眼睛充满血丝，是一种非常常见的症状，在生活当中，有很多的朋友们经常会因为这种现象而来，曾对自己身体有很大的影响，特别是晚上睡不着，还有很喜欢喝酒的朋友们，那么接下来的文章，就来一起了解一下该怎么调理？
眼睛里本来就是有血丝的，因眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。
眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。
1.睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝
2.清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝
3.使用人工泪液，减少干涩
4.以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛
将冰块装在冰袋里内（可用热水袋或橡皮手套），外面包几层纱布，直接放在需要冷敷
的皮肤上，每次15-20分钟，每日2-3次，有助于消除熬夜后双眼中的血丝。
在上面的文章当中，了解到了眼睛充满血丝，现在大家可以选择相关的方法进行调理，特别是在饮食和日常的生活当中，多注意休息，多吃一些有营养清淡的食物。