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学习跳舞周记（通用26篇）
转眼间，岁月匆匆，眨眼间，一个星期已经过去，一周的时间，想必你学习了很多新技巧，是时候认真地做好周记了。怎样写周记才更能吸引眼球呢？以下是小编为大家收集的学习跳舞周记，欢迎阅读与收藏。
学习跳舞周记 1
我的课余生活丰富多彩，尤其是学舞蹈，让我的生活充满了快乐。
今天上舞蹈班，没进门我就兴奋得不得了了，因为我最喜爱跳舞，也许这是女性的天性吧！刚开始老师教的动作都非常简单，很容易就能学会了，我感觉学舞蹈真轻松呀！慢慢地，学习的动作有了难度，有时一个动作练了好几遍也做不好，我真有点想放弃了，不学算了。老师仿佛看出了我的心思，便鼓励我说：“不要着急，学舞蹈要慢慢来，老师相信你一定会跳的很好的.。”我终于恢复了信心，加倍努力练习。就这样，在老师的指导下，我做的动作离老师的要求越来越近了，还在小区演出得了奖呢！
学舞蹈不但使我学会了欣赏美、表现美，而且使我变的坚强，让我拥有了战胜困难的勇气。
学习跳舞周记 2
星期六上午，我突然看到电视上有几个舞蹈家，在舞台上跳着优雅而又美丽的舞蹈。我突然灵机一动：我如果去跳舞，一定会好好学，将来会成为一位舞蹈家。然后我就缠着妈妈让我去学跳舞。最后，妈妈终于同意我去学了。
我第一天去时，老师叫我来向后攀腰。我一点也不敢，最后还是在老师的帮助下会了。可我还是觉得不服气，在家里拼命地练习。终于可以自己攀腰了。我兴奋极了。可再次练习时，不幸的事发生了：我的'腰闪了。可我对妈妈说：“没事没事睡一觉就好了。”但妈妈说：“我的女儿，长大一定会成为一位出色的舞蹈家。”
到了第二天上学。老师叫我们脚跟对脚跟。我心想：老师又想干什么？我心里很害怕，因为上一次向后攀腰已经让我痛得直叫了。原来这一次是向后弯腰一点也不痛。突然，老师见这难不倒我们，就给我们出了个难题：向后弯腰把手腾空。这一次我鼓起勇气，把手放下，顿时，我觉得有一只小鹿在心口撞来撞去，生怕摔下去。最后，我克制了害怕开始下腰，然后将手腾空，直至把手撑到地上。原来一点也不痛。
现在开始学舞蹈。我一会儿就会了。可是，不小心踩到了旁边的人。过了一会儿，老师又叫我去跳舞，我非常紧张，老师看到了我的害怕说：“放松一点。”我终于会了。而且老师还表扬了我。
从那以后我都认认真真地去学，努力克服困难。我相信，我一定会成为舞蹈家的。
学习跳舞周记 3
生活中处处有艺术，我也特别喜欢学习艺术舞蹈。
我从小就喜欢跳舞，所以妈妈决定带我到少年宫学舞蹈。星期天，妈妈真的把我带到少年宫报名，当我看见舞蹈厅里同学们都在翩翩起舞时，也跟着手舞足蹈。老师见了，笑着把我拉进舞蹈厅，介绍我和同学们认识，在众目睽睽之下，我有点害羞，低着头。同学们都热情地欢迎我这位新朋友，我感到很荣幸。
接着，我们开始上课。老师先让我们压腿，把腿架在绑杆上，然后用胸部贴靠腿部压腿，哎呀！这可苦了我，我的膝盖被压得疼得要命。刚刚压腿完，还没歇口气，又冒出个压肩，这可又难为了我的腰，我累得筋疲力尽，刚想一屁股坐在地上，老师又“下令”了，让我们劈叉、踢腿……“哎哟！我的妈呀！疼死我了！”尽管我怎么抱怨，最终还是得服从命令。
更苦的.是，老师让我们下腰，老师帮同学们一个一个地下腰，下过腰的同学们起来都叫疼。我见状，更是提心吊胆，很快，轮到我了，老师帮我下腰，我疼极了，忍不住，于是我松开了手，只听“嘭！”的一声，我的身体重重地摔在地上，四脚朝天！我疼得哭了起来，后来我习惯了这些基本功。
艺术使我快乐，又让我感觉到痛苦。这次我不仅仅学会了舞蹈，还学会了坚持不懈。
学习跳舞周记 4
作文课时，同学罗思成教老师跳舞了呢！
