
跳绳作文500字 篇30
我们班要举行跳绳比赛，这可乐坏了我——跳绳，我的专项，小菜一碟！
吃过午饭，我胸有成竹地走进教室，发现只有冯巧婷一个人在写作业。哦，同学们都去练习跳绳了。我拿起我的“红丝线”，快马加鞭，似风一样奔下楼。跑到楼下，我来了一个急刹车，猛然想起我的数学作业本上那一条条红线还没有找到合适它们的蓝钩钩（注：数学老师喜欢在错误的题目上划条红线，等改正了再打个蓝钩）。顿时，我的脑海里仿佛出现了两支军队，白方举着白旗，旗上醒目地写着“改正 改正 数学 作业”，可黑方更有战斗力，一个个勇士，骑着一匹匹战马，大喊着：“跳绳要紧！”声音震耳欲聋。我忍不住向林荫小道跑去。
我们的.小组长寿王凯正在那儿吆喝：“第一小组的成员集合了，集合了——”听见了这响亮的吆喝声，我急匆匆地赶了过去。只见寿王凯和袁迪辉每人手中拿着一根绳子的一头，一看这架势，就知道要练跳长绳了。我先来，我一下就跳了进去。绳子越甩越急，我越跳越快……“啪！”“啊！”我惨叫一声，我被寿王凯甩到了。伤口火辣辣的，好疼哦！我疾步走到路边的小椅子前，在这儿默默地哭泣没人看见，伤心的劲儿一下子涌上了心头：早知道不来跳了，还不如改作业去呢？
“零……”铃声响了，我火冒三丈，我走了，改作业去了。哼，不理你们了，我走。我来到教室，飞快地改正作业，那一条条红线找到它们的伙伴蓝钩钩了。我的心也渐渐平静下来，想起刚才自己赌气走掉了，不觉有些脸红……
跳绳作文500字 篇31
上周末，我看见姐姐做体育作业时有跳绳这个项目，我觉得跳绳既简单又好玩，于是也想学跳绳。
我对妈妈说：“妈妈，我想学跳绳，您给我买一根跳绳吧！”，“真的吗？跳绳可不是那么容易学的，你真要学吗？儿子”妈妈问道。我听了心想跳绳有什么难的，不就是边跳边舞绳子吗？我扯着妈妈的衣角说：“妈妈，您给我买一根嘛，求求您啦！”，妈妈在我的恳求下，只好答应给我买一根跳绳。
拿到跳绳我就开始学了，我双手挥动绳子才跳第一个，跳绳就“啪”的`一声打到了我的头，可疼了，我又跳了几下，可绳子不是打到腿，就是缠到衣服。我一生气，就把跳绳扔到一边，大声说：“不跳了，不跳了”。
妈妈听见了，走过来语重心长的对我说：“儿子，做什么事要有恒心，不要半途而废，一定要坚持到底”。我觉得妈妈说的有道理，于是，就对妈妈说：“妈妈，那您教教我怎样跳绳好吧？”妈妈说：“可以呀！你跳绳时一定要手脚协调好，绳子也要甩正”，边说边捡起地上的跳绳给我做起示范。我又拿起了跳绳，但是还是手脚协调不好，一直跳不好，还经常引起旁边的小朋友笑话，但是我好不气馁。
从那以后，每天放学后，只要有空我就练习跳绳，从1个、3个、到5个……一直到100个。通过我的不懈努力，我终于学会了跳绳。
这次跳绳，让我明白了做什么事一定要有恒心，坚持到底，不能半途而废，才能成功。
跳绳作文500字 篇32
放寒假了，学校要求我们每天都进行10分钟的跳绳锻炼。我还是像平时一样，晚上吃完饭到楼下练习跳绳。平时都是妈妈和我一起练，但今天天已经黑了，妈妈临时加班到现在还没回来。我在楼下一边练跳绳一边等着妈妈，希望很快能看到妈妈的身影，可是，看了好一会，还是不见妈妈的身影。我又跳了一会儿，终于看见妈妈回来了，我高兴的.跑过去亲了亲妈妈，妈妈回来了我又能和妈妈一起练跳绳了。
虽然天气很冷，但是我和妈妈练跳绳练的身上热乎乎的，一点儿都感觉不到天冷。我和妈妈每次练完跳绳后都要再比赛跳绳，看看谁一分钟跳的多，我和妈妈比了一局又一局，最后的结果每次都是我赢。妈妈累了回家休息了，我又开始练习双蹦，刚开始只会跳一个，后来练了一次、两次、三次慢慢地，慢慢地，我跳得气喘吁吁，前额和后背都出汗了，我终于可以连续跳好几个了，我心里真的好开心，好有成就感。
过了一会儿妈妈下楼了，我高兴地跑过去对妈妈说：妈妈，妈妈，我学会连续跳双蹦了。就急忙跳给她看，妈妈看了之后，开心地说：儿子你太棒了，妈妈和你一样大时，也会连续跳双蹦，跳得很棒，没想到你和妈妈一样，也学得这么快。以后在学习上要和练跳绳一样，抓紧时间，不怕困难，不断练习，就会不断的进步。我听了妈妈的话，心里暖暖的，我和妈妈一起哼着小曲回家去了。
跳绳作文500字 篇33
这个寒假里，老师布置的作业中有一项是进行体育锻练，而我最不擅长的体育项目就是跳绳，我想着连我上幼儿园的弟弟都能连续跳十个，我可不能这么容易就被他们比下去了，于是我便决定了，我一定要好好练习，每天跳两百个绳。
一开始我只能连续跳十个都不到，最多一次也才跳了24个，而且一分钟最多只能跳70个，老是跳几个就踩到了绳子。我一点耐心也没有了，跳一会就去休息了。
