每一天，你怎么过？ -资料
每一天都依照计划学习，
每一天，你怎么过？
。对于学习做到严格执行学习计划，课前预习、课中笔记、课后复习。认真快速完成作业并做扩展的练习和阅读。
每一天都投资15分钟专门阅读所在的行业或关注行业的新闻，并且对关键的新闻进行一句话点评也可以分享到微博中。每个星期进行一次深度新闻评论，每个月进行一次汇总，而且都可以发表到博客或论坛上。
每一天查看自己手机的通讯录，给一个朋友发个短信或致电问候。
每一天都利用碎片时间记单词或阅读书籍或听材料。碎片的时间包括等车的时间、等电梯、等人的时间，以及在车上的时间可以进行外语听力材料或知识、专业、管理、教学方面的音频材料的播放收听。
每一天下班前或结束前都计划好至少第二天要做的事情，并且一定要对于第二天的事情当晚就做好相应的准备，
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《每一天，你怎么过？》(http://meiwen.anslib.com)。比如准备第二天要用的.材料、证件、物品、会议室预约、日程提醒和必要的沟通知会。该带的东西要提前放进次日随身携带的包内，每一天早上出发前也落实复查。每一天都安排固定的时间进行阅读，比如睡前30分钟的深度阅读，或者饭后30分钟后的阅读时间。阅读的收获和当天的思考收获都每天整理到自己的博客、微博、空间或者属于自己的纸质日记或学习笔记中。
每一天都保持自己灵感的激发和记录，比如随时带着一个小记事本或者利用自己的手机，对于稍纵即逝的灵感马上记录在本子上，或者用手机拍照自己的手稿或者白板的创意，包括用关键字记录下来发手机电邮给自己备忘。
每一天尽量每小时都饮水一杯，确保体内有充足的水分。三餐尽量做到早上吃好、中午吃饱、晚上吃少或不吃，如果三餐能够选择平衡健康的素食，则更为鼓励。
每一天管理好自己的个人卫生、包括各类衣物及时清洗晾晒。
每一天睡前洗漱整洁并准备好第二天要穿的衣物。在合眼入睡时都对当天的进行回顾，在脑中快速总结当天的事宜并且预览第二天的事宜。而后安心祈祷世界和平、父母身心安泰，淡然平静的入睡。每天建议在12点之前入睡。
每一个周六和周日或节假日不要睡懒觉而是在休息日之前就做好规划，除了完成访亲探友、打扫房间等自己要做的事宜之外，很鼓励有计划地参加义工或志愿者活动、或者去博物馆、图书馆、美术馆参观学习交流、或者与同学朋友约好打球健身。总之让自己的休息日充满意义。
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