我们的课桌摆向两边，中间有一块宽阔的舞台。我们坐在两旁，看着不要钱的表演。刚开始，小老师趴在桌子上，不敢上台，同学们欢呼雀跃，又是鼓掌，又是欢呼起来。他鼓起勇气上了台，双手握拳，左脚踢出，第二个动作双手向上45度角……哇，好帅！
他出了一个谜语，让我们猜跳的舞蹈叫什么名字，我们纷纷猜，有人猜“追地铁”，有人猜“花丛追蝴蝶”，有人猜“追蝴蝶去玩”，“答对了”罗思成说，但是说来说去，都有罗思成的提示，他说有5个字，他提示，追蝴蝶去，因此有了这个答案，追蝴蝶去玩。
其实不止这个呢！还有一个名字，叫“追花园芳香”。真奇妙呀！
我们开始跳舞考试了，外面的蝉在叫，我在跳舞，罗思成在前面跳，我们跟着跳。同学们一个一个上，我的心情忐忑不安，紧张得不得了，轮到我的时候，我提着沉重的`心情，心里七上八下，上了场。我用全部力气冷静下来，开始了我的表演，满分10分，我也只打了6分，但总算过了这一关啦！
同学们得分不一，好在有胡老师，帮我们垫了底。这也许就是初次不熟吧，还好我不是倒数，而是正数第2，我猜2分的人应该有些失落吧！
我们学跳舞后的考试真多啊！
学习跳舞周记 5
最近，森林将举办一场跳舞大赛。小猴也很想参加，所以他决定先去和别人学跳舞。
他去跟孔雀姐姐学跳“孔雀舞”。孔雀姐姐听了小猴的'话，答应了，便很用心地教他。只见孔雀姐姐一个空中跳，再加一个孔雀开屏，可美丽了，小猴都看呆了！他模仿着孔雀姐姐做了几遍，结果不小心摔了一跤。小猴不耐烦了，哭着说：“不学了，不学了，你教的舞蹈太难了！我要去找别人学。”
说完，小猴便走向松鼠妹妹的家。小猴到了松鼠妹妹家后，松鼠妹妹也知道了小猴哥哥想学跳舞，并要教他学跳“松果舞”。可是小猴刚将手里松果换了几次，他就又不耐烦了：总是嫌松果拿在手里太疼了。于是他又放弃了，并且生气地说：“不学了，不学了，你教的舞蹈太麻烦了！我要去找别人学。”
紧接着，小猴又来到了公鸡爷爷家。公鸡爷爷热热身，便要教他跳“鸣叫舞”。刚教了没几分钟，小猴大嚷着放弃了：“不学了，不学了，你教的舞蹈太累了！我要去找别人学。”
最后，小猴也没有成功学会舞蹈，更没有参加比赛。
是呀，遇到困难总是放弃，没有恒心，又怎么能成功呢？
学习跳舞周记 6
我在学跳舞的时候，真正喜欢的是跳舞时穿的舞衣和舞鞋，跳舞什么的，其实我并不喜欢。
跳舞的时候，我总是感觉老师在讽刺我。一次，我跳舞时，老师说有三个人跳的.不好，其中就有我在。老师说：“只要你们大声说跳舞要认真跳，我就不罚你们。”这时，我们就大声地喊着：“ 跳舞要认真跳”。其他的同学在一旁哄堂大笑。那时，我的眼泪在眼眶里打转。
下一周，妈妈又送我去跳舞，我伤心地说：“我不想去跳舞，我不想去跳舞，那里的老师一点都不好。”但是，妈妈还是把我送去了。一到那里，我就闻到了一种邪恶的气味。妈妈说：“老师，其实她在家里练习过，她不是不想学好。”老师笑着说：“她下课的时候都不喜欢跟其他同学说话呢！”
再下一周，我坚持不去那里去跳舞，妈妈无奈，跟我换了一处。一进门，我看见一位女老师在教跳舞，那位老师很是温柔。
回到家，爸爸对我说：“无论学什么都要坚持，不能半途而废。”可是，我还是不喜欢跳舞，换了老师依然不喜欢。也许，我错怪了第一个教我跳舞的老师，她并无恶意，而是我对跳舞压根没有兴趣和信心，内心过于敏感，容易受伤吧。
学习跳舞周记 7
我从4岁起就参加了舞蹈培训班，直到现在，舞蹈成了我的最爱。
在跳舞的过程中，我也遇到过很多困难：有的动作怎么学也学不会，老师教的动作第二天就忘记了，还有练习基本功时，腰酸腿疼的'受不了，所以，我也有过想要放弃的时候。但老师一直鼓励着我，我才有了决不放弃的信念。就这样，到现在我还在坚持着学跳舞。其实父母给我报上跳舞班是根据我的爱好才选择的，不是给我乱花钱，所以我要珍惜父母的钱。曾听妈妈说过：“姐姐就是一个不能坚持的孩子，什么都给她报过，她就是坚持不下来”。我一直把姐姐的教训记在心里，刻苦练习舞蹈成了我的必须，也逐渐成了我的嗜好。当每一次我登台表演舞蹈时，我就感到格外幸福。
