经常的同义词是什么

学人智库 时间:2018-01-15 我要投稿
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  经常是什么意思?经常的同义词有哪些?跟着小编一起去详细了解一下吧。

  中文发音:经常[jīng cháng]

  词语解释:常常;时常。

  同义词:通常、常常、时时、时常、常常

  用经常造句

  1、我们应当经常反省自己过去的错误。

  2、他经常将他的黑帽子与他的灰帽子交换着戴。

  3、我要经常把这一点记在心上。

  4、他经常和朋友们在外吃午饭。

  5、他经常在市场上到处寻找艺术珍品。

  6、他经常与邻居家的孩子结伴玩耍

  7、教练经常训斥偷懒的运动员。

  8、孩子们经常相互争吵,为的是决定谁应该坐最好的位子。

  9、你的衬衣由于经常洗涤已经褪色。

  10、我们经常与他打交道。

  11、他经常低估青年作家的文学作品。

  12、我经常坐在那张小板凳上,听奶奶讲往事,奶奶的讲述常使我陶醉其中,不能自拔。

  用经常的同义词造句

  通常:通常来说紫外线可以杀死细菌,所以我们用紫外灯进行灭菌消毒

  时时:老师的淳淳教诲让我时时铭记

  时常:我时常在脑海里构思给您的信。

  常常:爸爸为了工作常常是废寝忘食。

  【扩展阅读:老人经常做什么运动比较好】

  运动是一个保健的好方法。那么老人要如何做好保健呢?老人经常做什么运动比较好?

  锻炼如饮食一样,也讲究均衡搭配。近日,加拿大骨质疏松协会在其网站提醒,老人每周应该进行四类锻炼。

  负重训练益心脏

  包括走路、跳舞、慢跑、爬楼梯、健身操、跑步等。这些训练有益心脏健康和骨骼力量,能减少骨折风险。建议每周锻炼至少150分钟,可以分3—5天来做。每次持续20—60分钟或一次10分钟,一天2—3次。锻炼强度建议是中度至强烈(有些气喘吁吁,但是仍然可以讲话)。

  力量训练健肌肉

  哑铃、器械或者对抗身体重量等都是力量训练。这些训练有助提高肌肉和骨骼强度,并且优化姿态。建议每周做3—5天,每次2—3组,每组重复动作8—12次。注意要包含主要肌肉群。力量训练特别要注意控制好强度。如果你能一次轻松地做12次以上,那么重量太轻了;如果每次做不了8次,则重量太重了。

  平衡训练防摔跤

  太极、瑜伽,或其他挑战平衡的运动都属于平衡运动,它们的主要益处是提高移动性和平衡力,减少摔跤和骨折的风险。建议每周2—3天进行平衡训练,总共120分钟,为节省时间可以把力量训练和平衡训练整合在一起来做。锻炼强度:初学者可以做静态运动(站在一个点上保持住一种姿势),在进阶阶段,可以做动态运动,在移动中挑战平衡,这个时候你或许需要教练的指导。

  姿态训练护脊柱

  姿态训练能帮助老人保护脊柱,减小脊柱压力,降低摔跤和骨折,特别是脊椎骨折的风险。姿态训练应该贯穿在每日生活中,坐、立、行都要注意保持良好姿势。可以先利用镜子来练习。

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