体育课日记

时间：2022-09-23 20:59:51 日记我要投稿

体育课日记（精选21篇）

　　一天的时间眼看就要结束了，你有什么总结呢？是时候抽出时间写写日记了。那么什么样的日记才合适呢？下面是小编精心整理的体育课日记，欢迎大家分享。

体育课日记（精选21篇）

　　体育课日记篇1

　　10月20日星期一晴

　　今天是星期一，下午第一节课是体育课。上课了，我们真搞不懂，星期四下午是两个班一起上课，周老师看了看，选了我当组长，我现在头脑里乱七八糟的，因为我是第一次当体育队长，我们来玩“丢手绢”，我们开始玩了我先丢的，我看来看去不知道丢给谁，我想呀想，就丢在周敏的后面，过了一会儿，我们都哈哈大笑起来，她一看，原来在她后面。

　　她就跑呀跑，想抓到我，可是我已经蹬下来了，我就告诉周敏丢在谁的后面，他们都学着我的`方法，去丢给人家，这真是一节有意义的体育课呀！

　　体育课日记篇2

　　今天的体育课真是与众不同！

　　中午，第一节就是我们同学最喜欢的课程了——体育课，可是体育老师走进教室却没有说要下去操场，我们同学刚刚那兴致勃勃的心情早就抛到后垴沟，变成了垂头丧气。唉，真是麻烦！没有上体育课那要干嘛？当然是体育老师给我们讲故事：从前，有两个双胞胎，他们从小一起长大，一起玩耍，但在一天，他们两个学会了——偷。晚上，他们蹑手蹑脚地跑到邻居家偷金银财宝。他们的.父母见了，劝孩子不要这样，可他们不听。他们两个渐渐长大了，他们偷的东西越来越多，甚至连国际刑警都来派捉他们，最后还是捉到了，这点小事难不倒他们，他们趁机警察们不注意，把他们杀死。他们就溜了。

　　故事还没结束，他们就跑到高山上生活，可还是被警察发现了，警察就把整座山包围起来，到了最最最后面他们就被死刑了。

　　这个故事告诉我们：我们不能从小就偷东西，不然越来越多警察跟踪你，让你活得不安宁。所以我们不要学他们两个双胞胎一样哦！（切记，切记）

　　体育课日记篇3

　　研修学习中，我从思想上、工作上以及在教科研活动上都发生了很大的改变。通过学习，改变了以往教学中比较随意的、目的性不是很强的工作态度。使我在工作、学习上从被动走向主动，从消极态度变为积极态度，从而对自身有了很大的促进和提高。

　　在工作中，由于学初就制定了该学期的工作计划，因此，每学期自己就有一个明确的方向，就能很快地有目标、有计划投入到教学工作中去。取得了比较好的成绩。

　　在教学中，严格要求自己，认真备课，始终贯彻新课标的理念。自从学校进行研究教学以来，坚持备详案，写课后反思。特别是羽毛球教学，对我来说是一个比较陌生的项目，但我自己在教学过程中，边教边学，课前制定详细的教案，课后撰写教学反思，形成了具有个人特色的教学方式。在思想上高度重视课堂常规及学生对体育课的态度，在教学中努力使每一学生在各自不同的水平上都得到不同程度的提高，并让大部分学生都喜欢上该项目，为终身体育奠定基础。特别是本学期的教学，让我欣慰的看到了自己付出所取得的成果。

　　本学期羽毛球选项班的学生课堂纪律非常好，每位学生都有积极参加运动的兴趣，改变了以往有一部分女生为了逃避运动而选修羽毛球课而形成的自由活动的模式。课的组织纪律，学生的自主学习、学生间的互帮互助，课后的不断练习，合作学习的能力都得到了提高；平时，当我负责课外活动时，学生还会积极主动跑来向我请教。在我外出学习或开会期间，各班学生都能在体委的带领下自觉练习。在学期考核中发现，学生的'羽毛球技术水平有了明显提高。

　　研修的学习活动既有理论又有实践。我们学员间开展了磨课、同课异构，如何听课评课，如何提高课堂教学的有效性等等主题的研讨活动。让我在教材的处理、队伍的调动、教材教法学法、如何设计一堂课、如何抓课的重难点、在课堂教学中应注意哪些方面的环节、课后如何评课等等都有一定的提高。让我从一个原来只以为能认认真真把课上好就认为自己很不错的教师，成为一个学会去研究、学会去思考的研究型的的教师，从而让我能更客观地了解自己教学中的优缺点，不断地向他人取长补短。

　　今后，我将继续努力提高自身的专业素质，及时更新知识结构，培养自己的创新精神和实践能力；不断学习、探索，做一个“研究型”体育教师，促进自身体育素养的持续发展；同时发挥体育骨干教师的辐射作用，引领学校其他年轻体育教师的专业发展。

　　体育课日记篇4

　　昨天晚上妈妈跟我约好去吃小笼包，我开心得不得了。

　　今天早上我和妈妈就一起去吃小笼和馄饨，小笼，我吃了一半就给妈妈吃了，馄饨我全吃完了。正好我的同学坐在我旁边也在吃早饭，吃的也是馄饨。我吃完以后就走了，黄俊杰还在那里吃。