学跳舞虽然是件苦差事，但我还是很喜欢的，因为它不仅使我学到了技能，还磨练了我的意志，让我知道了不管做什么事情都要不畏艰辛、坚持不懈。正所谓“台上一分钟、台下十年功”啊！未来的一天，我会成为舞蹈家吗？我不敢奢望，但起码现在，我很享受课余学习舞蹈给我带来的快乐。
学习跳舞周记 8
我的课余生活丰富多彩，像一道五彩斑斓的彩虹。有弹古筝，有画画，还有逗小仓鼠玩……但我最喜欢的是跳舞。
上节课，老师教我们新的舞曲《花绽放》，这个舞蹈是我喜欢的新疆维吾尔族舞。老师当时说：“维吾尔族舞动作是最难的一种舞蹈，节奏较快，要想跳好需要同学们认真对待。”果然，刚跳第一个动作同学们就开始七嘴八舌起来了。老师见了，说：“别急，慢慢来。”舞蹈室内里顿时安静下来了，老师又示范了几次，看着老师优雅的舞姿，我目不转睛地盯着，默默地记着老师的动作，果然再次跳的'时候，动作流畅多了。我和同学们跟着老师的动作旋转、转身、扭脖子……经过同学们大半节课的认真训练，终于“功夫不负有心人，”一节课的时间，我们就学会了差不多半支的舞蹈，老师还说我跳得很好，这让我感到很有成就感。
跳舞不但让我们有许多乐趣，还能让我们上市里、省里的电视台，参加各种比赛，荣获证书。这些演出都给我留下了一次次难忘的印象。
我爱我的课余生活，它使我的生活充满阳光，多姿多彩！
学习跳舞周记 9
暑期到了，妈妈给我安排了补习班，苦日子来临了，我不得不从，谁让“母命难从”呢？
补习班从周一到周五上课，周六周日放假，这倒跟学校的作息一样啊，就是一个累字。到了休息日，也不知是上天怜悯我还是妈妈中了头奖，她竟然让我去学跳舞。我这下别提多高兴了，终于可以放松下了。
我跟着妈妈来到了舞到教室，原来是他朋友开的，难怪会这么爽快的'让我来学跳舞呢，管它呢，反正只要有得玩就行了，妈妈把我交给教练后独自走了。
教练问我想学什么舞，我看了一下墙壁上，有Breaking，有PoPin，还有爵士，看得我眼花缭乱，最后我决定学Breaking，因为这看上去很酷，还有就是，这种舞创造了一些童星，如09年春晚上周杰伦的小跟班侯高俊杰，还有四岁的小宝，不都是会跳这种舞吗？
开始学了，我的基本功不行，所以教练先带我拉韧带，拉的我疼死了。接着训练我的力量，因为跳这种舞，不仅要有技巧，还要有力量。教练让我做了40个仰卧起坐，20个俯卧撑，光是做仰卧起坐就把我的肚子搞抽筋了所以俯卧撑就没做了。
练了一天腰酸背痛，但我还是很高兴，因为我有所收获。
学习跳舞周记 10
星期六下午，我到九州天汇教育园去学舞蹈。
我一到教室，就看见同学们已经开始上课了。于是，我就用最快的速度放下背包，把舞蹈鞋拿出来穿上，就坐在木地板上，专心致志地听老师讲课。
上了一会儿课，何老师就开始教我们新动作了。她说：“同学们，今天主要学侧翻跟头……”当时我心里想：“侧翻跟头这么简单，哪里难得住我？”我只顾想自己的心事，也没有在意老师下面讲的内容。老师讲完后还给我们做了示范动作，只见老师两手一举，侧身一翻，轻轻松松地就翻过去了，那阵势就像一个圆轮滚过。接着，老师就叫第一个同学试做，第一个同学翻得很好，老师当场表扬了这位同学。第二个就轮到我了，我满不在乎地一翻，“哎呀！”谁知不小心滑了一跤，把我的.屁股摔得非常疼，真后悔当时只顾得意，没有好好听老师讲解的要领。老师走过来对我说：“哈哈！这就是你太骄傲的缘故吧！”当时我的脸都红了。
从那时起，我再也不骄傲了。侧翻也翻得好了，老师还经常在同学面前表扬我呢！
学习跳舞周记 11
你喜欢跳舞吗?跳舞是一项非常有趣的活动，我最喜欢的课余生活就是跳舞了!