妈妈看到了就让我继续练习，我很不情愿地走过去，拿起了跳绳。妈妈走过来对我说：“你跳的时候不要跳太高了，而且手也不要放得太高，不然很难才能跳过去，还容易累……”我按着妈妈的指示做，把胳膊紧贴在身体两侧，用脚尖起跳，膝盖稍微弯曲，绳子就从脚下甩了过去，然后我又用脚尖落地。连续尝试了几次之后，我发现果然变得简单多了。
后来，我每天都会练习跳绳，从开始的每天两百个都感觉很吃力，到现在每天六百个都没多大压力了。现在我已经达到了一分钟跳一百四十七个的水平了。
通过这么久的`努力，我明白了“世上无难事，只怕有心人。”只要你坚持一件事情，最后一定会有很大的进步。接下来的日子我一定还会坚持每天练习，我希望以后可以去参加学校的跳绳比赛，争取得到第一名。
跳绳作文500字 篇34
跳绳是一项有益的健身活动，我很喜欢。
一个风和日丽的下午，我和妈妈在花园里比赛跳绳。花园里阳光明媚，小花、小草和小树好像是一群热情的观众，列着队和颜悦色地看着我们。
比赛开始了，我的心忐忑不安:妈妈小时候可是个跳绳的.高手，我不知能不能比过妈妈?只见妈妈沉着地拿起绳子，接着稳健地跳起来。“1、2、3”妈妈很快跳过了50个。我一边为妈妈数数打气，一边又觉得有些胆怯。“......60......80......90”妈妈真行啊!不知不觉竟快跳到100了。我数着数着，急得涨红了脸。
这时，妈妈不经意地看了我一下，还朝我眨了眨眼。就因为这个动作她分散了注意力，脚步没跟上，于是，妈妈的分数就定格在98上了——
好!这下该轮我大显身手了。我镇定了一下紧张的心情，摇起绳不紧不慢地跳起来。
“1,2,3,4,5···”妈妈有点气喘吁地为我数数。我专心致志地跳，一会儿双脚跳，一会儿单脚跳，一会儿交叉跳;有时像zuan进城门，有时像kud过小桥，有时又像骑在了马上。“......99；100；101......”当我听妈妈喊出101后就更来劲了，跳得飞快。
终于，在跳到150时，我感到体力不支，只好停了下来。虽然妈妈输给了我，但却很开心，鼓励我以后要跳出更好的成绩。
跳绳作文500字 篇35
我喜爱的活动有很多，献爱心，手拉手……而我最爱参加的那平淡无奇的跳绳活动。
又一次跳绳比赛活动来临了，我们全校学生都跃跃欲欲试。蹬蹬腿，甩甩手，扭扭腰……
“全校学生请准备，谁班得了第一名……”“参赛选手请马上到国旗下集合，现在距比赛时间还有两分钟。”刚说完，我便像离弦的`箭到了地点。“开始！”我自己在训练自己。
“嘟……”随着载判员的一声哨响，比赛开始了。“加油！你能成功的。”我自言自语。
“十个，十三个，十四个……”我在数着个数。在看看别人，花样五彩缤纷，正花绳，正绳，倒花绳，倒绳，真是让我目不暇接，眼花缭乱。瞧瞧别人，看看自己。每要换绳时，总要停一下。唉，我怨天载道。
真倒霉，又得停下来换别的样式，别人早已凑这时间多跳几个。我心想：我如果总是换花样，别人不早早地遥遥领先吗？我为什么不一直跳呢？何必换花样。对！我加快了速度。风儿在为我助威，树木在为我加油。我跳得更加卖力了……
“ 时间到！请停下。”当裁判员公布成绩时，我竟然是那三个汉字，并不是阿拉伯数字——第一名。啊！我惊呆了，我哭了，泪水啪啪地打在奖状上。我第一次得到了第一名，这都是我努力得来的啊……
我爱参加这项活动，因为它让我知道了得冠军很不容易，因为它让我的身体更健康；因为……我喜欢跳绳，喜欢身体健康的人，我也喜欢得冠军。
跳绳作文500字 篇36
叮铃铃-------上课铃响了，清脆的铃声洒满了整个学校。而我们却像小鸟一样“飞”到了操场，来到了期待已久的操场上，尽情的'玩耍……
“咳咳咳！”“糟糕！老师来了!"听了这句话，我们便下意识地看了看远方。”果然！老师真来了！“大家都以最快的速度排好了队。过了一会儿，周围一片寂静，正当我们疑惑时，老师便来了。
“同学们好！”“老师好！“我们齐声说道。”开始报数！“”一“”二“”三“”四“”五“……
"这一节课我们来考跳绳!""啊!”“神马？要考试？”“我不想考啊”“是啊，我也不想！”老师的话音刚落，人群中便有了阵阵哀叹声。
老师便让大家一列一列地跳，别人跳的过程中，我非常紧张。啊！我没带跳绳，怎么办？怎么办？我的心里像火一样在燃烧。到我跳时，我申明了情况，老师便说：“向别人借吧！”就在我不知道向谁借时，王心睿向我伸出了援助之手，我来不及说声谢谢就走了，在跳跳绳时，我的心里已经非常感动了，要知道，那时我和王心睿的接触还比较少。