　　吃完我就直接到了学校，我看见凯文比我来得还要早，我就把自己的书全放进桌子里。

　　今天我表现很乖，被老师夸奖了5次左右吧。我坐得端端正正。

　　老师的平台是不一样的平台，你知道那里面有什么吗？里面有电脑，可以放碟片的！

　　最后一节是体育活动，我们在操场上踏步，2路纵队变成4路纵队。我们做了体操，我做得很好，我都记下来了。我们还去玩了游戏，游戏是石头剪刀布，是用脚的，我是第四个去的。老师说过去集合的时候，我没听见，玩得正开心，被人叫了以后，我们才快快的跑回去，变成2路纵队。老师说没让我们弄成2路纵队，应该是4路纵队！老师说1不动，2动！我是2，所以我动了。老师说：不对，重新再来！又来了一次，还是我自己动了，别人都没动。老师说：再重新来！

　　最后一节体育课我觉得真舒服，我们玩了石头剪刀布游戏，我开心得不得了，而且我还是赢的！我们的游戏是这样的：如果我满十个，他不满十个的话，我就要去抓他，还有倒计时的。就是十、九、八……一、零，时间到，就再石头剪刀布。如果抓住的话，他们就输了，如果没抓住的.话，那我就输了。

　　就这样我们排着队上了楼，外面开始下起雨来，本想自己到维多利华庭去游泳的，我还以为妈妈不会来接我呢。妈妈在游泳馆里等我，不知道外面有没有下雨，所以，妈妈是不会来的。结果妈妈来了，妈妈一定是等了这么长时间还没等到我，所以妈妈就来接我了。

　　我正在游泳考试呢，第一个蛙泳，第二个自由泳，第三个跳水。考试都很及格！（其实是平爸亲临现场，阿平觉得这就是平爸对他的考试。）最后一个跳水，跳得很远很远，一下跳了半个游泳池那么远。

　　考完了，我就去玩，我只要一到游泳池，我就全是都是劲儿，小游泳池的水是热的！冷水里面，再泡到热水里面，真舒服！

　　小游泳池到大游泳池，我就像是喝了冰水一样，浑身冰冷，实在是太冷了，我再也不想下去了。

　　体育课日记篇5

　　今天是星期三——又有一节体育课。

　　冲哟！我们带着篮球、乒乓球迫不及待地狂奔下楼。

　　今天的天气有些不尽人意，天空阴霾，下着蒙蒙小雨，跑道上已经积了一点水，篮球场上布满了水。

　　在下雨耶，能上体育课吗？李志浩有些担忧地问。李志浩担忧是有道理的，通常上体育课下雨，就只好在教室里自习，而现在又下起了雨，怎么办？、

　　我意志坚定：怕什么，只要下来上体育课的人多了，老师想让我们上去也不行了啊！

　　于是，我们就在下面朝上面的同学喊道：快下来！上体育课！没下雨！喊完我们就去打乒乓球了。

　　乒乓台上也有水，李志浩手一挥：怕什么，能打！在李志浩及我的说服下，我们冒雨冒风打了起来。

　　对于起风时，我们的.原则是顺风胜，逆风败。所以，我们每个人都是想在逆风这边打的。

　　打着打着，我突然看见了在不远处的同学！好诶！有人下来了！对于我们来说，多下来一个人多一份上体育课的希望。快！快来！打乒乓球！我激动得声音都变了。

　　不久，上课铃声打响了。

　　完了，要么上去自习，要么就要打篮球哇！我暗自惋惜，菩萨保佑哇，我要打乒乓球！

　　怀着这种心情等了良久

　　诶，下来的同学多了，老师咋还没来呢？

　　哇哇！老师没来，玩疯咯！李志浩先反应过来，继而欢呼道。我一听，也高兴了，这时人也多了，我们打起了乒乓球，打得好快活！

　　雨越下雨大，风也越刮越大，打到乒乓球都打不成了。现在怎么办？李志浩问。额——我想了一会儿，无可奈何地说：只有——去打篮球了。

　　邀了几个人，我们决定打场子。分得不好，我和李志浩成了对手。

　　发球，抢球，我们重复着一切动作。我突然感受到了打篮球的乐趣，再加上这时雨下得更大，气氛也营造得差不多了。

　　李志浩这时抢到了球，带球跑进三分区，似乎想耍帅一把，来了个三步跨篮。谁知在跨第二步的时候，由于地上过湿，李志浩很不幸地仰天一摔，帅气扫地。

　　哈哈！我们笑得喘不过气来。而这时，下课的铃声也就响起了。

　　体育课日记篇6

　　今天下午第二节课是体育课，我们早早地排好队下去上课。

　　到了操场，我看到高老师手里拿着一叠飞盘，心想：高老师的葫芦里到底卖的是什么药呢？我带着疑问，排好队，等待着谜底揭开！

　　随着一阵“呆呤呤”的响声，开始上课了。我时刻关注着高老师的一举一动，生怕没听到答案，但高老师并没有直接说出答案，而是让我们做热身运动，然后让我们做了一些准备运动，做好后让我们排好四列队行，开始正式上课！好兴奋啊，心想：“答案终于要公布了！”