开始学跳舞的时候，我有点紧张和害怕的心情，因为跳舞的难度很大，我怕跳不好老师会吵我，老师很快看出了我的心情，对我说：“不要怕，其实跳舞并不是很难得事，只要持之以恒就学得会。”听了老师的话，我有了跳舞的信心。
开始学打“虎跳”了，老师让我第一个跳，我对老师说：“我怕!”老师说：“没事。我教你打，打虎跳时两只胳膊要伸直，两只手要按在地上，两条腿猛地一蹬就可以了。”我按照老师的方法不停的练习，最后，我终于学会了，渐渐的我喜欢上了跳舞。
很快，“六。一”儿童节到了，老师让我在电视台表演《山路弯弯》的节目，我非常激动，随着优美舞曲的响起，我们便欢快的在舞台上跳了起来，这时，我似乎听到泉水叮叮咚咚的响声，我好像变成了一只美丽的`蝴蝶，在清澈的泉水边、在绿油油的草地上自由自在的飞翔，舞台下不时的传来了精彩的喝彩声和鼓掌声…。
跳舞给我带来了许多欢乐，同时让我懂得了一个道理：“世上无难事，只怕有心人。”
学习跳舞周记 12
暑假到了，爸爸、妈妈让我玩了很多活动，令我最难忘的是学跳舞。
我来到学跳舞地方的时候，我十分好奇和期待！也许这是女孩子的天性爱好吧！步进了舞蹈课室，“呀！好漂亮吖！”我惊讶的大叫起来了。这时舞蹈教师走过来温柔的对我说：“不用再看啦，小朋友！赶紧加入我们一起学习舞蹈吧！”在老师的引领下我赶紧换上漂亮的粉色舞蹈衣和洁白的舞鞋，欢快地跟着其他小舞伴一起练习起来。
开始的几天，舞蹈老师教的不算难，很快我就会跟着跳起来了。但随着学习的深入，我发觉舞蹈的动作越来越难了，而且学习基本功：压腿，拉筋的时间也多了起来，我的.心里开始怕苦不想了。这时舞蹈老师发现了我的问题，走来细心的对我说：“你跳的很好的，一定要坚持住练习下去！以后你会跳出更加优美的动作的，但现在放弃，以后你还是不会跳舞的。”为了学好我心爱的舞蹈，为了跳出令人羡慕的优美舞姿，我接受了老师的意见，咬牙继续坚持训练起来。
最后，经过一个暑假假期的舞蹈练习，我终于学会了跳舞。也令我懂得了一个重要的道理：在艰难的面前，一定不能轻易放弃，要再接再厉勇敢坚持，不然不能学到好本领！
学习跳舞周记 13
有意思真的很有意思。老人要学会跳舞。刚听说城里的老人都有这个爱好，现在已经传到我们国家了。最近几天村里组织了一个老人学舞蹈的活动，我奶奶也报名了。
晚上，我怀着好奇的心情和奶奶来到村委会门口。我看到很多老人聚集在那里，用一种非常不和谐的方式扭动着“121”密码。他们被安排成四对，前面有一个领舞，第一个有点技术，刚进后排队伍，最后是我奶奶。看，最后一排的老人跟在第一排后面。动作缓慢，缺乏弹性。奶奶更有趣。跳舞一点节奏都没有，看起来很匆忙。我忍不住笑了。奶奶回头一看，见我在笑她，踢我的脚，摇我的手。她气愤地说，‘我不学，学起来好难，学不好。’我很着急，马上不笑了，鼓励奶奶说：‘奶奶。我是认真学的。经过外婆的.努力，舞蹈终于变得有点像样了。演出结束后，我奶奶饶有兴趣地让领舞者指点迷津，似乎有点“上瘾”。
回家的路上，我故意对奶奶说：‘你们这些老人真有意思。“你必须学会跳舞，这太不可思议了，”我奶奶一本正经地对我说：‘跳舞既愉快又有体力，何乐而不为？’是的，随着生活条件的改善，农村居民的健康意识也增强了。我暗暗祈祷外婆越活越年轻。
学习跳舞周记 14
我的课余生活丰富多彩。我经常画画，做手工，下棋，还有弹琴，特别是舞蹈，让我的课余生活布满快乐!
