抑郁症和人类的历史一样久远，很少有人不受它的侵袭，
精神的牢狱——抑郁
。在全部自杀者中，大约有20%是抑郁症患者，而抑郁症患者几乎都想过自杀。
千万别把抑郁和不愉快混为一谈。因为当你不愉快时，你能主动去寻求宽慰，求得别人的同情、关心和爱，甚至还可能做到自己安慰自己，但抑郁则不然。所有他人与自我的怜悯都难以穿透那堵把你和世人隔开的墙。抑郁是一座精神的牢狱，在这座“建筑”里你是受难的罪人。
有关抑郁的描写实在是太多，但时至今日，仍然有相当多的人对它不了解甚至不关心。惟有亲临其境，你才能体会到其中的痛苦。笔者在这里不想如同写教科书一般去机械地叙述，而想通过不同的实例，由轻到重的把抑郁症的表现展示开来。如果你本人或是你的亲友存在某种表现，那你一定能清楚你或他是处于哪种抑郁状态，应当怎么去对待，去治疗，最终走出这座“牢狱”。
一、青春压抑的写照 ——摘自一个少女的日记
“这半年来不知为什么心里总是别别扭扭的。自从进入高中，同学间的关系显然不是那么单纯可信了，似乎彼此都有自己的隐私，说不清是什么。一天学习之后总觉得有点烦闷，想喊喊不出，想玩玩不起来，想聊聊得乏味......还是一个人独处为好。有时，校园里的小湖边，小区中的林荫道，都成了我朝夕相伴的朋友，真是没意思透了！提不起兴致来，连同学间的谈笑都似乎是伪装出来的，
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《精神的牢狱——抑郁》(http://meiwen.anslib.com)。心里好象装着块大石头，沉甸甸，压得你喘不过气来。这心情对谁说？说了又有谁理解？还是把它埋在心底吧。玩命地念书，玩命地压抑。让《命运交响曲》永远与我相伴，我好惆怅......”青春压抑是生理发育和心理发育相抗衡的产物，严格说来，每个青少年都有。它不是一种疾病，而是一种心境或一个阶段性的情绪状态。压，是外界力量（社会道德规范准则）强加给他们的；抑，是他们自己施加给自己的，尽管他们感到没意思，但是他们只有惆怅而没有忧郁，他们的思维，情感反应以及行为仍然是畅通无阻和朝气蓬勃的，正如春天的气候，三寒四暖，变换无常。面对这种青春压抑，我们即使不做任何处理，他们多半也能安然度过。
二、少女特有的周期性情绪反应
这种周期性反应主要是指与月经相关的情绪抑郁状态，每每出现月经之前或月经中。这期间，她们兴致偏低，思想懒惰，感情脆弱，人际淡漠，她们好哭泣，急噪发火。常孤立自闭，不想说一句话。她们常把这种情绪与现实生活中的不愉快事件联系起来，以求得他人的同情、安慰与关注。凡进入这种周期状态的女子，她们没办法自行解脱，但周期一过便自然缓解。女性体内内分泌激素水平常左右这种情绪的波动，因此，只要内分泌功能得到调整，周期性抑郁也会得到改善。
三、心因性抑郁症
顾名思义，这种抑郁症是由于精神受到创伤，内心长期处于冲突胶着状态而郁闷成疾的。也许有人说，抑郁症即是精神障碍，自然都是心理因素引起的了。这种观点是错误的，因为确有一些典型的抑郁症起因不明，甚至与遗传背景有关。但心因性抑郁症（又名神经性抑郁）则是不折不扣的心理症。