　　高老师咳咳两声说：“今天我们玩一个小游戏，叫‘百变飞盘’。游戏规则是：把飞盘换个面，便必需换的是每组指定的面，换错了不能修改，只能回去。现在先女生对男生，也就是1对4，2 对3。请各队准备，1分钟后比赛开始。”

　　1分钟后，每队的队员精神抖擞的排着队，好像已经拿了冠军一样。哨声响，队员们好似脱缰的野马，快地像一阵风，一眨眼就不见了。队员们都认真对待，都想赢过对方。时间一分分地流逝，很快比赛结束。每队的队员神情紧张，等着高老师报出成绩。“1队，4队平；2队胜，3队输。”高老师大声报道。话音刚落，2队女生高兴地跳了起来，在欢呼中还能听见3队男生满脸怒气地喊叫着：“我们不服，要重新比赛！”在男生强烈的反抗下，高老师同意了他们的意见，重新比一次。最后3队男生胜利了，他们尽情地欢呼声传遍了整个操场，并得意地喊道：“我们胜利了，我们胜利了！”几乎忘记了他们刚刚输了！

　　男生们在回教室的路上，他们一边拥抱庆祝他们的'胜利，一边说我们女生差劲，有些女生都被说哭了！赢会使人骄傲，同时也会使人忘记以前的失败，所以我在学习和生活中都应该保持清醒的头脑和平静的心，也要正确对待输赢。

　　体育课日记篇7

　　一个个学生端端正正地坐在六(0)二班的教室，一部分学生大气也不敢出，一部分学生小声的说过不停，只是讲台上没有老师……这是怎么回事?且听我细细道来。

　　虽然已是冬天了，但太阳依然高照。我们正坐在教室里，专心致志地听课……“叮铃铃”悦耳的下课铃声响了，把我们从上课拉到了下课。眼保健操做好后，我们立即跑了出去，来到老师办公室，我们十分紧张地望，原来今天是星期二，第一节课语文已经结束了，第二节体育课马上来了，可是，体育、信息等一些娱乐的课程已经被杨、陆老师“连霸”好几周了，诺，今天上午的信息课又被陆老师给“霸”了，所以我们十分期待这节什么课。瞧!没等我们说，程鼎已经傻乎乎地跑进去“问”，我心想：会是什么课呢?是语文?是数学，还是……

　　啊!程鼎出来了，我们迫不及待，一窝蜂地拥上去，不停地问“什么课”，没想到，唉!竹篮打水一场空，老师只是叫程鼎去订正作业而已，根本没问。突然，宁隽研去问了，哈哈!你猜是什么课?体育课，啊!今天终于有一节体育课了!真是天助我也!“叮铃铃”上课，我忙把外套脱下，急匆匆地跑出去，准备排队，可是万万没想到，就在这时，杨老师拿着一本教科书向我们走来，“快进去，上语文课!”what?我们先是个个露出诧异的'眼神，随后又极不情愿地回到了教室，我心想：这老师怎么这么不守信用呢?不是说好上体育课吗?怎么突然改了呢?我慢吞吞地穿上外套，抽出语文书，个个叽里呱啦议论纷纷，老师地解释声瞬间被淹没了。老师十分生气地问了一句：“那给你们上体育课好不好?”要说平时那肯定说：“不好”，但今天多异口同声地说“好!”老师失望了，头也不回地走出了教室。

　　今天的体育课真难得啊!

　　体育课日记篇8

　　今天，我们班级经历了一节紧张的体育课，究竟为什么紧张呢?

　　第二节体育课，老师让我们去专用篮球场去拍录像，拍的项目是后滚翻。到了现场，赵博伦发现背影是一幢楼房，而且这幢楼房是一个食堂，然后大声说道：“背影是一个食堂，完全没有把我的魅力表现出来。”这句话引得旁边几位同学哄堂大笑，也让我的紧张减少了几分。

　　正式开始上课了，老师向我们深深地鞠了一躬，我们也向老师恭恭敬敬地行礼。老师开门见山地说：“同学们有没有在现实生活中摔过跤?”我们同声地说道：“摔过。”老师又接着说：“既然摔过，那么老师教你们一个方法，前滚翻;这个方法以前老师教过你们，老师再传授你们一个秘籍：后滚翻。”老师首先示范了一遍，又说出了做后滚翻其中的方法，我们用了老师传授给我们的秘籍，结果，都比以前大有进步了。

　　老师见我们翻得如此好，便又赏给我们一个游戏：“勇者小卫士”。游戏规则是：在红线后面摆一个大垫子，你要爬过去，在前面又有一个小垫子，那是一条“河川”，你要跨过去再跑几米后，有一个类似非常大的帽子放在地上，那是一片“森林”，你要绕过去，最终再按照原路线返回，返回之后，拍一下下一个同学的手，下个同学就要按照规则挑战，哪一组先，就胜利。

　　打头阵是赵博伦，他眼疾手快，在老师说完话后还没到1秒的`时候，就立刻爬上垫子，以风驰电掣的速度爬过了垫子，然后又以迅雷不及掩耳之势跨过了“河川”，又穿过了“森林”返回来了，接着又拍了下一位同学的手，后面的同学也纷纷通过了关卡。最后我们组领先，获得了胜利。