跳完后，我把跳绳还给了王心睿，并真诚地向她说了声"谢谢！“，她什么也没说，只是回了我一个微笑。
那根跳绳，至今我都难以忘记。
跳绳作文500字 篇37
从普通家庭到奥运会的赛场上，无处不出现跳升那细长的身影。跳绳，这项历史悠久的运动，我第一次接触到它时就深深的爱上了他，正是这种热爱，让跳绳成了我的拿手好戏。
没上学是，看到哥哥姐姐们拿着跳绳在不断的跳动，便已下定决心要练好它。可是连跳绳哪有说起来那么容易的？第一次跳绳是我拿着跳绳往前一甩，与此同时脚也跳了起来，可在往脚下一看，又叫再生子前面，可做脚还在绳子后面呢。我把左脚抬到绳子前面，把绳子绷紧，又是一条，可这次更惨，我脚下一滑，失去了重心，摔了一个大跟头，我揉了揉摔疼了胳膊，毫不气馁的站了起来。正如张海迪说的：“即使跌倒一百次，也要一百次的站起来”。我在失败中吸取教训，在跌倒后爬起来，终于，我完成了我的第一跳。
就这样，我以这种永不言弃的精神，进步越来越大，最终，我也完成了连跳。一天学校·个名叫“跳绳王”的比赛。我被同学们推举上了。中遇到比赛那一天了。裁判的`口哨一响，我就迫不及待地跳了起来，我在整场比赛中一定不能有任何间断，否则会严重地影响我的速度。我看到旁边的同学，阳光透过跳绳洒在她洒在她身上，跳的时候汗水四处飞溅起来，她明显很吃力。而我就大不相同了。比赛结束，我拿到了四年级第三名，这都是我奋斗出来的呀。
我享受跳跃的快感，我倾听绳子挥舞的声音，我望着挥舞的绳子，我在跳绳中成长。
跳绳作文500字 篇38
星期二，体育老师叫大家每人买一条绳子，准备星期三举行跳绳比赛。我听到老师说的话，心想，这下糟了，我还不会跳绳子呢，该怎么办。
星期二下午放学的时候，我就买了一条绳子，回到家里，我就在天棚上学习跳绳，可是我一下都跳不了，在学跳绳的时候不但不会跳，反而被绳子绊倒了。
到了星期三，跳绳比赛就要开始了。老师把我们带到球场上，先分成六排，然后每排每排进行跳绳比赛，可是我根本就不会跳。心想，这跳绳活动是女孩子的项目，不是我们男孩子的活动内容，我已不会跳，也不想跳，所以拿着绳子站在旁边闲聊。回到家里，我把事情告诉了妈妈，妈妈说：“跳绳活动是不分男女的，只要你肯努力，一定能学会”。
听了妈妈说的话，我觉得有道理。所以我今天早晨早早起来，走上天棚学跳绳，妈妈知道后也跟上来看我跳绳，但我总是跳不好。然后妈妈说：“你先把跳绳放到腿的后面，两只手拿着跳绳的两边，接着把绳抡到身子的`前面，等跳绳快要抡到脚尖的时候，你赶紧跳起来，然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳，你就可以跳得很好了”，听了妈妈这番话，我立刻拿来跳绳开始跳。果然，我跳得越来越熟练，不到半小时，我就能一次连续跳三十多下。我终于学会了跳绳，这个功劳可都要归功于妈妈说的那番话呀！广东兴宁市二小四年级：黄宇浩
！
跳绳作文500字 篇39
我上二年级时，我有幸参加校级跳绳队。在一次宝安区比赛前，老师给我们每人发了一根跳绳，老师希望我们用这跟跳绳，能在比赛中获得好成绩。果然，在那次比赛中，我们学校获得宝安区第二名的好成绩，从那以后，我就非常珍惜这跟跳绳。
它是一根竹节绳子，紫绿相间，手柄很轻，握起来很舒服，不管是体育课还是各种比赛，它都陪伴着我，我给它取名为“冠军之绳。”
记得三年级运动会中，我参加了跳绳比赛项目，也是它陪我上的战场。比赛后我欣喜若狂，十分激动，因为我在那次比赛中一分钟我跳出了160多个的好成绩，得了第二名，我觉得取得这个好成绩，不光是我的努力，还有这“冠军之绳”给了我力量和鼓励，他每天陪我一起训练一起流汗。从那以后，它成了我形影不离的好伙伴，我特别珍惜爱护它。用的时间久了，“冠军之绳”也开始慢慢老化破损了，我不舍的用它了，就把它擦干净收藏在我的`床头抽屉里，每当有重要的比赛，才会把它请出来。
现在每当我打开抽屉看见它时，它陪伴我参加的每一场比赛，都清晰的浮现在我眼前，提醒我需要更加努力，坚强面对生活和学习，不要怕输。
之后我也买过很多根跳绳，但它们都比不过我的心中的“冠军之绳。”因为它记录了我的跳绳之路，它陪伴着我一起流汗，一起成长，我会一直珍藏它。
跳绳作文500字 篇40
今天，天气晴朗，学校组织我们在操场进行冬季跳绳运动会。
