年前，内地智联招聘发布了一项调查报告，他们抽样调查了五千余名职场中人，结果显示其中六成每天都抱怨，抱怨次数在一到五次之间，
抱怨的艺术
。从成功学角度看，抱怨待遇不好、公司不行、同事差劲……这些行为都是幼稚的、错误的，必将影响自己的职场前途。经过二十多年这类职场理论的熏陶，我们发现绝大多数人都成熟了，都知道为了锦绣前程，怎样“规范”自己的行为。然而同时，人们又悲哀地发现，职场之中有心理疾病者不断增加，甚至英年早逝者也越来越多。大家这才领悟到人在职场，成功不是唯一目标，如果憋屈半辈子，最后熬成了“已故职场精英”，那就得不偿失了。
国外专家早就研究出了女性之所以寿命长于男性的原因，其中之一就是善于抱怨，在抱怨中释放出压力和不良情绪，所以心理平衡状态较好。男性处于自身社会角色的压力之下，不得不长期压抑自己，譬如不敢经常抱怨，担心被视为“娘娘腔”，结果就像一味以筑坝堵水，最终往往会有崩溃的一刻。智联招聘调查报告中的六成抱怨者中，相信女性肯定大大多于男性，
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《抱怨的艺术》(http://meiwen.anslib.com)。怎样兼顾健康与前程？在“抱怨”问题上，世人应该注意场合、对象。在自己工作单位尽量不要抱怨，不管这种抱怨有没有道理，起码影响队伍的士气。所以，出于职业道德考虑，也不该在同事之间制造“怨气”。何况自己的抱怨很容易被作为“小报告”被上司知道，于己也有害。
人们其实可以在业余时间，对自己的朋友抱怨，这样起码比较安全。有些“专家”认为对朋友抱怨会讨人厌，让自己渐渐被朋友疏远。这种看法实际上很肤浅，一来抱怨是相互的，双方互为倾听者，互有倾诉需求，所以可以达到平衡。二来抱怨并非都会让听者讨厌，譬如公务员朋友抱怨自己的工作没意思，外资企业白领抱怨身体垮了……这种抱怨往往会让羡慕他们职业的听众产生愉悦感。当然，这种愉悦感是一种正常心理现象，不必用“不道德”的大帽子谴责之，毕竟圣贤只是极个别的特殊人类。
除了场合、对象，还应该控制抱怨规模。务必不要上瘾，以免影响工作情绪，假如实在觉得工作环境难以忍受，在没有饿饭之忧的前提下，还是果断辞职，另谋高就。
(摘自香港《大公报》 作者：陈志龙)