面对压力作文
在日复一日的学习、工作或生活中，大家都经常接触到作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。你写作文时总是无从下笔？以下是小编收集整理的面对压力作文，希望能够帮助到大家。
面对压力作文1
我们生活在竞争激烈的社会里，常会感到一股喘不过气的压力从四面八方来，有些来自功课、友谊、生活、而有些则是来自自己，当面对压力时，有的人正面迎战，但有些人则选择契机投降。
身为学生的我，压力当然是来自于课业上，加上我已经初三了，即将要上战场，压力随着时间增加，总觉得快喘不过气来了……。因为家庭的关系，所以我必须要读好的学校，从放完寒假后，家人总是每天叫我读书，不能碰电脑，每天总是在我耳边说，“你如果不用功读书，以你这成绩怎么考的到好学校？”每次听了这些话，总是觉得好烦，压力又增加了一些。
眼看黑板上的中考倒数已经五开头了，无形的压力又增加了一些，但也是因为有家人给我的压力，使我想通了，家人给我的压力也是为我好，希望我能考到好学校，因为有压力，我才会领悟，线在每天总是很努力得在读书，就为了六月份上场打战，希望到时候会有个好成绩。
我的压力来自于很多地方，但现在来自课业上的较多，有时后压力并不是不好的，压力能使人成长，但也是要你能正面迎战才会有收获。当然，有时候我也想对压力投降，但最后我还是选择根压力打一场，人如果完全没有压力，是不会成长的，所以我觉得还要有“适中”的压力对自己比较好。
面对压力作文2
人们一直生活在两种压力中,一是作用于躯体的物理压力,如大气压、地心吸引力、心脏压力等,这些压力维持生命形式.二是内在的精神压力,如生存竞争的压力、对危险与死亡的恐惧、人际压力、情绪与情感的
压力等,这些压力保持人的警觉(清醒状态)和合适的行为模式.
做好压力管理首要原则是要对压力有所觉察.机体对压力往往有一种天生的吸收-缓冲机制,一般的生活压力会被身体转化成活力与激情.如果一个人生活在流动的、不停变化的压力丛中,他的机体不仅可以是健康的,也是有饱满能量的.
压力过小的生活让人消沉、昏昏欲睡、机体懈怠、思维变慢.但有两种压力可能使机体调节失常,一是突如其来的过大压力,二是持续不变低量的压力.
觉察压力有三个层次：稍微过多的压力引发纷乱的情绪.较大的压力带来躯体各种不适反应.过大的压力出现意识缩窄,对环境反应迟钝,心身处在崩溃的边缘.
压力管理的第二个原则是平衡.躯体与精神两种压力有点像翘翘板,躯体压力大,精神压力也会慢慢增大,反之亦然.通过放松来释放躯体压力,精神的压力也在释放.
当我们集中心智工作太久,或者长期处在竞争的状态里,可通过机体的放松来释放内在的压力.而当我们懈怠太久,无所事事的时候,通过机体的运动来保持精神的活力.
压力管理的第三个原则是处理压力的技术.管理好各类压力有很多可操作的好方法,如写压力日记、生物反馈、肌肉放松训练、冥想与想象、倒数放松、自我催眠、一分钟放松技巧等,并按照各种生活场景给予恰当的提示与指导,可以作为人们压力管理的手册.
压力管理的第四个原则是保持积极心态.良好的心态可增加人们应对压力的能力,不良的心态本身就像一团乱麻,干扰人的内心.
当然,更主要的是要对压力有正确的观念.压力并不可怕,可怕的是我们对压力有不恰当的观念与反应.越怕压力就越会生活在压力的恐惧中,喜欢压力的人在任何压力面前都会游刃有余.