我们的操场位于学校东边，这里有宽阔的足球场，足球场的四周是环形跑道，跳绳比赛便是在这里进行的。首先进行的是1-4年级的男子单摇比赛，我有幸被推选参加三年级的男子单摇比赛。尽管平时我跳绳的速度较快，但是参加这样大型的比赛，心里还是比较紧张。为了消除这种紧张的情绪，我闭上眼睛做了两次深呼吸，心里暗暗告诉自己：要轻松参赛，才能发挥自己的真实水平。于是，当裁判发令时，我已调整好自己的情绪，按平常的节奏边摇边跳。这时，我发现自己的'脚像装了弹簧一样，上下蹦跳得可欢了，老师和同学们的记数声更催促着我快速跳跃。可是当跳到88下时，我听到心在怦怦直跳，仿佛要跨出胸膛，嗓子也像有一团火在燃烧，腿也不听使唤了，我真想停下来。这时，耳边同学们加油助威声再次激励着我，为了给班级增添荣誉，我告诉自己要坚持，不能放弃。最后，我以半分钟104下的成绩取得了男子单摇第一名，我心里充满了喜悦和感激之情。 接着进行的是激动人心的八字跳比赛，只见运动员们轻盈地在绳子左右穿梭着，像一群快活的小燕子在绳子中飞翔。我很佩服他们的胆量，并下决心向他们学习，争取以后也加入到这支队伍中去。
虽然在这次跳绳运动会上我得了男子单摇第一名，但我要胜不骄，败不馁，争取在别的比赛项目中也取得好成绩。
跳绳作文500字 篇41
晚饭后，妈妈带我出去练习跳绳。
一到广场，我就迫不及待地拿出绳子，刚开始，我像袋鼠一样开始跳，一个、两个、三个……。跳到第八个的时候，绳子又绊住脚了，我的心情十分沮丧。妈妈说：“学跳绳，不能心急，要注意手和脚的'协调性，调整好呼吸，全身放松。”我就试着妈妈说的方法，慢慢练，中间停下了，我再重来，跳得我是满头大汗，背都湿透了，但是，我心里很高兴，因为，我一天比一天跳得多。
通过这几天的刻苦练习，现在，我能跳50多个了。体育课上，老师让我们男同学面对面站成两排，为对方互相数数，老师的口哨一响，我开始跳，李德诚给我数数，一分钟之内（有点怀疑，但好好坚持说是一分钟），我跳了135个，旁边的马新豪还羡慕地说：“董镇源，你咋恁特殊呀！”（同学原话）我笑笑说：“这都是我刻苦练习的结果，你努力，你也可以的！”
今天，我终于成功了！我也明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人！
妈妈的话：好好的跳绳成绩一直不理想，这一段成了他的心病，每次该上体育课之前都问我：“妈妈，为什么女同学跳得那么多？并且像小燕子飞的一样，轻松自如，我太羡慕她们了！”我就对好好说：“一是女孩子天生比男孩子协调性好，灵巧；二是要多练习，世上无难事，只怕有心人！”所以，好好就天天缠着我，让我每天晚饭后，出去陪他跳会绳，这不，上次的体育课上，终于成功了！看把他给美得。
跳绳作文500字 篇42
生命在于运动，这是大家都知道的道理。我们的祖先为了生存下去，每天在不停地为生活打猎取食物，这些项目逐渐演变为今天我们的运动项目。
我最喜欢的运动是跳绳。因为跳绳可以使我们的身体保持健康，感到开心，惬意。冬季运动会进行跳绳比赛，老师让我们一分钟能跳多少就跳多少。我跳绳时非常快，身轻如燕般轻盈地上上下下，如同被包裹在色彩的光圈里一般。绳子美妙的在空中划出了个弧度，若隐若现。跳绳在我手上，一会儿变成单脚跳，一会儿变成单脚换跳，双脚并拢，双脚空中前后与摆布分跳等姿势。努力!我给自己设定了一个目标，150下。在我自己的.呼喊下，我一次次的增高跳绳的次数，50下...80下...110下...当跳到110下时，我就觉得没有力气了，为了完成目标，我最后还是坚持着，目标让我有了坚持的勇气。眼前离我的目标越来越近。绳子突然不小心打到了我的脸上，我感到火辣辣的疼，我告诉自己一定要坚持，坚持就是胜利!绳子在空中上下翻飞，终于听到一声号角，比赛结束了，我以160的成绩成为了班级的第一名。
虽说这次赢得了比赛，但我不会骄傲，不会自豪。
跳绳，不仅可以锻炼身体，而且还可以使人心情舒畅，我一定会坚持每天都跳绳的，希望大家开始行动起来吧。
跳绳作文500字 篇43
“时间如流水，一去不复返。”有许多童年的往事我都忘记了，唯有一件事还时常在我脑海里浮现，使我难以忘怀。
