宝宝营养早餐食谱做法

学人智库 时间:2018-01-15 我要投稿
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  导语:营养早餐配上一杯酸奶,既美味又营养的早餐保证孩子充沛的体力。

  宝宝营养早餐食谱

  1、鸡蛋搅散后,在锅中加底油,摊成鸡蛋饼,盛出放在盘子中。

  2、葱切末,香肠切小丁。

  3、锅中加底油,加葱、香肠略炒,加入米饭同炒,少加一点盐。米饭炒散炒匀后盛到鸡蛋饼上面。

  4、在最上面挤上番茄酱即可

  宝宝营养早餐食谱的做法

  1、把猪肉馅煎成肉饼

  在猪肉馅中加入少许盐、姜粉、水搅拌均匀。

  在煎锅中抹一层食用油,把肉馅用手握成一个圆球后压扁后放到煎锅里面小火煎,在上面撒上黑胡椒粉,煎到肉的下面结硬了后翻面再煎到结硬后,撒入半杯葡萄汁,盖盖后继续煎至汁收干即可。

  2、把鸡蛋煎到八分熟,煎的时候不要放盐

  3、把汉堡胚打开,从下面依次摆入肉饼、煎蛋、番茄酱、西生菜后,把盖子合上就成功啦。

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