在职场中，职业女性首先要认识到的就是，职业不过是你的角色之一，不要对自己的心理需求视而不见。遇到困难时不要逃避，及时沟通与宣泄才是解决之道。白领女性在职场中一定要恪守四大准则，为自己营造一个和谐的工作空间。
职场女性交际原则
一、用热情温暖每一个同事。
学会每天来到公司，对每一个遇见的同事说声：你好。不管是不是同一部门的同事，都要主动打招呼。总经理、主任、资料员、门卫、保洁员，大家只有分工不同，并没有高低贵贱之分。你需要记住的是，尊重别人就是尊重你自己。
二、不要和同事有过密私交。
通常朋友是我们在遇到困难时第一个想到的人，但是再好的朋友一旦碰到利益的纷争，势必会产生矛盾。
平常过密的私交可能会为自己埋下定时炸弹，遇到利益相冲时，甚至会产生严重的心理伤害。
三、尊重领导还需努力沟通。
不少女性由于害怕被别人闲话而远离男性领导。其实，适当的沟通无疑能为你的工作营造良好的环境。当然了与领导的接触最好选择在工作时间，比如共进午餐。
四、修饰自己也要赞美别人。
职业女性的外表修饰无疑是每天良好工作的开端，恰当的服装、典雅的妆容，不但能调节办公气氛，还能营造美好心情。在扮美自己的同时，也不要忘记赞美身边的同事，不要怕肉麻，其实大家都需要一点点赞美。
职场女性交际禁忌
1、忌虚情假意。有些女性为了争面子，说话往往不计后果或者夸夸其谈，“水分很大”；也有的女性尽管善于甜言蜜语，但对人缺乏诚意，心口不一，这些自以为聪明的做法很容易被别人识破。没有人愿意与虚伪的人坦诚相处，这样的女性因而也就失去了别人的信任和真诚。
2、忌卖弄风骚。有些女性为了表现自己的“魅力”，在办公室里不时地在男同事面前卖弄风骚。有的身穿过于性感、暴露的衣服；有的经常与男同事打情骂俏；有的向上司撒娇，这种行为不仅会引起别人的反感，他们更会在暗地里轻视你，你会成为大家议论的话题甚至笑柄，这会使你在同事中毫无威信可言，那样你在办公室中的处境也就不妙了。
3、忌自视道商。有些女性自视清高，认为别人都不如己，因此在办公室时常抱着一种高人一等的姿态。例如，当同事议论某个话题时，她要么是一副冷眼旁观的态度，要么是以不屑的态度发表结论性的意见。讲话、做事都表现得以自我为中心，不大在意别人的感受，也从不参加工作之外的同事聚会，这种极端个性化的表现会严重影响与同事的关系，不利于与同事的沟通和互助。
4、忌传播是非。有些女性喜欢议论和传播别人的私事，被人称为“长舌妇”。有的女性在同事之间挑拨离间，引起同事间的纠纷，容易遭到同事的唾弃和指责。爱搬弄是非的女性常被视为办公室里的“讨厌虫”。
5、忌牢骚满腹。有的女性心态不好，牢骚不断，总是抱怨上司的不公，向同事诉说自己的委屈，就连家里的烦恼、琐事也会喋喋不休地向同事倾诉。偶尔为之还可以得到别人的理解，长期如此，就会招致别人的厌烦。因为人的情绪是很容易受外界的感染，无论如何，人们在心理上更愿意接受乐观积极的情绪，它会使人身心愉悦，而你把不良消极的情绪传染给对方，会使对方的心里产生不快和压抑。因此，人们常常会对总是牢骚满腹的女性敬而远之。
6、忌感情纠葛。在办公室工作的女性，无论与男同事或男上司产生感情纠葛，都是万不可取的，这不光会使你成为“焦点人物”，成为别人议论的话题，更使你的个人隐私公开化。如果是婚外恋情，会让人质疑你的个人操守，会给你的发展带来障碍。与上司有染，会被指责为卖身求荣；与男同事有男女关系，会被视为作风不正，遭到大家的嘲笑与不齿这都会大大损害你的个人形象，甚至会断送你的事业和前程。