如果学会管理压力,就可把压力变成实实在在的动力：行为有效、感情丰富、精力充沛……
面对压力作文3
学习。交际。生活是我们常见的几种压力来源，压力有大有小，它是一把双刃剑，是助你爬上高峰必不可缺的重要因素。
可是压力太大就会崩溃，你有会不会放弃一些自己施加的压力呢？如果你是一块生铁，那么压力就是一柄锻造锤，它会为你打磨去自身的杂质，在过程中你也许会疼痛会无望，但这是你成为宝剑的必经之路；如果你是一个气球，那压力就是进入体内的空气，它会为你提供力量，在过程你也许会无助会担忧，但这是你成长的前进之阶。所以面对压力不要厌恶它，你可以尝试着去拥抱它。你或许会有过重的压力，你可以放声大哭但哭过以后一定要更加坚强;你可以在白纸上乱涂乱画，但画完以后一定要更加乐观这就是面对压力的方法。请在白纸上画下这些图形吧——一个大圆。几条直线。一个中圆。一个大钩，在画的过程中你有没有在猜测要画什么？
如果有那么说明你的压力过重了，以为你无形之间又给自己下达了一个指令，这就是压力过重的表现。在这时候你可以坐下来静静想想，去整理一下自己的思绪——想想有什么压力，有哪些压力是自己施加的可以去掉，减轻你的行李让我们轻装上阵！我不能改变天气，但我可以改变心情;我不能改变空气，但我可以整理思绪；我不可以拥有魔法，但我可以去努力争取。在面对压力时我会设定一个目标，完成后去放松，在面对压力时我会努力做一个深呼吸，减少压力的产生。
你是否会和我有一样的问题：当有很多人听你总结时就会极为的紧张。那么就让我们在心底大喊我把一切都准备好了为什么要怕？我可以的。当我们面对压力时，让我们对他露出一个真诚的微笑，让我们把它拥入入怀中和它做朋友吧！
面对压力作文4
最近，可忙坏了某厂的人事科科长小王。他们厂要招聘一名主管业务的经理，这事就由他来负责。于是，今天这个局长找，明天那个处长找，厅长的条子也有好几张，小王的压力可真不小。
该厂是全市有名的高效益单位。干活轻松，工资又高，还经常不断地发些洗漱和劳保用品，谁不愿意挤进去呢？
几天来，经过厂里认真筛选，决定让两个人来而试。这两个人，一个是某局局长的儿子小A，人专文化；另一个是市某厂锅炉工老张头的儿子小张，研究生学历。小张的父亲老张头在厂里卖力吃苦了一辈子，小王十分同情他，暗地里想帮他一把。小王的上司——懂厂长却向小王施加压力：“小王，这事你可得慎重啊里不能单肴学历，”原来董厂长和小A的父亲是同学，这可急坏了小王。
而试那天，小王向他们提了两个问题：
“你为什么选择我厂？”
“曾经有什么失败的经历吗？”
这时，局长的儿子小A抢着回答：“你们厂效益好，准不愿意来？至于我的失败嘛——好像没有。”
然后轮到小张回答。他沉着地说道：“我的理想在贵厂可以得以实现，我的优点可以得到发扬，我的才能可以在这里得以施展。人生难免有失败，关键在于对待失败的态度怎样。我有不少失败的.经历……”
小王皱了皱眉头，心里想：“多么鲜明的对比呀!如果我屈服于压力，将会损失一名优秀的人才。”想到这里，小王迅速提起笔在当选人名单上填上了小张的姓名。
在下班的路上，小王长出了一日气，冲着蓝天喊道：“压力，我战胜了你!”
面对压力作文5
我知道，我可能没有资格来谈这个沉重的话题，但是我想让所有的大人知道，特别是那些一直认为小孩是无忧无虑的大人，其实我们小孩也有烦恼，也有属于自己的秘密，我们也有过伤心的时候，也有过紧张的时候，有过烦心的时候，有过苦恼的时候，有过......
