丑陋的疤痕会使女性拒绝许多美丽的衣服，上时间以后性格会出现自卑、自闭。伤疤是由外伤、烧伤、手术的因素造成的，伤疤让原本光滑的肌肤失去了色彩，所以大家都在懊恼如何去掉身上难看的疤痕，今天教给大家一个安全的方法就是用食物来除去疤痕，那吃什么可以去疤呢？
1、冬瓜薏米汤，用冬瓜、薏米和猪骨煲汤，既能美白又可以塑身，一举两得。
原料：薏米30克、排骨250克、冬瓜300克、香菇数朵，盐、鸡精、姜一片制作过程：1，瓦煲内盛适量的水，将薏米、排骨洗净，冬菇泡发，一起放入（如果想让汤清一些，可先将排骨飞水，去除血水后再放入，不过我一般是一起放入，滚开后将汤面的浮沫撇去，这样汤味浓一点），大火烧开后，撇去浮沫，2，放入冬瓜、姜，盖上煲盖，水开后关小火，煲五十分钟左右，加入盐和鸡精调味即可。
2、海带绿豆汤，既能消暑又能美白。
a.将绿豆洗净、海带切丝。
b.将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。
c.将海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。
3、多吃含维生素C的水果，尤其是苹果和柠檬，美白效果很好，不仅能食用，还可以将苹果切薄片或柠檬切薄片涂在疤痕上做个10分钟的轻轻涂抹按摩。
食疗的效果远不能比拟药物涂抹，但是食疗伤疤的同时可以增强食材对其他身体器官的滋补，药物多多少少会对身体造成伤害，所以食疗虽然使用周期较长，但是对身体的滋养是药材完全做不到的，百利无一害。对于吃什么可以去疤这个问题还是比较容易处理的。