记得那是我刚刚上小学的时候，学校体育课要进行跳绳考试，老师便让我们自己回家练习。但我从来没有跳过绳，心里有点忐忑不安。回到家后，我想起班上很多同学都会跳绳，而且跳得很好，那敏捷灵活的动作让我羡慕极了。于是我就去找妈妈，让妈妈也给我买一条来练习，妈妈答应了。妈妈买了后，我们就去公园练习去了。妈妈先教了我一些动作要领，并且示范给我看，我学着妈妈的`样子跳了起来。我手握绳柄，把绳子甩过去，然后高举双手一甩，再轻轻一跳，可是没跳过去，反而把脚打到了。我认为是我跳得太低了，又开始第二次跳。我再次握起绳柄猛地一跳，结果一个没站稳，摔了个狗啃泥。妈妈走过来，关心地问：“森焱，你没事吧！”我沮丧地低着头说：“没事，我不想再跳了，一点都不好玩儿。”我赖在地上不想起来了，妈妈走过来拉着我说：“孩子，成功是没有捷径的，只有不断练习，孰能生巧，才会取得胜利。”我听了妈妈的话，鼓起勇气继续跳了起来。我暗下决心，一定要把跳绳学会。经过我不断地尝试，我终于学会了，虽然还不能跳很多个，但是能掌握节奏了。“耶！我终于学会了！”我兴奋地欢呼着。
第一次跳绳，既难又简单，没学会时觉得难，学会了就觉得很简单。而且我也明白了，世上无难事，只怕有心人，如果那时我放弃了，可能我现在还不会跳绳呢！
跳绳作文500字 篇44
每天一来到学校，就会看到高年级的大哥哥大姐姐们在练习跳绳，细细的绳子摇得飞快。我常常站在一旁看着，想数清楚他们能连续跳多少个，可是他们跳得实在太快啦，我数着数着就眼花啦，一不小心就忘了数到几个了。而且他们会跳单摇，还会跳双摇，还会跳出来很多很多花样：有两个人合作，其中一个人甩绳，另一个跳的；还有两个人把两根绳子交叉在一起，你跳一个，我跳一个的，老师说这叫做交错跳；还有多人跳绳，大哥哥大姐姐就像小鸭跳水一样，一个接着一个的跳过去，看得我是眼花缭乱。这次跳绳队的大哥哥大姐姐们还参加了十城市体育研讨会的表演，用的绳子是用珠子串起来的`，不仅甩起来好看，还会发出整齐响声。
看到这么好看的跳绳，我也想学会花样跳绳！于是，我就每天练习，一次跳一个还很容易，但要是跳成双摇就难了很多。首先，绳子要摇得非常快，然后脚还得跳得高一些，一不小心脚就绊着了绳子，害得我跟地面来了个“亲吻”，我揉了揉自己的小鼻子，一边吸气一边想，这点小事也不能打倒我这个小大人，我继续拿起绳子，努力地跳着，终于，我成功地跳了一个双摇。现在，我会连着跳两个双摇啦。我要继续天天练习，争取也能跳出好多花样。
哎，我好想早点学会花样跳绳啊！
跳绳作文500字 篇45
人们一生中总会经历许多“第一次”。有些给人带来成功的喜悦；有的给人带来失败的痛苦；有的带来终身遗憾……而我的“第一次”跳绳带给我无尽的尴尬。
上周四下午体育课，我们一个接一个来到操场。站队后，体育老师一本正经地说：“同学们，今天考试跳绳。”大家齐声惊呼：“啊？”“戈登”在我心里，我从来没有跳过绳子！如何面对？
考试开始了。还好我属于第四排，要等轮到我了，就趁机抓紧时间练了。于是我挥动手中的跳绳，用脚跳了起来，跳绳乖乖地飞了过去。绳子转过来后，懒洋洋地落在我头上。我赶紧抓住它，又开始跳！但是跳绳太调皮了，反而和我配合不好。我刚踩在脚下，又被我踩了。不甘心，决定重整旗鼓，吸取前一课的教训，重新捡起绳子！真失望，我还没来得及跳，脚已经被绳子捆住了。旁边的同学笑了：“王，这次我要输了。”
考试一步步临近，我却没有好好练过，像浮萍——！我希望我能马上退出考试。“第四排和第五排一起考。”体育老师抬起头，大声喊道。我有勇气考，老师在前面计时，同学们看。我乱蹦乱跳，跳了又停，停了又跳……最后只跳了17次！我伤心地默默走在同学后面！
第一次跳绳给了我无尽的尴尬和挫败，让我认识到自己的'不足！但是‘世上无难事，只怕有心人。’现在的“软弱”，并不意味着永远的“软弱”。我不会逃避困难！
跳绳作文500字 篇46
· 每当课间活动，看到别的小朋友挥动着绳子，轻快地像个燕子一样蹦来蹦去的时候，我心里甭提有多羡慕了。我多次向妈妈担出请求，要她教我跳绳，妈妈总是以有事为由。今天，妈妈终于有空，要教我跳绳，我高兴得一蹦三尺高。
· 我和妈妈来到了操场上。妈妈打开绳子，把绳的`丙头分别缠在丙只手上，绳子紧贴小腿，只见妈妈把绳子往前一挥，强子抡了个圈，落在妈妈的脚下，那一瞬间，妈妈的脚轻快地往上一抬，绳子就过去了。妈妈边跳边给我讲解跳绳的动作要领。我想：不就是这几个动作吗，我保准委快学会。我从妈妈手中夺过强子跳了起来，谁知，绳子刚到脚下，我就被绊了一跤。妈妈连忙把我扶起来，笑着说：“心急吃不了热豆腐！”妈妈要我先把绳子绕在手上，甩到身后，说：“从下往上挥动着绳子，等绳子快到脚下时，猛地向上一跳，绳子不就过来了吗？”说完，她又为我做了示范。我照着妈妈说的试了试，绳子果然过来了，可是我只会单个单位个地跳，妈妈又说：“不停地挥动绳子，双肢不停地往上蹦，就可以连起来跳了。”我打断妈妈的话，说：“别说了，让我自己琢磨吧！”我拿着绳子边跳边揣摩，竟一连跳了8个，我高兴地对妈妈说：“噢！我学会跳绳了！”妈妈说：“这还不够，你还得继续练，一分钟至少要连跳60个才行。”我点了点头，又继续练了起来。