　　今天的这节体育课也不那么紧张。

　　体育课日记篇9

　　今天下午终于有一节体育课了，而且还是在下午的最后一节，那么就意味着我们上完体育课就可以直接回家了，其实我在题目中说到的第1节体育课并不是说下午第1节是体育课，而是说我们这节体育课是我们在这个学期上的第1节体育课，虽然上个星期也上过一节体育课，但是那个体育课只是讲一下纪律而已，又不是真正的在那个操场那边玩，所以感觉这一点都没有那种乐趣，只是讲点距离而已，所以这根本就算不上体育课，而这次终于可以上了，我就很开心。

　　然后上课之后我们就很快来到了操场，但是这个队伍要整理一下了，因为有些新来的同学就是比我们高一点，所以要整理一下，否则这一点都没有秩序，然后我从第4排一到了第3排，可能是因为我有点矮吧，其实也不矮，然后等我们整理完这个队伍之后，体育老师就叫我们跑三圈，上个学期还是跑两圈的'，怎么这个学期就要跑三圈了，三圈肯定有几百米吧，那肯定很远，不知道我们坚不坚持的下来，然后我们就开跑了，其实第1圈没有多大问题的，就是在第2圈和第3圈，我有一点舒缓脚步了，就是在跑步的过程中还掺杂着一些散步。所以速度相对就慢了，但是在最后一圈的最后一个冲刺，我还是加快了最大的速度，然后也是跑到了原来的队伍那边，终于坚持下来了。

　　然后我们跑完这个毕竟是第1节课，所以体育老师就给我们自己解散玩一下。我就想玩羽毛球的，但是他们一个也不想玩，所以我就跟着他们玩乒乓球了，本来之前想玩羽毛球的，这真是太扫兴了，但是乒乓球的话也可以了，然后就随便和一个人PK，就是1对1。也是打了很久，但是有时那个乒乓球被我抛得好远和好高。

　　体育课日记篇10

　　“悠悠十一月，欢乐体育节。“体育节开幕式一结束，就开始了激烈的.比赛。这不，跳绳比赛开始了！

　　首先是三、四年级比赛，他们一个接一个连贯地跳着。哎呀！有个小弟弟摔倒了，没跳过去！看见别人已经跳了很多了，他急忙走开了，不想耽误时间……终于到我年级了，我们进入了赛场，谭老师飞快地摇着，想得第一，看见其他班摇得这么慢，我渐渐放心了。比赛结束，一看成绩，我们得了第四名！原来我们要得太快，失误太多，而其他班虽然摇得慢，却没失误。哎，都怪老师太心急了，心急吃不了热豆腐嘛！

　　休息了一会儿，我们又开始了长跑，一路屡战屡败，终于，在女子400米长跑中，大刘昱含和付先婷在小组赛中连连获得第一，为我们扭转了局面。

　　经过一个小时的努力，我们接力赛获得了第一，荣获一等奖。可最精彩的，还是数男子篮球，下面就让我给你一一道来：论双方实力，我们5（5）班对5（2）班，说实话，5（2）班打架很厉害，当然，打篮球也很厉害。上半场里，我方队员不敢投篮，让（2）班抢得先机。“打架”在这里也发挥得淋漓尽致，他们一路猛打猛撞，撞伤了几位队员，可裁判只是判了犯规，把发球权转到我们手里就行了，真让人愤愤不平！上半场我们以一比三告知败落。

　　下半场我们改变了打法，果然生效了。一次，主力队员刘鸿抢到球后，迅速跑回我方“战场”。呵！这小子跑得真快，把对手甩在后面。啦啦队兴奋地喊着：“刘鸿加油！”现在篮框下只有他一个人，他抓住时机，投篮！进球了！比赛结束，我们以五比四战胜（2）班，谭老师高兴得跳了起来！

　　今天真是个快乐又激烈的体育节，它不仅锻炼了我，还使我得到了快乐！

　　体育课日记篇11

　　这周没有什么特别的事情，只有一件事令我难忘。

　　星期四上体育课，老师没有让我们拿跳绳，本以为老师良心发现，会给我们多一点时间打球，心中充满了对老师的感激，结果还是我们太年轻了，老师多加了几个新的动作让我们做。让本来就不富裕的打球时间雪上加霜。我的心中很是着急，一直盯着球网里的篮球，回头看看平时一起打球的几个同学，他们也和我一样，不停地望着篮球，恨不得冲过去打球。想着自己和同学平时打球帅气的身影，想着篮球在自己手中灵活运转，一次次的冲过防守得分。现在只能干着急。老师让我们跑完操场，做完准备活动。

　　接着就开始让我们分组做几个新的动作：行进间高抬腿、行进间后踢腿、行进间开合跳以及加速跑。在做前两个动作时，还没有什么问题，到了行进间开合跳时，所有同学仿佛都失去了控制。平时的开合跳都是原地的，双腿只有开合的动作，而现在要加上向后等等动作，而且老师只是纸上谈兵，没有给我们演示，导致怎么跳的都有，更有直接跑过来的同学，像一群叫花子，向篮球场对面蹦跶。

