截断干扰源散文
干扰源，干扰的源头是也。要想消除或减弱干扰，截断干扰源是一个十分有效的办法。
笔者喜欢养金鱼，而养金鱼要时时给鱼缸里的水充氧或过滤，有时一直开着便会有噪音产生，睡眠时便会受到干扰，吵醒了，去关掉电源，一切都归于安静。充氧或过滤的机器便是干扰源，关闭它们使其不再运行就是消除噪声的有效办法。
运用到更多领域与场合，也是有效的。
因某一件事而不能释怀，或者一直生气，就要多考虑一下源头在哪里。是自己做得不够周到，还是某些方面过于自我，或者是不能快刀斩乱麻的处理问题，或者是自身能力或胸襟还有待提升，等等。如此思考得多了，就会发现，事实并不如自己相像的那样灰暗或者不可收拾，更多的在于自己与外界的沟通与互动产生了偏差。某个环节的处理不足，会有很多后遗症，如果不及时找到根源，也就像长途跋涉时鞋里的.那粒沙子一样让自己不舒服。
性格决定命运，也决定生活质量。对于某些事、某些人，我们大可不必一直记挂，因为我们自身的能力有限，也因为别人并不一定会领自己的情。与其自作多情，何如独善其身？
而对自我的定位、自我需求的认知、自我能力的把握、自我底线的设定，都直接关系到干扰的有或无、多与少。现实生活中，如果我们不知道自己应该是什么角色，或者一味混淆自己的角色，就会产生不必要的尴尬或麻烦。而对自我需求不能准确认知，也就容易求非所得、事与愿违。自己能做什么、能做到什么程度，都关系到做事的选择与取舍，如果不加甄别一味接受或一味拒绝，都容易造成不好的结果。而自我底线如果不能正确设定，就会容易侵犯他人或被他人侵犯，或纠纷或纠结，就是必然的事了。
事实上，心灵受到的干扰最可怕，也最复杂，因为涉及到自身的所有特点。如果不能更多更深刻全面的认识自我，就无法找出哪些是需要自我的改进、哪些需要对环境的适应或者改变，而只能一味在心里郁闷；当然也要更多更深刻全面的认识世界，这样才能懂得如何把握机会、趋利避害。
总而言之，干扰源一方面来自于外界，一方面来自于自我；只有同时把握了两方面的症结，才能够有的放矢、对症下药，也才能够让自我更真实、更客观、更有质量。
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