当你觊觎着糕点店橱窗内一块涂满奶油的蛋糕时，不必再有罪恶感了：对食物的渴望能让人感到更加幸福，
饥饿让你不再抑郁
。以严肃可靠著称的杂志《自然》刚刚发表了一项在美国进行的研究，表明饥饿能有效防止沮丧情绪的产生。研究结果显示，当饥饿荷尔蒙处于低水平时，实验鼠表现出了沮丧和孤僻的症状，而较高的饥饿荷尔蒙水平让它们更有活力。研究者的解释是，这种饥饿荷尔蒙在老鼠身上和在人类身上的作用机制相同，让人变得更有活力以便寻找食物，还使动物小心不会变成敌人的美餐，
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《饥饿让你不再抑郁》(http://meiwen.anslib.com)。荷尔蒙在抗抑郁方面的作用还未被证实，即使老鼠和人类通常拥有相同的行为模式。另外，要使这种机制发生作用，必要条件是体重因为没有进食而至少降低了10%。来自：http://www.yeeyan.com/articles/view/42616/13295
原文：http://www.femmeactuelle.fr/sante/news-sante/la-faim-protege-de-la-depression