蘑菇米粥——幼儿补贴辅食 -资料

蘑菇米粥——幼儿补贴辅食 -资料

　　补铁——蘑菇

　　蘑菇含有丰富的营养物质，不同部位营养的含量不同，蘑菇的伞盖比伞柄营养更丰富，

蘑菇米粥——幼儿补贴辅食

　　营养分析

　　蘑菇中铁的含量非常丰富，且极易被宝宝消化吸收。

　　蘑菇中的蛋白质高于一般的蔬菜、水果，蛋白质中有25%左右可以溶于水，有50%左右是可以被消化吸收的，只有25%左右不能被吸收利用。其他的营养物质，可以被吸收的比率也很大，比一般的水果、蔬菜要高得多。

　　蘑菇中维生素含量不仅种类多，含量也很高，如维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素A、维生素C和维生素D，

资料

　　宝宝厨房

　　蘑菇米粥

　　原料：香菇5朵，大米粥、生抽各适量。

　　做法：

　　1. 香菇洗净，切碎。

　　2. 锅内加油稍热后放入香菇快速翻炒。放一点生抽，炒至熟烂。

　　3. 将大米粥倒入锅中，拌匀即可。

　　营养盘点 ：大米中含有B族维生素，可以消除宝宝口腔炎症。米粥还能刺激宝宝胃液的分泌，有利于消化，并对脂肪的吸收也有促进作用。

　　适合月龄：6个月以上的宝宝。

【蘑菇米粥——幼儿补贴辅食 -资料】相关文章：

工资外福利补贴将减少 -管理资料03-25

七夕节里吃巧食 -资料07-30

幼儿亲子游戏 -资料12-15

幼儿园大班亲子游戏 -资料03-13

幼儿园春游亲子游戏 -资料03-13

幼儿园托班亲子游戏 -资料03-13

最新幼儿园实习总结 -管理资料03-25

天坛资料08-15

泰山资料10-20

苦难的历程 -资料03-13