今天早晨虽然跳绳非常辛苦，可是我心里美滋滋的，因为我终于学会了跳绳。
跳绳作文500字 篇47
大家一定对《爱拼才会赢》这首歌十分熟悉吧！这首歌告诉了我们一个道理：成功只属于那些勇于拼搏的人。正是这样，只有意志坚定、勇于奋斗的人，才能够拥有成功。
那天，要举行跳绳比赛。我别提有多高兴了，心想：虽然我跑步不快，但是跳绳可是我的`强项，为了给班级争光，我一定要全力以赴。这次比赛，只许成功不许失败，我不能让这么多天的不懈努力在顷刻之间化成徒劳。就这样，我们满怀信心排着整齐的队伍，来到了比赛的地点——体育馆。
比赛即将开始，我们个个都敛声屏气，等待着比赛的开始。裁判员一声令下，我们就像一只只兔子似地立刻活蹦乱跳起来。我涨红了脸，鼓着腮帮子，两只脚紧紧地贴在一起，双手在身体的两侧不停地甩来甩去，整个身体和着绳子的摆动规律一起一落。我在心里暗暗地鼓励自己：黄宇翔，你只要拼搏了，就没有事能难倒你。刹那间，我仿佛获得了一种莫名的力量，信心倍增，跳起来也轻快多了。不过我还是努力地跳着，丝毫不敢松懈。
就这样，随着一声声清脆的绳子落地声响，短暂的一分钟过去了。
当我从计数同学的口中得知我跳了197下时，我勉强地挤出了一个难看的笑，因为，我已无力再笑得那么疯狂，笑得那么爽了！
俗话说得好：“世上无难事，只要肯登攀。”其实要想成功很简单，只要付出不懈的努力，再去勇敢地拼搏就可以了。
记住哦，爱拼才会赢！
跳绳作文500字 篇48
周四下午，学校举办了一场有意义的文化活动——跳绳比赛。
比赛开始了，整个操场顿时沸腾起来，红旗招展，人声鼎沸：班主任在调兵遣将；学生们欢呼雀跃，准备出发。时间过得真快，马上就轮到我们班了。我心里不禁紧张起来，于是决定去四处调查火力。我看到很多同学都很平静：有的在跳绳，磨枪；有的三五成群，窃窃私语，互相鼓励；其他人坐在地上，若无其事，节省能量。于是我深吸一口气，开始热身，努力发挥自己的最佳状态。
轮到我们班了。学生们就座并排队，准备战斗。我只听到指挥官的命令，“各就各位，准备好.开始！”参赛者们立刻跳了起来，他们都是平等的.。因为我的脚每次都跳得很高，需要很大的努力。跳了三十多场会，感觉好累，总是在给自己打气：一定要坚持，争取最好的结果！随着时间的推移，我累得浑身是汗，速度越来越慢，力量也开始不足。然而，当我听到我们班班主任和啦啦队长震耳欲聋的欢呼声时，立刻给了我无限的力量。我立刻加快了速度，绳子在我耳边刮起一阵旋风，最后我完成了86。
下午比赛成绩出来了，我们班得了三等奖。我们为我们赢得的集体荣誉感到骄傲，因为我们共同努力是来之不易的荣誉。
我久久不能忘记这场比赛惊心动魄的场面，因为这场活动不仅考验了我们的身体素质，也磨练了我们拼搏的意志，激励了我们的团队精神！
跳绳作文500字 篇49
今天，我们学校举行了一场特殊的跳绳比赛。跳绳的顺序是：6级，5级，4级，1级，2级，3级。最后是老师的“大绳”比赛，我很享受。
首先六年级开始比赛：只听“准备，开始！”密码掉了，一个大姐姐一个大哥哥开始跳。一个个都充满了活力，朝气蓬勃。有些大哥大姐肯定是怕被绊倒。不过也有大哥大，很淡定很淡定，像燕子跳舞一样跳上绳子，姿势美极了！向前，歪着头，单脚跳，双脚跳，花样繁多。我的眼睛看不见，它们让我眼花缭乱，我多么羡慕它们！
游戏时间到了，该我们玩了！我们都很紧张，生怕拿不到好成绩，给班里丢脸。我更是如此。我的.心像一只小兔子，跳动着，跳跃着。我深呼吸，试着让自己冷静下来，站在我的位置上，准备开始跳跃。
比赛开始了，场上没有声音，只有“刷刷”跳绳的声音。最后我获得了一分钟跳136次的“光荣记录”，不负师生的希望。
最后一、二、三年级开始比赛，同学们拿着自己的彩色跳绳开始比赛。比赛中，五颜六色的跳绳变成了彩虹，非常迷人！
随着比赛接近尾声，也是比赛的高潮。因为我们老师也要热身跳绳。其中，我们的班主任吴老师，——，大声喊道：“吴老师加油……”最后吴老师赢了，我们欢呼。
跳绳不仅仅是比赛，更是我们展示自己的大舞台。我必须加强锻炼，争取下次取得更好的成绩。
跳绳作文500字 篇50
今天下午，天气异常晴朗。我们班迈着整齐的步伐来到操场，准备帮初三的孩子数跳绳。
操场上那么多人！都是手握绳索，定下全局，等待比赛的时刻。就这样，他们也是今天世笑的一道亮丽的风景线。我们班两队在初三很快就穿插了相应的队伍，一对不错。我对面的孩子已经开始尝试了，把绳子绕在手上几次，不时跳上几次，调整绳子的长度，直到他满意为止。
