什么时候会说到接受？接受是因喜爱而接纳外界人和事物的一种的行为心理，但是很多时候，你会感觉到接受似乎是一件比较被动的事情，因为当别人提出什么意见或想法的时候，或者说是说出某件事实的时候，你从心底里面喜欢的，你就或直接同意，但是当你那已承受的时候，你就会说接受不了，
接受是一个漫长的过程
。于是渐渐地，接受就被我们自己强化成了一种被动的行为。不过笔者这里就是要谈谈，那些生命中我们被动、被迫的接受，到底带给了我们什么？
◎ 接受了是一个怎样的感觉
当发生什么困难的事情的时候，影视剧里面总是把接受表达成一件非常简单的事情，但其实很难。尽管起初当事情发生的时候，也总会有很多撕心裂肺的场面发生，比现实中的许多有过之而无不及，但是他们的原谅也就那么快的就发生了。
难道接受一个自己难以承受的东西（不管是自己做的，还是别人做的）就那么容易吗？
如果你学会善意地观察自己的存在，而不去把它分成“好”或“坏”，不对你当时正在做的事（基于你的过去和体验）加以谴责，那么下一发展步骤就在等着你——学会接受你身上至今为止被你压制、赶走甚至拒绝的东西，一切迄今为止阻碍你自爱的东西。
接受自己的一切是一种形式，旨在与自己和解，在内心培养什么都可以做的自由。这也是一种必要的行为，以便我们的自我调节机制能够在身上发挥作用，使得我们有所改变，从而在身上重新建立起和谐。因此，接受是我们在那些妨碍我们及他人的本性方面有所改变的前提。
如果学会了这些，我们要接受那些不能承受的就会容易很多，
管理资料
《接受是一个漫长的过程》(http://meiwen.anslib.com)。而事实已经摆在眼前，所谓的不接受也是自己为难自己，告诉自己这些也许是逼迫自己去接受，但也可以试着从接受的角度去思考事情，会给予自己别样的收获。此外，接受还是我们在这个世界上的任务的一部分。因为我们的任务在于学会接受自己（和别人）的一切。这之所以很重要，是因为爱本身没有分隔。也就是说；我们接受自己做得越成功，我们就能越多地接受和容忍别人。
◎ 接受与容忍的区别
由于许多人把容忍与接受混淆起来，因而不能进行某些发展步骤，所以首先对这两种状态之间的区别加以阐明。
容忍是一种被动行为。人们对某事尽管不再说“不”，但也不说“是”。人们不再反抗以前也许拒绝或反对的事，大多听任所容忍的事。如果你容忍了自己的吝啬，你就为它所摆布。
容忍是在不去观察或没有意识的情况下发生的。我所容忍的事在心里变成僵硬、死亡的东西，因此我封锁了自我转变过程。因为我存在的粗劣、不完美的或阻碍、破坏性的因素只有为我所感受，得到我无限制的同意才能改变。
容忍就像你在吃东西，却没有好好地咀嚼。身体难以或根本不能转化（消化）这些未加嚼碎的一块块食物。这样，食物不必要地留在体内更长的时间，使身体受到损害，身体就不能吸收食物中的有用部分。
相反，接受要高于容忍一个层次。对于接受，人们必须主动地说“是”，并对想要说“是”的事物进行研究，以便能对它加以接受。接受要求对所认识到和感受到的事物进行有意识的观察并加以认可。
用吃东西作例子就能很好地对此加以说明；你彻底嚼烂并与唾液混合的所有食物，可以为身体所接受和转化。只有这样，食物才对你有用。如果你由于不能接受身上的某些部分，就压制或抑制它们，从而长时间不愿意认识它们，那么要重新全面感受和接受这些部分，自然会需要一个较长的过程。