　　到了最后环节——加速跑（其实也就是快速跑到篮球场的对面去），我看见时间剩的`不多了，就在最后一组时跑得飞快，导致到了终点也停不下来，我只能顺势来一个滑铲，滑出了两三米远，当我再站起来时，发现膝盖那个部位的裤子被磨了一个四五厘米宽的洞，被hrq嘲讽一番，还把膝盖擦伤了，中午只能一瘸一拐的走回家，妈妈才用碘伏给我消毒，直到现在还隐隐作痛。没想到一做完这些动作，就下课了，我只能恋恋不舍地看着空荡荡的球场和那一网篮球。不能打篮球，只能回去看地球了。

　　体育课日记篇12

　　人生有四怕：怕老师，怕家长，怕作业，怕上体育课。

　　随着一声声的“杀猪叫”，我无奈又恐惧地走出去，今天有节体育课。窗外小雨淅淅沥沥，凛冽的寒风敲打在我的心头，凄凉之感油然而生，唉，旧伤还没好，就又要添新伤。

　　瞬间，队伍整齐划一，我仿佛感到面前的是一支“赶死队”，大家表情肃穆，等待着严峻的任务和艰难的考验。当听见“绕着楼梯跑十圈”的命令，并且还是上下五楼时，“赶死队”立即原形毕露，一个个抱头鼠窜，惊慌失措，俨然一幅“雨天惊慌图”。而我则表面镇定自若，内心却早已崩溃。

　　“往前冲！”，我不停地高速撞击，迈开腿，一步三个台阶，拼命追赶前面的.人。可是——这又有什么用呢？再努力，耐力上不去，也没用啊。渐渐地，腿就软绵绵的，脚也是软绵绵的，有劲儿也时不出来的感觉。台阶也晃动了起来，下楼只好一步一个，怕因为幻象而踩空，那就得不偿失了。头晕眼花也伴随而来，像有只既柔软又有力的大手抓住了我，身体也仿佛不听使唤了，再也跑不动了。无奈，只好气喘吁吁，艰难的快走着，两个肺都快憋炸了，空气也根本不够呼吸，每根头发上都艰难的挑着豆大的汗珠，晃破了，就顺着额头滚下来，拖动着身体，如一头病牛，缓慢移动，一圈，两圈，三圈——到第十圈时，我头皮发麻，衣服粘着汗水在抽动，神情恍惚，但仍旧硬生生的走完了第十圈。

　　回到教室，洗了洗脸，喝了几大口水，坐着，回想起刚才所经历的，真的不敢想象自己是如何坚持下来的。于是，对自己的敬佩之情如江水般滔滔不绝。体育课，原来并没有那么让人害怕，只需要努力和耐力，终会获得成功。

　　体育课日记篇13

　　今天阳光明媚，晴空万里。当然有好的天气怎么能少得了好课程和好天气呢！其实，好的课程就是体育课，好了，废话不多说了，来说说我们的重点吧——这节连环笑点的体育课。

　　笑点1：陈家意的体委之旅

　　由于体委去开会了，我们就自动的站好队，老师迎着春风，迈着轻快的脚步，向我们走来。问了一句：“谁来代替一下体委？”同学们都争先恐后的举起了手，可谁有我们威武霸气的学习委员陈家意快，一个箭步冲上去，便又急忙退回。老师便说：“来来来，就你当吧。”恭敬不如从命，她如愿以偿地当体委了。于是，她站了出来，对着我们说，向右看齐。我们便小碎步的向右移动。本以为看齐的她让我们报数，老师冷冷的来了一句：“看齐了没有？”陈佳意便有些生气地说：“赶紧赶紧，都对齐。”由于她的方言把我们都逗笑了。

　　笑点2：我们队的'“奇葩”

　　经过一些热身运动，老师让我们进行了游戏，先把同学们分成了两队。这个游戏叫做三人四足，进行了第一次我们这队输了。我们做了二十个蹲跳起，我们便不服气地对老师说：“老师，再来一次，这次不算，我们这边有突发情况。”我们又进行了一次，本以为会安然无恙的度过，笑点来了，只见张壵锐抱着曹庆洲，张翰业在后面扶着，那画面别提多搞笑了。结果，我们这队又输了，又做了二十个蹲跳起，做完之后，不知道谁说了一个：“我们这队全是奇葩。”

　　同学们，美好的时光总是那么的短暂。希望以后上课能认真听讲，不要让今天瞌睡留的口水成为明天的泪水，让我们一起加油吧！

　　体育课日记篇14

　　就在这个星期二，我们迎来了“百年一遇”的体育课。我们非常高兴，因为我们已经有三个星期没有上体育课了。

　　同学们一边欢呼一边跑到了操场上，谁知体育老师来了一句：“先跑一千六百米”，我和同学们都吓得不轻，直接出了一身汗。

　　我们开始跑了，一开始，我们跑得很快，可是王胜林和王庆粼却吃不消了，我们跑到第二圈时，他们才跑了一半，他们俩在体型上可都是巨无霸呀！能跑这么远已经很不错了。总算跑完了一千六百米，我转头看了看他们“兄弟俩”，那两位的脸红彤彤的，好似熟透的西红柿。他俩瘫坐在草地上呼哧呼哧地喘气，浑身的肉也跟着一抖一抖的，真是让人不忍直视。谁知刚跑完一千六百米，又要跑其他的，这下王胜林和王庆粼直接吓蒙了，好一会儿才缓过神来，并且体育老师要求一分三十秒以上的再跑一次，这下可有好戏看了。

