据有关报道显示，工作时间长的人，体验到的压力比工作时间短的人要少很多，
工作时间越长，压力越小
。首先要问一下，这种压力来自于哪里？除了来自外在的，就是内部的。我们随着资历的增长，通常从事的工作会越来越复杂，按道理压力应该相应增加。但是，做为从事者的工作经验和能力却也在增长。两者相比，如果能力增长超出工作的复杂度，那么压力就会减弱，而不会递增。似乎这种分析是有道理的，但我想这忽略了更深层次的内部压力，即人自己所体验的压力，关于压力的内部建构。
换句话说，压力不过是人自己对于一个困难事务的建构。同样问题的压力大小，取决于个体的感知力和理解。比如，年轻人急于想在工作中发挥出色显见成果；或者对于自己不熟练的工作，却要求做的跟老员工一样有质量，其实这都是在自己给自己施加压力。这种内在的压力源，与个人对于工作的具体领悟相关。给自己设定一个什么样的目标和高度有关。
工作，对于刚刚进入社会的低龄年轻人，是件很宝贵的东西。我们完全有理由相信，对于工作的热忱和关注度将远远超出其他。据科学数据显示，一个人的社交重点，从孩童时的家庭，到念书时的学校，毕业后是工作环境，退休后又回到家庭，
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《工作时间越长，压力越小》(http://meiwen.anslib.com)。可见，对于初涉岗位的年轻人，他们的关注点将集中在工作中及相关领域。自然对于自己的新鲜工作角色，希望寻找到更好的位置。那么，要求自己做得好，更好，最好的心态，便有可能滋生。那么，当对于工作投入的时间、精力增加与个人要求增高，加之对于工作得不熟练，内外结合，就会大大提升压力。记得我的某咨询者说过一句话，自己的女上司怀孕了，不再那么重视她了。她的工作也就相应激情锐减，我究竟应该表演给谁看，我的赞许与鼓励哪里去了？
这正是另一条与老员工的区别所在。老员工工作进入轨道后，不仅熟练各种工作步骤，而且对于外界的赞许需求降低。工作本身可以对其产生乐趣，降低压力。而低资龄员工，却在成长，需要领导、同事的认可，甚至需要社会赞许。这些其实属于工作之外的附属品，却在他们眼里看得很重。当工作的乐趣不是成就自己或实现自我成就和验证，那么工作就变得不纯粹，变得有过多附加条件。我们做一件不喜欢的事情往往硬着头皮去做，会感觉很难，很累又很无奈，不得不去做。那么压力自然，就会节节高。
所以，对于低资龄员工，除了尽快熟练，降低完美倾向，以及将工作的成就感放在工作本身等等相关的思路将有助于我们更好地减缓压力！当然，我们尽快把那些逃脱不了，又必须去做的某些工作，变得有乐趣，有意思，避免厌烦和枯燥情绪，将是个不错的思路，可以大大工作压力！