从幼儿园开始，我就开始学舞蹈了。那时候小，老师说甚么也不太能听懂，连恰恰和伦巴都分不清楚。经过这几年的练习，我跳得越来越好了，还参加了很多比赛。第一次去恩施比赛时，我取得了银奖，这事让我兴奋了好几天。第二次去武汉比赛时，除大哥哥，我们都抱回一个“金杯子”，大家激动得快跳起来了，叽叽喳喳地讨论个没完没了，我心里也像吃了蜜一样甜。第三次比赛可没那末荣幸了，我参加了双人组和六人组合两项比赛，结果却都只得了第三名。我心里有些懊丧，默默地下定决心，要更加刻苦地练习，争取在今后的比赛中取得好成绩。
实在，舞蹈很辛劳，我经常跳得满头大汗。但它不但丰富了我的课余生活，还给了很多上台表现的`机会。我参加了宣恩2013年的春晚，参加六一儿童节，还参加了舞蹈学校的周年庆活动。每表演一次，就让我的自信增加几份。我喜欢舞蹈，舞蹈让我变得更加开朗英勇!
学习跳舞周记 15
今天我怀着一颗砰砰直跳的心，走进了我一直不向往的舞蹈室。因为我小时候去学过舞蹈，一个基本功就让我练怕了，所以一直不敢去学。
前脚刚踏进了舞蹈室里，我就忍不住打了个冷战。我把包放好，自己走进了练功的地方。
开始上课了，我们练的是爵士舞，老师先教了我们十一个简单的'动作 ，她轻轻松松的做完了，而对于平时缺少锻炼的我。简直比登天还难，刚开始，我就陷入了紧张的气氛，身体变得僵硬，咬咬牙，撅撅嘴，好不容易完成第一个动作，老师看到我的表现，和蔼可亲的告诉我，跳舞一定要放松自己的身体，把心里的感觉表现在舞蹈动作上，还跟我讲了一些舞蹈的知识，接着老师又给我示范了一遍，听了老师的话，我仔细琢磨了一下，觉得很有道理，就学着老师的动作，慢慢地进入了状态，第二个第三个动作的时候，感觉轻松多了，接下来，已经能够不太熟练地跟上大家的动作了，直到下课，我已经找到感觉了。
今天的训练让我们深深爱上了舞蹈，每每想到老师那样柔软的身体和优美的舞姿都让我好生羡慕，我情不自禁的想：“要是我也有这柔软的身体和优美的舞姿那该多好啊！”
学习跳舞周记 16
叮铃铃，叮玲玲……上课了。这节是体育课，但因为我们在体育节上要跳鬼步舞比赛，所以这节课成了舞蹈课。我们井然有序地下楼，在篮球场进行练习。
因为我们之前学过几节课，也划分了小组。我首先找到教我们队的同学，要他教我跳，我跟着跳了一会儿后，就会跳了，而且通过了他的检查。那时候我真想说：“我是个天才！”可是时间不等人，马上就要比赛了。我虽学会，但还有很多同学不会。
我一眼望去想找到我的第一个学员。我看见了王子栋在旁边站着，无所适从。我把他叫过来问：“你怎么不跳？”他一脸无辜地说：“没人教我。”我接着说：“我来教你，你会不会奔跑步？学到第几节呢？”他也一五一十地告诉了我，然后我们就开始教学，慢动作地跳着，一边说一边跳，弄得我口干舌燥，大汗淋漓。最终功夫不负有心人，我终于把他教会了。
教完他后，我去看了一下成睿豪的`进展。我一看他单脚立在李广文旁边，就把他一推，李广文白了我一眼说：“你推他干嘛？他好不容易单脚站好的。”我听后哭笑不得，我想我们班的鬼步舞可怎么办呀？
加油，我们一定能行！
学习跳舞周记 17
我有一只宠物，是朋友送给我的鹦鹉，它叫嘎嘎。
就是那种最普通的虎皮鹦鹉，不会学舌，也没有凤冠，除了翠绿嫩黄交杂的毛色和一只鹰钩嘴，和叽喳乱叫的麻雀区别不大。所以不是很娇宠，弄只旧笼子挂在阳台上养着，三餐按时供给，倒不费心。有时无聊，就拿小棍儿逗它，那家伙开始还躲，后来就攻击过来，嘎嘎乱叫。
“教你的鹦鹉学说话吧”邻居建议。