这样的事情太多了，让我们来讲，可能讲一个月都讲不完，让我们就挑几件简单的事来讲讲吧！
比如这次，我被分在了2班，这对我来说既高兴又有压力，因为这个班是实验班，课程进度快。在这样一个很优秀的集体里，我当然感到高兴，不过话又说回来，既然是好班，当然个个成绩都好，都优秀，不然怎么会在快班呢？面对这些成绩优异的同学，我的心里自然免不了紧张的心情。当我看到同学们做自我介绍的时候和老师发作业的时候，但我看到他们的表现是那样的落落大方，那样自然时，我才真正体会到了什么叫做人外有人，天外有天。什么叫做魔高一尺，道高一丈，我算是真正的领悟了。
我害怕自己落后，害怕自己比不过别人，心情总是很复杂，我不知道这是什么，但我认为这就是所谓的压力吧！
除了压力，我们也有属于自己的秘密，但是，为什么我和同学们经常谈起一个话题：谁偷看了我的日记？而往往，这个人并非别人，就是我们最最亲近的爸爸、妈妈。为什么？他们为什么不允许我们有属于自己的秘密呢？我知道也明白，这是因为他们爱我们，这是爱的表现，但是在我们看来，这让我们很烦恼也很气愤，所以经常会发生矛盾，导致和爸爸、妈妈发生冲突，甚至顶嘴，其实这也不能怪我们，只能怪你们不允许我们有属于自己的空间和自己的秘密。亲爱的爸爸、妈妈，请允许我们有属于自己的空间，有属于自己的秘密，好吗？
我不知道这算不算压力，算不算烦恼，但我认为，这就是我的压力，我的烦恼，我衷心的希望能得到老师，得到爸爸妈妈的理解，得到所有大人的理解。
面对压力作文6
压力我们是经常会体会到的，因为压力可以创造成功与胜利。
初一的教室静悄悄的，此时已是炎热的夏日，使人变的困乏与浮躁，而初三的教室却不是这样的而是精神和紧张。炎热的气温在初一的学生们的气压下夜不得不下降几度。面临着即将来临的中考，这被看成"人生岔口"的十字路口的接近。每一条路都会有不同人生。每个人生的结果都不一样的面前不由的紧张，焦急就像自己站在威气凌凌的巨龙下一样，强大的压力使得我们无法呼吸。
在学校，同学们都忙碌着自己的工作，没有了交流与嬉笑。只有给心里带来压力的冰冷空气。每天一张张的模拟试卷使的我们的信心慢慢的减退着，以前那豪言壮语，在此时显的是多么可笑与幼稚，仿佛那只是我们还是婴儿时那“咿呀“无人能听懂的叫声，
一切都成了起伏不定的大海，海啸前的强风，促使波浪夹带着大海那不坚不催的锐力向我们扑面而来，“昔日的战友们“已经有的倒下了。有的逃走了，只有一部分的人在准备着，等待着，压力会越来越大人会越来越少，在中考的大门打开前我们这些“残兵残将“将要，也必须要将那强大的压力转化为动力。我们就是一台机器，压力是原料，动力是成品。（压力+努力=动力与胜利）就想括号里的公式一样，压力不能消失，只有它和努力才能合成我们的动力与最后的胜利。
所以让我们记住：压力=动力和努力；压力+动力=动力+胜利！
面对压力作文7
晚上清幽的月光透过纱帘，照在我的脸上。白天的那一幕幕画面，又浮现在我的眼前。
太阳渐渐落山了，我和妈妈走在回家的路上，虽然黄昏美如画，但我却无心欣赏。培训班将花去我一天的时间，还有那么多的作业，还要准备表演的曲子，居然在路上浪费时间……我只想加快脚步，早点回家。
妈妈察觉出了我的异样，关爱的声音在耳边响起：“思语，你怎么了?”我本来就有些烦躁，听到她的话更是火上加油：“烦死了，作业多，任务重，明知故问!”不想刚才还温柔的妈妈忽然变了脸色，大发雷霆“你最近是怎么回事，整天闹情绪，哪个人没有压力，现在不努力，以后又怎么会有好的生活!”