　　王胜林和王庆粼，他们一个是五分十一秒，另一个是五分零九秒，他们的`身影一次又一次的出现在操场上，在大家焦急的等待中，老师终于忍无可忍，只好丢下他们，带着我们去做仰卧起坐。

　　同学们做仰卧起坐的方式还真不少，最有特点的是吕浩冉，他起一次换一个动作，鲤鱼打挺式、神龙摆尾式、张牙舞爪式，他脸上的表情有点吓人，皱着眉，瞪着眼，咬着牙，旁边围观的女同学都被他吓跑了，这时，他来了一个张牙舞爪式，一下子就把给他压腿的李凤晨的裤子撕了一个洞，真是让人哭笑不得，李凤晨伸出手来准备反击，没想到吕浩冉来了一个鲤鱼打挺式，自己毫发无损，李凤晨的脸上却多了一个明显的鞋印，李凤晨无可奈何，只好走了。

　　这次体育课虽然很累，但很有趣，真希望下节体育课快点到来！

　　体育课日记篇15

　　三月二十三日星期三晴

　　今天下午我们上了一节体育课。

　　“稍息，立--正”我们随着体育委员天乐的口号做动作，火辣辣的太阳想卫兵一样在天空中站岗，放射着热光，此时的我们又热又无趣，又乏味又无聊，于是老师就说“同学们我们来玩一个游戏，名字叫贴人。”“贴人？”我们一副不解的样子，“贴人呀就是……”我们听得津津有味，很想尝试尝试。

　　游戏开始了，我们围成了一个大圈，每个人之间的距离大约有一米，老师又说：“谁来抓同学呢？”勇士立伟举手了，“谁来跑呢？”老师又问。“我！”又一个勇士《松涛》举手了。老师说：“游戏正式开始！”老师一声令下，两位同学一个跑似兔子，一个跑似豹子，一个猛追，一个猛跑，后来勇士松涛用他的.老鼠眼扫描了一下，全班同学都在聚精会神地看着，只有云童在那小声哼着歌，闭着眼睛自己发愣，于是，猎物找到了，松涛站到了云童后面，云童呢？还没来得及反应过来，立伟就追了过来，幸好云童的魂又在千钧一发之际飞回来了，运通把吃奶的力气都使出来了，立伟穷追不舍，云童头上冒汗了，不过他不慌不张对我们说：“hello,baby!”我们笑得早已趴在了地下。眼看立伟快追上来了，运通脸上出现了慌张的表情，“我的妈呀”从他的嘴里蹦了出来，随便站了一下，竟然站到了我的后面，我又赶紧跑，心想：“这个云童，我一定要偷偷摸摸地站到他后面，然后让立伟快点跑抓住他，让他丢脸面。果然不出我所料，他，哈哈，被立伟给抓住了，立伟又站到了紫妍后面，紫妍撒开她那飞毛腿跑了起来，云童抓紫妍的时候我还冲云童做鬼脸，气得他脸都绿了……

　　多么有趣的游戏呀，你们也来玩啊。

　　体育课日记篇16

　　今天因为语文老师带领四年级的学生们去扫墓，上午的两节课都是数学老师镇压“宝殿”，这两节课同学们个个都是神采奕奕，精力充沛。由于最后一节课是体育课，数学老师才去休息了一会儿。

　　体育课上，同学们完成了体育老师的任务之后便开始自由活动。同学们充分的利用体育课来看看书，收获些更多的知识;有的坐在地上玩起卡牌游戏，锻炼智力;还有的围着操场跑步或者是运动运动，似乎在锻炼身体。我们几个，既不是学习也不是锻炼，纯属是调皮捣蛋。

　　因为平时与我们合不来的“小洪帽”，所以我们展开了一系列的报复行动。当他在训练结束之后以迅雷不及掩耳之势跑去了篮球场，结果，我们都是百米冲刺，不到一分钟轻而易举拿下他。不过很快又转移阵地，转移到了绿油油的草地上。我们先将“小洪帽”的鞋子脱下来，个个都捂着鼻子，好像是什么毒气。有一些不怕“毒气”的同学居然站出来，把“小洪帽”的袜子脱了下来。我们惊呆了，小洪帽居然穿着粉红色的.袜子!我们捂着肚子大笑着，还一边口齿不清的说着：“这是谁的袜子!”“真有一颗少女心!”周围只有小红帽一个人感到尴尬，所有人都是把这种尴尬视而不见。

　　“还我鞋!”小洪帽在被逼无奈下只好投降的说。“不给!你自己拿。”我奸笑着，一脸鄙视的看着正在地上坐着的小洪帽。小洪帽把头深深地埋在膝盖之间，肩膀一抖一抖的，还有轻轻的哭泣声。一看就知道是假的，其他同学使劲的拍了他一下：“装的还挺像的!”我们终于忍不住可怜的心情，只好把鞋子还他。还没开始，很快，就结束了。