虽然是鸟类，大概也是从听力训练起，我没有时间，也懒得反复说一句话，于是乎找了个复读机，录了一句：“你好”
对着笼子一放，嘎嘎没啥反应，左右扭头看我，一副不屑的.样子。
不教了，世上多舌的人如此多，何必再加一只鸟进来?打开音乐放了一段曲子，老旧的磁带，但依然动听-----------泰坦尼克号主题曲。其中有反复咏叹的一段，听得叫人振奋，又想起当年大片上映时的轰动。当曲子重复第三遍时，那只牛气哄哄的嘎嘎，居然跟着舞蹈起来，脖子上的毛蓬松起，在笼子里上下扑棱，我很惊讶，关掉录音，再放，嘎嘎安静片刻，可一听到：”oncemoreyou。"响起，它就兴奋起来，重新扑腾，如此几遍，它都热烈配合，叫人忍俊不禁。
是不是觉得嘎嘎很可爱呢?
学习跳舞周记 18
刚才在刷朋友圈的时候，我有看到一个同学，他发的就是关于学跳舞的东西。
也许在我们高考之前根本就没有意识到，原来学艺书竟然比收华科要好这么多，不管是考试的结果也好，还是他们以后的发展方向，也许都是有大好前途的。
也许正是我们生活在那样的`穷乡僻壤里，所以。很多人都是对这些新鲜事物持有偏见的，久而久之就影响到了我们的思想，也制约我们在选择未来和选择生活环境的时候，都没能真正做到客观和辩证。
就好像我记得小学的时候有一个男孩子，他是我们班里的，她最喜欢做的事情就是跳街舞，那个时候班里很少有人学跳舞。面对儿童节的时候表演节目，他就是我们班的风头。
当时他挑起来的样子酷酷的，很多女生都很喜欢。
再后来我知道高考的时候有一个同学，她当时因为成绩不是很好，然后就去学了跳舞，结果高考之后，他的学校非常好，以后再发这样好想也非常光明。
也许我们在老从这件事情看出来，其实学跳舞根本就不是什么不好的事情，相反如果有天赋的话，好好的发挥和利用，也许将来发展的并不会比其他人差。
学习跳舞周记 19
我的绝招是跳中国舞，我非常喜欢跳舞，喜欢使得我对跳舞念念不忘。
有一次，妈妈本来要我去跳舞的，后来有朋友要和我们去香格里拉酒店吃饭，妈妈终于被说服了，对我说：“今天你不用去跳舞了，赶快去穿漂亮的衣服吧！”我无奈地走进房间。一到酒店，妈妈就开始狼吞虎咽地吃起来，我却没有一点心思吃饭，心里不停地在想：如果到时跟不上怎么办？同学讥笑我怎么办？我终于忍不住了，问妈妈：“到时跟不上怎么办？”妈妈一边吃东西一边说：“赶快吃东西，到时再说。”我才松了口气，开始吃东西。
舞蹈看起来很容易，但练起来不知要流多少汗。我3岁开始跳，现在才上大班呢。学跳舞，就要有扎实的基本功，基本功主要练两个地方：腰和腿，还要练形体，也就是排练一些舞蹈，让我们尽量往高处拉，头往上抬。还有一个最重要的`，那就是软度训练。每一次我们都要练一些技巧，比如前翘、空翻、侧手翻等等，还要老师帮我们搬腿，那市最痛的环节，每次老师压腿，我都说太痛，老师总是回答：“你的腿软，还叫？”
通过跳舞，我明白了一个道理：功夫不负有心人，只要不放弃，就可以成功！
学习跳舞周记 20
跟随着我们成长的脚步，每个人渐渐学会了许多本领。有会滑旱冰的，有会骑自行车的……。我呢？开始学跳舞啦。
记得那次，妈妈带我去体育场玩，我听见了场馆上有音乐响起。我急忙跑过去，看见了和我一样大小的孩子在舞蹈室里翩翩起舞，我羡慕极了。我也想加入到她们的团队，我实在忍不住了，把这个想法告诉了妈妈。妈妈说：“孩子，跳舞是好事，但是要吃很多苦，你能行吗？我说：“没关系，只要能学会跳舞，吃多大的`苦都没关系。”于是，爸爸妈妈给我报了名，我得意地走近了舞蹈室。
