长青春痘,是一种常见的现象,那么应该怎么处理呢?以下是PINCAI小编整理的关于青春痘的相关内容,欢迎阅读和参考!
青春痘怎么处理_健康
1、不要乱挤
其实在青春痘成熟之后是可以通过专业的挤压,让青春痘消失,但是往往我们在家里挤痘痘很多时候,手法不对,且双手不干净,为此容易在挤完痘痘之后,造成痘痘留疤发炎,为此除了专业人士,我们并不提倡挤痘痘。
2、抗菌消炎
不管是针对脸上的痘痘,还是身体上的痘痘,痘痘是一种皮肤炎症,都必须做好抗菌消炎工作,避免青春痘由于细菌粉尘的刺激恶化,在每天睡觉之前一定要对痘痘患处做消毒抗炎工作。
3、正确洗脸
对于痘痘易发的敏感肌肤,做好最基本的清洁保护工作是基本,但是在这些之前有着更为重要工作就是洗脸,建议使用具有祛痘清除粉刺的洁面乳,对于痘痘的油性肌肤一天建议洗脸2-3次为最佳,时刻保持面部的清爽,避免油脂的堆积。
4、有效嫩肤
对于痘痘的敏感肌肤,除了做好清洁抗炎工作,当然还需要好好的养护一下肌肤,万万不可以放任不管,这样是不科学的,应该根据自己的肌肤肤质选择,适合自己的保养品,适当的补充水分,避免给痘痘负担。
5、避免摩擦
长痘痘之后,日常要特别注意尽量避免不干净的安全帽,口罩给痘痘造成直接性摩擦,导致肌肤受到不洁物质的摩擦,引发痘痘发炎,平时请注意接触痘痘患处的物件是否干净,避免与痘痘摩擦之后造成二次感染发炎。
拓展阅读:青春痘预防方法
1、保持愉快的心情
青春痘的出现并不只是皮肤问题,内分泌的失调是诱发青春痘的重要原因,而过度紧张焦虑和压力过大,会导致生理功能失衡,加快油脂的分泌。因此,保持心情的轻松愉快,是面对青春痘出现时最重要的心理要素,是治疗青春痘的一剂良方。
2、注意饮食规律和饮食结构
切忌暴饮暴食,吃饭不要过饱,以免加重肠胃等消化系统的负担,影响体内废物的排泄。 同时,要少吃高热量、高脂肪以及辛辣刺激的食物,如巧克力、糖、肥肉、辣椒、葱等,多吃新鲜的蔬菜和水果,以增加维生素的摄入量。
处于青春发育期的青少年切忌抽烟,因为香烟中的尼古丁会引起微血管管壁收缩,从而使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低,最终使皮肤的愈合能力减弱,易于形成青春痘的交叉感染。
3、合理安排作息时间,保证充足的睡眠
在睡眠期间,特别是在夜间10点到凌晨2点,人体皮肤的新陈代谢加快,最为旺盛,如果睡眠不充分,就会影响皮肤的代谢功能和自我修护能力,从而降低皮肤对细菌的免疫力。
4、注意个人的清洁卫生
如果青春痘长在下颚和嘴的周围,就尽量少穿有衣领的衣服,因为衣领是藏污纳垢的地方,极容易因和下颚的摩擦而助长青春痘的进一步恶化。另外,要注意保持头发的清洁,以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。
为了保持皮肤毛囊口的通畅,可以每天用硫黄皂加温开水洗脸,以减少皮脂的堆积,因为硫黄具有杀菌及保护毛囊壁的作用。但应注意的是,每天洗脸的次数不得超过3次,并且不要用力过猛。因为一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就会加快其分泌功能以保持皮肤的滋润,因此,常常洗脸或用力过猛都只会刺激皮脂腺的分泌。同时,切忌滥用化妆品,特别是油性类和含激素类的化妆品,都会造成毛囊口和皮脂腺口的堵塞。
另外,在日常生活中要保持勤换枕巾、枕套的习惯。枕巾、枕套以及被单是最容易堆积螨虫、灰尘和头皮屑等脏东西的地方,而且睡眠时长时间接触面部肌肤,更易使细菌滋生、繁衍,所以医学专家提醒青春痘患者,要保持勤换洗枕巾的好习惯。
5、做好防晒措施
阳光中的紫外线,如果经青春痘的伤口而直射穿透表皮层,就会在伤口部位形成黑色斑点,即使在青春痘消失以后,仍然会留下黑斑痕迹。如果想使用防晒类化妆品,以清爽型的为最佳,以免由于防晒系数过高而加重皮肤的负担。
[青春痘怎么处理_健康]