宝宝吃奶粉怎么补钙 -资料

时间:2018-12-31 12:00:00 资料 我要投稿

宝宝吃奶粉怎么补钙 -资料

宝宝吃母乳或者奶粉一般都是不会缺钙的,最主要是钙的吸收问题,

宝宝吃奶粉怎么补钙

。如果发现宝宝头上起伏不平,或者是头上有一圈与周围不一样(那叫钙圈),那宝宝就是钙的吸收不好。宝宝补钙很重要,从出生到三岁都要一直补钙,防止佝偻病的发生。

宝宝吃奶粉怎么补钙 -资料

工具/原料

  • 维生素AD

  • 鸡蛋

  • 太阳

  • 钙片

方法/步骤

  1. 宝宝在出生后一个月就可以开始补钙了,虽说是补钙,其实这个时期要补的是补维生素AD,就是俗称的鱼肝油,是用来促进钙的合成的,

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  2. 在宝宝出生后就要给宝宝晒太阳,每天要晒两个小时,最好是外出晒太阳,如果在家里晒也要打开窗户(因为玻璃会阻碍紫外线),让太阳直接晒到宝宝的皮肤,尽量多的让宝宝的皮肤裸露在阳光下面。这是最有效的补钙方法。

  3. 宝宝在三个月以后开始加辅食,首先要加的'就是鸡蛋黄。把鸡蛋煮熟,蛋黄和蛋清分开,把蛋黄弄碎,加些温水给宝宝喝。蛋黄里面含有丰富的钙,有利于宝宝吸收。

  4. 宝宝在一岁以后就可以吃钙片了,要吃婴幼儿专用的钙片,吃的时候把钙片磨碎,和水一起冲服。要注意钙片吃的量,不要过多,过量对孩子不好。

  5. 妈妈要每天吃钙片,吃哺乳妈妈专吃的钙片,这样在母乳里就有大量的钙,这种钙最利于宝宝的吸收。

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