听了体育老师的哨声后，比赛才开始。对面的孩子，双手紧紧抓住绳子的`两端，不停地摆动手腕，双脚随着手腕的节奏上下跳动。绳子像小精灵一样快乐地上下移动。“啪啪啪”，他们似乎在为这个小伙伴鼓掌欢呼！我的眼睛盯着上下飞舞的绳子。“一、二、三、四、五……”我跟着它的节奏快乐地数着。“一百四十九，一百五十一，一百五十二。”不容易啊！这时我偷偷瞟了一眼其他同学，有的已经累得透不过气来；有的还在咬紧牙关，不知疲倦地跳着；其他人跳三次就停了。只有我对面的孩子还像燕子一样轻松地跳着。“哔”的一声，比赛结束的哨声响起，亲爱的！小伙伴跳了182下。我忍不住向他竖起大拇指。毫无疑问，他也成为了今天这片风景上最美的一笔。
虽然游戏结束了，但是跳绳时操场上那美丽的风景线却深深的刻在了我的脑海里。
跳绳作文500字 篇51
老师宣布跳绳比赛的时候，全班沸腾了！所以，跳绳成了我们看得见的娱乐。
在走廊和操场上，可以看到像颜一样轻的学生在绳子上快乐地跳舞，甚至教室里有一两个女孩在跳“三人行”！我也不例外。教室的门成了我练习跳绳的“特殊场所”。
老师还下达了“最高指令”：每天跳绳两三次！对于我们这些充满激情的.孩子来说，一天跳六七次也无妨。我们一下课，就跳绳。在走廊上，和旁边的同学轻松跳绳，叽叽喳喳真的很开心。
慢慢的，我一分钟能跳140多次。真是奇迹！我自信，精力充沛，更努力练习，进攻150次！
比赛的日子终于到了。大家都是磨手磨拳，跃跃欲试。似乎有压倒一切的勇气。我和同桌都很淡定，还玩着猜谜，笑着。
快，快，轮到我们了！黄小姐让我们按顺序排队进入。我们昂首阔步地看着，心想：我们会赢的！
时间已经开始了。我紧紧地抿着嘴，双腿伸直，生怕一点力气漏出来。就这样，我跳了五十下，挺轻松的。
没想到到了六十次左右的时候，肚子疼，脑子里闪过一个影子：哎呀！因为最近有些便秘，这一跳就像拉屎一样。
我只好硬着头皮屏住呼吸，心想：来，再坚持一会儿，比赛完就可以上厕所了！但是我的胃一直在给我压力，所以我必须慢下来。
十秒，九秒，八秒。我用尽全力喂奶，闭上眼睛，侧身一跳，终于结束了！但是之前的努力都白费了，只跳了128下。
最后，让我们祝愿这场比赛有个美好的结局，圆满的结局。
跳绳作文500字 篇52
篮球场上一片欢乐景象，“啪啪”的声音此起彼伏。原来是我们在参加跳绳比赛。
那天，阳光明媚，太阳公公也来做客这次的跳绳比赛。该我们了，我心里揣着一只乱撞的小兔子上场了。同学们都拿着绳试着，我也拿起脚边的计数绳，挥动了两下，见计数器上显示了数字，我便吐了口气：绳是好的。我突然想到：跳绳时，如果鞋带掉了怎么办？我重新系了下鞋带，我又闭着眼睛，做了两次深呼吸。这下万事俱备，只欠东风了。“嘭”随着一声枪响，我们就像准备起飞的小鸟，立刻就“飞”了起来，“啪啪”声也萦绕在校园。我快速的摇动着绳，脚下像装了弹簧似的，有用不完的劲儿。
突然，我身子一歪，被绳绊到了，不过我又快速的`调整好了绳，我这时暗自窃喜：一分钟快完了，我坚持了这么久，跳绳成绩肯定很好。我又用同样的速度跳着，又过了一会儿，我渐渐慢了下来，心在怦怦直跳，仿佛要跨出胸膛，嗓子也仿佛有一团火在燃烧，脚也像装了石头一样，不听使唤了。我心里想着：时间啊！你快点，我快坚持不住了，不！时间，你慢一点，在让我跳几下，至少增加一点分数。可是时间依然不紧不慢的走着，我咬紧牙关，努力的跳着，这时的我已经气喘吁吁，像患了重病一样。“停！”随着令下，我放下计数绳，看着跳绳的成绩大失所望，一下子瘫坐在地上，心里埋怨着自己：唉，我当时怎么不多跳一点呢？我也在心里感叹：一分钟原来这么长！
这场一分钟的跳绳比赛就在我的坚持不懈结束了。
跳绳作文500字 篇53
我喜欢跑步、也喜欢打羽毛球、但我更喜欢的是跳绳。今天作文补习班要进行一场激烈的跳绳比赛。王老师先把我们分成了甲乙两组，我被分到了乙组，我们每个人都蠢蠢欲动的想大显身手一番。同学们先像模像样的做起了热身运动，有的同学在伸伸手，有的同学在弯弯腰，还有的同学在压压腿……还真起劲啊!听见老师的一声里令下，甲组的.赵宇航同学开始先跳了起来，只见他不紧不慢的在缓缓的跳着，甲组同学见了，心急如焚得。大声地在为他呐喊加油，加油，他们组陆陆续续的在一片呐喊声中结束了。
下面轮到我们组来跳了，第一个隆重登场的是我，我兴致勃勃地紧握着绳子，跳了起来，发出了嗖、嗖、嗖的声音。不一会儿，哎哟!
