制作中药方剂，不但需要自信心和耐心，而且要对各种食材的营养成分有所了解，否则，搭配不当，将影响方剂的药用价值和味道。下面我们为大家推荐一种做法。颇受人们欢迎的方剂黄精膏。
【处方】黄精1石。
【制法】去须毛，洗令净洁，打碎，蒸令好熟，压得汁，复煎，去上游水，得1斗，纳干姜末3两，桂心末1两，微火煎之，看色郁郁然欲黄，便去火待冷，盛不津器中。
【功能主治】脱旧皮，颜色变少，花容有异，鬓发更改，延年不老。主
【用法用量】常于未食前用酒5合和服2合，日2次；欲长服者，不须和酒，纳生大豆黄。
【各家论述】《千金方衍义》：黄精为辟谷上药，峻补黄庭，调和五脏，坚强骨髓，一皆补阴之功，故以姜桂汤药配之。加大豆黄卷者，皆为辟谷计耳。
【摘录】《千金》卷二十七
通过上面对黄精膏的介绍我们可以知道，中医认为食疗方剂养生是最直接有效的养生方式，对身体没有什么副作用，大家可以放心。