老师让我排到第二排，练柔韧性。开始训练时，先把两条腿放到四十五度的程度，坚持做三组动作，每组十几分钟；还要练平衡支撑，我实在筋疲力尽了。当我快要放弃的时候，老师知道了我的心思，她告诉我：“不要着急，刚开始都这样。”听了老师的话，又看着大姐姐熟练动作，我又给自己加油。接着我又跟着老师学习换手、走步子。
通过一次次地练习，我有了很大进步，拿上了好成绩。换手又快又稳，会走纽约步、时间步、方形步、前锁步……会个人表演和参与团体舞。
自从学习了拉丁舞，我人变得自信了，也懂得：只要坚持就可以成功、胜利！
学习跳舞周记 21
报舞蹈班一直是我梦寐以求的事，电视上那些穿着金光闪闪的演出服的演员们在舞台上翩翩起舞，常常令我羡慕不已，我也不由自主的跟着音乐手舞足蹈，终于在我上三年级的时候，妈妈同意了我去学习舞蹈。
我似乎和舞蹈有缘，老师教什么，我都能很快的学会，用不着老师一次又一次的做重复的动作，于是我更爱舞蹈了，后来，我学了一级、二级三级，并能熟练地翩翩起舞，常得到老师的夸奖。
这样，我一直学到四级，老师开始教我学基本功，我以为特别好学，可是学起来，就没那么容易了，常疼的'我啊啊直叫，老师就像一个粗暴的大汉，我柔弱的身体成了老师手中的生面团，有时，我会悄悄躲到墙角小声哭泣，当老师叫我过去时，我赶紧把眼泪擦干，装着很开心的样子。
就这样我苦苦练了一年多，终于把基本功学会了，而且还有机会上台演出，俗话说：“台上十分钟，台下十年功，”我终于悟出了这句话的道理。
现在，我已经不去上舞蹈班了，因为我没有坚持下去，我真后悔自己有决心没恒心。
学习跳舞周记 22
人人都知道，拉丁舞是非常优美的舞蹈。以前，也有不少人以为，拉丁舞是一个最好跳的舞蹈，其实不然。
我5岁的时候，就开始学拉丁舞了。一起步，就感受到这个舞蹈不是想象的那么简单，而是非常难。在我学的过程中，也遇到了非常多的困难和挫折。
才开始，我穿起拉丁舞鞋子就感到非常不习惯，更不用说跳起来的不习惯了。老师教我们跳舞了，我也跟随着音乐跳了起来。不一会儿，我突然“嘣”的一声摔倒在地上。那时，所有学拉丁舞的同学都在笑我，我也伤心地哭了。立即，老师做了个手势，让大家先安静了下来，然后，她走过来和颜悦色地说：“做任何事情，都不能轻易放弃。你要像顽强的.爬山虎一样，不管刮风下雨，都要努力地往上爬。”听了老师的话，我感到精神抖擞。以后，我一跌倒就会想起老师说过的这句话。
“世上无难事，只怕有心人！”经过不断地磨练，我成为了在班上跳得最好、深得老师喜欢的优秀学生。
经过这次拉丁舞蹈班，我懂得了一个道理：轻易放弃，只要经过不断地努力，就没有什么做不了的事。
学习跳舞周记 23
妈妈帮我报了一个拉丁舞班，每次去的时候我都心惊胆战，因为开始时必须要练一个基本功：劈叉和下腰，劈叉必须要把脚伸直，绷脚背，有点让你喘不过气来；下腰要把手撑到地上，腰要下到形成一个u字型的时候才行。
一个星期五转眼就到了，又得去跳拉丁舞了，尽管心里十分不情愿，但在妈妈的催促下，我只好硬着头皮去练下腰。
好紧张啊，下一个就轮到我了，拉丁舞老师把我的腰一举，叫我下去，我的手慢慢的伸向地面……“快点！很快就要碰到地面了！”我鼓励自己，突然，我听见了一声清脆的关节响声，疼死了，我的心里萌生出了一种恐惧感——我的腰断了怎么办？手终于撑到地面了，现在我的头是倒着的状态，这时，我的`头竟感到十分不舒服，好像随时就要断掉一样，老师又把我的腰往上一举，我的腰已经形成了一个u字形，足以让一个人从底下钻过去了。我的脚滑滑的，好像撑不住地面了，一下子，老师又把我正过来了，还说：“下次争取再努力一下。”