我那不争气的肚子痛了起来了，我在心里想，真倒霉啊!怎么在这个时候肚子痛了。我拼命的屏住呼吸，任凭大颗大颗的汗水从脸颊上流下来。真是难熬的一分钟啊!
我才跳了六十八下，真是让我失望。下面轮到我们组的郑倚潇跳了，只见他双脚着地，咚，咚、咚的响，像蜻蜓点水，似银蛇游动，又如同波浪翻滚，看得我们眼花缭乱，晕头转向。我们不约而同地为他鼓掌。比赛结束，老师公布了我们的成绩，我们组成了他们的手下败将了，我们心里很难过，老师语重心长得对我们说，比赛是重在参与，只要快乐就好，不要把名次看得那么重。
通过这次比赛，我又明白了一个做人的道理。
跳绳作文500字 篇54
天空中没有云朵，只有一个大大的太阳，好像云朵们都藏了起来，在和太阳玩捉迷藏。
“一二一，一二一……”，从三层高的楼层放眼望去，操场上一片嘈杂，教学楼上空也已扯起了有关运动会的横幅。
我们的比赛快要开始了，我急忙快步地、迅速地下楼，来到了比赛跳绳的场地。
信心十足的`我拿起早已准备好的跳绳。随着一声“开始！”我赶忙预备起跳。起跳十分顺利，我心中不禁暗暗窃喜。正在跳的时候。不知哪里出了差错，被绳子绊了好几下，虽然很快就恢复了正常，可我心中却七上八下的，不停地想着如果再出差错该如何，手中的跳绳也渐渐慢了下来，额头也在不停地冒汗。“加油！”“好好跳！”啦啦队给我们加油的声音迅速地盖住了我的这种情绪。“加油！”我也在心里给自己鼓劲。
我又全力以赴地开始跳。心中只有一个目标，一件事：好好跳绳，全力以赴！只听得绳子落在场地上“啪啪”的响声和“通通”的心跳声，以及大口大口的呼气、吸气声。
“停！”随着一声令下，操场上跳绳的同学们几乎是一瞬间就停了下来。大屏幕上亮出了我们的成绩。“149!”“太好啦！”我开心地手舞足蹈，差点没能抑住自己的情绪。我居然获得了第一！
我仰头又向天空望去，太阳仍旧那么大，那么亮，那么圆，只是那些藏起来的云朵都出来了。难道，太阳把它们找到了？
跳绳作文500字 篇55
一年一度的秋季运动会即将接近尾声，今天阳光依旧灿烂，但我的心情却没有今天的天气那样灿烂，七上八下的非常紧张。
今天，是跳绳比赛的日子，也是我入小学以来第一次以运动员的身份参加学校运动会的比赛，我很想为班级争得荣誉。比赛快开始了，我非常紧张，心里想：我要在七个班级里拿下第三名，这时裁判说：“三、二、一，开始。”刚开始时我跳得像龙虾一样快，但是没几秒我就感觉我的'速度有点慢下来了，这时我竭尽全力的开始加速，但是我感觉我身边的竞争对手也没有示弱，他们也在努力的加速着。同时，我想到了我班级的另外几个伙伴，心想：我们可要一起加油哦。这时裁判说：“停。”我们参赛的运动员都停了下来，我偷偷瞄了一下我的成绩：九十一下，这对我来说可是最好成绩，因为这是半分钟的比赛，也是我的最好成绩，我想我是努力啦。但是班级的成绩却让我有些失望，因为有两人跳了四十多下，有四个人跳了六十多下，还有两个人是八十下，我说：“最多总分也只有五百多，”刚好这时班级排名出来了，我班排在全年段七个班级的第五名，这时其中有个成绩跳的不太好的同学说：“好差。”我听了当时很生气，就说了一句：“还不是你们。”那几个同学被我这么一说脸都红了。
但是后来我们都知道自己说的不对，因为我们是一个集体，虽然我们的成绩不太好，但是不能去埋怨任何人，我们要共同努力，齐心协力才是对的。
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