这些蔬菜能降压 -资料
高血压病人宜食的`蔬菜，不但应为高钾低钠，而且应含丰富的维生素和微量元素，以保护血管，降低血压，
这些蔬菜能降压
。它们是：
瓜菜类 冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、南瓜、菜瓜、西葫芦、茄子、土豆等，
资料
《这些蔬菜能降压》(http://meiwen.anslib.com)。其中的冬瓜，被认为是减肥的妙品。其他蔬菜 芹菜、大葱、洋葱、番茄、柿椒、茭白、香椿、青笋、荠菜、胡罗卜、海带、黑木耳等。
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瓜菜类 冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、南瓜、菜瓜、西葫芦、茄子、土豆等，
其他蔬菜 芹菜、大葱、洋葱、番茄、柿椒、茭白、香椿、青笋、荠菜、胡罗卜、海带、黑木耳等。
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