啊，希望下次下腰不要太痛了，我再也不想做这样的奇异动作了。
学习跳舞周记 24
童年的故事就像一个个精美的盒子，而有一个盒子使我终身难忘。
我从小就喜欢跳舞，在我的央求下，妈妈答应了我的小要求，我乐得一蹦三尺高。
终于到了跳舞的时间，我兴高采烈的和妈妈一起来到了跳舞的'地方，这里有许多的大镜子。同学们穿着舞蹈服，一个个真漂亮！墙上挂满了的奖状，台上还有大大的奖杯。想到我即将成为这里的一员，别提有多高兴了。
我迫不及待的想上课了，叮铃铃上课了。我穿好粉色的舞蹈服，看着镜子中的我，心里比吃了蜜还甜。老师说：“我们来练基本功！”我心想：啊！原来不是直接跳舞呀！我很失望，老师让我们先压脚，好疼啊。老师让我们下腰，这可真难为了我的腰呀，我累得精疲力尽，瘫坐在地上。老师走过来，严肃的说：“学跳舞最重要的是基本功，台上十分钟，台下十年功，想要成为舞蹈家，必须打好基本功。”我不好意思的低下头，并暗暗下定决心，一定要认真练习，成为舞台上耀眼的星星。
经过学跳舞这件事，我明白了做每件事情要努力，没有付出就没有成功。
学习跳舞周记 25
经过努力，我终于学会了“秧歌舞”，因为我们要代表学校参加山东省舞蹈比赛。魏老师说：“这次机会一定要珍惜，因为四年才举行一次。我们要跳秧歌舞，回家赶紧买圆扇吧。”
一开始听到这个消息，我很兴奋，以为自己是“舞蹈公主”，跳“秧歌舞”小菜一碟。可是我真正学起来，发现没那么简单，因为我每次都顺拐，总是学不会。哎！真的好难！好累啊！为了练舞，我每次都要到六点或六点半才能放学！回家后，每次写完作业，都到九点多了。
我记得有一次在跳舞时，我在转圈和接扇的时候，摔了一个屁股蹲，真疼呀！惹得大家都哈哈大笑。有次我说：“妈妈，我不想学跳舞了。”妈妈说：“为什么呀？”我说：“学跳舞太累了！”妈妈说：“累是正常的'，学东西就一定要吃苦的，你现在正是吃苦头的时候，如果现在不学了，那以前付出的努力不就打水漂了？”
妈妈的那句话让我重新鼓起了勇气，我想：我一定要拿个好成绩，让山东省的小朋友都知道，山东有个舞蹈组合叫“锦鸡炫美”，秧歌舞跳得最棒。
妈妈的话让我知道，“坚持就是胜利”。
学习跳舞周记 26
人都有过挫折，我也经历过。我们一起去看看吧！
记得有一次，爸爸妈妈让我去学拉丁舞，我高兴地一蹦三尺高。妈妈带我来到一个叫枫叶拉丁舞的地方，有许多小朋友都在这学。
刚开始练习，我有点手忙脚乱，一直跟不上节奏。一不小心，我突然脚下一滑，摔了一跤。同学们看见了，都哈哈大笑起来。我心想：我一定要认真练习，不要让同学小瞧我。我红着脸站起来，继续练习。
慢慢地，我跟上了节奏。可是一波刚平，一波又起，突然间，我脚底一滑，“啊！”我尖叫一声，再次摔倒在地，由于这次摔得很惨，我的脚也扭伤了，豆大的.泪珠从我的眼眶里滚了出来。我心里暗暗地对自己小声说：“不学了，我再也不学了，我永远都不学拉丁舞了。”我生气地一瘸一拐走出教室，坐在椅子上独自伤心。
突然，一个身影向我走来，是妈妈。妈妈对我说：“做任何事都不可能是一帆风顺的，你只有努力了，坚持了，才会成功。”我听了妈妈的话，决定再去试一试。我又开始了练习，虽然还是有点跟不上节奏，但经过努力，最后我还是成功了，我心里也乐开了花。
我终于明白只有努力，才会成功这句话了。虽然有时候努力了也不一定会成功，但如果不努力，也绝不会成功。
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