　　这一节课，让我明白了什么叫做软弱无能，什么叫做有趣。

　　体育课日记篇17

　　一天下午，老师集合同学们站了队，带到场院里上体育课,这是上学后的第一次体育课。场院坐落在村子外,距离村子大约有一里路，是生产队打粮食的地方，非常平整，面积有足球场那么大，只有麦收和秋收时节用到，现在空闲着。这里是上体育课最理想的场地。

　　农村的小学是没有什么体育设施和体育器材的。记忆中好象有一根跳绳和拔河用的.粗绳子，由于缺少器材，所以很少上体育课，体育课也多是做一些游戏。

　　今天，进行的是丢手绢。现在的幼儿园里也常玩这种游戏。体育课进行了很长时间，没有课间休息，因为上体育课是很自由的，我不知道，憋了一泡尿，非常着急。同学们玩得兴致正浓，老师和同学们一样，有说有笑的。我知道上课时间是不能上厕所的，再说场院的周围也没的厕所，也总找不到与老师说的机会，对于解手之类的话羞于说出口，感觉当着那么多人的面说出来就是流氓。就这么坚持着，总想下课后看看同学们到哪里解手我就到那解手。

　　怎么还不下课。我双腿夹紧，不停地打着冷战。

　　实在坚持不住了，尿到了裤子里，开始只想尿一点缓解一下的，可不曾想一发不可收了，想停也停不下，只好完成。碍于面子，还装做若无其事的样子，但地上已经湿了一片，而且裤子上往下滴水。心想千万别被人发现了。

　　过了一会，老师看到了，笑着说：“王宝峰，你的裤子怎么滴水呀，是不是尿裤了”

　　同学们都跟着笑了起来，羞得我不敢抬头，只觉得脸上火辣辣的，一句话也说不出，哭了起来。

　　老师说：“你先回家吧”

　　同学们还在笑，我在同学们的笑声中，回家去了。

　　在以后的很长时间里，这件事成为了同学们的笑料。

　　体育课日记篇18

　　那可恶的李海蓉受体育老师之托来喊我和薛文李去受罪。不去一定会更惨，我和薛文李只好去受罪了，但是，这节课真是出人意料的精彩。

　　我们一到那儿就被体育老师罚跑了两圈，还好我们老师不是那种斤斤计较的人，我们跑了两圈就没我们的事儿了，课照常上。我们每一名同学去拿了一个篮球。投篮了大约五分钟过后，我觉得这样没意思，于是我拉来薛文李又找了四名同学来打三人篮球赛，体育老师当上了观众。我们抢球、抢球再抢球，传球、传球再传球。我和夏斌抢球，我个子矮，我一跃，就把球想到了，夏斌怒火中烧朝我跑来，准备抢我的球，薛文李哪儿有宋鑫和许俊杰，我做出一个假动作，把球往薛文李那儿传，然后我以风驰电掣般的速度转过身，把球传给宋佳杰，宋佳杰看现在有机可乘，因为人现在都围在薛文李那儿，我挡住前来的夏斌三人，为宋佳杰争取时间，他站好位置，确定好角度，在那千钧一发的时候，他把球投了出去，我们眼巴巴的看着球。耶!球进了!我们现在一比一平。

　　我们又开始了第三球的竞争。夏斌开球，我们抢球，谁都不让着谁，然而，就是因为我们想赢的心太重了，我们都蜂拥而至，球被我抢到了，我死也不肯松手，传球又不行，一不小心就会被他们抢走，我慢慢地往球篮那儿移，眼看这是一个千载难逢的`机会，我想：投不进大不了同归于尽。我闭着眼睛，球打了一个侧板，然后就进去了。耶，又的一分。要下课了，也许就是下课就了我们一命，我们都把球扔进了球框后就回班了。这节课我们凯旋回归!

　　体育课其实也不是那么的糟糕吧!也许只是由于畏惧体育老师才把体育课想的这么可怕!

　　体育课日记篇19

　　上午，我们迎来新学期第一节室外体育课，这让我很是欣喜。体育课既能磨炼我们的心志和锻炼我们的身体，又能让我们缓解学习上压力和放松身心。

　　但看到其他班的'同学全是大汗淋漓，校服也像是被洗了一样紧紧地贴在皮肤上。看到这我就明白了，今天必是场“硬仗”。

　　结束了一圈热身跑，我的体力已消耗了大半。下面就是体育老师的常规操作，热身运动。做完之后，老师随机的抽查了我们几个在网课上学的动作及名称。我们一问三不知，大多数同学都是利用体育课时间完成一天的作业。