我受了一顿严厉的训斥，委屈的泪水瞬间夺眶而出，毫不顾及妈妈的感受，一个人跑开了。寒风在耳边呼啸，似乎在嘲笑我，我的心冷透了，我没有上楼回家，躲到了小区的地下车库里，失声痛哭!
结果可想而知，我很快被妈妈找到了，我被“强拽”回到家，我仍然不说话，也不望妈妈一眼。但是，妈妈晚饭时的一席话让我改变了看法：“我也知道你压力大，作业繁重，学习辛苦，刚才是妈妈太冲动了，对不起宝贝，但都是为你好，妈妈何尝不知道你很辛苦，相信你一定能把压力转化为动力”。顿时，我的两行泪水又一次滑过脸颊挂在嘴角……
是啊，谁没有压力呢?父母有工作的压力，老师有教学的压力，我们有学习的压力，各种各样的压力总围绕在我们身边，我们应该互相体谅才对。把自己的坏脾气释放在最亲爱的人身上，不仅对我们无用，更伤害了那些爱我们的人。希望我们能将压力转化为动力，也希望有类似情况的同学能够以我为鉴。
面对压力作文8
面对风暴，老船长果断放弃货物，任船内大量注水，最终水的重压让一船人得以保全性命。由此可见，压力于我们而言是种乌云重重的武器，甚至能在危难之中救人性命。
正如林达所说：“刺破平静水面的锐利冰峰，它也许只露出一角。”我们不仅要看到老船长面对灾难时的智慧，更要看到这智慧背后有如冰火之重的思想本质，那便是压力的重要性，它才是通往成功的唯一捷径。
倘若深思便不难发现压力的必要性。
孙正义完美地利用压力，借力打力，成为了人生赢家。十六岁，少年孙正义独自赴美求学，在语言不通，学业差距大的压力下，他仍主动加压，跨级读书。正是这样强大的重压，导致他手不释卷，连吃饭上厕所都捧着教科书，最终，他仅用了3个星期从高毕业，进入大学。少年被压力压垮了吗?没有，压力于有毅力的人而言，不过是加快他取得成功的催化剂罢了。好的举重，比赛中选手给自己加上的砝码，砝码重吗?重，但越重的砝码越能成为他们取得成功的筹码。
人生亦如此，有的人在一次次的拿掉砝码的过程中失去了平衡，有的人却在一次次的自我加压，增添了自我价值的份量，更为世界增添了美好。
所以，主动施压，更能成就美好。
面对困扰世界的粮食问题，年逾九十的袁隆平仍敢向世界人民说出他的“杂交水稻覆盖全球梦”，是主动施压，让他带领海水稻科研队深入塔克拉玛干沙漠，向大漠要耕地，是主动施压，让他连吃三个月腊肉，倒职务日为平，前往云南、海南和广东等地辗转研究，只为寻找合适日落;是主动施压，让他“不害怕冷嘲热讽，不害怕标新立异”，义无反顾地选定了杂交水稻这个课题。这个老人用他六十多年的身体力行，让世人感受到了主动施压的魔力。是啊，压力从来不是阻挠我们前进的绊脚石，相反，当我们学会主动给自己加压时，无疑是走在了通向成功的捷径上。
反观当下，中兴因缺少主动鞭策的压力，而仍由美国宰割，华为面对这些发达国家的不公平对待，却能自力更生，亮出了中国制造的强劲实力。究其根源，正是多年来的未雨绸缪、主动施压在起着推力作用。
这无数个例子也在提醒我们青年人：沉得住气，加得了压，方能遇见更美的风景。
冯强才曾说过：“生命的定义在于拥有明天。”的确，压力是我们通向成功的捷径，把握住，便哪怕是天寒地冻，路遥马力，也定能闯出一片属于我们的辽阔骄天!
