一、多听多练是王道
提高听力唯一的办法就是多听多练，
如何冲刺听力？
。很多同学有“多而不精”的误区，对于已经听过的材料，很多同学都很少再听，这是一个错误的观念。片面追求练习的量，并不能有效提高做听力题时的悟性，必须用心去感受才能收到显著的效果。所以我们要充分利用最后的一个月这宝贵的冲刺时间。重点复习的历年真题。在剩下的一个月的时间我们最需要准备的题目应该是我们的真题而不是模拟题。也就是说你应该重点准备的题目的时间应该是从2007年6月份的真题到最近的一次考试是2011年12月份。大概是七八套题目。这七八套题目至少要在一个月当中是全部听完的。而且在听力过程当中你不但需要听完这些题目，而且要把这些题目都搞得比较清楚。记住，要认真对待每一份真题。要是在精神状态不好的情况下去听一份真题，那就等于浪费了一套真题了，因为每一套真题都可以比较有代表性地对个人的薄弱环节进行检测。
二、合理安排训练时间
听力训练需要思想高度集中，所以时间安排以每天精神最佳的时候为宜。时间不宜过长，每次连续听半小时到一小时就可以了。另外，由于听力是一种习惯成自然的技巧训练，所以最好每天安排一段时间，切忌三天打渔，两天晒网。
三、把握听力考点技巧
如果童鞋你真的认为自己的听力基础比较薄弱，而且单词量又不是很足的话，那建议你要注意一下考点方面的技巧，这很重要哦~另外还有一个月的时间，如果还是从整体实力上进行提高的话，我认为可能性不是很大，所以我建议大家注意学习一下做题技巧，
备考资料
《如何冲刺听力？》(http://meiwen.anslib.com)。1、小对话部分：特别需要注意的就是一些常见的技巧方式。
比如说视听反向原则，就是听到的不选；又比如说关注一下重点场景词汇和短语等等。
2、场景对话和听力短文：掌握视听基本原则。
对于场景对话和听力短文两种题目，最能在现场救大家于水火之中的就是一种题一种考法，一种叫视听基本式原则，很简单，就是你听到的东西被看到，同时你看到的东西又被听到，某一个选项被集中的单词很多的话，那我们一般选这个选项是没有问题的。而且几乎可以保证在四六级这样一个稍简单的考试当中超过半数以上的准确率（其实这只是取巧的方式，不到万不得已不建议大家使用）。
3、复合式听写：尽量多写，以赢得分数。
复合式听写部分已经成为了大家心中的恐惧了。这种题目的得满分的可能性确实非常的小，但是我要推荐的是来自《士兵突击》中非常常见的精神——不抛弃不放弃，能够多写就尽量多写一些，我们会发现未必得满分，但是你写出来就会得到相应的分数。
对于各方面基础都较差的考生，想在一个月内明显提高听力也不是很现实，以上几种技巧方法只是在帮助大家在不得已的情况下，尽力获得部分听力得分。但还是希望同学能从基础做起，踏实的做好基本功。