　　老师见我们此番状况，直接说要对我们进行“魔鬼套餐”。前菜是折返跑和鸭子步，折返跑对我来说还相对容易，但鸭子步对我来说就是种折磨。

　　经历了前面两道“前菜”的关照，我的腿已经变得又酸又痛了，但一道“硬菜”还在等待着我们。

　　还是有快慢组之分，因为我有些体力不支，就偷偷到了慢组，但还是被举报了，也因“偷渡”被多罚了一圈，真是聪明反被聪明误。还被要求一圈一分50秒，只好作罢。第一圈时还不太费力，一分50秒刚刚好。跑第二圈时便有些口干舌燥，呼吸困难，有了体考时的感觉。到了第三圈时就是在拿命跑了，因为体力有些透支，就没硬跑，缓了一会儿才慢跑起来。

　　跑完之后，看到大家在拉伸，我便快速跑去，加入了进去，发现现在我竟连碰到脚尖都有些困难。

　　经过这节的体育课，我知道自己变菜了不少，有很大的进步空间。直觉告诉我，体育老师对我们的魔鬼训练这才刚刚开始，但这也是对我们水平提高的一大利器。

　　体育课日记篇20

　　最后一节课是体育课，我们拿着绳子，排着来到后面小操场上。

　　我们到那里的时候老师还没来，我们便听体育委员———覃瑶的指挥。

　　第一步：先查一下谁没有带跳绳。覃瑶一发话，全班同学闹哄哄的，特别是后面的男同学都在说谁谁谁没有带绳，听也听不清在说什么。最后有四位同学自己站了出来。

　　查出来了谁没带跳绳就要开始跑步了。我们调整好队形，跟在覃瑶后面绕操场跑了三圈。这时，时间已一分一秒地过去了，可老师还没来呀？是不是忘了？三圈不一会儿就跑完了，可是老师还是没有出现，大家都等的很焦急，便让覃瑶去叫老师。

　　正当覃瑶刚走没多久，同学们便私底下开始窃窃私语起来，正当同学们聊的忘乎所以之时。覃瑶和体育老师悄悄地来了，体育老师一看到当时的情况，马上一张脸就拉了下来。

　　老师说：“你们班的班风怎么如此恶劣！你们站着不要动！覃瑶你负责看着他们。”

　　老师说完这句话就气愤地离开了，我们不敢违背老师的意思只能站在原地不敢动，好比军训时站军姿那样整齐。

　　不知过了过久我站在原地开始麻木了，渐渐的没了知觉，脑子里一片空白。忘记了时间，忘记了周围的环境，忘记了一切。

　　突然，一句女声闯入了我的'耳朵唤回了我的思维，原来不知不觉我们站着快一节课了。汤灿便叫覃瑶去喊老师了。

　　原来刚刚那女声便是汤灿的声音，乘着覃瑶去喊体育老师的空隙，我活动了下我那站着麻木的身体，过了没多久覃瑶小步跑了回来，对我们说：“老师说可以回教室了。”

　　我们当时的心境犹如战败的俘虏得到了释放。

　　于是这节体育课便这样无谓的度过了。

　　唉，怪只能怪我们当时太过于话多，扰乱了课堂纪律使得老师生气了。

　　通过这次教训我知道了以后不能扰乱课堂纪律，遵守老师所说的规矩。

　　体育课日记篇21

　　期待已久的下课铃又响了，我们像往常一样拥出教室，到操场上体育课。

　　没一会儿，体育老师来了，领着我们跑了两圈，做了一遍操，就开始进行体育课上的精品重点了。所谓精品重点也就是每节课上的一个游戏，每节课的游戏都不一样，今天是什么游戏呢？我们耐心地听老师介绍游戏规则：每一个小队有三个球，第一个人先把三个球分别放在指定的圆圈儿里，然后迅速地跑回来，由第二个人把三个球再捡起来传给第三个人，以此类推，哪一小队先传送完，哪一个队获胜。

　　一声哨响，比赛开始了，我们这一队的第一个人王亚静开师得利，顺利地传送完了球，我们一片喝彩，就这样，一会儿就该我了。我前一个人宋萌刚把球给我，我就抱着球飞奔了出去，我看见了第一个圈，立刻把球放了过去，没想到第二个圈儿离第一个圈有这么远“加油！史博慧！”不知谁喊了一声，这一声就像一只催速剂，让我加快了速度，我放完了三个球后立刻一转身，抬起腿，埋着头，手臂弯着，摆动着，我一下子跑了回去，说是迟、那是快，不过几秒钟，我就又跑回了起点。我们队最后一个人马上就要回来了，可另一对还没玩呢。

　　“我宣布，第四小队赢！”

　　“欧耶，太好了！”我们喊到。老师宣布了比赛结果，第四小队赢，也就是我们队胜利了，我心里像参加奥运会，我们中国赢了似的，每个队员无不欢呼，而另一队却有些愁眉苦脸了。

　　可男生就不一样了，比赛还没进行一半，就出问题了：当第一小队要去捡球时，第二小队的人把他们的球一脚踢出去了，双方争吵了起来。老师见了，十分恼火，就让我们回教室了，每个人心里都有怨气，都埋怨王建，因小利而失大利，不应该意气用事。

　　哎呀，我们班同学这是怎么了？怎么会这样呢？体育课本来是活动身心，锻炼身体的'课，现在却变成了生产不高兴，埋怨的课堂了。

　　本来玩就是玩嘛，以后千万不能再这样了，这节课真是一节扫兴的体育课呀！

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