我是大一的学生，也是刚刚走过来的，曾经我也遇见这样的情绪，高考心理调整。当时，我会烦躁一种原因是看着同学们都很努力，对于作业他们都做得很好，而我却还有好多不会的，当时我都急哭了，后来我把我的心情写在一张纸上，然后我会站在其他人的角度看这个问题，写下“不要认为成功是很容易的，它也是一步一步走的”，“让每一次错误只来一次，总结，牢记”。这样我的心就开始放下来了，一个个问题遇见我就会把它解决了。这样我的问题就会一个一个变少，我就会有点成就感。“不要关注别人是如何的快，只要自己一步一个脚印就ok啦！”当时的我，还有一种习惯，每天早上会比其他同学早起30分钟，也就是我负责开教室的门，我会用这些时间去运动，比如跑步，篮球，高考问题《高考心理调整》。在送你几句话：忽略困难，就等于给自己力量。快乐的秘诀：不是做自己喜欢的事，是去喜欢自己做的事。
最后，“我们应该做情绪的主人，而不应该做情绪的奴隶”。加油！我相信你可以的！要尽快调整情绪哦！要快！再看看学习上自己哪方面还不行,尽快复习！高考后告诉我成绩，可以吗？要相信自己。I believe you can!还有 高考时，你要仔细一点。不要忘记注意那些细节哦！
[调整高考心理的方法]