面对压力作文9
每个人都有压力。不同的人群有不同的压力。比如说大人们就是赚钱养家的压力。小孩则是学习的压力。大人体会不了小孩的压力，小孩体会不了大人的压力，我并不是个例外，而我也有压力。
我的压力也是学习和常人一样，但我的身边有一个小恶魔，它是懒惰。懒惰使我的生活变得不再那么欢乐，童年的色彩瞬间变成了灰色，因为懒惰给我了很多压力。压力吗?也就是每个人生活的困难，不想让别人失望，但自己又做不到的事。妈妈就经常给我压力，说我考不好，暑假就不带我出去玩儿了。可这不管用，我的成绩还是一直在下降。暑假了，妈妈给我报得有英语补习班、舞蹈班。要升五年级了，英语补习班要开始分班了，分班考试中我成绩算中等，上了志高班。可是我并不开心，因为我的舞蹈已经给我了很大压力，值高他会给我更大的压力。第1天上课时，老师布置的作业贼多，还要背课文，英语课文都知道很难背，可是还是要背呀!英语补习班放学后，我赶紧开始打开我的书写作业，早上记忆力好，我可以背单词，背课文。自从上了志高班，我发现我压力越来越少，因为我抛弃了小恶魔，捡回了一个小天使，它是努力。但我有时候想放弃，因为我的英语补习班一天以上背课文，也很难，但是我没有放弃，以前我背课文一个星期说不定还背不下来呢，现在只要30分钟我就能背下来一整篇课文。
每个人都有压力，我们应该学会去体谅他，不要用压力来吓他，因为他不会被你吓住，甚至成绩……都会下滑。
面对压力作文10
上课铃声响起时，一个回想片段忽然钻进我的脑子——上星期的这节课，教员请求每个人都上台唱一首歌，可我往常想起曾经晚了，时间一转就来到这星期了。我走走停停，犹犹疑豫，不进教室是不可能的，但要怎样才干渡过今天这一劫呢？脚步迟缓，可最终还是走到了教室。
我一坐下，马上翻开音乐书，企图让自己在这短时间里能够快些将这首歌唱好来，教员笑容着走进教室。慌张氛围下，我居然觉得，教员今天的笑容，不再战争常一样美丽，而是一种淡淡的略带讽刺的笑。
教员准备点名了，她不用看名单，眼神扫过讲台下我们的一双双小眼睛，我闭上眼睛，在心里默默地祈祷：“别叫到我，别叫我，千万别叫我。”可教员那凌厉的眼神就似乎我肚子里的蛔虫一样，她似乎眼神里一阵了然，轻轻张开的嘴痛快利落地喊道：“杨舒涵”
我只觉空气凝固了两秒，我猛地站了起来，打了一个寒战，轻声地说：“哦，啊好，好的教员。”我缓缓地分开位置，慢慢地挪着步子。座位到讲台的距离，我却觉得过了一个世纪，我觉得自已的脚软地像棉花糖一样，软软的不着力，好不容易我挪到了讲台上。我看着台下四十多双眼睛，目不转睛地盯着我，加上站在讲台边的教员，压力一阵阵袭来，我顿时觉得头晕目眩、天旋地转，那一双双眼光，犹如饿虎扑食的眼光，瞪得滴溜圆，我的手情不自禁地抖了起来，我不得不攥着衣服，转了又转，这时的心情，用慌张似乎都曾经缺乏以形容了。
这时，我忽然发现，在这一群直勾勾的眼神中，还有一位不一样的女同窗，正手舞足蹈得做着加油的手势，哈哈！这不是我同桌吗？看着她那逗趣的表情，我吸了一口吻，心中萌发出了一点勇气，我的腿似乎不那么软了，把攥着衣服的手握成拳头。我有了一点自信。
我清清歌喉，大声地唱出来，刚开端还有些不衔接，我努力想象着歌中描画的现象，越唱越勇。
当我唱完后松了口吻，我看见教员那轻轻上扬的嘴角，和同窗们热烈的掌声。我知道，我胜利了！
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