睡前洗脚去疲劳 -资料
睡前洗脚去疲劳
睡前用热水洗脚，能使脚掌上的神经末梢兴奋，通过神经反射，使脚掌皮肤下的血管扩张，血流量增加，改善局部的营养状态和离心脏较远的'脚掌的血液循环，也增加了全身血管内的弹性，对大脑会产生一种良性刺激，对于因神经衰弱引起的头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力减退等症状，有很好的疗效，
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